Χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τι να κάνετε, τι να πάρετε; Πώς επηρεάζει η χαμηλή αρτηριακή πίεση την εγκυμοσύνη;

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:12

Η εγκυμοσύνη είναι μια ιδιαίτερη, πολύ λεπτή κατάσταση του γυναικείου σώματος. Αυτή τη στιγμή χρειάζεστε πλήρη φροντίδα. Οποιεσδήποτε αλλαγές που προηγουμένως θα μπορούσαν απλώς να αγνοηθούν τώρα αποκτούν σοβαρό νόημα και σημασία. Είστε υπεύθυνοι όχι μόνο για τον εαυτό σας, αλλά και για το μελλοντικό μωρό. Ταυτόχρονα, το θέμα της αρτηριακής πίεσης δεν είναι λιγότερο σημαντικό από το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης ή τις διατροφικές συνήθειες. Ο γιατρός πρέπει να λάβει μετρήσεις από τη μέλλουσα μητέρα για να παρακολουθήσει την κατάστασή της. Επιπλέον, τυχόν δείκτες που διαφέρουν από τον κανόνα θα πρέπει να προειδοποιούν τον ειδικό. Ωστόσο, σήμερα μας ενδιαφέρει η χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τι πρέπει να κάνει μια μέλλουσα μητέρα, πώς να αυξήσει την αρτηριακή πίεση χωρίς να βλάψει το μωρό;

Κανονικά όρια

Τι μπορεί να ληφθεί ως σημείο εκκίνησης; Η κανονική πίεση για ένα άτομο είναι 120/80. Ωστόσο, η κατάσταση εργασίας σας μπορεί να είναι κάπωςδιαφέρω. Εάν οι δείκτες είναι σταθερά ελαφρώς υψηλότεροι ή χαμηλότεροι, και ταυτόχρονα αισθάνεστε καλά, τότε όλα είναι εντάξει. Μπορείς να είσαι ήρεμος. Ωστόσο, υπάρχει ένα χαμηλότερο όριο του φυσιολογικού. Αυτό είναι 95/65, το μέγιστο επιτρεπόμενο σημάδι στο οποίο ο γιατρός πρέπει να νοσηλέψει τον ασθενή. Σε αυτή την περίπτωση, τα στοιχεία πρέπει ήδη να διορθωθούν με τη βοήθεια ορισμένων εξωτερικών συνθηκών (ζεστά ρούχα, ζεστό τσάι, ποιοτικό φαγητό), καθώς και φάρμακα. Μην εγκαταλείπετε τη δυνατότητα χαλαρωτικών διακοπών στο νοσοκομείο. Αυτό είναι σημαντικό για εσάς και το μωρό σας αυτή τη στιγμή.

Λόγοι

Γιατί μας ενδιαφέρει αυτό το θέμα; Γιατί είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο. Κάθε δεύτερη μητέρα έχει χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τι να κάνουμε, θα το αναλύσουμε σήμερα. Τις περισσότερες φορές αυτό οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές. Από τις πρώτες μέρες στο σώμα μιας γυναίκας παράγεται προγεστερόνη. Αυτό προκαλεί εξασθένηση του αγγειακού τόνου και μείωση της αρτηριακής πίεσης. Δηλαδή, αυτό είναι ένα φυσιολογικά καθορισμένο φαινόμενο.

Παράγοντες που προκαλούν υπόταση

Σε μία γυναίκα, η μείωση της πίεσης μπορεί να είναι ασήμαντη, κατά περίπου 5-10 μονάδες. Για άλλους, γίνεται πολύ απτό. Ιδιαίτερα έντονη μείωση της πίεσης εμφανίζεται σε μητέρες επιρρεπείς σε υπόταση. Επομένως, προειδοποιήστε τον γιατρό στην πρώτη συνεννόηση. Σίγουρα θα σας πει γιατί η χαμηλή αρτηριακή πίεση διαγιγνώσκεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τι να κάνετε σε αυτόπερίπτωση, και τι είδους πρόληψη μπορεί να είναι. Έτσι, οι κύριοι παράγοντες που προκαλούν υπόταση είναι οι εξής:

• Η ακατάλληλη διατροφή ή η πείνα προκαλούν μείωση της αρτηριακής πίεσης. Η μέλλουσα μητέρα πρέπει οπωσδήποτε να ξεχάσει τις δίαιτες.
• Ένα ζεστό μπάνιο ή ντους.
• Μεγάλη παραμονή σε ένα αποπνικτικό δωμάτιο ή στη ζέστη.
• Σωματική ή πνευματική υπερκόπωση.
• Στρεσσώδεις καταστάσεις.
• Κρυολογήματα με υψηλό πυρετό.
• Παθολογίες εσωτερικών οργάνων. Αυτά είναι το πεπτικό έλκος, η ανεπάρκεια των επινεφριδίων και του θυρεοειδούς, οι αλλεργίες και οι καρδιαγγειακές παθολογίες.

