2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 20:53
Η οδοντοφυΐα στα μικρά παιδιά είναι μια αρκετά δύσκολη αλλά πολύ σημαντική διαδικασία. Το συχνό κλάμα, η άφθονη σιελόρροια είναι όλες συνοδευτικές στιγμές, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι οι γονείς ότι αυτό μπορεί επίσης να συνοδεύεται από πυρετό. Σχετικά με τη θερμοκρασία που συμβαίνει κατά την οδοντοφυΐα, πόσο καιρό μπορεί να διαρκέσει και πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτήν, και θέλω να μιλήσουμε.
Πότε;
Πρώτον, πρέπει να αποφασίσετε πότε θα εμφανιστούν τα πρώτα δόντια στα μωρά. Και μόνο τότε αρχίστε να καταλαβαίνετε πόσο διαρκεί η θερμοκρασία κατά την οδοντοφυΐα. Οι γιατροί λένε ότι στα παιδιά, οι διαδικασίες οδοντοφυΐας ξεκινούν από 4 έως 8 μήνες. Κανείς δεν μπορεί να πει με μεγαλύτερη ακρίβεια, γιατί κάθε οργανισμός είναι ατομικός και αναπτύσσεται με τον δικό του τρόπο. Ωστόσο, αυτό δεν είναι καν το όριο. Υπάρχουν μωρά που γεννιούνται ήδη με δόντια και για μερικά, η πρώτη πολυαναμενόμενη λωρίδα στα ούλα εμφανίζεται κάθε χρόνο ή και αργότερα.
Συμπτώματα
Έτσιγια να προσδιορίσουν με ακρίβεια ότι έχει έρθει η στιγμή της έκρηξης, οι γονείς μπορούν να αναζητήσουν τα ακόλουθα συμπτώματα στο μωρό. Αξίζει να πούμε ότι θα υπάρχουν πολλά από αυτά, και όχι μόνο ένα.
- Άφθονη σιελόρροια. Το σάλιο μπορεί να ερεθίσει το πηγούνι και το λαιμό των ψίχουλων, αυτό δεν πρέπει να φοβάται. Ωστόσο, η περίοδος της έκρηξης δεν πρέπει επίσης να συγχέεται με τον ενεργό σχηματισμό των σιελογόνων αδένων, που συμβαίνει περίπου στην ηλικία των 3-5 μηνών και συνοδεύεται από μεγαλύτερη σιελόρροια.
- Ιδιοτροπίες (το παιδί αυτή τη στιγμή μπορεί να συμπεριφέρεται πολύ ανήσυχα, κλαίει συχνά και χωρίς ιδιαίτερο λόγο και μετά υποχωρεί).
- Κακός ύπνος (το μωρό μπορεί επίσης να κοιμάται άσχημα όχι μόνο τη μέρα, αλλά και τη νύχτα, γιατί θα βασανίζεται από τον πόνο).
- Ερυθρότητα και φλεγμονή (σε ένα παιδί κατά την οδοντοφυΐα, τα ούλα μπορεί να φλεγμονώσουν, τα μάγουλα μπορεί να καούν).
- Απώλεια όρεξης. Μερικά μωρά αρνούνται να φάνε κατά την οδοντοφυΐα. Και για μερικούς, παρεμπιπτόντως, το στήθος της μητέρας είναι πολύ καταπραϋντικό και λειτουργεί ως αναισθητικό.
- Παιχνίδια. Επίσης αυτή τη στιγμή, το παιδί θα προσπαθήσει να σφίξει τα πάντα στο στόμα του, δοκιμάστε "στο δόντι". Έτσι, απλά θα ξύσει τα ούλα του. Είναι καλό να αγοράζετε ειδικούς βοηθούς οδοντοφυΐας για μωρά που έχουν σχεδιαστεί για αυτήν την περίοδο.
- Θερμοκρασία (κυρίως υπογόνιμη, αλλά μπορεί να είναι υψηλή, μείνετε για αρκετές ημέρες).
