Νυχτερινή σίτιση - μέχρι ποια ηλικία; Πώς να απογαλακτίσετε ένα παιδί από το νυχτερινό τάισμα

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:10

Στους πρώτους μήνες της ζωής ενός νεογέννητου, ο ύπνος και η τροφή αποτελούν τη βάση της φυσιολογικής ανάπτυξης και ανάπτυξης. Ανεξάρτητα από το είδος της τροφής, το παιδί πρέπει να λαμβάνει τον κανόνα του γάλακτος κάθε 2-4 ώρες. Το παιδί κερδίζει ενεργά βάρος, έχει νέες δεξιότητες και το φαγητό είναι το κύριο καύσιμο για το σώμα, το οποίο αναπληρώνει την ενέργεια που δαπανάται σε φυσικές φυσιολογικές διεργασίες. Οποιαδήποτε μητέρα είναι ευχαριστημένη με την καλή όρεξη του μωρού της, αλλά μετά από μια δύσκολη μέρα είναι τόσο δύσκολο να σηκωθεί στο παιδί ακόμα και στο σκοτάδι. Βέβαια, μέχρι ένα ορισμένο σημείο, η νυχτερινή σίτιση είναι απλά απαραίτητη. Μέχρι ποια ηλικία θεωρείται κανόνας, όλοι οι γονείς που φροντίζουν πρέπει να γνωρίζουν για να μην βλάψουν τον θησαυρό τους.

Μην βιάζεστε

Η παράδοση του νυχτερινού θηλασμού (ή το τάισμα με μπιμπερό στην αγκαλιά της μητέρας) φέρνει όχι μόνο κορεσμό, αλλά παρέχει και ψυχοσυναισθηματική επαφή του μωρού με το αγαπημένο του πρόσωπο. Επομένως, δεν είναι απαραίτητο να σταματήσετε αυτή την ενέργεια εκ των προτέρων. ΟλαΟι σύγχρονοι παιδίατροι συμφωνούν ότι η κατανάλωση γάλακτος τη νύχτα είναι ο κανόνας για όλα τα νεογέννητα. Ταυτόχρονα, ο ύπνος του μωρού ομαλοποιείται και το γάλα της μητέρας φτάνει σταθερά. Το τάισμα τη νύχτα απαιτείται και για τα τεχνητά παιδιά, γιατί, ανεξάρτητα από το είδος της τροφής, όλα τα μωρά αναπτύσσονται σύμφωνα με τους ίδιους νόμους της φύσης. Η νυχτερινή σίτιση φέρνει μεγάλα οφέλη στην ανάπτυξη του νευρικού συστήματος των ψίχουλων. Μέχρι ποια ηλικία να παραταθεί αυτή η διαδικασία θα εξαρτηθεί από τα χαρακτηριστικά της ανάπτυξης του μωρού και την κατάσταση της υγείας του. Φυσικά, υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που θα συζητηθούν αργότερα στο άρθρο, αλλά δεν πρέπει να σταματήσετε απότομα να θηλάζετε το μωρό σας τη νύχτα. Όλα πρέπει να γίνονται σταδιακά.

Οποιοσδήποτε γιατρός θα πει στη μαμά ότι όχι μόνο το αίσθημα της πείνας κάνει ένα νεογέννητο να ξυπνά τη νύχτα. Πολύ πιο σημαντική είναι η συναισθηματική οικειότητα με ένα αγαπημένο πρόσωπο, γιατί ένας μεγάλος χωρισμός από τη μητέρα της προκαλεί ψυχολογική δυσφορία. Το νυχτερινό τάισμα θρέφει το μωρό, προάγει τον υγιή ύπνο και σας επιτρέπει να αισθάνεστε ασφαλείς. Μεγαλώνοντας, το μωρό θα ξυπνά για φαγητό όλο και λιγότερο και σταδιακά θα μεταβεί στον συνηθισμένο τρόπο εγρήγορσης και ύπνου.