Κλινική εικόνα

Πολύ σημαντικό σημείο. Κάθε γυναίκα πρέπει να έχει πλήρη κατανόηση του τρόπου προσδιορισμού της χαμηλής αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τι να κάνει και πώς να βοηθήσει τον εαυτό σας. Τις περισσότερες φορές, μια γυναίκα αισθάνεται ζάλη και ναυτία, γενική αδυναμία και υπνηλία. Τα συμπτώματα είναι πολύ δυσάρεστα, καθώς οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες εξακολουθούν να εργάζονται αυτή τη στιγμή και δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά μια καλή ξεκούραση.

Πότε μπορώ να πάρω χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ως κανόνα υπό όρους; Το 1ο τρίμηνο χαρακτηρίζεται από μια απότομη αλλαγή στα ορμονικά επίπεδα, επομένως δεν υπάρχει τίποτα περίεργο σε αυτό. Ωστόσο, σοβαρές πτώσεις της αρτηριακής πίεσης μπορεί να προκαλέσουν συσκότιση και βουητό στα αυτιά, αίσθημα έλλειψης αέρα, ακόμη και απώλεια συνείδησης. Τις περισσότερες φορές, αυτά είναι εφάπαξ φαινόμενα που δεν απαιτούν ιατρική παρέμβαση, αλλά δεν θα είναι περιττό να ενημερώσετε έναν ειδικό σχετικά.

Διάγνωση

Τι πρέπει να κάνετε για να προσδιορίσετε την αρτηριακή σας πίεση; Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να βρείτε ένα τονόμετρο που λειτουργεί. Σε οποιοδήποτε ιατρικό ίδρυμα υπάρχει ιατρείο όπου θα μετρήσετε γρήγορα την αρτηριακή σας πίεση. Παρόμοια υπηρεσία προσφέρουν και τα μεγάλα φαρμακεία της πόλης. Η συσκευή μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στο σπίτι. Αυτό θα σας απαλλάξει από περιττές ανησυχίες και θα υποδείξει γρήγορα την αιτία της πάθησης.

Ωστόσο, υπάρχουν και ψευδείς τονομετρίες. Αυτό συμβαίνει εάν η περιχειρίδα δεν είναι καλά φουσκωμένη ή ο αέρας απελευθερώνεται πολύ γρήγορα. Επιπλέον, λανθασμένοι αριθμοί μπορεί να είναι όταν μια γυναίκα βρίσκεται σε ύπτια θέση ή το χέρι της έχει πολύ μικρό όγκο. Σε κάθε περίπτωση, δεν υπάρχει τίποτα ανησυχητικό εάν έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το 1ο τρίμηνο είναι μια δύσκολη περίοδος αναδόμησης του σώματος. Για να ανακουφίσετε την κατάστασή σας, πρέπει να ακούτε τη συμβουλή του γιατρού όσο το δυνατόν περισσότερο.

Επομένως, έχοντας καταγράψει μια μείωση της πίεσης μία φορά, ο γιατρός είναι πιθανό να συνταγογραφήσει παρακολούθηση, δηλαδή καθημερινές μετρήσεις για ορισμένο χρονικό διάστημα. Εάν, έχοντας πέσει, ανέβηκε σύντομα, τότε δεν συμβαίνει τίποτα τρομερό. Δεν είναι επίσης ανησυχητικό σύμπτωμα εάν η πίεση διατηρείται σταθερά σε ένα επίπεδο, το οποίο είναι ελαφρώς κάτω από το κανονικό. Πολύ πιο επικίνδυνο από τις έντονες διακυμάνσεις του. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Κάθε μέλλουσα μητέρα πρέπει να γνωρίζει ότι το πιο κοινό σύμπτωμα της χαμηλής αρτηριακής πίεσης είναι η πρωινή ναυτία. Εκδηλώνεται με έντονους εμετούς και αφυδάτωση. Ως αποτέλεσμα, αυτό οδηγεί σε μεγάλη μείωση της πίεσης. Η υπερβολική κόπωση, ο θόρυβος και το κουδούνισμα στα αυτιά, οι αίσθημα παλμών είναι δορυφόροιυπόταση.

