Είναι επικίνδυνο το μαύρισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:10

Δεν είναι πολλοί οι συμπατριώτες μας που μπορούν να καυχηθούν ότι ζουν στην παραλιακή ζώνη, γι' αυτό και το ποσοστό των ανθρώπων που θέλουν να περάσουν τις διακοπές τους κάπου σε μια ηλιόλουστη παραλία είναι πολύ υψηλό. Μεταξύ των παραθεριστών, μπορείτε συχνά να βρείτε έγκυες γυναίκες να κάνουν ηλιοθεραπεία. Ωστόσο, είναι ασφαλές το μαύρισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ας το καταλάβουμε.

Ιατρικές αντενδείξεις

Πριν πάτε διακοπές, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το μαύρισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ειδικά στην περίπτωσή σας δεν θα βλάψει εσάς και το μωρό σας.

Η ηλιοθεραπεία θα πρέπει να αναβληθεί εάν η μέλλουσα μητέρα έχει τις ακόλουθες διαγνώσεις:

• Προδρομικός πλακούντας. Έχοντας μια παρόμοια παθολογία, πρέπει να αποκλείσετε εντελώς τη σωματική δραστηριότητα (συμπεριλαμβανομένου του χρόνου κάτω από τον ήλιο), η οποία μπορεί να προκαλέσει εσωτερική αιμορραγία. Μπορείτε να εντοπίσετε το πρόβλημα με τη βοήθεια του υπερήχου.
• Προεκλαμψία (τοξίκωση στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης). Με παρόμοια διάγνωση, συνιστάται επίσηςμέγιστη ειρήνη. Μια έγκυος γυναίκα έχει υψηλή αρτηριακή πίεση, η πρωτεΐνη απεκκρίνεται στα ούρα και εμφανίζεται οίδημα των άκρων και του προσώπου.
• Έξαρση αλλεργίας ή χρόνιας νόσου. Εάν σας έχει δοθεί παρόμοια διάγνωση, τότε συνιστάται ιδιαίτερα να μην ταξιδέψετε μακριά από την πόλη στην οποία επισκέπτεστε γιατρό. Η μέλλουσα μητέρα πρέπει να έρχεται περιοδικά για εξέταση σε έναν ειδικό ο οποίος, εάν είναι απαραίτητο, θα παρέχει επείγουσα και εξειδικευμένη βοήθεια.
• Απειλούμενη αποβολή σαφώς αποκλείει όλες τις υπαίθριες δραστηριότητες.

Ωστόσο, αν τέτοιες δυσάρεστες στιγμές σας παρέκαμψαν, τότε, αναφερόμενος στη γνώμη των περισσότερων ειδικών, ένα μέτριο μαύρισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο δεύτερο τρίμηνο είναι απολύτως ασφαλές.

Ποιο είναι το όφελος ενός μαυρίσματος

Το καλύτερο φυσικό αντικαταθλιπτικό είναι οι ακτίνες του ήλιου. Επιδρούν θετικά στο νευρικό σύστημα της μέλλουσας μητέρας, άρα και στο μωρό, που θα γεννηθεί πιο ήρεμο. Η ηλιοθεραπεία διεγείρει το μεταβολισμό, αυξάνοντας σημαντικά το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Το ηλιακό έγκαυμα έχει επίσης ευεργετική επίδραση στο έμβρυο στη μήτρα, ενισχύοντας τα οστά του. Η πιο ευνοϊκή ώρα για περπάτημα ή χαλάρωση κάτω από τον ήλιο είναι το πρωί ή το βράδυ (πριν από τις 11 και μετά από 17 ώρες).

Ηλιακό έγκαυμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: οι συνέπειες της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο

Οι περισσότερες μελλοντικές μητέρες δεν σκέφτονται καν τι μπορεί να οδηγήσει η υπερβολική επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας στο σώμα. Η υπερβολική ηλιοθεραπεία μπορείκλήση:

• δραστική αύξηση των επιπέδων ορμονών, όπως τα οιστρογόνα ή η μελανίνη, που θα οδηγήσει σε κηλίδες ηλικίας.
• ηλιοφάνεια (αυξημένη θερμοκρασία των εσωτερικών οργάνων), που μπορεί να οδηγήσει σε υπερθέρμανση του εγκεφάλου στο έμβρυο;
• μείωση των επιπέδων φυλλικού οξέος, η οποία μπορεί να προκαλέσει ανώμαλη ανάπτυξη του νευρικού σωλήνα σε ένα νεογέννητο μωρό.

Πώς να κάνετε σωστά ηλιοθεραπεία

Για να έχετε ένα καλό και υγιές μαύρισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να υπολογίσετε σωστά τον χρόνο για ηλιοθεραπεία. Σε μια εποχή που η ηλιακή δραστηριότητα είναι ελάχιστη, οι υπεριώδεις ακτίνες έχουν ευεργετική επίδραση στο νευρικό και ενδοκρινικό σύστημα, ενισχύοντας σημαντικά την ανοσία του οργανισμού. Υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός, παράγεται η απαραίτητη ποσότητα βιταμίνης D, η οποία βελτιώνει την ανταλλαγή ασβεστίου και φωσφόρου. Αυτό θα κάνει τον σκελετό του εμβρύου πιο δυνατό και θα ελαχιστοποιήσει τις πιθανότητες εμφάνισης ραχίτιδας.