Λοιπόν, το γεγονός ότι το πρώτο δόντι πρόκειται να εμφανιστεί μπορεί να υποδηλωθεί από μια μικρή λευκή λωρίδα κάτω από τα ούλα. Μπορείτε να το νιώσετε εύκολα με ένα συνηθισμένο κουταλάκι του γλυκού, η εμφάνιση του πρώτου δοντιού θα υποδεικνύεται από ένα χαρακτηριστικό ελαφρύ χτύπημα ή τρίξιμο ενός δοντιού σε μέταλλο.
Σχετικά με τους δείκτες
Λοιπόν, τι συμβαίνει και πόσο διαρκεί η θερμοκρασία κατά την οδοντοφυΐα;
- Η θερμοκρασία του μωρού μπορεί να αυξηθεί ελαφρώς και να έχει μικρή ή καθόλου επίδραση στην κατάσταση του μωρού. Άρα, είναι στην περιοχή 37,3-37,7°C. Ωστόσο, αυτή τη στιγμή είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε στενά τους δείκτες, χωρίς να χάσετε τη στιγμή που αλλάζουν δραματικά.
- Πιθανή θερμοκρασία, η οποία θα κυμανθεί από 38°C έως 39°C. Αυτή τη στιγμή, η μητέρα πρέπει να μετρά δείκτες κάθε ώρα, ειδικά τη νύχτα. Επιτρέπεται επίσης η μείωση αυτής της θερμοκρασίας.
- Πάνω από 39°C. Τέτοιες καταστάσεις δεν είναι τόσο σπάνιες. Εδώ, η μητέρα πρέπει να είναι πολύ προσεκτική με το μωρό και να είναι πάντα έτοιμη να καλέσει έναν γιατρό στο σπίτι.
Αξίζει να αναφέρουμε ότι συχνά κατά την οδοντοφυΐα, η θερμοκρασία μπορεί να αλλάξει: είτε να αυξηθεί είτε να πέσει. Η μαμά θα πρέπει επίσης να το θυμάται αυτό και να παρακολουθεί προσεκτικά όλους τους δείκτες.
Timing
Πόσο καιρό διαρκεί η θερμοκρασία κατά την οδοντοφυΐα; Και πάλι, θέλω να πω ότι για κάθε οργανισμό οι δείκτες είναι ατομικοί. Υπάρχουν παιδιά που μπορεί να το έχουν για μια μέρα, για άλλα - περίπου μια εβδομάδα. Ωστόσο, οι παιδίατροι λένε ότι θεωρείται φυσιολογικό εάν η θερμοκρασία δεν διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες. Διαφορετικά, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια και να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.
Αιτίες ασθένειας
Πολλοί θα βρουν ενδιαφέρουσες πληροφορίες σχετικά με το γιατί η οδοντοφυΐα στα βρέφη συνοδεύεται από κακουχία (πυρετός, κλάμα, πόνο στα ούλα). Το θέμα είναι ότι για αυτές τις διαδικασίες το σώμα του παιδιού χρησιμοποιεί όσο το δυνατόν περισσότερη δύναμη και ενέργεια, δίνοντας λιγότερη σημασία σε όλα τα άλλα. Επομένως, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι δυνατή η ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών και λοιμώξεων. Επιπλέον, οι φλεγμονώδεις διεργασίες στο στόμα αποδυναμώνουν σημαντικά την ανοσία των ψίχουλων, επιτρέποντας σε διάφορα παθογόνα βακτήρια να επηρεάζουν συχνότερα τον λαιμό. Στα μωρά, παρεμπιπτόντως, μπορεί να παρατηρηθούν και χαλαρά κόπρανα. Το θέμα είναι ότι το μωρό τραβάει παιχνίδια και χέρια στο στόμα του, τα οποία δεν είναι πάντα καθαρά, γεγονός που προκαλεί την εμφάνιση εντερικής λοίμωξης. Όλα αυτά επηρεάζουν αρνητικά το σώμα των ψίχουλων, με αποτέλεσμα να πέσει σε κάποιο είδος οδυνηρής κατάστασης. Για να απαντήσετε εν συντομία στην ερώτηση: "Γιατί αυξάνεται η θερμοκρασία κατά την οδοντοφυΐα;" - τότε μπορούμε να πούμε ότι ο λόγος για όλα είναι μια ορισμένη αποδυνάμωση της ανοσίας των ψίχουλων σε αυτήν την περίοδο.
