Πώς να μειώσετε την αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Φάρμακα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:12

Η αρτηριακή πίεση μιας εγκύου μετράται σε κάθε επίσκεψη στον γιατρό. Αυτός είναι ένας σημαντικός δείκτης της κατάστασης υγείας τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Στην ιδανική περίπτωση, η αρτηριακή πίεση θα πρέπει να μετράται μία φορά την εβδομάδα. Αλλά στις ρωσικές κλινικές, αυτό γίνεται μόνο κατά τη διάρκεια μιας προγραμματισμένης εξέτασης, δηλαδή περίπου μία φορά κάθε τρεις εβδομάδες. Με την παραμικρή απόκλιση, αυτό πρέπει να γίνεται κάθε μέρα και μάλιστα πολλές φορές την ημέρα. Είναι πολύ καλό να αγοράσετε εκ των προτέρων ένα πιεσόμετρο για να ελέγχετε μόνοι σας την πίεση στο σπίτι.

Κανόνες πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η φυσιολογική πίεση σε ένα ενήλικο υγιές άτομο είναι 120/80 mm Hg. Τέχνη. Εάν μια γυναίκα είχε ακριβώς μια τέτοια πίεση πριν από την εγκυμοσύνη, τότε κατά τη διάρκεια της περιόδου κύησης δεν πρέπει να αυξηθεί στο 140/90 και να πέσει στο 90/60. Αυτός είναι ένας μέσος όρος. Σε μερικούς ανθρώπους, σε μια κανονική κατάσταση, η πίεση "εργασίας" είναι πολύ διαφορετική από τον κανόνα. Επομένως, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα αλλάξει εντός άλλων ορίων. Είναι καλό όταν μια γυναίκα μετράει την αρτηριακή της πίεση στο στάδιο του σχεδιασμού έτσικαθορίστε το ποσοστό "εργασίας".

Γιατί είναι τόσο σημαντικό να παρακολουθείτε την αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όταν εμφανίζεται μια νέα ζωή μέσα στη μέλλουσα μητέρα, το φορτίο στο σώμα αυξάνεται. Τώρα χρειαζόμαστε επιπλέον αποθέματα που πηγαίνουν στην ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού. Ο μεταβολισμός εντείνεται, ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος αυξάνεται, ο μεταβολισμός αλλάζει, ακόμη και η καρδιά βρίσκεται διαφορετικά. Όλα αυτά είναι απαραίτητα προκειμένου το μωρό να γεννηθεί υγιές. Εάν αλλαγές στο σώμα της μητέρας συνεπάγονται υπέρταση ή υπόταση, το έμβρυο υποφέρει πρώτα από όλα. Είναι πολύ σημαντικό να λάβετε άμεσα μέτρα για να σταθεροποιήσετε την κατάστασή σας. Αλλά η δυσκολία είναι ότι σχεδόν όλα τα φάρμακα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση αντενδείκνυνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μετρήσεις αρτηριακής πίεσης στην εγκυμοσύνη

Οι έγκυες γυναίκες έχουν συχνά μη φυσιολογικές μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης. Είναι σημαντικό να διαβάζετε τακτικά και να το κάνετε σωστά. Δεν έχει νόημα να βάλετε ένα πιεσόμετρο αμέσως μετά τη σωματική άσκηση, για παράδειγμα, ανεβείτε σκάλες. Η νευρική ένταση, το άγχος, επίσης, δεν θα δώσουν μια αντικειμενική εικόνα. Για να είναι ακριβής η εικόνα, πρέπει να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων, να καθίσετε σε μια καρέκλα ή σε μια άνετη καρέκλα για περίπου 15 λεπτά, να ηρεμήσετε. Και μόνο τότε ενεργοποιήστε το τονόμετρο. Η κατανάλωση τσαγιού ή καφέ, ακόμη και χωρίς καφεΐνη, δεν αξίζει επίσης να λαμβάνεται πριν από τις μετρήσεις. Το ζεστό υγρό είναι επίσης ικανό να αυξήσει την πίεση για μικρό χρονικό διάστημα. Γενικά είναι καλύτερο να κάνετε μετρήσεις την ίδια ώρα, για παράδειγμα, πριν πάτε για ύπνο. Κατά τη μέτρηση, το χέρι θα πρέπεινα είναι περίπου στο επίπεδο της καρδιάς ή ελαφρώς χαμηλότερα. Τα ρούχα πρέπει να είναι φαρδιά.

