Πόση ώρα διαρκεί η σεξουαλική επαφή; Κανόνας και αποκλίσεις

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:11

Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να γνωρίζουν τους κανόνες και τις αποκλίσεις της διάρκειας της σεξουαλικής επαφής. Καταρχήν προσπαθούν να συγκρίνουν με άλλους για να πέσουν σε συγκεκριμένα όρια. Πόσο σημαντική είναι η διάρκεια της διαδικασίας ή υπάρχουν πιο σημαντικά κριτήρια; Αυτό και πολλά άλλα μπορείτε να βρείτε στο άρθρο.

Λόγοι για ανδρικές αποτυχίες

Το πόσο διαρκεί η σεξουαλική επαφή, σύμφωνα με τους σεξολόγους, είναι δύσκολο να προσδιοριστεί. Ωστόσο, εάν η εκσπερμάτιση συμβεί αμέσως όταν το πέος εισέλθει στον κόλπο, τότε υπάρχει σοβαρός λόγος να σκεφτείτε το πρόβλημα.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η διάρκεια της σεξουαλικής διαδικασίας επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από σωματικές, συναισθηματικές και ψυχολογικές αποχρώσεις. Η εκσπερμάτιση μπορεί να είναι πρόωρη από μία έως πολλές φορές. Αλλά εάν εμφανίζεται τακτικά αρκετά γρήγορα, αυτό υποδηλώνει παθολογική κατάσταση.

Δεν πρέπει πάντα να καθοδηγείστε από τους κανόνες που σχετίζονται με τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Υπάρχουν άντρες που δεν είναι ιδιαίτεραανησυχούν για την ευχαρίστηση του συντρόφου τους κατά τη σεξουαλική πράξη, αντίστοιχα, βιάζονται να τελειώσουν το συντομότερο δυνατό. Αυτό δεν είναι παθολογία, αλλά ψυχολογικό πρόβλημα.

Μερικοί εκπρόσωποι του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας είναι επιρρεπείς σε ένταση κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, φόβο μήπως τους ακούσουν οι γείτονες και ούτω καθεξής. Τα προβλήματα της πρώτης και της δεύτερης περίπτωσης απαιτούν επίσκεψη σε ειδικό, αν και αν προσπαθήσετε, μπορείτε να τα λύσετε μόνοι σας.

Διάρκεια πράξης

Οι απόψεις για το πόσο διαρκεί η μέση σεξουαλική επαφή διαφέρουν σημαντικά. Μελέτες που πραγματοποιήθηκαν από επιστήμονες έχουν δείξει ότι η μικρότερη διάρκεια είναι περίπου 1 λεπτό 15 δευτερόλεπτα, ο μέσος όρος είναι 2 λεπτά και η μέγιστη είναι 3 λεπτά 30 δευτερόλεπτα. Κατά τη διάρκεια ενός τέτοιου πειράματος, υπήρξαν περίπου 62, 68 και 270 παλινδρομικές κινήσεις, αντίστοιχα. Δεν πρέπει να αποκλείσουμε πληροφορίες ότι η φάση του γυναικείου κύκλου, η συμπεριφορά και η ιδιοσυγκρασία και των δύο πλευρών έπαιξαν ιδιαίτερο ρόλο κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.

Σύμφωνα με δεδομένα που ελήφθησαν από ιατρικές μελέτες, οι οποίες επίσης δεν έλαβαν υπόψη το προπαιχνίδι, αλλά έλαβαν υπόψη μόνο τη διαδικασία εισαγωγής με στάδιο τριβής, η μέση διάρκεια της σεξουαλικής επαφής ήταν από 5 έως 10 λεπτά. Όμως, οι ουρολόγοι πιστεύουν ότι αυτό είναι πολύ και η κανονική διάρκεια κυμαίνεται από 2 έως 6 λεπτά.

Οι γιατροί που έχουν διεξαγάγει έρευνα κονσόλουν γυναίκες, υποστηρίζοντας ότι το σεξ είναι σύντομο επειδή ένας σύντροφος που λαχταρά τη γυναίκα του έρχεται να εκσπερματώσει πολύ νωρίτερα. Και μετά από λίγοτο υπόλοιπο μπορεί κάλλιστα να μπορέσει να συνεχίσει.