Εάν μια μέλλουσα μητέρα πίνει συστηματικά βιταμίνες, αλλά τα μαλλιά της εξακολουθούν να πέφτουν, τα δόντια της θρυμματίζονται και τα νύχια της φθείρονται, τότε αυτό σημαίνει ότι το σώμα αντιμετωπίζει οξεία ανεπάρκεια βιταμίνης D3 και ασβεστίου. Σε αυτή την περίπτωση, η ηλιοθεραπεία είναι απαραίτητη.

Το ηλιακό έγκαυμα στην αρχή της εγκυμοσύνης θα είναι χρήσιμο μετά από προκαταρκτική προετοιμασία του σώματος. Ξεκινήστε με μικρές και σπάνιες βόλτες στον ήλιο (όχι περισσότερο από ένα τέταρτο της ώρας), προσπαθήστε να περάσετε τον υπόλοιπο χρόνο στη σκιά. Σταδιακά, ο χρόνος που περνάτε κάτω από τον ήλιο μπορεί να αυξηθεί, αλλά μην ξεχνάτε να φοράτε καπέλο. Είστε απαιτούμενοινα θυμάστε ότι η υπερβολική έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με το νευρικό σύστημα, την ουροδόχο κύστη και τα έντερα σε ένα παιδί.

Για να έχετε ένα ασφαλές μαύρισμα ενώ βρίσκεστε στη θέση σας, πρέπει να ακολουθείτε ορισμένους βασικούς κανόνες:

• μειώστε τον χρόνο παραμονής στην παραλία σε μισή ώρα, ενώ βρίσκεστε όσο το δυνατόν περισσότερο κάτω από την ομπρέλα;
• μην κάνετε ηλιοθεραπεία μετά από ένα βαρύ γεύμα ή με άδειο στομάχι,
• πιείτε νερό;
• φορέστε ρούχα από φυσικά υφάσματα;
• φόρεσε καπέλο.

Συνιστάται η χρήση αντηλιακού με μέγιστη προστασία, που δεν έχει αντενδείξεις για εγκύους. Όταν γυρίσετε σπίτι, κάντε ένα ντους, ξεπλύνετε το αντηλιακό σας και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα.

αντηλιακή προστασία

Ο συνδυασμός εγκυμοσύνης και μαυρίσματος στον ήλιο θα βοηθήσει τις ειδικές προστατευτικές κρέμες από τα παιδικά καλλυντικά, με την ένδειξη SPF 50+. Αυτά τα στοιχεία δείχνουν ότι το αντηλιακό μπλοκάρει έως και το 99% των αρνητικών επιπτώσεων του ηλιακού φωτός. Για να λάβετε την απαραίτητη μερίδα βιταμίνης D, αρκεί να κάνετε ηλιοθεραπεία χωρίς κρέμα για όχι περισσότερο από 30 λεπτά την εβδομάδα.

Πριν την εφαρμογή, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση. Εάν δεν υπάρχει, τότε μπορείτε να απλώσετε με ασφάλεια ένα παχύ στρώμα κρέμας στο δέρμα 20 λεπτά πριν βγείτε έξω. Μετά την επιστροφή από την παραλία ή μια βόλτα, απλώστε μια κρέμα μετά τον ήλιο.

Άμεσο μαύρισμα

Οι περισσότερες από τις σημερινές έγκυες γυναίκες είναι ειλικρινά πεπεισμένες ότι ένα στιγμιαίο μαύρισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένας ιδανικός και απολύτως ακίνδυνος τρόπος για να αποκτήσετε ένα κατακόκκινο χρώμα δέρματος. Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι όταν χρησιμοποιείτε κρέμα αυτομαυρίσματος, το δέρμα λαμβάνει μια τεράστια δόση διυδροξυακετόνης, η οποία απορροφάται γρήγορα και διεισδύει στην κυκλοφορία του αίματος. Χρησιμοποιώντας τέτοια μέσα, οι μέλλουσες μητέρες, κατά κανόνα, βλάπτουν την ενδομήτρια ανάπτυξη του εμβρύου.

Το μπρονζέ του δέρματος έχει γίνει αρκετά δημοφιλές. Πριν από το άνοιγμα της καλοκαιρινής σεζόν, πολλές γυναίκες πηγαίνουν στο κομμωτήριο για να αποκτήσουν ένα τέλειο μαύρισμα του σώματος με μια μπρονζέ απόχρωση μετά από μια ευχάριστη διαδικασία. Ωστόσο, τέτοιες συνεδρίες δεν πρέπει να παρακολουθούνται τακτικά και να είναι κάτω από υπεριώδεις ακτίνες για περισσότερο από 20 λεπτά. Διαφορετικά, το δέρμα μπορεί να καεί και να εμφανιστούν επίσης χρωστικές κηλίδες.

Για να επιτύχετε ένα στιγμιαίο μαύρισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε κανένα μέσο, απλά πρέπει να γνωρίζετε τους βασικούς κανόνες που συμβάλλουν στην επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος. Πριν από την ηλιοθεραπεία, ζεστάνετε και ενυδατώστε το δέρμα. Χάρη σε αυτούς τους απλούς χειρισμούς, δημιουργούνται όλες οι συνθήκες ώστε το μαύρισμα να απλώνεται ομοιόμορφα σε ολόκληρο το σώμα.

Σημαντικό

Με βάση τα παραπάνω γεγονότα, είναι σαφές ότι το μαύρισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι και ευεργετικό και επιβλαβές. Πριν πάτε για ηλιοθεραπεία, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που παρατηρεί πώςη εγκυμοσύνη σας προχωρά. Μην ρισκάρετε και ελπίζετε σε μια ευκαιρία. Να θυμάστε ότι η υγεία του αγέννητου μωρού εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από εσάς.