Κίνδυνος για τη μητέρα και το έμβρυο

Αυτή η ερώτηση ενδιαφέρει όλες τις γυναίκες, γιατί το πιο σημαντικό για εμάς είναι ότι η πολυαναμενόμενη εγκυμοσύνη τελειώνει με τη γέννηση ενός υγιούς παιδιού. Η χαμηλή αρτηριακή πίεση εμφανίζεται σε πολλούς ανθρώπους. Και, όπως φαίνεται, δεν μπορείτε να του δώσετε προσοχή. Αλλά δεν είναι όλα τόσο απλά. Η πίεση μπορεί να πέσει ακόμα και τη νύχτα όταν η μέλλουσα μητέρα κοιμάται. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν μια γυναίκα είναι ξαπλωμένη ανάσκελα. Το έμβρυο συμπιέζει την κοίλη φλέβα και η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται. Σε αυτή την περίπτωση, το πρόβλημα μπορεί να είναι όχι μόνο στην κακή υγεία της μητέρας, αλλά και σε παραβίαση της ανάπτυξης των ψίχουλων. Αν και η τοξίκωση, η κύηση και η αναιμία, που είναι αποτέλεσμα υπότασης, είναι δυσάρεστα φαινόμενα. Για να αποφευχθεί αυτό το πρόβλημα, οι γιατροί συμβουλεύουν μια γυναίκα να κοιμάται στο πλάι, όχι ανάσκελα.

Η μειωμένη πίεση οδηγεί σε λιμοκτονία του παιδιού με οξυγόνο. Η παρατεταμένη υποξία μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή, αργή ανάπτυξη και ανάπτυξη και προβλήματα υγείας μετά τη γέννηση. Το χειρότερο από όλα είναι ότι ο εγκέφαλος του παιδιού αντιδρά στην έλλειψη οξυγόνου στην πρώτη θέση. Επιπλέον, το μωρό στερείται επίσης θρεπτικών συστατικών, πράγμα που σημαίνει ότι θα μεγαλώσει πιο αργά από ό,τι θα μπορούσε.

Δεύτερο τρίμηνο

Αν έως και 16 εβδομάδες η χαμηλή αρτηριακή πίεση εξακολουθεί να θεωρείται παραλλαγή του κανόνα, τότε αργότερα είναι σίγουρα ένας δείκτης ότι υπάρχουν ορισμένα προβλήματα στο σώμα. Συνήθως το δεύτερο τρίμηνο είναι πολύ πιο ήρεμο. Η μέλλουσα μητέρα παύει ήδη να ανησυχεί για τις επερχόμενες αλλαγές και αλληλεπιδρά με το μωρό με μεγάλη ευχαρίστηση,που κινείται όλο και πιο αισθητά στο εσωτερικό. Αυτή τη στιγμή, η απάθεια αντικαθίσταται από ένα κύμα δύναμης και ενέργειας.

Ωστόσο, η χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (2ο τρίμηνο) αλλάζει δραματικά την εικόνα. Είναι δύσκολο για τη μέλλουσα μητέρα, θέλει συνεχώς να κοιμάται. Οι λόγοι για αυτό το φαινόμενο είναι οι ίδιοι. Και όπως στην αρχή της εγκυμοσύνης, η αρτηριακή υπόταση μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή και διαταραχή της ανάπτυξης του εμβρύου, καθώς και αδυναμία κατά τη γέννηση, εάν η κατάσταση δεν διορθωθεί πριν από τη γέννηση του μωρού. Η χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (2ο τρίμηνο) μπορεί να οφείλεται στην αυξημένη βαρύτητα του εμβρύου. Με το βάρος του προσβάλλει μεγάλα αγγεία. Για να το μειώσετε, πρέπει να κάθεστε σε μια θέση όσο το δυνατόν λιγότερο, να περπατάτε περισσότερο, να κοιμάστε σε άνετη θέση, κατά προτίμηση στο πλάι, τοποθετώντας ένα μαξιλάρι κάτω από το στομάχι σας.

Τι να κάνετε;

Στην πραγματικότητα, ο γιατρός πρέπει να ανακαλύψει την αιτία αυτού που συμβαίνει. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να συνταγογραφηθεί αποτελεσματική θεραπεία. Εάν η μείωση προκαλείται από μια συγκεκριμένη ασθένεια, τότε απαιτεί συνεχή παρακολούθηση και θεραπεία. Και φυσικά, δεν χρειάζεται να ζητάτε συμβουλές από φίλους και γνωστούς. Στις γυναίκες αρέσει να ασκούν μια παρόμοια μέθοδο θεραπείας - να συμβουλεύονται τους γείτονές τους στο τηλέφωνο και να ρωτούν: η πίεση έχει πέσει, τι πρέπει να κάνω; Θα λάβετε πολλές συμβουλές. Αλλά θα είναι ασφαλή για το παιδί σας;

Ανάλυσε τους παραπάνω παράγοντες που προκαλούν μείωση της πίεσης. Αν είναι ικανοί να παίξουν καθοριστικό ρόλο στην περίπτωσή σας. Αν η επίθεση έγινε λόγω βουλωμένου αέρα, αρκεί να ανοίξετε το παράθυρο και να πιείτε γλυκά.τσάι. Μην ξεχνάτε τα ποτά με καφεΐνη εάν η πίεση έχει πέσει. Τι να κάνετε αφού πιείτε καφέ; Ξαπλώστε, σηκώνοντας κατά προτίμηση τα πόδια σας πάνω από το επίπεδο του κεφαλιού και χαλαρώστε. Η κατάσταση θα επιστρέψει στο κανονικό σύντομα.