Μερικές φορές η διάρκεια της σεξουαλικής επαφής είναι μεγαλύτερη από την κανονική, λόγω του γεγονότος ότι το σώμα δεν συντονίζεται αμέσως στο επιθυμητό κύμα. Στη διαδικασία μπορούν να εμπλακούν για μεγάλο χρονικό διάστημα και οι άντρες που συχνά αγχώνονται από προβλήματα, δουλειά κ.λπ. Αλλά αυτό δεν είναι πολύ καλό, αφού ο σύντροφος πρέπει να χαλαρώσει και να απολαύσει και να μην προσηλωθεί σε προβλήματα. Σε αυτή την περίπτωση, τα προκαταρκτικά παιχνίδια θα κάνουν, θα έλεγε κανείς, θα είναι ακόμη και απαραίτητα.

Διάρκεια τέλειου σεξ

Το πόσο διαρκεί συνήθως η σεξουαλική επαφή, η οποία μπορεί να προσεγγιστεί με την έννοια της τελειότητας, εξαρτάται από τις προτιμήσεις του ίδιου του συντρόφου. Για κάθε άτομο, τα διαστήματα ποικίλλουν.

Παρά τις μελέτες που υποστηρίζουν ότι 2-3 λεπτά είναι αρκετά για να απολαύσουν οι Ρώσοι άνδρες, οι περισσότεροι επιδιώκουν να αμφισβητήσουν αυτούς τους αριθμούς με βάση άλλες μελέτες, όπου τα 14 λεπτά θεωρούνται ο βέλτιστος χρόνος.

Παρά όλες αυτές τις μέσες τιμές, θα πρέπει να ξεκινήσετε από τα χαρακτηριστικά του συντρόφου σας. Για κάποιους, 5-10 λεπτά θα είναι αρκετά, και για άλλους, θα χρειαστούν ώρες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για το ωραίο φύλο.

Τι είναι πιο σημαντικό για τις γυναίκες

Ξέρουμε πόσο διαρκεί η μέση σεξουαλική επαφή. Πόσο όμως είναι απαραίτητο για να απολαύσουν οι εκπρόσωποι του αδύναμου φύλου;! Ο χρόνος της σεξουαλικής επαφής για μια γυναίκα δεν παίζει πρωταρχικό ρόλο. Σε αυτή την περίπτωση, η ποιότητα είναι πιο σημαντική και όσο καλύτερη είναι, τόσο υψηλότερηο βαθμός ευχαρίστησης και ικανοποίησης μεταξύ του ωραίου φύλου.

Επομένως, τα ζευγάρια που ζουν σεξουαλική ζωή για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα δεν χρειάζεται να περνούν ώρες κάνοντας ευχάριστες δραστηριότητες. Γνωρίζοντας τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά και τις προτιμήσεις του άλλου, μπορούν να προσφέρουν ευχαρίστηση σε μικρότερο χρονικό διάστημα από τους συντρόφους που ήταν μαζί σχετικά πρόσφατα.

Με τη σωστή και ποιοτική προσέγγιση της οικειότητας, μια γυναίκα φτάνει σε οργασμό μέσα σε 2 λεπτά. Και μια τέτοια επαφή για ένα κορίτσι θεωρείται αρκετή μία φορά την ημέρα. Αλλά, αν γνωρίζετε καλά την αγαπημένη σας και, ίσως, καταλαβαίνετε ότι χρειάζεται περισσότερα, τότε μπορείτε πάντα να προσαρμοστείτε. Προκειμένου το σεξ να προσφέρει πάντα τη μέγιστη ευχαρίστηση και στους δύο συντρόφους, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι ατομικές ανάγκες και προτιμήσεις του άλλου. Αυτό είναι πολύ σημαντικό!

Υπάρχουν επίσης γυναίκες στις οποίες η σεξουαλική επαφή έως και 10 λεπτών δεν προσφέρει την απαραίτητη μερίδα ευχαρίστησης και ευχαρίστησης. Για να αποφύγετε μια τέτοια διαφορά μεταξύ των συναισθημάτων των συντρόφων, θα πρέπει να καταφύγετε στο προκαταρκτικό παιχνίδι. Αυτή η μέθοδος όχι μόνο θα ζεστάνει το πάθος του ωραίου φύλου, αλλά θα φέρει και τον οργασμό πιο κοντά.

Ένας εξίσου αποτελεσματικός τρόπος για άτομα που αγαπούν το παρατεταμένο σεξ μπορεί να είναι τα λιπαντικά, τα παιχνίδια ρόλων και τα προφυλακτικά. Τέτοια κοινά πράγματα θα βοηθήσουν στην αμοιβαία ολοκλήρωση μιας ευχάριστης διαδικασίας.