Θερμοκρασία θερμότητας
Τι θερμοκρασία μπορεί να έχει ένα μωρό κατά την οδοντοφυΐα; Συχνά είναι αρκετά υψηλό και φτάνει τιμές στην περιοχή των 38-39 βαθμών Κελσίου. Ωστόσο, εδώ, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε εάν αυτό σχετίζεται ακριβώς με τις διαδικασίες έκρηξης. Έτσι, μπορείτε να προσκαλέσετε έναν γιατρό για εφησυχασμό. Μην ντρέπεστε να ενοχλήσετε τον γιατρό, γιατί η υγεία του μωρού για τη μητέρα πρέπει να είναι το κύριο πράγμα. Εάν επιβεβαιώθηκε ότι τα ψίχουλα βγαίνουν πραγματικά οδοντοφυΐα, το κύριο πράγμα για τη μαμά δεν είναινα πανικοβληθείτε και να μην πέσετε σε υστερίες, να τρέχετε στο σπίτι και να σκέφτεστε πώς να διευκολύνετε τη ζωή του μωρού. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι η ξεκούραση είναι σημαντική για το μωρό. Εξάλλου, η θερμοκρασία εξαντλεί το σώμα. Επομένως, είναι καλύτερο να μην διεγείρετε ξανά το νευρικό σύστημα των ψίχουλων με παιχνίδια ή γέλια. Και φροντίστε να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάσταση του μωρού κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Εάν εμφανιστούν σπασμοί, η θερμοκρασία πρέπει να μειωθεί αμέσως. Το παιδί πρέπει να είναι τυλιγμένο σε ένα δροσερό σεντόνι, αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιείται τρίψιμο με ξύδι, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση ολόκληρου του σώματος.
Τι θερμοκρασία μπορεί να μειωθεί;
Πολύ συχνά, οι μητέρες θέλουν να βοηθήσουν το μωρό και να μειώσουν τη θερμοκρασία κατά την οδοντοφυΐα. Ωστόσο, αυτό δεν είναι πάντα απαραίτητο, αλλά αν το κάνετε, τότε επιδέξια. Έτσι, πρώτα απ 'όλα, θέλω να πω ότι όλα εξαρτώνται από την ηλικία των ψίχουλων. Υπάρχουν παιδιά στα οποία η οδοντοφυΐα εμφανίζεται αρκετά νωρίς, ακόμη και πριν από την ηλικία των τριών μηνών. Σε αυτή την περίπτωση, οι γονείς πρέπει να αντέξουν μέχρι τις ενδείξεις στο θερμόμετρο στους 38 ° C ° και μόνο τότε να αρχίσουν να αναλαμβάνουν δράση. Προηγουμένως, αυτό δεν πρέπει να γίνει, επειδή το σώμα των ψίχουλων σε αυτή την ηλικία πρέπει να μάθει να αντιμετωπίζει τέτοια προβλήματα μόνο του. Ωστόσο, εάν το παιδί είχε προηγουμένως παρουσιάσει σπασμούς με αύξηση της θερμοκρασίας, μπορεί να ανατραπεί νωρίτερα. Βασικά, όπως και για τα μεγαλύτερα παιδιά, οι δείκτες είναι ως επί το πλείστον οι ίδιοι. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι κατά την πτώση, η θερμοκρασία δεν θα πέσει αμέσως σε ιδανικές τιμές, μπορεί να υπάρξει μια κατάσταση όπου θα αλλάξει μόνο κατά μερικές διαιρέσεις.
