Πίεση σε παιδί 12 ετών. Κανόνας για την εφηβεία

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 20:47

Η αρτηριακή πίεση είναι ένας εξαιρετικά σημαντικός παράγοντας. Αυτή είναι μια δοκιμή λυχνίας για την κατάσταση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, απόδειξη της απόδοσής τους, καθώς και της ταχύτητας ροής του αίματος. Αφενός, η αρτηριακή πίεση επηρεάζεται από τη δύναμη με την οποία συστέλλεται ο καρδιακός μυς, αφετέρου από την αντίσταση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Για μια μακρά και υγιή ζωή, είναι απαραίτητο να διατηρούνται αυτοί οι δείκτες στο φυσιολογικό εύρος. Ταυτόχρονα, όταν στην ενήλικη ζωή οι άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με παθολογία σε αυτόν τον τομέα, λίγοι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι όλα τα προβλήματά τους πολύ συχνά προέρχονται από την παιδική ηλικία. Ποια ήταν η πίεση ενός 12χρονου παιδιού; Ο κανόνας για έναν ενήλικα καθορίζεται μερικές φορές από τις διαδικασίες που βιώνονται στην εφηβεία.

Ηλικιακός παράγοντας και BP

Η πίεση είναι ένας πολύ ασταθής και πολύ εξαρτώμενος δείκτης, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας. Έτσι, για παράδειγμα, μετά από 50 χρόνια, μπορείτε να αισθάνεστε αρκετά υγιείς, έχοντας πίεση 150/90. Μια τέτοια αύξηση θεωρείται φυσιολογική, αντανακλά την απώλεια της ελαστικότητας των μεγάλων αγγείων.

Αντίθετα, η φυσιολογική αρτηριακή πίεση ενός παιδιού 12 ετών μπορεί να είναι χαμηλή. Αυτός είναι ο κανόνας και υπόκειται σε όρους:

• μεγάλη ελαστικότητασκάφη;
• εξαιρετικές ικανότητες μεταξύ χωρών;
• ευρέως διακλαδισμένο τριχοειδές δίκτυο.

Ωστόσο, μετά από πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, μπορεί να παρατηρηθεί η λεγόμενη «εφηβική υπέρταση», η οποία είναι επίσης φυσιολογικός κανόνας και εξηγείται από την αυξημένη εργασία της καρδιάς.

Όλες αυτές οι αλλαγές είναι εντελώς ασυμπτωματικές και συνήθως γίνονται αντιληπτές τυχαία κατά τη διάρκεια ιατρικών εξετάσεων ρουτίνας. Με τη σταδιακή ωρίμανση του παιδιού, η πίεση ομαλοποιείται χωρίς ειδική θεραπεία. Συμβαίνει στην ηλικία των είκοσι ετών.

Έτσι, η πίεση ενός 12χρονου παιδιού (ο κανόνας του) είναι ασταθής. Μερικές φορές οι εφηβικές ανωμαλίες στους δείκτες αρτηριακής πίεσης αποτελούν προάγγελο μελλοντικών αγγειακών προβλημάτων στην ενήλικη ζωή τους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η αλλαγή της πίεσης στους εφήβους θα πρέπει να παρακολουθείται μέχρι μια ορισμένη ηλικία, όταν η διάγνωση μπορεί είτε να αποσυρθεί είτε να επιβεβαιωθεί ήδη ως παθολογία.

Μειωμένη αρτηριακή πίεση στην εφηβεία

Συχνά οι έφηβοι παραπονιούνται για κόπωση, εφίδρωση στις μασχάλες και τις παλάμες, έντονο πονοκέφαλο, για παράδειγμα, όταν σηκώνονται από το κρεβάτι το πρωί, ζάλη. Ταυτόχρονα, η πίεση είναι μερικές φορές 90/50 και ακόμη χαμηλότερη, ο παλμός είναι σπάνιος. Αυτά τα σημάδια μπορεί να είναι σημάδι μιας σοβαρής ασθένειας, αλλά μπορεί να είναι κοινά σημάδια ηλικίας.

Είναι απαραίτητο να μειωθεί η πίεση σε ένα παιδί 12 ετών; Δεν υπάρχει κανόνας για αυτό το φαινόμενο, αλλά συμβαίνει αρκετά συχνά.

Είναι επικίνδυνο να χρησιμοποιείτε «αναζωογονητική» καφεΐνη για παιδιά, είναι καλύτερα να το κάνετε σωστάκοιμηθείτε αρκετά, αν και το καλύτερο δεν είναι να κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά να επισκεφτείτε ένα ιατρείο.

Για να δημιουργήσετε προβλήματα έγκαιρα, καλό είναι να έχετε ένα πιεσόμετρο στο σπίτι και να μάθετε πώς να μετράτε σωστά την πίεση. Είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε ηλεκτρική συσκευή για αυτό - δεν δίνει πάντα σωστά αποτελέσματα.

εφηβική υπέρταση

Δεν σχετίζεται πάντα με κάποια ασθένεια. Σε αυτή την ηλικία, το σώμα προετοιμάζεται για ορμονικές αλλαγές, σε σχέση με τις οποίες αυξάνεται η ευαισθησία του σε όλα: στον καιρό, τη σωματική υπερφόρτωση (ακόμα και το ανέβασμα σκαλοπατιών), τους συναισθηματικούς παράγοντες και άλλους ερεθιστικούς παράγοντες.

