Ένα παιδί κυλά στο στομάχι του στον ύπνο του: αιτίες, αναπτυξιακά πρότυπα, συμβουλές από γιατρούς και γονείς

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 20:46

Δεν είναι συναρπαστικό να παρακολουθείς πώς ένα μικρό παιδί μεγαλώνει, αναπτύσσεται και αποκτά νέες δεξιότητες; Για τους περισσότερους γονείς, ένα από τα πρώτα σημαντικά αναπτυξιακά ορόσημα που ενθουσιάζει είναι να βλέπουν τα μωρά να μαθαίνουν να γυρίζουν. Την πρώτη φορά που θα δείτε ένα μωρό να αψιδώνει την πλάτη του, σηκώστε το κεφάλι του, γέρνετε στο πλάι και μετά ξαφνικά, αναποδογυρίζετε! Τόσο χαριτωμένο και συναρπαστικό όμως! Εκτός κι αν το παιδί κοιμάται και κυλήσει στο στομάχι του. Τότε είναι απογοητευτικό και κουραστικό. Γιατί; Επειδή ένα μωρό που μόλις αρχίζει να κυλάει είναι ένα μωρό που είναι ξύπνιο.

Το μωρό κυλά στο στομάχι στον ύπνο: η ασφάλεια πρώτα

Μπορεί ένα μωρό να κοιμάται στο στομάχι του; Σύντομη απάντηση: όχι. παιδί που κοιμάταιστο στομάχι, εισπνέει λιγότερο αέρα. Αυτό αυξάνει την πιθανότητα συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS). Περίπου 1.600 παιδιά πέθαναν από αυτήν την αιτία το 2015!

Τώρα, για το πώς να βοηθήσετε ένα παιδί να περάσει αυτό το στάδιο και να μεγιστοποιήσει τον ύπνο του καθενός: πρώτα απ 'όλα, να θυμάστε ότι δεν υπάρχει "θεραπεία" για αυτό. Το κύλισμα του μωρού είναι ένα απολύτως φυσικό μέρος της ανάπτυξης και της ανάπτυξής τους, επομένως δεν υπάρχει τρόπος να διορθώσετε ή να σταματήσετε τη διαδικασία.

Ωστόσο, μερικοί γονείς βρίσκουν ότι το να γυρίζουν το μωρό κάθε φορά που το μωρό κυλάει στο στομάχι του στον ύπνο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσετε το μωρό να περάσει αυτό το στάδιο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα παιδιά που μπορούν να κυλήσουν μόνο προς τη μία κατεύθυνση, αλλά δεν μπορούν ακόμη να μάθουν την άλλη, και που δεν τους αρέσει πραγματικά να «παγώνουν» σε μια συγκεκριμένη θέση. Δεδομένου ότι αυτό το στάδιο είναι συνήθως βραχύβιο (συνήθως 2-3 εβδομάδες), αυτή είναι μια εύκολη, βραχυπρόθεσμη λύση.

Πρώτα απ' όλα, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι η κινητικότητα του παιδιού δεν δημιουργεί επικίνδυνη κατάσταση, ενώ το μωρό κυλάει με το στομάχι του στον ύπνο του.

Είναι γνωστό ότι τα παιδιά πρέπει να κοιμούνται πάντα ανάσκελα, αλλά αν ξαπλώνουν ανάσκελα, τότε ανάλογα με την ηλικία και την ικανότητα, μπορείτε είτε να τα επιστρέψετε με το πρόσωπο προς τα πάνω είτε να τα αφήσετε σε αυτή τη στάση.

