Πώς να φτιάξετε πουρέ δαμάσκηνου για μωρά με τα χέρια σας

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 20:41

Τα δαμάσκηνα δεν είναι μόνο μια νόστιμη λιχουδιά, που περιέχει μια αποθήκη χρήσιμων στοιχείων, αλλά χρησιμεύει και ως εξαιρετικό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα. Είναι πιο εύκολο για έναν ενήλικα να αντιμετωπίσει αυτή την πάθηση: ήπιε ένα κατάλληλο χάπι - και το πρόβλημα εξαφανίστηκε. Πώς μπορείτε όμως να βοηθήσετε το μικρό σας; Ο πουρές δαμάσκηνου για μωρά είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την καταπολέμηση προβλημάτων του γαστρεντερικού σωλήνα. Πότε μπορείτε να μυήσετε στο μωρό σας αυτό το προϊόν και πώς να μαγειρέψει ένα υγιεινό πιάτο στο σπίτι - θα το μάθετε αμέσως.

Πλεονεκτήματα προϊόντος

Τα δαμάσκηνα είναι μια εξαιρετική τροφή για την πρόληψη πεπτικών προβλημάτων. Επιπλέον, αυτό το αποξηραμένο φρούτο είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που περιέχει μεγάλη ποσότητα καλίου. Αυτό το χρήσιμο προϊόν περιέχει σχεδόν ολόκληρο το σύμπλεγμα ιχνοστοιχείων και βιταμινών που περιέχονται στα φρέσκα δαμάσκηνα. Πέραν του ότι ο πουρέςτα δαμάσκηνα για μωρά βοηθούν στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, υπάρχουν πολλά περισσότερα οφέλη:

• Οι φυτικές ίνες που περιέχονται στο προϊόν βοηθούν στη βελτίωση της πέψης.
• Χάρη στις βιταμίνες Β, Α και C, το σώμα του παιδιού μεγαλώνει και αναπτύσσεται σωστά.
• Οι πηκτίνες που περιέχονται στα δαμάσκηνα βοηθούν στην εξάλειψη των παθογόνων βακτηρίων από το σώμα.
• Οργανικό οξύ βελτιώνει τον μεταβολισμό.

Επιπλέον, η τακτική χρήση του προϊόντος ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση, βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία του αίματος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει την πιθανότητα αναπαραγωγής σαλμονέλας και E. coli και χρησιμεύει επίσης ως προληπτικό μέτρο για την ανάπτυξη της ογκολογίας σε ενήλικες και παιδιά.

Αντενδείξεις

Έτσι, ο πουρές δαμάσκηνου για μωρά είναι ένας καλός βοηθός που καθαρίζει απαλά τα έντερα και παρέχει στο σώμα του μωρού χρήσιμες ουσίες. Επιπλέον, αυτό το προϊόν σε μεμονωμένες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες. Ωστόσο, παρόλα αυτά, σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση δαμάσκηνων θα πρέπει να εγκαταλειφθεί:

• όταν γίνεται διάγνωση διαβήτη σε μικρό ασθενή,
• απαγορεύεται εάν είστε υπέρβαροι ή έχετε μεγάλη τάση να το πάρετε;
• δεν συνιστάται για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες για τους πρώτους τρεις μήνες;
• μην δίνετε αυτό το προϊόν στο μωρό σας εάν έχει διάρροια αυτήν τη στιγμή ή έχει μεγάλη τάση σε αυτήν;
• εάν είστε αλλεργικοί στα αποξηραμένα φρούτα.

Αξίζει να σημειωθεί το γεγονός ότιΗ υπερβολική κατανάλωση δαμάσκηνων προκαλεί διάρροια, η οποία βοηθά στην απομάκρυνση όχι μόνο περιττών ουσιών από τον οργανισμό, αλλά και χρήσιμων.