Υψηλή αρτηριακή πίεση

Συχνά η πίεση αυξάνεται λόγω υπερβολικής εργασίας ή κληρονομικής προδιάθεσης. Αλλά μερικές φορές αυτό το σύμπτωμα μπορεί να σηματοδοτήσει παθολογικές καταστάσεις τόσο της μητέρας όσο και του εμβρύου, η πιο επικίνδυνη από τις οποίες είναι η προεκλαμψία. Εάν δεν υπάρχει τονόμετρο στο χέρι, σημεία όπως πονοκέφαλος, ναυτία, έμετος, μύγες μπροστά στα μάτια, ερυθρότητα του προσώπου και εμβοές μπορεί να υποδηλώνουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Εάν βρείτε κάποιο από αυτά τα σημάδια, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως το γιατρό σας ή να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Εάν η πίεση αυξάνεται με μια ορισμένη συχνότητα, αλλά δεν προκαλεί ανησυχία στον θεράποντα ιατρό, πρέπει να ξέρετε πώς να μειώσετε την πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μόνοι σας. Αλλάζοντας την καθημερινή διατροφή και τον τρόπο ζωής σας, μπορείτε να απαλλαγείτε εντελώς από την υπέρταση.

Προεκλαμψία

Η προεκλαμψία είναι ένας τύπος υψηλής αρτηριακής πίεσης κατά την οποία ίχνη πρωτεΐνης βρίσκονται επίσης στα ούρα. Η ασθένεια εμφανίζεται μόνο σε έγκυες γυναίκες. Η προεκλαμψία μπορεί να υποχωρήσει μόνη της μετά τον τοκετό, αλλά εάν δεν ελεγχθεί και αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να μετατραπεί σε εκλαμψία, μια κατάσταση που προκαλεί επιληπτικές κρίσεις, ακόμη και κώμα. Η θεραπεία πραγματοποιείται μόνο σε νοσοκομείο υπό την επίβλεψη γιατρού.

Το να προσπαθείτε να μειώσετε την πίεση μόνοι σας κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης που διαγνώστηκε με προεκλαμψία δεν είναικαμία περίπτωση! Υπάρχει μια άλλη μορφή υψηλής αρτηριακής πίεσης που εμφανίζεται μόνο σε έγκυες γυναίκες - η υπέρταση. Με την υπέρταση, δεν υπάρχει πρωτεΐνη στα ούρα. Εντοπίζεται μετά την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και εξαφανίζεται μετά τον τοκετό. Δεν απαιτείται νοσηλεία για αυτή την πάθηση, αλλά ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης είναι απαραίτητος, καθώς σε σπάνιες περιπτώσεις, η υπέρταση μπορεί να μετατραπεί σε προεκλαμψία στο τέλος της περιόδου.

Πώς να μειώσετε την αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το αλάτι και τα λίπη ζωικής προέλευσης έχουν την ικανότητα να κατακρατούν υγρά στο σώμα. Με αυξημένη πίεση, είναι απαραίτητο να περιοριστεί η πρόσληψη αλατιού ή να εξαλειφθεί τελείως. Το ίδιο ισχύει και για τα ζωικά λίπη. Η αιτία της υπέρτασης είναι συχνά η κατανάλωση τροφών όπως η σοκολάτα, ο καφές, το μαύρο τσάι. Τα ποτά φρούτων Cowberry και cranberry θα βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ακατέργαστο λάχανο, καρότα, παντζάρια, σπανάκι, κολοκύθα - όλα αυτά τα προϊόντα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα λύσουν επίσης άλλα προβλήματα, για παράδειγμα, θα σας σώσουν από το beriberi ή τη γρήγορη αύξηση βάρους. Το τσάι είναι καλύτερο να το πίνετε με λεμόνι και χωρίς ζάχαρη. Η πρώτη βοήθεια για την υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένα δροσερό ντους και καθαρός αέρας.

Φάρμακα μείωσης της αρτηριακής πίεσης

Αν μια γυναίκα υπέφερε από υψηλή αρτηριακή πίεση ακόμη και πριν από την εγκυμοσύνη, τότε πιθανότατα έχει σε απόθεμα φάρμακα που μπορούν να έρθουν γρήγορα στη διάσωση. Αλλά αυτό που ήταν καλό πριν δεν είναι πλέον αποδεκτό στη νέα κατάσταση. Τα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη βλάβη σε ένα παιδί. Η αποδοχή οποιουδήποτε μέσου πρέπει να συμφωνηθείγιατρός. Δεδομένου ότι ο κίνδυνος για το μωρό είναι υψηλός, οι γιατροί χωρίς επείγουσα ανάγκη προσπαθούν να μην συνταγογραφούν φάρμακα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν η κατάσταση δεν είναι κρίσιμη, ο γιατρός μπορεί να συμβουλεύσει ηρεμιστικά, όπως βαλεριάνα ή μητρικό βαλσαμόχορτο, και διουρητικά. Εάν τα απλά και ασφαλή ηρεμιστικά δεν βοηθούν, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα δεκαήμερο μάθημα Papazol ή Dopegyt. Για την προγραμματισμένη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης, χρησιμοποιούνται Metaprolol και Nifedipine. Επιπλέον, συνταγογραφείται "Papaverin", "No-Shpa". Με πολύ υψηλή πίεση, η γυναίκα καλείται να πάει στο νοσοκομείο για να πραγματοποιήσει θεραπεία υπό την επίβλεψη ειδικών.

Χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι έγκυες γυναίκες παρουσιάζουν συχνά χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά το πρώτο τρίμηνο. Συμβαίνει ότι τα κορίτσια που δεν γνωρίζουν ακόμη την κατάστασή τους αρχίζουν να αισθάνονται αδύναμα, λιποθυμικά. Προηγουμένως, πριν από την εμφάνιση των γρήγορων τεστ, πολλοί πίστευαν ότι η χαμηλή αρτηριακή πίεση ήταν σημάδι εγκυμοσύνης. Εν μέρει, αυτό είναι αλήθεια. Το γεγονός είναι ότι είναι η χαμηλή πίεση που δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για το σχηματισμό νέων αιμοφόρων αγγείων. Αλλά ένας φυσιολογικός δείκτης δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερος από το 10% του φυσιολογικού, η χαμηλή αρτηριακή πίεση δεν πρέπει να προκαλεί λιποθυμία, βουητό στα αυτιά, ναυτία ή αίσθημα έλλειψης αέρα. Εάν εμφανιστεί κάποιο από αυτά τα σημάδια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Γιατί ένα χαμηλό κάτω άκρο θεωρείται επικίνδυνο σύμπτωμα.πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η χαμηλότερη (διαστολογική) πίεση μπορεί να προειδοποιήσει για προβλήματα στα νεφρά. Ο θεράπων ιατρός υποχρεούται σε αυτή την περίπτωση να συνταγογραφήσει επιπλέον εξέταση ούρων. Αλλά ανεξάρτητα από τα δεδομένα που διορθώνει το τονόμετρο, είναι αδύνατο να πάρετε φάρμακα μόνοι σας σε καμία περίπτωση. Συμβαίνει οι εξετάσεις της μέλλουσας μητέρας να είναι φυσιολογικές, αλλά η κατάσταση της υγείας δεν είναι καλή.

Και αν όλη η εγκυμοσύνη είναι χαμηλή αρτηριακή πίεση, τι πρέπει να κάνω σε αυτή την περίπτωση για να ανακουφίσω την κατάστασή μου; Χρησιμοποιήστε απλές αλλά αποτελεσματικές συμβουλές.

Πώς να αυξήσετε την αρτηριακή πίεση

Η χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να διορθωθεί ελαφρώς με μερικές απλές ασκήσεις.

• Κάντε λίγη προθέρμανση κάθε μέρα, κατά προτίμηση σε fitball. Αυτό θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα αυξήσει ελαφρώς την αρτηριακή πίεση.
• Ξαπλώστε στον καναπέ και βάλτε τα πόδια σας στην πλάτη έτσι ώστε να είναι πάνω από τη μέση. Σε αυτή τη στάση, θα υπάρξει εκροή αίματος από τα πόδια, η οποία θα βελτιώσει σημαντικά την ευεξία.
• Το ασθενοφόρο για χαμηλή πίεση είναι ένα ντους αντίθεσης. Φροντίστε να ολοκληρώσετε τη διαδικασία με δροσερό νερό.

Η χαμηλότερη αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συχνά αποτέλεσμα έλλειψης ύπνου ή σωματικής κόπωσης. Ο καλός ύπνος και οι βόλτες στον καθαρό αέρα θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την κακή υγεία. Μερικές φορές είναι χρήσιμο να φάτε ένα κομμάτι παστό ψάρι ή ένα κράκερ. Το αλάτι συγκρατεί το νερό στο σώμα και το υγρό αυξάνει την πίεση.

Ακόμη κι αν αισθάνεστε καλά, θα πρέπει να μετράτε τακτικά το δικό σαςπίεση αίματος. Αυτό θα επιτρέψει τον έγκαιρο εντοπισμό και την πρόληψη των παραμικρών αποκλίσεων από τον κανόνα χωρίς να βλάψει τη μητέρα και το μωρό.