Συνήθως σε τέτοιες περιπτώσεις, η ανώτερη, συστολική πίεση αυξάνεται και επανέρχεται γρήγορα στο φυσιολογικό μετά την ακύρωση της προκλητικής αιτίας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, αρκεί να ξεκουραστείτε, να ξαπλώσετε, να ηρεμήσετε.

Εάν η πίεση σε έναν έφηβο 12 ετών διαταράσσεται συχνά, επιπλέον, το φαινόμενο αυτό συνοδεύεται από πονοκέφαλο, αδυναμία, εμβοές, τότε απαιτείται επείγουσα συνεννόηση με ειδικό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και στην ηλικία των 12 ετών, μπορεί να γίνει διάγνωση υπέρτασης.

Ένα τέτοιο παιδί έχει εντολή να ακολουθεί το καθεστώς, να αποβάλλει το άγχος, να ασκείται, να κινείται πολύ, ειδικά στον καθαρό αέρα, φροντίστε να αφαιρέσει το περιττό βάρος, να εξαλείψει εντελώς το αλάτι για λίγο.

Πώς να προσδιορίσετε τη φυσιολογική πίεση ενός παιδιού 12 ετών

Η σωστή απάντηση είναι 120/70. Μερικές φορές ο κάτω αριθμός είναι 80, κάτι που θεωρείται επίσης φυσιολογικό. Τα αγόρια πάντα μέτριαχαμηλότερα από τα κορίτσια, αλλά καθώς μεγαλώνουν, αυτή η διαφορά εξαφανίζεται.

Η χαμηλή αρτηριακή πίεση στην εφηβεία μπορεί να υποδηλώνει εξασθένηση του σώματος, κόπωση, έλλειψη ύπνου. Μερικές φορές συνοδεύεται από ζάλη.

Ποια πίεση στο 12 θεωρείται ότι είναι αυξημένη; Τις περισσότερες φορές εκφράζεται σε αριθμούς 130/80. Η αιτία μπορεί να είναι το άγχος, η σωματική αδράνεια, το υπερβολικό σωματικό βάρος, η κατάχρηση αλμυρών τροφών. Μερικές φορές η αρτηριακή πίεση αυξάνεται κατά την εφηβεία λόγω ορμονικών ανισορροπιών.

Ποια πρέπει να είναι η πίεση ενός παιδιού 12 ετών; Ο κανόνας του καθορίζεται από έναν ειδικό τύπο. Για να λάβετε τον κορυφαίο αριθμό, πρέπει να προσθέσετε την ηλικία του παιδιού πολλαπλασιαζόμενη επί δύο στο 80 (90). Ο κάτω αριθμός είναι τα 2/3 της ανώτερης τιμής. Στην έκδοσή μας: 80 (90) + 24=104 (114) είναι ο κορυφαίος αριθμός και 104 (114): 3=70 (75) είναι ο κάτω.

Μη φυσιολογικές αιτίες ανωμαλίας

Οι αποκλίσεις στους εφήβους στους αριθμούς της αρτηριακής πίεσης δεν είναι πάντα εξηγήσιμες. Μερικές φορές αυτό είναι σημάδι μιας σοβαρής ασθένειας. Μελέτες γιατρών που διεξήχθησαν καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας κατέγραψαν ότι η πίεση στους εφήβους αυξήθηκε σε τουλάχιστον 30% όλων των εξετασθέντων. Αυτός ο αριθμός είναι κοντά στο πρότυπο των ενηλίκων. Συνιστάται από καιρό σε καιρό για μία έως δύο εβδομάδες να γίνονται τακτικές μετρήσεις της πίεσης του παιδιού, ώστε να μην χάνεται η εμφάνιση της νόσου. Η ανίχνευση επίμονης αύξησης της αρτηριακής πίεσης άνω των 135 μονάδων είναι ο λόγος επικοινωνίας με παιδίατρο. Υψηλή αρτηριακή πίεση σε παιδί 12 ετώνμπορεί να υποδηλώνει νεφρική νόσο (π.χ. στένωση της νεφρικής αρτηρίας), καρδιακές ή ενδοκρινικές διαταραχές. Ακόμη και η πρωτοπαθής υπέρταση πρέπει να διορθωθεί από γιατρό - δεν «αναπτύσσεται πάντα μόνη της», μπορεί να μετατραπεί σε χρόνια ασθένεια.

Βασικές συμβουλές για γονείς

Πρώτα από όλα χρειάζεστε:

• προσαρμόστε την καθημερινή ρουτίνα του παιδιού, ειδικά την εναλλαγή των φορτίων;
• καθιερώστε κανονικό ύπνο (8 έως 9 ώρες);
• δώστε χρόνο για καθημερινές βόλτες δύο έως τριών ωρών;
• εξασφαλίστε τακτική σωματική δραστηριότητα χωρίς πολύ άγχος,
• περιορίστε τα γλυκά, τα αμυλούχα τρόφιμα και τα λιπαρά τρόφιμα,
• ελαχιστοποιήστε την πρόσληψη αλατιού.

Αντίθετα:

• τρώτε άπαχη πρωτεΐνη καθημερινά;
• μούρα;
• φρούτο;
• λαχανικά;
• διάφορα δημητριακά;
• τροφές πλούσιες σε κάλιο και μαγνήσιο (φασόλια, αγγούρια, σταφίδες, βερίκοκα, κολοκυθάκια);
• πολύ υγιεινό τσάι από τριαντάφυλλο.