Πότε δικαιολογείται το τάισμα τη νύχτα;

Ένα νεογέννητο μωρό χρειάζεται τάισμα την ημέρα και τη νύχτα. Μέχρι ποια ηλικία θεωρείται ο κανόνας, μπορείτε να μάθετε από τον παιδίατρό σας. Οι περισσότερες αρχές στον τομέα της παιδιατρικής δίνουν τα ακόλουθα δεδομένα:

• Από τη γέννηση έως τους τρεις μήνες. Επιτρέπονται έως και τέσσερα τάισμα ανά διανυκτέρευση.
• Μετάτεσσάρων μηνών. Είναι απαραίτητο να μεταφερθεί σταδιακά σε απλή σίτιση τη νύχτα.
• Μετά από έξι μήνες. Μπορείτε σταδιακά να απογαλακτιστείτε από τα νυχτερινά κολλήματα.

Φυσικά, τα δεδομένα που δίνονται είναι πολύ υπό όρους και δεν ταιριάζει κάθε μωρό σε αυτά. Μάλιστα, οι γονείς αντιμετωπίζουν ορισμένες δυσκολίες. Συχνά οι μητέρες παραπονιούνται ότι το μωρό κατηγορηματικά δεν θέλει να κοιμηθεί χωρίς στήθος (ή μπιμπερό) και το απαιτεί συνεχώς τη νύχτα. Σε αυτή την περίπτωση οι γονείς των τεχνητών παιδιών ήταν λίγο περισσότερο «τυχεροί». Το μείγμα χρειάζεται πολύ περισσότερο χρόνο για να χωνευτεί, το μωρό δεν εξαρτάται από το στήθος, επομένως ο ύπνος του είναι συχνά πιο δυνατός.

Πρέπει να ξυπνήσω;

Το να ταΐζετε ένα νεογέννητο μωρό τη νύχτα θεωρείται φυσικό. Αν όμως το μωρό ξυπνήσει τους γονείς περισσότερες από τέσσερις φορές, τότε οι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτό δεν οφείλεται στην πείνα, αλλά είναι σημάδι διαταραχής του ύπνου. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.

Μερικές φορές ιδιαίτερα ανήσυχες μητέρες ξυπνούν τα μωρά τους, ακόμα κι αν κοιμούνται βαθιά. Δεν πρέπει να το κάνεις αυτό. Εάν το παιδί αναπτύσσεται φυσιολογικά, παίρνει βάρος, τότε είναι απαραίτητο να του παρέχετε έναν φυσιολογικό ύπνο και όχι να το ξυπνάτε για να το ταΐσετε. Διαφορετικά, μπορείτε να διαταράξετε δραστικά το φυσικό βιολογικό ρολόι. Η αναγκαστική αφύπνιση οδηγεί πάντα στο σχηματισμό ανήσυχου ύπνου. Είναι καλύτερο να ακολουθείτε τα φυσικά ένστικτα του μωρού σας και να κοιμάστε μαζί τους για μια επιπλέον ώρα.

Ωστόσο, πολλά παιδιά συχνά δεν αφήνουν τους γονείς τους να κοιμούνται ήσυχοι. Υπάρχει ένα εύλογο ερώτημα, μέχρι ποια ηλικία να ταΐζουμεμωρό τη νύχτα. Δεν υπάρχουν ακριβείς συστάσεις, όλοι οι κανόνες είναι κατά προσέγγιση, στους οποίους πρέπει να εστιάσετε, αλλά μην ξεχνάτε την ατομική ανάπτυξη του μωρού. Ναι, όλοι οι γονείς είναι διαφορετικοί. Κάποιος συνεχίζει να ταΐζει το μεγάλο παιδί του έως και τρία χρόνια και υπομένει ήρεμα τις νυχτερινές αγρυπνίες. Άλλοι, μέχρι το χρόνο, έχουν εξαντληθεί και ενδιαφέρονται για το πότε μπορεί τελικά να αφαιρεθεί το τάισμα τη νύχτα. Αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να το κάνετε σωστά.