Παράγοντες που επηρεάζουν τη διάρκεια

Το πόσο διαρκεί η σεξουαλική επαφή εξαρτάταιαπό πολλούς παράγοντες. Λαμβάνεται υπόψη το γεγονός που υποδηλώνει τον αριθμό των στενών σχέσεων με την ίδια γυναίκα. Η πρώτη οικειότητα συνήθως διαρκεί περισσότερο από όλες τις επόμενες φορές, όταν οι σύντροφοι ξέρουν ήδη πώς να χαλαρώνουν και να εμπιστεύονται ο ένας τον άλλον. Η βάση του αξέχαστου σεξ βρίσκεται στη φροντίδα και την προσοχή στις επιθυμίες και τις προτιμήσεις και των δύο συντρόφων.

Συμβαίνει επίσης η οικειότητα να διαρκεί πολύ σύντομη, κάτι που φυσικά στενοχωρεί όχι μόνο μια γυναίκα, αλλά και έναν άντρα. Οι λόγοι μπορεί να ποικίλλουν, από ψυχολογική απροθυμία έως ξαφνική σεξουαλική επαφή σε ένα πάρτι.

Δυστυχώς, υπάρχουν πιο σημαντικές αιτίες που σχετίζονται με την πρόωρη εκσπερμάτωση:

• προηγούμενες παθολογίες και σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη διάρκεια της σεξουαλικής διαδικασίας.
• ένα συγγενές χαρακτηριστικό που σχετίζεται με αυξημένη ευαισθησία της βαλάνου του πέους συμβάλλει επίσης στην ταχεία ολοκλήρωση.
• συμπλέγματα που βασίζονται σε προηγούμενη σεξουαλική εμπειρία που επηρέασαν αρνητικά την ψυχολογική κατάσταση σε αυτόν τον τομέα της ζωής;
• χρόνιες φλεγμονώδεις διεργασίες στα γεννητικά όργανα μπορούν επίσης να μειώσουν την πράξη ευχαρίστησης στο ελάχιστο·
• το πρόβλημα της προστατίτιδας που σχετίζεται με την ηλικία επηρεάζει επίσης αρνητικά τη διάρκεια των σεξουαλικών σχέσεων.
• εγκεφαλικοί τραυματισμοί, ακόμα κι αν έχουν προηγουμένως μεταφερθεί, μπορούν να μειώσουν τον χρόνο οικειότητας.
• ορμονική ανισορροπία μπορεί να μειώσει τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.

Αν το παρατηρήσετεη διάρκεια της σεξουαλικής διαδικασίας έχει μειωθεί σημαντικά σε σχέση με τις προηγούμενες, είναι απαραίτητο να υποβληθεί αμέσως σε εξέταση από ειδικό. Πρώτα απ 'όλα, είναι η υγεία σας και η ανδρική δύναμη στο κρεβάτι, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για κάθε εκπρόσωπο του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας.

Οι περισσότεροι δεν τηρούν τους μέσους κανόνες σχετικά με τη διάρκεια της ανθρώπινης επαφής και θεωρούν ότι η μεγαλύτερη οικειότητα είναι η καλύτερη επιλογή, η οποία αναμφίβολα θα οδηγήσει σε έναν εγγυημένο οργασμό. Μια τέτοια θεωρία πρέπει να βρίσκεται, αλλά κάθε άτομο έχει τη δική του ατομική περίοδο ευχαρίστησης. Ευχάριστα μαθήματα για μισή ώρα, και για κάποιον ακόμη και μια ώρα μπορεί να είναι αρκετά εξαντλητικά τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Και, δυστυχώς, ένας από τους συντρόφους μπορεί να μην εξαντληθεί, αλλά, αντίθετα, να εξαντληθεί.

Ας εξετάσουμε παθολογικές καταστάσεις που μπορεί να καθυστερήσουν την εκσπερμάτιση. Τα κυριότερα είναι:

1. Παραβίαση του μεταβολισμού στους ιστούς. Η αιτία μπορεί να είναι ο διαβήτης.
2. Πυελικές παθήσεις όπως η φυσαλίτιδα και η ουρηθρίτιδα.
3. Κακώσεις του κεντρικού νευρικού και του περιφερικού συστήματος.
4. Συγγενείς παθολογικές καταστάσεις των γεννητικών οργάνων.
5. Απόκτηση αλκοόλ και ναρκωτικών.