Το πιο ασφαλές μέρος για να κοιμηθεί ένα μωρό είναι στην κούνια του στο ίδιο δωμάτιο με τους γονείς ή τους ενήλικες. Τι γίνεται όμως αν το μωρό κυλήσει στο στομάχι του στον ύπνο του; Το χρειάζεσαιεπιστρέφετε ακόμα;

Γιατί είναι τόσο σημαντικό να κοιμάσαι ανάσκελα;

Οι βρεφικοί θάνατοι που αποδίδονται σε αιφνίδιο απροσδόκητο θάνατο (SIDS) έχουν μειωθεί κατά 80% από την εισαγωγή των εκστρατειών ασφαλούς ύπνου τη δεκαετία του 1990. Σύμφωνα με τους ειδικούς, 9.500 ζωές μωρών σώθηκαν μόνο στην Αυστραλία.

Επί του παρόντος, υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις σε πολλές χώρες ότι η θέση όταν το νεογέννητο κυλάει στο στομάχι του κατά τη διάρκεια του ύπνου αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο αιφνίδιου θανάτου του. Η έρευνα αποκάλυψε επίσης αστάθεια στη θέση ύπνου στο πλάι, με πολλά μωρά να βρίσκονται στο στομάχι τους αφού τοποθετήθηκαν για ύπνο στο πλάι. Τα μωρά που γεννιούνται πρόωρα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αιφνίδιου θανάτου.

Τα καλά νέα είναι ότι ο κίνδυνος SIDS μειώνεται σημαντικά πριν από τα πρώτα γενέθλια του μωρού σας. Αυξάνεται μεταξύ 1 και 4 μηνών και μετά αρχίζει να μειώνεται. Στην πραγματικότητα, το 90 τοις εκατό των περιπτώσεων SIDS αφορούν μωρά ηλικίας κάτω των 6 μηνών.

Γιατί ένα μωρό κυλάει στο στομάχι του στον ύπνο του; Η θέση στην οποία κοιμόμαστε καθορίζει πόσο εύκολα και πόσο συχνά ξυπνάμε κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η αφύπνιση είναι ένας φυσιολογικός αμυντικός μηχανισμός που πιστεύεται ότι είναι ανεπαρκής σε παιδιά που υποκύπτουν σε ξαφνικό και απροσδόκητο θάνατο.

Τι προκαλεί το SIDS; Όσα ξέρουμε, δεν ξέρουμε και υποψιαζόμαστε

Όταν μας παίρνει ο ύπνος, η αρτηριακή πίεση, ο καρδιακός ρυθμός και η αναπνοήεπιβραδύνετε, είναι πιθανές παύσεις στην αναπνοή (άπνοια). Οι σύντομες αφυπνίσεις αυξάνουν όλους αυτούς τους δείκτες.

Μελέτες που έγιναν σε μωρά έχουν δείξει ότι η τοποθέτηση ενός μωρού στο στομάχι όχι μόνο δυσκολεύει το ξύπνημα, αλλά μειώνει επίσης την αρτηριακή πίεση και την ποσότητα οξυγόνου που είναι διαθέσιμη στον εγκέφαλο. Οι γονείς μερικές φορές βάζουν το μωρό τους στο στομάχι τους καθώς το μωρό «κοιμάται καλύτερα με αυτόν τον τρόπο». Αυτό συμβαίνει επειδή τα μωρά δεν ξυπνούν σε αυτή τη στάση τόσο συχνά.

Ωστόσο, να γνωρίζετε ότι ο ύπνος ανάσκελα βελτιώνει τη ροή του αέρα.

Ο ύπνος ανάσκελα αποτρέπει το φτύσιμο;

Μερικοί γονείς ανησυχούν ότι όταν ένα μωρό κυλάει στο στομάχι τους ενώ κοιμάται, κινδυνεύουν να πνιγούν από τον εμετό τους (το ρέψιμο του μωρού είναι αναπόφευκτο σε αυτήν την ηλικία). Ωστόσο, μια προσεκτική μελέτη των αεραγωγών του παιδιού έδειξε ότι τα παιδιά που κοιμούνται ανάσκελα έχουν λιγότερες πιθανότητες να πνιγούν από εμετό από εκείνα που κοιμούνται με το στομάχι τους, όσο παράδοξο κι αν ακούγεται.