Σημεία ετοιμότητας

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι πριν από την ηλικία των έξι μηνών, ο θηλασμός και το τάισμα με μπιμπερό τη νύχτα θα είναι αναπόφευκτο. Αλλά μετά από έξι μήνες, σχεδόν όλα τα μωρά αρχίζουν να λαμβάνουν συμπληρωματικές τροφές. Αυτή τη στιγμή, αξίζει να παρακολουθείτε προσεκτικά την ανάπτυξη των ψίχουλων. Με τη συμπεριφορά του, το ίδιο το παιδί θα μπορεί να προτείνει ότι είναι έτοιμο να κοιμηθεί όλη τη νύχτα. Αυτό είναι συνήθως δυνατό όταν το παιδί είναι 9 μηνών. Αλλά μέχρι το έτος είναι ήδη απαραίτητο να αποχωριστείτε αυτή τη συνήθεια, επειδή το φυσιολογικό πεπτικό σύστημα διαταράσσεται. Για να κάνετε τη διαδικασία λιγότερο επώδυνη για το μωρό και να πάει φυσικά, πρέπει να ακολουθήσετε μια σειρά από κανόνες:

• Εκτός από τη φόρμουλα ή το μητρικό γάλα, το μωρό πρέπει να τρέφεται με άλλες τροφές που συνιστώνται για την ηλικία.
• Μειώστε σταδιακά το κλείδωμα ή το τάισμα με μπιμπερό και αντικαταστήστε το με τάισμα με κουτάλι.

Αν παρατηρήσετε προσεκτικά το μωρό, τότε με ορισμένα σημάδια μπορούμε να συμπεράνουμε ότι είναι έτοιμο να κοιμηθεί όλη τη νύχτα:

• κανονική αύξηση βάρους σύμφωνα με τα αποδεκτά πρότυπα:
• δεν υπάρχουν εμφανή προβλήματα υγείας;
• γάλα νύχταςδεν πίνει εντελώς, το μωρό προσπαθεί να παίξει αφού ξυπνήσει ή αμέσως αποκοιμιέται.

Όταν ένα παιδί γίνει ενός έτους, δεν χρειάζεται πλέον νυχτερινό τάισμα. Εάν τα παραπάνω σημάδια συμπίπτουν με τη συμπεριφορά των ψίχουλων, τότε η κατανάλωση γάλακτος το βράδυ δεν είναι ανάγκη, αλλά συνήθεια. Επομένως, με τη σωστή προσέγγιση, μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό.

Πώς να απογαλακτιστείτε από το τάισμα τη νύχτα;

Όταν ένα παιδί γίνει 9 μηνών, αρχίζει να λαμβάνει συμπληρωματικές τροφές, που αποτελούνται από δημητριακά, πουρέ φρούτων, λαχανικών και κρέατος. Το μενού του μωρού είναι ήδη αρκετά διαφορετικό και χρειάζεται πολύς χρόνος για να χωνέψει το φαγητό. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται σε όλους τους παιδίατρους να ξεκινήσουν μια σταδιακή άρνηση σίτισης τη νύχτα. Ταυτόχρονα, υπάρχει μια σειρά από συστάσεις που πρέπει να ακολουθηθούν.

Σεβάστε το καθεστώς

Το φαγητό το βράδυ θα βλάψει μόνο εάν το παιδί είναι ενός έτους. Πώς να σταματήσετε να τρώτε το βράδυ; Αυτό ανησυχεί πολλές μητέρες και εδώ έρχεται να σώσει ένα καλά δομημένο σχήμα. Εάν το παιδί συνεχίζει να ζητά φαγητό κατά τη διάρκεια του ύπνου, τότε είναι λογικό να τηρούνται αυστηρά μεσοδιαστήματα μεταξύ των ταϊσμάτων, να αυξάνονται οι μερίδες και να διαφοροποιείται το μενού. Οι ειδικοί συμβουλεύουν ιδιαίτερα να δίνετε μεγάλη προσοχή στα δύο τελευταία γεύματα. Παράλληλα, το προτελευταίο μενού αποτελείται από ελαφριά φαγητά και το τελευταίο από φαγητά με περισσότερες θερμίδες. Σε αυτή την περίπτωση, το μωρό θα χορτάσει και δεν θα ενοχλεί τη μαμά το βράδυ.

