Ψυχοπροληπτική προετοιμασία για τον τοκετό: χρήσιμες συμβουλές και συστάσεις από ειδικούς

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:12

Η πρακτική δείχνει ότι η ψυχοπροφυλακτική προετοιμασία για τον τοκετό έχει μεγάλη σημασία για όλες απολύτως τις μέλλουσες μητέρες, ανεξάρτητα από την εγκυμοσύνη τους. Σήμερα πραγματοποιείται σε όλα τα περιγεννητικά κέντρα και σε ιδιωτικά σχολεία για μέλλουσες μητέρες. Εξετάστε τα κύρια χαρακτηριστικά του, καθώς και τις κύριες κατευθύνσεις εφαρμογής.

Η ουσία της προετοιμασίας

Πριν εξετάσετε τις κύριες κατευθύνσεις αυτής της εκπαίδευσης, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε την ουσία της.

Η πρακτική δείχνει ότι ανεξάρτητα από το ποια είναι η τρέχουσα εγκυμοσύνη, όλες οι γυναίκες περιμένουν με αγωνία τη στιγμή που θα γεννηθεί το μωρό. Από αυτή την άποψη, βιώνουν πολλές αναταραχές, που μερικές φορές εξελίσσονται σε πραγματικούς φόβους και δύσκολες εμπειρίες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις πρωτότοκες γυναίκες που δεν είχαν προηγουμένως βιώσει συσπάσεις και περιμένουν τη στιγμή της εμφάνισής τους,προετοιμασία ψυχικά για τα κολασμένα μαρτύρια για τα οποία είπαν οι φίλοι και οι γνωστοί τους.

Ο κύριος ρόλος της μαίας στην ψυχοπροφυλακτική προετοιμασία για τον τοκετό είναι να βγάλει μια γυναίκα από την κατάσταση φόβου και να τη βυθίσει σε απόλυτη χαλάρωση. Θα πρέπει να περιμένει την επερχόμενη διαδικασία της γέννησης ενός παιδιού μόνο με θετικά συναισθήματα.

Μαθήματα σε σχολεία για μέλλουσες μητέρες

Αναπόσπαστο στοιχείο της ψυχοπροφυλακτικής προετοιμασίας για τον τοκετό εγκύων γυναικών είναι η παρακολούθηση μαθημάτων που γίνονται σε σχολεία για μέλλουσες μητέρες. Σε τέτοια μαθήματα δίνονται διαλέξεις που σίγουρα θα βοηθήσουν στην προετοιμασία για τη διαδικασία της γέννησης ενός παιδιού. Μιλούν για το είδος της εσωτερικής ψυχολογικής κατάστασης που πρέπει να αναπτύξετε στον εαυτό σας, πηγαίνοντας στον τοκετό, και περιγράφουν επίσης πώς πραγματοποιείται απευθείας η διαδικασία του τοκετού.

Μετά το πέρας του θεωρητικού μαθήματος, οι μέλλουσες μητέρες, κατά κανόνα, χωρίζονται σε πολλές ομάδες και στη συνέχεια αρχίζουν να τους παρέχουν όλες τις απαραίτητες πληροφορίες με δοσολογικό τρόπο και έτσι ώστε να αφομοιώνονται όσο καλύτερα.

Ας εξετάσουμε περαιτέρω τα χαρακτηριστικά των μαθημάτων που λαμβάνουν χώρα σε τέτοιες ομάδες.

Πρώτο μάθημα. Εισαγωγή μαθήματος

Στο πρώτο μάθημα που παρακολουθήθηκε ως μέρος της ψυχοπροληπτικής προετοιμασίας για τον τοκετό, μια γυναίκα εξοικειώνεται με τη δομή των γεννητικών οργάνων, καθώς και τα βασικά στοιχεία της φυσιολογικής ανάπτυξης του εμβρύου. Ταυτόχρονα, κατά κανόνα,εξήγηση της φύσης του πόνου κατά τη διάρκεια των συσπάσεων.

Οι μαθησιακοί στόχοι της πρώτης συνεδρίας περιελάμβαναν να βάλει την έγκυο γυναίκα στη σωστή διάθεση για τον επερχόμενο τοκετό, καθώς και να εξηγήσει πώς να κινητοποιήσει τη δική της θέληση. Για να επιτευχθούν οι στόχοι που έχουν τεθεί, γίνονται ειδικά μαθήματα με τη γυναίκα, τα οποία ονομάζονται αυτογενής προπόνηση.