Πώς να επιλέξετε ένα ποιοτικό προϊόν;

Πολλές μητέρες προτιμούν να ετοιμάζουν μόνες τους διάφορα πιάτα για τα μωρά τους. Μιλώντας για το πώς να φτιάξετε πουρέ δαμάσκηνου για μωρά, σημειώνουμε ότι μια σημαντική πτυχή είναι η επιλογή του προϊόντος. Τα ποιοτικά φρούτα μπορούν να αναγνωριστούν σύμφωνα με τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• Τα δαμάσκηνα πρέπει να έχουν πλούσιο μαύρο χρώμα. Ένα καφέ χρώμα υποδηλώνει ότι το προϊόν έχει ζεματιστεί με βραστό νερό και έχει πικρή γεύση.
• Η καλύτερη επιλογή θα ήταν ένα προϊόν με κόκαλα, μπορεί να αποθηκευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και να διατηρεί περισσότερες χρήσιμες ουσίες.
• Προτίμηση πρέπει να δοθεί σε ματ απόχρωση, καθώς τα γυαλιστερά και γυαλιστερά φρούτα δείχνουν ότι έχουν υποστεί επεξεργασία με γλυκερίνη ή κερί.
• Τα δαμάσκηνα δεν πρέπει να κολλάνε στα χέρια και να αφήνουν σημάδια.
• Ένα ποιοτικό προϊόν αρχίζει να ξεθωριάζει όταν βρίσκεται στο νερό για περίπου τριάντα λεπτά.
• Αξίζει να αποφύγετε την αγορά σκληρών φρούτων, καθώς το μακροχρόνιο μαγείρεμα εξατμίζει όλες τις θετικές ιδιότητες.

Μαγειρεύουμε μόνοι μας

Πολλές μητέρες γνωρίζουν τις θεραπευτικές ιδιότητες του πουρέ δαμάσκηνου για μωρά με δυσκοιλιότητα, αλλά δεν εμπιστεύονται όλες τα προϊόντα που αγοράζονται από το κατάστημα. Μερικοί κατασκευαστές προσθέτουν άμυλο ρυζιού στη σύνθεσή τους για πιο παχύρρευστη σύσταση, η οποία μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση. Για να είστε απόλυτα σίγουροι για την ποιότητα του προϊόντος, είναι καλύτεροφτιάξτε τον δικό σας πουρέ δαμάσκηνου. Η διαδικασία μαγειρέματος δεν θα πάρει πολύ κόπο και χρόνο, αλλά στο τέλος θα έχετε ένα τρυφερό και νόστιμο πιάτο. Στη συνέχεια, θα σας πούμε πώς να φτιάξετε πουρέ δαμάσκηνου για μωρά. Για να το προετοιμάσετε, χρειάζεστε μόνο δύο συστατικά: δαμάσκηνα και καθαρό νερό. Η διαδικασία εργασίας είναι η εξής:

1. Τα προξηραμένα φρούτα πρέπει να πλυθούν καλά, ρίξτε βραστό νερό και αφήστε τα να βράσουν για τουλάχιστον τρεις ώρες.
2. Όταν τα φρούτα γίνουν μαλακά, μπορείτε να προχωρήσετε στο μαγείρεμα. Το υγρό στο οποίο εγχύθηκαν τα δαμάσκηνα πρέπει να στραγγιστεί και να γεμιστεί με μια μικρή ποσότητα νέου και καθαρού νερού (περίπου 150 ml).
3. Στη συνέχεια, βάλτε ένα δοχείο με δαμάσκηνα στη φωτιά και μαγειρέψτε για είκοσι λεπτά.
4. Πρέπει να αφαιρέσετε τη φλούδα από κάθε φρούτο και για να έχει ομοιογενή σύσταση ο πουρές δαμάσκηνου για το μωρό, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ, ένα κόσκινο ή ένα μύλο κρέατος.
5. Το τελευταίο βήμα είναι το τρίψιμο. Ως αποτέλεσμα, η μάζα πρέπει να αποδειχθεί χωρίς σβώλους. Μπορείτε να αραιώσετε παχύρρευστο πουρέ με αφέψημα από δαμάσκηνα.