Είναι σημαντικό να συμπεριλάβετε υποχρεωτικούς υπαίθριους περιπάτους, ενεργά παιχνίδια και πλήρη επικοινωνία στην καθημερινή ρουτίνα. Ωστόσο, πριν πάτε για ύπνο, είναι καλύτερο να αποκλείσετεοποιαδήποτε συναισθηματική υπερφόρτωση (θορυβώδεις επισκέπτες, παρακολούθηση αστείων κινουμένων σχεδίων, υπερβολικό γέλιο) και παρέχει μια ήρεμη ατμόσφαιρα. Το μπάνιο σε αφέψημα καταπραϋντικών βοτάνων μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε ήσυχοι.

Shift priorities

Ο τύπος διατροφής που έχει καθιερωθεί θα καθορίσει τον τρόπο απογαλακτισμού ενός παιδιού από το νυχτερινό τάισμα. Το GW συνδέεται στενά με τον ύπνο. Ένα νεογέννητο μετά το πιπίλισμα του στήθους αποκοιμιέται γλυκά. Αν όμως μέχρι την ηλικία των τεσσάρων μηνών αυτό θεωρείται ο κανόνας, τότε σε μεγαλύτερη ηλικία είναι απαραίτητο να ξεκαθαρίσουμε στο μωρό ότι το φαγητό δεν συνδυάζεται με ύπνο. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να γίνει σαφής διάκριση μεταξύ των δύο διαδικασιών και μετά το φαγητό, να αλλάξετε, για παράδειγμα, μια πάνα ή να πραγματοποιήσετε άλλες διαδικασίες υγιεινής. Μόνο μετά από αυτό μπορείτε να βάλετε το μωρό στην κούνια. Το καθήκον των γονέων είναι να διασφαλίσουν ότι το μωρό κοιμάται μόνο του και δεν «κρέμεται» στο στήθος.

Ο νυχτερινός ύπνος ενός παιδιού πρέπει να είναι γεμάτος. Εάν το φαγητό δίνει ενέργεια για σωματική ανάπτυξη, τότε ξεκούραση - για ψυχική. Αλλά μερικές φορές η μαμά αισθάνεται ότι ένα τάισμα τη νύχτα είναι ακόμα απαραίτητο. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να βγάλετε το μωρό από την κούνια, να ανάψετε ένα αμυδρό νυχτερινό φως και να ταΐσετε. Έτσι το παιδί θα καταλάβει ότι ο ύπνος και το φαγητό συμβαίνουν σε διαφορετικά περιβάλλοντα και δεν συνδέονται μεταξύ τους με κανέναν τρόπο.

Το μωρό θέλει να φάει το βράδυ

Αν το μωρό ξυπνά με πείσμα και ζητά φαγητό, τότε οι ειδικοί συμβουλεύουν να του προσφέρετε ένα στήθος ή ένα μείγμα μεταξύ δώδεκα το βράδυ και πέντε το πρωί. Άλλες φορές είναι απαραίτητο να δίνουμε νερό. Ταυτόχρονα, δεν μπορείτε να το αντικαταστήσετε με γλυκό τσάι, κομπόστα καιάλλο γλυκό υγρό. Είναι επίσης σημαντικό να ρίχνετε το νερό στο φλιτζάνι και όχι στο μπουκάλι με την πιπίλα.