Κατά τη διάρκεια του πρώτου μαθήματος, μια έγκυος διδάσκεται τις περιπλοκές του αυτομασάζ με βελονισμό: θα πρέπει να εφαρμόζει αυτά τα στοιχεία κατά τη διάρκεια των συσπάσεων για να μειώσει το επίπεδο του πόνου.

Δεύτερο μάθημα. Εξήγηση της διαδικασίας του τοκετού

Κατά τη διάρκεια του δεύτερου μαθήματος γίνεται η πιο αναλυτική γνωριμία με τον μηχανισμό των συσπάσεων. Αυτή τη στιγμή, ως μέρος της ψυχοπροφυλακτικής προετοιμασίας για τον τοκετό, μια γυναίκα διδάσκεται να μετράει τη διάρκεια των σπασμωδικών συσπάσεων και των παύσεων που παρατηρούνται μεταξύ τους.

Σε αυτό το στάδιο, το κύριο καθήκον των μαιευτηρίων είναι να μεταφέρουν στη μέλλουσα μητέρα πληροφορίες ότι ο πόνος στις συσπάσεις χαρακτηρίζεται σε όλες τις γυναίκες με διαφορετικούς τρόπους και για να τους ανακουφίσει, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικές τεχνικές αναπνοής, όπως καθώς και τον έλεγχο των μυών (διδάσκουν επίσης).

Τρίτο μάθημα. Ηθική προετοιμασία

Αναπόσπαστο μέρος της ψυχοπροφυλακτικής προετοιμασίας για τον τοκετό είναι η μελέτη εννοιών όπως οι προσπάθειες και οι συσπάσεις. Σύμφωνα με το προβλεπόμενο πρόγραμμα, στο τρίτο μάθημα, οι μέλλουσες μητέρες διδάσκονται να ελέγχουν τη διαδικασία των προσπαθειώνμέσω ειδικών ασκήσεων αναπνοής. Επίσης αυτή τη στιγμή, οι γυναίκες ενθαρρύνονται να μάθουν τεχνικές χαλάρωσης που θα είναι κατάλληλες μεταξύ των προσπαθειών.

Πρέπει να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια των προσπαθειών των γυναικών σε τοκετό, κατά κανόνα, περιμένουν δυσάρεστες στιγμές όπως ακούσια ούρηση, διέλευση αερίων ή ακόμα και περιττώματα - προετοιμάζονται επίσης διανοητικά για αυτό.

Στο τρίτο μάθημα, εξηγούν επίσης ότι κατά τη διάρκεια των προσπαθειών μιας γυναίκας που γεννά πρέπει μια γυναίκα να ακολουθεί αυστηρά όλες τις συστάσεις ενός μαιευτήρα και μεταφέρουν στη συνειδητοποίηση ότι το σαφές και σωστό η εκτέλεση όλων των εντολών είναι το κλειδί για ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα ολόκληρης της διαδικασίας.

Τι συμβαίνει την παραμονή του τοκετού

Σημαντικό στοιχείο της ψυχοπροφυλακτικής προετοιμασίας για τον τοκετό είναι το σωστό πέρασμα του τελευταίου σταδίου προετοιμασίας για την επερχόμενη διαδικασία του τοκετού. Να σημειωθεί ότι αυτή η περίοδος είναι η πιο δύσκολη για τη μέλλουσα μαμά. Όπως δείχνει η πρακτική, αυτή τη στιγμή, η μελλοντική γυναίκα στον τοκετό πηγαίνει στον εαυτό της και ασχολείται περισσότερο με τις δουλειές του σπιτιού. Αυτή τη στιγμή, πρέπει να ακούει κάθε κίνηση μέσα στο στομάχι της, με την αίσθηση της οποίας υποκύπτει όλο και περισσότερο στους φόβους για την επερχόμενη διαδικασία.

Στις περισσότερες συστάσεις, οι μαιευτήρες-γυναικολόγοι σημειώνουν ότι την ημέρα πριν από τη γέννηση, το μωρό φαίνεται να παγώνει: δεν μπορείτε να το ακούσετε, δεν πιέζει και ο πόνος κάπου εξαφανίζεται. Σημειώνουν ότι αυτή η στιγμή δίνεται σε μια γυναίκα από τη φύση της, ώστε να μπορεί να συντονιστεί ψυχικά και σωματικά στην επερχόμενη παράδοση. Σημειώνεται ότι περαιτέρω αισθήσειςαντικαθίστανται από ναυτία, κακουχία και παντελή έλλειψη όρεξης και πριν από την έναρξη των συσπάσεων, κατά κανόνα, υπάρχει πυρετός και ενεργή εφίδρωση.