Όπως αποδείχθηκε, δεν είναι καθόλου δύσκολο να φτιάξεις με τα χεράκια σου πουρέ δαμάσκηνου για μωρά. Είναι απαραίτητο μόνο να ακολουθείτε ορισμένους κανόνες κατά την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων. Έτσι, εάν το μωρό δοκιμάσει αυτό το προϊόν για πρώτη φορά, η ποσότητα των αποξηραμένων φρούτων στον πουρέ δεν πρέπει να υπερβαίνει τα τρία μούρα.

Αφέψημα δαμάσκηνου

Πριν εισάγετε τον πουρέ δαμάσκηνου στη διατροφή του μωρού, οι ειδικοί συμβουλεύουν να ξεκινήσετε με αφέψημα αυτού του προϊόντος. Είναι εύκολοςπροετοιμασμένο στο σπίτι, για αυτό χρειάζεστε:

1. Ξπλύνετε σχολαστικά περίπου πέντε αποξηραμένα φρούτα.
2. Βάζουμε σε μια κατσαρόλα και ρίχνουμε 200 ml κρύο νερό.
3. Αμέσως αφού βράσει ο ζωμός, πρέπει να τον αποσύρουμε από τη φωτιά.
4. Αφήστε το να βράσει και να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου.

Μερικά κουταλάκια του γλυκού από αυτό το θεραπευτικό ρόφημα θα βοηθήσουν το μωρό να αντιμετωπίσει τις οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις και τη δυσκοιλιότητα.

Ιδιαιτερότητες κατά την εισαγωγή

Τα περισσότερα μωρά υποφέρουν από προβλήματα στο γαστρεντερικό σωλήνα. Κατά κανόνα, η άθλια κατάσταση με το άδειασμα συνδέεται με τον θηλασμό. Ως πρόληψη της δυσκοιλιότητας, συνιστάται η προσθήκη μικρής ποσότητας δαμάσκηνων στη διατροφή. Η δοκιμή οποιουδήποτε νέου προϊόντος πρέπει να πραγματοποιείται το πρωί και να παρακολουθείτε την ευημερία του μωρού για μερικές ημέρες. Το να ταΐζετε το μωρό σας με αυτό το αποξηραμένο φρούτο το βράδυ είναι γεμάτο με μια άγρυπνη νύχτα. Ο πουρές δαμάσκηνου για μωρά πρέπει να σερβίρεται σε θερμοκρασία δωματίου και μόνο φρέσκος. Κάθε μαμά πρέπει να γνωρίζει ότι ο πουρές πατάτας δεν μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο. Για να έχετε το μέγιστο όφελος από τα αποξηραμένα φρούτα, είναι σημαντικό να δίνετε στο μωρό σας μόνο φρέσκα γεύματα. Αν και η γεύση των δαμάσκηνων μπορεί να αρέσει στο μωρό, δεν πρέπει να το καταναλώνετε καθημερινά, καθώς μπορεί να εμφανιστεί διάρροια ή αλλεργική αντίδραση. Οι διατροφολόγοι και οι παιδίατροι συνιστούν να τρώτε αυτό το προϊόν όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα.

Από πόσους μήνες;

Ο πουρές δαμάσκηνου για μωρά θα είναι μια υγιεινή και νόστιμη απόλαυση, αλλά και πάλι μεη εισαγωγή του προϊόντος δεν πρέπει να είναι βιαστική. Πολλοί κατασκευαστές βρεφικού πουρέ συνιστούν την κατανάλωση δαμάσκηνων από την ηλικία των τεσσάρων μηνών. Οι παιδίατροι, με τη σειρά τους, πιστεύουν ότι το σώμα των παιδιών είναι έτοιμο να αφομοιώσει αυτό το προϊόν από τους έξι μήνες. Την ίδια άποψη υποστηρίζει και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Αξίζει να σημειωθεί ότι ορισμένοι γονείς αποφασίζουν ανεξάρτητα να δώσουν στα παιδιά τους πουρέ αποξηραμένων φρούτων πολύ νωρίτερα από την αναγραφόμενη ημερομηνία.