Οι γιατροί συμβουλεύουν ότι εάν το παιδί είναι ήδη πέντε μηνών, τότε δεν πρέπει να τρέχετε κοντά του στην πρώτη κλήση. Στην πράξη, συχνά αποδεικνύεται ότι η ίδια η μητέρα ξυπνά το μωρό όταν μόλις κλαψούριζε στον ύπνο του. Συνιστάται να περιμένετε λίγα λεπτά, ίσως το παιδί να κοιμηθεί. Φυσικά, τα νεύρα των γονιών δεν αντέχουν πάντα το κλάμα το βράδυ, αλλά τότε οι κόποι συνήθως δικαιώνονται.

Χαρακτηριστικά των τεχνητών μωρών

Η σίτιση ενός νεογέννητου μωρού μπορεί να γίνει από τη γέννηση με ένα μπιμπερό. Υπάρχει η άποψη ότι τέτοια παιδιά κοιμούνται πιο ήσυχα και ξυπνούν λιγότερο συχνά τη νύχτα. Αυτό είναι εν μέρει αλήθεια, γιατί δεν έχουν προσκόλληση στο στήθος και το μείγμα απορροφάται περισσότερο. Αλλά στην πραγματικότητα, όλα είναι πολύ πιο περίπλοκα, και οι μητέρες με τέτοια ψίχουλα μερικές φορές έχουν ακόμα πιο δύσκολα.

Όταν ταΐζετε τεχνητά παιδιά, είναι σημαντικό να τηρείτε αυστηρά το σχήμα, ώστε να μην υπερφορτώνετε το μη σχηματισμένο πεπτικό σύστημα. Υπάρχουν σαφείς κανόνες για το πόσο πρέπει να τρώει ένα μωρό σε μια συγκεκριμένη ηλικία. Εάν υπάρχει μεγάλο μερίδιο τη νύχτα, τότε σταδιακά μετατοπίζεται στις ώρες της ημέρας, φέρνοντας την ισορροπία στα 50-30 γρ. Μπορείτε απλά να μην προσφέρετε αυτό το μέρος, περιορίζοντας τον εαυτό σας στο νερό από έναν πότη.

Μερικές φορές μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μικρό κόλπο. Αν το παιδί ξυπνήσει με πείσμα και ζητήσει φαγητό, τότε το μείγμα αραιώνεται σταδιακά με νερό μέχρι να μείνει μόνο ένα νερό. Συχνά τα παιδιά αρνούνται τέτοιες λιχουδιές μόνα τους.

Προβλήματα μεγαλύτερων παιδιών

Νεογέννητα μωρά για φυσιολογικάΗ ανάπτυξη και η ανάπτυξη χρειάζονται απλώς νυχτερινή σίτιση. Μέχρι ποια ηλικία πρέπει να προσφέρεται στήθος ή φόρμουλα; Εξαρτάται από δείκτες υγείας και αύξηση βάρους. Αλλά σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να σταματήσετε εντελώς να ταΐζετε το μωρό μετά από ένα χρόνο. Αν μετά από ενάμιση χρόνο το παιδί ζητά ασταμάτητα νερό, τσάι, χυμό, κομπόστα το βράδυ, τότε μπορούμε να μιλήσουμε για συνήθεια (αν όλα είναι εντάξει από την πλευρά της υγείας). Σε μια συνομιλία με έναν γιατρό, συνήθως αποδεικνύεται ότι η μητέρα προσφέρει υγρό (οποιοδήποτε) από ένα μπιμπερό, όχι από ένα μπολ, και το μωρό έχει συνηθίσει τη θηλή. Το πιπίλισμα τα βοηθά να χαλαρώσουν και τα μωρά συνηθίζουν να κοιμούνται μόνο με αυτόν τον τρόπο. Για να απογαλακτιστεί το μωρό από τις νυχτερινές αγρυπνίες, είναι επιτακτική ανάγκη να αντικαταστήσετε το μπιμπερό με πότη, πρώτα με ένα μαλακό στόμιο και μετά να αλλάξετε σε ένα κανονικό. Μια τέτοια συσκευή πόσης είναι πολύ διαφορετική από μια πιπίλα και πολλά μωρά αρνούνται τα ίδια το φαγητό.