Επομένως, η διάρκεια της σεξουαλικής επαφής εξαρτάται όχι μόνο από τη φυσική και συναισθηματική κατάσταση του συντρόφου, αλλά και από συγγενείς ή επίκτητες παθολογίες κατά τη διάρκεια της ζωής. Μην απελπίζεστε: η σύγχρονη ιατρική λύνει πολλάερωτήσεις.

Λάβετε υπόψη ότι εάν υποφέρετε από υψηλή αρτηριακή πίεση και παίρνετε φάρμακα που στοχεύουν στην ομαλοποίησή της, τότε η αύξηση της διάρκειας του σεξ για εσάς μπορεί να οφείλεται στη συγκεκριμένη σύνθεση του φαρμάκου. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους άνδρες στους οποίους συνταγογραφούνται φάρμακα με β-αναστολείς.

Πόσα χρειάζεται μια γυναίκα

Όλες οι γυναίκες είναι τελείως διαφορετικές τόσο στις σεξουαλικές προτιμήσεις όσο και στη διάρκεια του σεξ. 5 λεπτά είναι αρκετά για κάποιον και κάποιος θέλει να το κάνει για ώρες.

Είναι τόσο διευθετημένο που στους άνδρες η κατάσταση αιχμής έρχεται πολύ νωρίτερα από ό,τι στο όμορφο μισό της ανθρωπότητας, που χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να πάρουν οργασμό κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.

Οι σύντροφοι που έχουν ζήσει μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα γνωρίζουν ήδη ποιους τρόπους να χρησιμοποιήσουν για να αποκτήσουν αμοιβαία ικανοποίηση.

Όλοι οι άνθρωποι είναι ατομικοί και για να πετύχουμε την τελειότητα στο κρεβάτι, είναι απαραίτητο να λαμβάνουμε υπόψη τις προτιμήσεις και την ιδιοσυγκρασία του άλλου. Προσπαθήστε να μην σκέφτεστε τον χρόνο, απολαύστε την οικειότητα.

Κριτήρια φύλου και ηλικίας

Ειδικοί σε αυτόν τον τομέα που μελέτησαν το πρόβλημα κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η διάρκεια της σεξουαλικής επαφής εξαρτάται συχνότερα από την ηλικία του άνδρα. Οι εκπρόσωποι του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας κάτω των 23 ετών μπορούν να κάνουν έρωτα για περίπου 5 λεπτά, ενώ για τους άνδρες άνω των 25 ετών αυτός ο αριθμός ποικίλλει μέσα σε 1,5 λεπτό.

Πιο κοντά στα 30 χρόνια, η διάρκεια της σεξουαλικής επαφής αυξάνεται ξανά. Αυτό οφείλεται στην ικανότητα ελέγχου της διαδικασίας. Αλλά πρέπει να σημειωθεί ότι το μέγιστοη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής εξακολουθεί να μην υπερβαίνει τα 20 λεπτά, τα οποία καθορίστηκαν κατά τη διάρκεια των μελετών.

Επίδραση της σεξουαλικής επαφής στην υγεία

Παρά τις πληροφορίες για το πόσο διαρκεί η σεξουαλική επαφή και την επιθυμία να αυξηθεί περαιτέρω η διάρκεια, οι επιστήμονες κατέληξαν σε ένα απογοητευτικό συμπέρασμα σχετικά με τα οφέλη των παρατεταμένων σεξουαλικών απολαύσεων. Μετά από 20 λεπτά συνεχούς επαφής, οι σύντροφοι παύουν να απολαμβάνουν, το οποίο, πέρα από αυτό το χρονικό όριο, αντικαθίσταται απότομα από κούραση.

Αλλά η εγγύτητα μέσα σε 20 λεπτά μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση:

• πονοκεφάλους;
• ARVI;
• βαριές περιόδους;
• υπέρβαρο;
• εξανθήματα στο πρόσωπο;
• ψυχολογικά προβλήματα;
• και ακόμη και κάποια προβλήματα στον τομέα της γυναικολογίας.

Επιπλέον, παρατηρήθηκε ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού.

Ομαλοποίηση της διάρκειας της σεξουαλικής επαφής

Μερικές φορές, παρά τις πληροφορίες που σχετίζονται με το πόσο διαρκεί μια κανονική σεξουαλική επαφή για τους άνδρες, το ισχυρότερο φύλο θέλει να αυξήσει τη διάρκεια. Μια τέτοια επιθυμία μπορεί να προκληθεί τόσο από τον ένα σύντροφο όσο και από τον άλλο.