Για τα πιτσιρίκια

Αν το μωρό σας δεν έχει φτάσει ακόμα τη συνιστώμενη ηλικία για να φάει πουρέ δαμάσκηνου, τότε υπάρχουν εναλλακτικές μέθοδοι για αυτήν την περίπτωση. Για να φανεί το επιθυμητό αποτέλεσμα από το έμβρυο, μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να το φάει η ίδια σε μικρή ποσότητα. Με το μητρικό γάλα, συστατικά σημαντικά για τη φυσιολογική λειτουργία των εντέρων θα μεταφερθούν στο μωρό και θα μπορεί να απαλλαγεί αβίαστα από τα κόπρανα. Επιπλέον, μπορείτε να περιοριστείτε στην κομπόστα από δαμάσκηνα. Συνιστάται να δώσετε μισό κουταλάκι του γλυκού από το αφέψημα στο μωρό ή να το πιείτε μόνοι σας. Σε κάθε περίπτωση, μετά το ποτό, πρέπει να παρακολουθείτε την αντίδραση του μωρού.

Επιλογές για έτοιμους πουρέ

Όσες μαμάδες δεν ξέρουν πώς να φτιάχνουν πουρέ δαμάσκηνου για μωρά προτιμούν να το αγοράσουν από το κατάστημα. Μέχρι σήμερα, η ποικιλία στα ράφια διακρίνεται από την ποικιλομορφία της. Επομένως, η επιλογή ενός προϊόντος μπορεί να είναι δύσκολη και στη συνέχεια οι κριτικές έρχονται στη διάσωση. Ο πουρές δαμάσκηνου για μωρά, σύμφωνα με τις μητέρες, είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την ομαλοποίηση του εντερικού σωλήνα. Ο πουρές δαμάσκηνου θεωρείται δημοφιλής στους γονείς.οι ακόλουθες μάρκες.

Το καλάθι της γιαγιάς

Πολλές μητέρες είναι ικανοποιημένες με την ποιότητα του προϊόντος και τη λογική τιμή του. Σημειώνεται επίσης ότι στα μωρά αρέσει η γεύση του πουρέ, οπότε τον τρώνε με ευχαρίστηση. Το προϊόν έχει πλούσιο σκούρο καφέ χρώμα και ευχάριστη γλυκιά γεύση. Λίγοι γονείς συμβουλεύουν να δίνετε στο μωρό σας αυτό ως πρώτη τροφή λόγω της πυκνής σύστασης.

Νταντά Φρούτο

Αυτό το βάζο με δαμάσκηνα ευχαριστεί τους γονείς με μια αποδεκτή αναλογία τιμής-ποιότητας. Η σύνθεση του προϊόντος δεν περιέχει άμυλο ή ζάχαρη, γεγονός που υποδηλώνει τη φυσικότητα του. Ο πουρές έχει μέτρια σύσταση και ελαφρώς ξινή γεύση. Αλλά το πιο σημαντικό, εκτελεί την κύρια λειτουργία του - έχει καθαρτικό αποτέλεσμα και ομαλοποιεί τη λειτουργία του εντέρου. Οι ειδικοί σημείωσαν ότι αυτό το προϊόν είναι ιδανικό ως πρώιμη συμπληρωματική τροφή.

Gerber

Η τιμή του προϊόντος είναι ελαφρώς υψηλότερη από τις προηγούμενες επιλογές. Η σύνθεση περιέχει μόνο δύο συστατικά - δαμάσκηνα και νερό. Πολλές μητέρες σημειώνουν την ευχάριστη και διακριτική γεύση του πουρέ πατάτας, που αρέσει σε πολλά μωρά.

Έτσι, ο πουρές δαμάσκηνου είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για την ομαλοποίηση του γαστρεντερικού σωλήνα. Το ίδιο το προϊόν έχει μια ευχάριστη και γλυκιά γεύση, η οποία θα γίνει μια λιχουδιά για το μωρό. Και τι είναι καλύτερο: να μαγειρέψετε μόνοι σας τον πουρέ δαμάσκηνου ή να αγοράσετε ένα τελικό προϊόν - εξαρτάται από τη μαμά.