Πότε να καλέσετε γιατρούς
Υπάρχουν περιπτώσεις όπου η θερμοκρασία των ψίχουλων ανεβαίνει σε τιμή 40 ° C. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο, δεν χρειάζεται να περιμένετε να ομαλοποιηθούν όλα από μόνα τους. Επίσης, οι φόβοι των γονιών πρέπει να προκαλούνται από τη ληθαργική κατάσταση του παιδιού, όταν το μωρό κάνει μόνο ό,τι είναι άτακτο, και πιθανόν να στενάζει. Επίσης κακός δείκτης είναι το άσπρισμα του δέρματος και η ανίχνευση των κρύων άκρων του παιδιού.
Βοηθώντας το μωρό: φάρμακα
Έχοντας καταλάβει πόσο διαρκεί η θερμοκρασία κατά την οδοντοφυΐα, αξίζει επίσης να μιλήσουμε για το πώς μπορεί να βοηθηθεί το μωρό σε μια τέτοια κατάσταση. Άλλωστε, συχνά του είναι δύσκολο να ανταπεξέλθει μόνος του σε αυτές τις διαδικασίες. Έτσι, σήμερα υπάρχουν πολλά βοηθητικά μέσα για αυτό.
- Φάρμακα με βάση μια ουσία όπως η παρακεταμόλη. Είναι εξαιρετικά για να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο. Και για τα παιδιά, για πιο βολική κατανάλωση, διατίθενται σε σταγόνες, κεριά ή σιρόπι.
- Gels. Εξαιρετική επιλογή για την ανακούφιση από τον πονόδοντο. Μπορούν να είναι με διάφορες γεύσεις, στυφές. Έτσι, υπάρχουν φάρμακα όπως το Kalgel (δεν συνιστάται για μωρά που είναι επιρρεπή στη διάθεση), το Kamistat (πρέπει να χρησιμοποιείται μέτρια, έχει ισχυρότερη δράση), η πάστα Solcoseryl (εκτός από την ανακούφιση από τον πόνο, επουλώνει πληγές και πληγές στο στόμα). Και για μωρά που έχουν αλλεργίες, μπορείτε να προτείνετε ένα τζελ όπως το «Doctor Baby». Αυτές οι μέθοδοι ανακούφισης από τον πόνο είναι επίσης εξαιρετικές αν έχετετο παιδί διατηρεί τη θερμοκρασία κατά την έκρηξη των γομφίων σε οποιαδήποτε ηλικία.
Απλοί κανόνες για φάρμακα
Αξίζει επίσης να γνωρίζετε ότι εάν μια μητέρα δώσει στο παιδί ένα σιρόπι για τον πυρετό, θα λειτουργήσει γρήγορα, αλλά το αποτέλεσμα της μείωσης της απόδοσης θα είναι πολύ μικρότερο από ό,τι, για παράδειγμα, όταν χρησιμοποιείτε κεριά. Εάν η θερμοκρασία ενός παιδιού μειωθεί με αυτή τη μορφή του φαρμάκου, η ανακούφιση θα έρθει μέσα σε λίγες ώρες, αλλά το επιθυμητό αποτέλεσμα θα είναι πολύ μεγαλύτερο. Όσο για τα τζελ, μπορούν να χρησιμοποιηθούν όχι περισσότερες από 3-4 φορές την ημέρα, αλλά μόνο εάν είναι απαραίτητο. Σίγουρα δεν αξίζει να παρασυρθείτε με αυτά τα φάρμακα.
Ταμπού φαρμακευτικής αγωγής
Γνωρίζοντας πόσο μπορεί να κρατήσει το μωρό η θερμοκρασία κατά την οδοντοφυΐα, οι γονείς μπορούν να αρχίσουν να το γκρεμίζουν. Ωστόσο, αυτό πρέπει να γίνει σωστά. Έτσι, απαγορεύεται αυστηρά η χρήση φαρμάκων όπως η Ασπιρίνη ή το Analgin. Επίσης, μη δίνετε στα μωρά φάρμακα κατά της γρίπης που μπορεί να περιέχουν συστατικά αυτών των φαρμάκων.