Για να παραταθεί η σεξουαλική διαδικασία, συνιστάται να τηρείτε τα ακόλουθα σημεία:

1. Εργαστείτε στην αναπνοή σας. Μια εξαιρετική εναλλακτική θα ήταν η γυμναστική, η οποία περιλαμβάνει τα όργανα του στήθους. Η παροχή πρόσθετου οξυγόνου στον εγκέφαλο επηρεάζει την παράταση της σεξουαλικής επαφής.
2. ΤακτικάΠαίξε παιχνίδια. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την υπερβολική ενέργεια και θα βελτιώσετε την αντοχή.
3. Πίνετε φυτικά σκευάσματα που έχουν θετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα.
4. Προσπαθήστε να απαλλαγείτε από ανθυγιεινές συνήθειες.
5. Χρησιμοποιήστε εξειδικευμένα λιπαντικά και προφυλακτικά κατά τη διάρκεια του σεξ. Όλα αυτά θα οδηγήσουν σε κοινή απόλαυση.

Η σεξουαλική ζωή σε μια σχέση μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό. Εάν υπάρχουν έστω και τα παραμικρά προβλήματα στη γύρω περιοχή, θα πρέπει να αντιμετωπιστούν αμέσως. Αν αγνοήσετε αυτή την πλευρά της ζωής, τότε ακόμα και η πιο δυνατή αγάπη και στοργή μπορεί να χαλαρώσουν.

Προτάσεις για να σταματήσετε τη στιγμή

Παρά το πόσο διαρκεί η σεξουαλική επαφή, πολλοί θα ήθελαν να αυξήσουν τη διάρκειά της. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να παρατείνετε τη στιγμή της απόλαυσης:

1. Η σωστή στάση μπορεί να κάνει το σεξ πιο μακροχρόνια διαδικασία. Ένα από τα πιο δημοφιλή είναι το "doggy-style" και το "officer". Το πρώτο περιλαμβάνει τη θέση μιας γυναίκας στα γόνατά της όταν το πέος εισέρχεται από πίσω. Το δεύτερο - μια γυναίκα και ένας άντρας είναι απέναντι σε μια πρηνή θέση, η κοπέλα ρίχνει τα πόδια της στους ώμους του συντρόφου της.
2. Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι το προφυλακτικό όχι μόνο χρησιμεύει ως μέσο προστασίας, αλλά και παρατείνει την ευχαρίστηση. Αν και για πολλά μέλη του ισχυρότερου φύλου, αυτή η θεραπεία απλώς μειώνει τις αισθήσεις, και γι' αυτόν τον λόγο αυξάνεται η διάρκεια της οικειότητας.
3. Φάρμακα και κρέμες που μπορούν να μειώσουν την ευαισθησία του πέους βοηθούν επίσης έναν άντρα να δείξει τον εαυτό τουμε όλη τη σεξουαλική δύναμη.
4. Μερικά δευτερόλεπτα πριν από την εκσπερμάτιση, μπορείτε να τραβήξετε το πέος και να πιέσετε την περιοχή μεταξύ του φρενούλου και της κεφαλής του πέους. Οι αισθήσεις είναι εξαιρετικά δυσάρεστες, αλλά αυτή η ενέργεια είναι που βοηθά στην παράταση της πράξης για λίγο ακόμα.
5. Η σωστή αναπνοή προάγει την απαραίτητη ροή αίματος, η οποία έχει επίσης θετική επίδραση στην παράταση της σεξουαλικής επαφής.
6. Και η τελευταία, ίσως, μία από τις πιο ενδιαφέρουσες και απλές μεθόδους. Ένας άνδρας, πριν πλησιάσει απευθείας την εκσπερμάτιση, θα πρέπει να βγάλει το πέος του και, ενώ εισπνέει, να τραβήξει με δύναμη το κάτω μέρος της κοιλιάς για λίγα δευτερόλεπτα. Αυτή είναι μια εγγυημένη παράταση του σεξ για μερικά ακόμη λεπτά.

Η γνώση των κανόνων σχετικά με το πόσο διαρκεί η μέση σεξουαλική επαφή δεν αρκεί. Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τα χαρακτηριστικά και τις προτιμήσεις του συντρόφου σας. Μόνο έτσι θα πετύχετε την τελειότητα στη σεξουαλική σας ζωή.