Στην ύπτια θέση, οι ανώτεροι αεραγωγοί βρίσκονται πάνω από την πεπτική οδό. Έτσι, το γάλα που φτύνει το μωρό, ανεβαίνοντας στον οισοφάγο, καταπίνεται και πάλι εύκολα και δεν εισέρχεται στην αναπνευστική οδό. Όταν το παιδί τοποθετείται στο στομάχι του, ο οισοφάγος βρίσκεται πάνω από την ανώτερη αναπνευστική του οδό. Εάν ένα μωρό φτύσει ή κάνει εμετό γάλα, το γάλα ή το υγρό εισπνέεται σχετικά εύκολα στην αναπνευστική οδό και στους πνεύμονες.

Σε ποια ηλικία μπορούν τα μωρά να κοιμούνται με το στομάχι τους;

Τα μωρά αρχίζουν να μαθαίνουν να κυλούν από την πλάτη στο στομάχι τους ήδη από τέσσερις μήνες. Αλλά ίσωςθα χρειαστεί περισσότερος χρόνος έως ότου το μωρό γίνει περίπου πέντε ή έξι μηνών, επειδή απαιτεί ισχυρότερους μύες του λαιμού και των χεριών.

Ως εκ τούτου, οι παιδίατροι συνιστούν να κοιμάται στο στομάχι του μωρού σας όχι νωρίτερα από όταν φτάσει στην ηλικία του ενός έτους. Κατά κανόνα, σε αυτό το στάδιο, τα παιδιά μπορούν ήδη να καθίσουν χωρίς υποστήριξη και να κυλήσουν ελεύθερα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το παιδί είναι ήδη αρκετά δυνατό για να κυλήσει σε ασφαλές μέρος, εάν είναι απαραίτητο.

Μην το παρακάνετε, να είστε ήρεμοι και γεμάτοι αυτοπεποίθηση

Τα παιδιά πρέπει πάντα να είναι ξαπλωμένα ανάσκελα. Αλλά μόλις το μωρό μπορεί να κυλήσει με σιγουριά ή να ανέβει, μπορεί να αφεθεί στη θέση που προτιμά να κοιμάται (συνήθως γύρω στην ηλικία των πέντε έως έξι μηνών). Εάν τα μωρά δεν μπορούν ακόμη να κυλήσουν μόνα τους, θα πρέπει να τα τοποθετήσουν ανάσκελα εάν οι γονείς τους βρουν ότι κοιμούνται με το στομάχι.

Μέτρα πρόληψης

• Ενθαρρύνετε το παιχνίδι της κοιλιάς όταν το μωρό είναι ξύπνιο, αφήστε το να εξασκηθεί και ξαπλώστε ανάσκελα όσο μπορείτε να το ελέγξετε.
• Μην σταματήσετε το θηλασμό μέχρι τουλάχιστον 6 μήνες.
• Εάν εξακολουθείτε να φασκιάζετε το μωρό σας, σταματήστε αμέσως μόλις αρχίσει να κυλάει. Επίσης, όλη αυτή η κύλιση αναμφίβολα θα χαλαρώσει την πάνα, κάτι που μπορεί να είναι μεγάλος κίνδυνος ασφυξίας. Αντί να φασκιάζετε, δοκιμάστε έναν υπνόσακο.

Μην υπερθερμαίνετε το δωμάτιο, μην ντύνετε υπερβολικά το παιδί σας και μην αφήνετε κανένανκαπνίζει δίπλα του

Κρεβάτι μωρού

Συστάσεις για την οργάνωση χώρου ύπνου για ένα παιδί:

• Κρατήστε την κούνια μακριά από παιχνίδια και κουβέρτες (εκτός και αν κάνετε σπαργανά) και χρησιμοποιήστε χοντρά κλινοσκεπάσματα. Οι χαλαρές κουβέρτες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο SIDS.
• Χρησιμοποιήστε ένα στιβαρό στρώμα κούνιας και βεβαιωθείτε ότι πληροί τα πρότυπα ασφαλείας.