Αν ένα παιδί συνηθίζει να πίνει τσάι ή κομπόστα, τότε είναι απαραίτητο να τα αραιώσετε σταδιακά μέχρι να υπάρχει μόνο νερό στο μπουκάλι. Η ζάχαρη είναι πολύ επιβλαβής για τα παιδικά δόντια και τέτοιες τροφές τη νύχτα βλάπτουν σημαντικά την πέψη.

Μερικές φορές οι μητέρες μεγαλύτερων παιδιών βάζουν ένα μπολ κοντά στην κούνια, έτσι ώστε το παιδί να μπορεί να απλώσει το χέρι του αν χρειαστεί. Σε αυτή την περίπτωση, τα μωρά μαθαίνουν να κοιμούνται μόνα τους.

Παρατηρήστε τελετουργίες

Για να αποκοιμηθεί ένα παιδί ήρεμα και να μην κλαίει το βράδυ, είναι απαραίτητο να του παρέχετε μια ηρεμία πηγαίνοντας για ύπνο. Το βράδυ, μια ήρεμη ατμόσφαιρα πρέπει να κυριαρχεί στην οικογένεια, αποκλείονται τα κινητά και πολύ θορυβώδη παιχνίδια. Το δωμάτιο του παιδιού δεν πρέπει να είναι ζεστό και στεγνό. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτεχρησιμοποιήστε υγραντήρα. Ήρεμα παιχνίδια, πλούσιο δείπνο, μπάνιο με ζεστό νερό και ένα νανούρισμα πριν τον ύπνο θα βοηθήσουν το μωρό να κοιμηθεί γρήγορα και δεν θα ξυπνήσει τους γονείς του με το κλάμα του.

CV

Οι νεαρές και άπειρες μητέρες ενδιαφέρονται πάντα έντονα για το εάν είναι απαραίτητο να ταΐζουν το μωρό τη νύχτα. Εάν το μωρό δεν είναι ακόμη τεσσάρων μηνών, τότε απαιτείται μητρικό γάλα ή φόρμουλα. Αλλά μέχρι την ηλικία των εννέα μηνών, μπορείτε σταδιακά να απογαλακτιστείτε από τη συνήθεια να τρώτε κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ωστόσο, ορισμένες μητέρες δυσκολεύονται να αποφασίσουν για ένα τόσο υπεύθυνο βήμα και συνεχίζουν να τρέχουν προς το παιδί με ένα μπιμπερό στην πρώτη κλήση ή ακόμη και να εξασκούνται στον συν-κοιμμένο. Όμως τα παιδιά αναπτύσσονται, μεγαλώνουν πολύ γρήγορα και το σώμα τους είναι ήδη έτοιμο για αλλαγές, ενώ η μητέρα όχι ακόμα. Τις περισσότερες φορές, οι γονείς είναι αυτοί που χρειάζονται την ανοικοδόμηση και όχι ο αγαπημένος τους θησαυρός.

Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι για την αρμονική ανάπτυξη του παιδιού χρειάζεται έναν καλό ύπνο. Επομένως, δεν πρέπει να επιδίδεστε σε φόβους ότι το μωρό θα παραμείνει πεινασμένο και θα διαταράξει τον φυσικό νυχτερινό ύπνο. Μερικές μητέρες επιπλήττουν τον εαυτό τους επειδή υποτίθεται ότι βασάνισαν το μωρό για να κοιμηθούν περισσότερο. Αλλά οι γιατροί λένε ότι σε αυτή την περίπτωση, γίνονται εργασίες για τη δημιουργία ενός κανονικού σχήματος για το μωρό. Επιπλέον, μια καλά ξεκούραστη μητέρα θα μπορεί να αφιερώσει περισσότερη προσοχή στο παιδί της και σε ολόκληρη την οικογένεια.