Η διατροφή μιας εγκύου επηρεάζει πολύ την ευεξία της. Όσο πιο μονότονη και κακή είναι η διατροφή, τόσο πιο πιθανή είναι η υποδυναμία. Μιλώντας για το πώς να αυξήσετε τη χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να σημειωθεί ο ρόλος μιας υγιεινής διατροφής. Το μενού πρέπει να περιέχει λαχανικά και φρούτα, μούρα και ξηρούς καρπούς κάθε μέρα. Ιδιαίτερα χρήσιμα είναι τα καρότα, τα λεμόνια και το γκρέιπφρουτ, καθώς και η μαύρη σταφίδα. Φροντίστε να συμπεριλάβετε βοδινό συκώτι και βούτυρο στη διατροφή.

Το πρωί

Για να νιώσετε καλύτερα κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να «ξαναγεμίσετε» σωστά το σώμα σας. Για να γίνει αυτό, καλό είναι να πίνετε γλυκό τσάι ή καφέ και να έχετε ένα καλό πρωινό. Αυτές οι τροφές αυξάνουν την αρτηριακή πίεση και βελτιώνουν την ευεξία. Ωστόσο, μπορείτε να πίνετε όχι περισσότερο από 2-3 φλιτζάνια την ημέρα - αυτή είναι μια ασφαλής δόση. Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό για μια έγκυο να τρώει μικρές μερίδες. Τα μεγάλα διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων βοηθούν στη μείωση του σακχάρου στο αίμα. Έχουμε ήδη πει πώς η χαμηλή αρτηριακή πίεση επηρεάζει την εγκυμοσύνη, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό.

Βασικές μέθοδοι αύξησης της αρτηριακής πίεσης

Αν κάθε μέτρηση με τονόμετρο δείχνει χαμηλές ενδείξεις και ούτε η σωστή διατροφή ούτε ο υγιεινός ύπνος βοηθούν, τότε πρέπει να καταφύγετε σε άλλα μέσα. αςΑς μιλήσουμε για το τι πρέπει να παίρνετε με χαμηλή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα αιθέρια έλαια δάφνης, βασιλικού και δεντρολίβανου λειτουργούν πολύ καλά. Το μασάζ με τη χρήση τους θα δώσει επιπλέον υπέροχη διάθεση. Ο εμπλουτισμός του σώματος με οξυγόνο είναι ένας άλλος τρόπος για την ασφαλή αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Για αυτό, υπάρχουν ειδικοί θάλαμοι πίεσης, κοκτέιλ οξυγόνου. Μια απλή βόλτα στο πάρκο βοηθάει επίσης πολύ.

Φυτοθεραπεία

Και τι γίνεται αν οι παραπάνω μέθοδοι δεν βοηθήσουν; Πώς να αυξήσετε τη χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Οι κριτικές τονίζουν ότι οι λαϊκές θεραπείες λειτουργούν αρκετά γρήγορα και είναι ασφαλείς για το έμβρυο. Αυτά είναι το εκχύλισμα Ελευθερόκοκκου, το βάμμα ginseng, το εκχύλισμα Leuzea, τα δισκία Pantokrin. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι κάθε μία από αυτές τις θεραπείες έχει τις δικές της αντενδείξεις, επομένως είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Επιπλέον, συνιστάται η τακτική κατανάλωση σελινόριζας. Μπορεί να κοπεί σε σαλάτες ή να βράσει σε σούπα. Είναι πολύ καλό να χρησιμοποιείτε συνηθισμένες φράουλες. Είναι σε θέση να ομαλοποιήσει την αρτηριακή πίεση και να αυξήσει την αιμοσφαιρίνη. Για τη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης, είναι κατάλληλο ένα αφέψημα από φλούδα κρεμμυδιού. Πιο σοβαρά φάρμακα συνταγογραφούνται μεμονωμένα από τον θεράποντα ιατρό. Εάν οι δείκτες δεν ομαλοποιηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε η νοσηλεία είναι υποχρεωτική.