διαδικασίες πριν από την παράδοση

Αμέσως πριν από τη διαδικασία του τοκετού, η γυναίκα πρέπει να υποβληθεί σε υποχρεωτική εξέταση από γυναικολόγο και να γίνει συζήτηση για να δημιουργηθεί το σωστό ηθικό.

Η ψυχοπροφυλακτική προετοιμασία για τον τοκετό, που πραγματοποιείται σε αυτό το στάδιο, περιλαμβάνει την εφαρμογή ορισμένων χειρισμών, οι οποίοι σε κάποιο βαθμό θα μπορούν να διευκολύνουν τη διαδικασία. Η γυναίκα καθησυχάζεται και συντονίζεται με το γεγονός ότι αν ακολουθηθούν οι οδηγίες του γιατρού, η διαδικασία θα εξελιχθεί ομαλά, λιγότερο επώδυνα και χωρίς επιπλοκές.

Βασικές μέθοδοι ψυχοπροφυλακτικής προετοιμασίας για τον τοκετό

Η σύγχρονη πρακτική δείχνει ότι υπάρχει ένας αριθμός μεθόδων για την εφαρμογή προληπτικής και ψυχολογικής προετοιμασίας για την επερχόμενη διαδικασία γέννησης υπό το φως μιας νέας ζωής. Αυτά περιλαμβάνουν:

• αυτόματη προπόνηση;
• επικοινωνία με στενούς φίλους, συγγενείς ή αγαπημένα πρόσωπα;
• απόσπαση προσοχής για ευχάριστες στιγμές;
• τεχνικές εκμάθησης για την αντιμετώπιση των φόβων;
• κάνεις αυτό που αγαπάς.

Σημαντικό στοιχείο στο στάδιο της προετοιμασίας για τον τοκετό και στη διαδικασία του τοκετού είναι η υποστήριξη ενός αγαπημένου προσώπου. Πολλοί μαιευτήρες προτείνουν να παρακολουθήσετε σχολεία μητρότητας με τον μελλοντικό πατέρα του μωρού: εκεί θα μπορέσει επίσης να κατακτήσει ορισμένες τεχνικές για την αντιμετώπιση των φόβων για ναώστε την κατάλληλη στιγμή να μη χάσει τον αυτοέλεγχο και να μπορέσει να στηρίξει μια γυναίκα. Ο σύζυγος μπορεί επίσης να μάθει μια σειρά από τεχνικές ανακούφισης του πόνου προκειμένου να βοηθήσει στην εφαρμογή τους την κατάλληλη στιγμή. Οι ειδικοί στον τομέα της γυναικολογίας σημειώνουν συχνά ότι ο τοκετός με σύντροφο, ο οποίος έχει γίνει αρκετά δημοφιλής πρόσφατα, θέτει τη γυναίκα στη διαδικασία τοκετού με τον σωστό τρόπο και επίσης βοηθά στην απόσπαση της προσοχής από αυτό που συμβαίνει, στρέφοντας την προσοχή της σε θετικά συναισθήματα.

Μεταξύ των πιο δημοφιλών σύγχρονων μεθόδων προετοιμασίας για τον επερχόμενο τοκετό, πρέπει να διακρίνουμε τρεις βασικές:

• Η μέθοδος Lamaze, η οποία βασίζεται στον διαλογισμό, στην οποία η μέλλουσα μητέρα πρέπει να προσομοιώσει τη διαδικασία γέννησης ενός παιδιού;
• Η μέθοδος του Νικολάεφ, η οποία προβλέπει την αναδιάρθρωση της συνείδησης μιας εγκύου γυναίκας, έτσι ώστε η διαδικασία γέννησης ενός παιδιού να γίνεται αντιληπτή ως το κύριο φυσιολογικό συστατικό·
• Μέθοδος Velvovsky, βασισμένη σε έναν ειδικό τρόπο επικοινωνίας μεταξύ μαιευτήρα και γυναίκας που γεννά, κατά τον οποίο δημιουργείται η σωστή αλληλεπίδραση μεταξύ του εγκεφαλικού φλοιού και των επιμέρους υποφλοιωδών δομών.