φροντίδα χωρίς φάρμακα
Τι άλλο μπορείτε να κάνετε εάν το μωρό σας έχει θερμοκρασία κατά την οδοντοφυΐα; Ο Komarovsky (παιδίατρος) λέει: το πρώτο πράγμα που χρειάζεται ένα μωρό αυτή τη στιγμή είναι μια μητέρα. Η ζεστασιά, η τρυφερότητα, η φροντίδα της. Οι γονείς δεν πρέπει να είναι νευρικοί αυτή τη στιγμή και να καταρρεύσουν το παιδί. Περισσότερη επαφή "δέρμα-δέρμα" - το μωρό θα είναι ήδη πολύ πιο εύκολο. Επίσης, πολλά μωρά ηρεμούν στο στήθος της μητέρας τους, μπορείτε να εξασκείτε συχνότερα προσκολλήσεις, ακόμα κι αν το μωρό δεν πεινάει. Επίσης καλό είναι να προσπαθήσετε να διασκεδάσετε το μωρό για να αποσπάσετε την προσοχή από δυσάρεστες καταστάσεις. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να παίξετε μαζί του, να του διαβάσετε βιβλία. Είναι επίσης απαραίτητο αυτή τη στιγμή να περπατάτε όσο το δυνατόν περισσότερο στον καθαρό αέρα. Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση, ένα sling ή ergo σακίδιο είναι καλύτερο για περπάτημα από ένα καρότσι. Εάν το παιδί έχει θερμοκρασία 39 κατά την οδοντοφυΐα, πρέπει επίσης να του δοθεί όσο το δυνατόν περισσότερο νερό, γιατί σε αυτή την περίπτωση το υγρό φεύγει γρήγορα από το σώμα και τα αποθέματά του πρέπει να αναπληρωθούν. Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι δεν πρέπει να τυλίξετε το παιδί αυτή τη στιγμή, τα ρούχα πρέπει να αντιστοιχούν στο καθεστώς θερμοκρασίας ή να είναι ελαφρύτερα. Είναι επίσης απαραίτητο να παρακολουθείτε προσεκτικά τη θερμοκρασία στο δωμάτιο. Η ιδανική επιλογή θα ήταν όταν το δωμάτιο είναι δροσερό, αλλά η θερμοκρασία δεν είναι χαμηλότερη από 17-18 ° C. Εάν κάνει ζέστη, το δωμάτιο όπου βρίσκεται το μωρό θα πρέπει να αερίζεται όσο πιο συχνά γίνεται. Επίσης, για να βοηθήσετε το μωρό, μπορείτε να σκουπίζετε το πρόσωπό του από καιρό σε καιρό με μια μπατονέτα βουτηγμένη σε δροσερό νερό. Καλό είναι να εκτελείτε τριψίματα νερού κάθε δύο ώρες. Θα είναι όχι μόνο ευχάριστο, αλλά και χρήσιμο για το μωρό.
Τι να μην κάνετε;
Υπάρχουν επίσης μερικές συμβουλές για το τι δεν πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν το μωρό τους έχει πυρετό λόγω οδοντοφυΐας.
- Εάν είναι δυνατόν, μην ανακατεύεστε στην εξέλιξη των γεγονότων.
- Μην αφήνετε το παιδί σας να μασάει κράκερ ή μια κόρα ψωμί (όπως η γιαγιά). Αυτό όχι μόνο δεν θα αποσπάσει την προσοχή του μωρού, αλλά μπορεί επίσης να γρατσουνίσει τα ούλα του.
- Μην κάνετε τίποτα με τα ούλα για να εμφανιστεί νωρίτερα το δόντι (κόψτε, κάντε μασάζ με τα χέρια). Τόσο εύκολα μπορείτε να φέρετε τη μόλυνση στο σώμα των ψίχουλων.
- Δεν μπορείτε να σκουπίσετε το μωρό με αλκοόλ ή ξύδι, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μέθη του σώματος.
Συνιστάται:
Πόσο καιρό διαρκεί ο οίστρος σε σκύλους μεσαίων φυλών: διάρκεια και συχνότητα
Ο οίστρος σε έναν σκύλο είναι μια διαδικασία που δείχνει ότι το θηλυκό έχει εισέλθει στην εφηβεία. Επιστημονικά το φαινόμενο ονομάζεται οίστρος. Αν έχει αρχίσει, τότε ο σκύλος είναι έτοιμος να ζευγαρώσει και να γεννήσει απογόνους. Πότε συμβαίνει αυτό, πόσο διαρκεί και πόσο συχνά συμβαίνει, θα εξετάσουμε λεπτομερέστερα
Σε ποια θερμοκρασία πρέπει να καλέσω ένα ασθενοφόρο για ένα παιδί; Σε ποια θερμοκρασία στο μωρό πρέπει να καλέσω ασθενοφόρο;
Οι ενήλικες έχουν την πολυτέλεια να μην πάνε στο γιατρό όταν αυξάνεται η θερμοκρασία, αλλά είναι απαράδεκτο για τους γονείς να αγνοούν τον πυρετό σε ένα παιδί, καθώς η μείωση της παιδικής θνησιμότητας στον αιώνα μας οφείλεται στα επιτεύγματα της σύγχρονης ιατρικής , η οποία παρέχει έγκαιρη βοήθεια σε μικρούς ασθενείς
Πόσο καιρό διαρκεί η εγκυμοσύνη σε σκύλους. Πόσους μήνες διαρκεί η εγκυμοσύνη σε σκύλους
Η εγκυμοσύνη στους σκύλους είναι πολλαπλή. Είναι πολύ δύσκολο να υπολογιστεί η ακριβής ημερομηνία γέννησης, γιατί η έναρξη της εγκυμοσύνης συμβαίνει σε ζώα χωρίς συμπτώματα ή δεν είναι έντονα. Υπάρχουν περιπτώσεις λανθασμένης πορείας εγκυμοσύνης, οπότε είναι εύκολο να μπερδέψουμε τα ψευδή συμπτώματα με τα αληθινά. Η ημερομηνία γέννησης επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, ένας από τους οποίους είναι η πορεία της εγκυμοσύνης. Πόσο διαρκεί η εγκυμοσύνη σε σκύλους;
Είναι δυνατός ο τοκετός μετά από έκτρωση; Πόσο καιρό μπορείτε να κάνετε έκτρωση; Ποια είναι η πιθανότητα να μείνετε έγκυος μετά από μια έκτρωση
Το ζήτημα του οικογενειακού προγραμματισμού σήμερα μπορεί να αντιμετωπιστεί με πολλούς τρόπους. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αποτρέψετε την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Δυστυχώς, τα στατιστικά εξακολουθούν να είναι απογοητευτικά. Από τις 10 εγκυμοσύνες, οι 3-4 είναι εκτρώσεις. Λοιπόν, αν η οικογένεια έχει ήδη παιδιά. Είναι πολύ χειρότερο αν νεαρά κορίτσια αποφασίσουν να κάνουν ένα τέτοιο βήμα. Είναι αυτοί που στη συνέχεια ρωτούν τους γιατρούς εάν είναι δυνατόν να γεννήσουν μετά από μια έκτρωση
Από ποια εβδομάδα ξεκινά η τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Πόσο διαρκεί η τοξίκωση σε έγκυες γυναίκες
Είναι γενικά αποδεκτό ότι η τοξίκωση συνοδεύει απαραίτητα κάθε εγκυμοσύνη. Πολλοί αντιλαμβάνονται την πρωινή ναυτία ως αναπόσπαστο χαρακτηριστικό, καθώς και ως το πρώτο σύμπτωμα ότι μια γυναίκα βρίσκεται σε μια θέση. Στην πραγματικότητα, όλα είναι πολύ ατομικά. Σε μια κυρία συνταγογραφείται διορθωτική θεραπεία για να σταματήσει η σοβαρή ναυτία. Άλλοι, αντίθετα, έχοντας αντέξει αρκετά παιδιά, δεν ξέρουν τι είναι. Σήμερα θα μιλήσουμε για την εβδομάδα που ξεκινά η τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης