Γιατί τα μωρά κλαίνε όταν ξυπνούν: λόγοι

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:12

Το μωρό που κλαίει είναι πάντα αγχωτικό για τους γονείς. Είναι ιδιαίτερα τρομακτικό όταν ένα παιδί κλαίει σε ένα όνειρο ή ξυπνά στη μέση της νύχτας με σπαραχτικά κλάματα. Οι μαμάδες και οι μπαμπάδες τέτοιες στιγμές νιώθουν αβοήθητοι. Για να καταστρέψουμε όλους τους φόβους, ας καταλάβουμε γιατί τα μωρά κλαίνε όταν ξυπνούν.

Η σημασία του ύπνου

Ο ύπνος είναι σημαντικό μέρος της ανάπτυξης ενός παιδιού, ειδικά κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής του. Και είναι τη νύχτα που οι πληροφορίες που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας «αφομοιώνονται» από τον εγκέφαλο, σχηματίζονται νέες νευρικές συνδέσεις. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε γιατί το παιδί ξυπνά συχνά τη νύχτα και κλαίει. Ας δούμε τους κύριους λόγους.

Συνθήκες ύπνου

Ένα παιδί που αναπτύσσεται στη μήτρα βρίσκεται σε άνετες συνθήκες, όπου είναι πάντα ζεστό, άνετο, ασφαλές. Στον κόσμο μας, το μωρό πρέπει να προσαρμοστεί στις περιβαλλοντικές συνθήκες. Το κύριο καθήκον των γονέων είναι να εξασφαλίσουν την άνεση του μωρού, ειδικά κατά τη διάρκεια του ύπνου. Το παιδί μπορεί να ξυπνήσει επειδή το δωμάτιο είναι πολύ ζεστό/στεγνό, τα κλινοσκεπάσματα αποπνέουν ενοχλητικάάρωμα ή χρειάζεστε αλλαγή πάνας. Ως εκ τούτου, το ζήτημα των άνετων συνθηκών για τον ύπνο πρέπει να προσεγγιστεί υπεύθυνα:

• Η θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο είναι 18-20 βαθμοί Κελσίου. Αερίζετε συνεχώς το δωμάτιο.
• Υγρασία - 50-70%. Αγοράστε έναν υγραντήρα.
• Τα παιδικά κλινοσκεπάσματα πλένονται με προϊόντα χωρίς άρωμα και χωρίς άρωμα. Τα παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα στις έντονες οσμές.
• Πρέπει να προσπαθείτε να αλλάζετε πάνες όσο πιο συχνά γίνεται, περίπου κάθε 4 ώρες, ακόμα και τη νύχτα.

Φυσιολογία

Ο πιο συνηθισμένος λόγος για τον οποίο ένα παιδί κάτω του ενός έτους ξυπνά κλαίγοντας είναι η πείνα. Το μητρικό γάλα είναι η κύρια τροφή του μωρού, απορροφάται γρήγορα, επομένως μπορεί να υπάρξει πολύς θηλασμός. Η νύχτα δεν αποτελεί εξαίρεση.

Ο επόμενος λόγος για τον οποίο ένα μωρό κλαίει στο όνειρο και ξυπνά είναι η ανάγκη για συνεχή απτική επαφή με τη μητέρα. Εξάλλου, μόνο στην αγκαλιά της μητέρας, μυρίζοντας την, το μωρό νιώθει ασφάλεια. Μην τσιγκουνεύεστε τις αγκαλιές και άλλες εκδηλώσεις αγάπης. Εξάλλου, ακόμη και ένα ενήλικο παιδί χρειάζεται τη μητρική τρυφερότητα.

Οι Οι κολικοί είναι το κύριο πράγμα που έρχεται στο μυαλό όταν μιλάμε για το κλάμα ενός μωρού τους πρώτους μήνες της ζωής του. Μέχρι τώρα, οι γιατροί δεν έχουν δώσει μια λεπτομερή εικόνα για το τι είναι οι κολικοί. Πιστεύεται ότι ως αποτέλεσμα του μυϊκού τόνου, που υπάρχει σε παιδιά ηλικίας έως 3-4 μηνών, τα αέρια συσσωρεύονται στα έντερα και προκαλούν πόνο. Αυτός είναι ο λόγος που το μωρό συχνά ξυπνά και κλαίει. Η ανακούφιση είναι συνήθωςέρχεται στους 6 μήνες, όταν τελικά διαμορφωθεί το γαστρεντερικό σύστημα του μωρού.

Ένας άλλος κοινός λόγος για τον οποίο ένα μωρό ξυπνά κλαίγοντας είναι η οδοντοφυΐα. Αυτό το συμβάν μπορεί να συνοδεύεται από ρινική έκκριση και πυρετό. Μπορείτε να διευκολύνετε αυτή την περίοδο για το μωρό με τη βοήθεια παιδικών παυσίπονων με τη μορφή τοπικών τζελ και πόσιμων εναιωρημάτων.

Δεν είναι ασυνήθιστο τα παιδιά να κλαίνε όταν ξυπνούν από ένα βαρύ δείπνο. Τα μωρά δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν με γεμάτο στομάχι. Ο ύπνος γίνεται επιφανειακός, ανήσυχος. Επομένως, το βράδυ είναι προτιμότερο να καταναλώνετε εύπεπτες τροφές όπως κεφίρ, γιαούρτι, τυρί κότατζ.

Ασθένειες

Ο ύπνος ενός άρρωστου παιδιού είναι ρηχός, διακοπτόμενος. Το μωρό συχνά εμποδίζεται να αποκοιμηθεί είτε από πονόλαιμο, είτε βουλωμένη μύτη ή αυξανόμενη θερμοκρασία. Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της νόσου και την αποκατάσταση του καλού ύπνου, απαιτείται επαρκής θεραπεία, η οποία θα συνταγογραφείται μόνο από παιδίατρο.

Ψυχολογικοί λόγοι

Ο ύπνος του μωρού το βράδυ εξαρτάται από το τι του συνέβη κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτά τα γεγονότα μπορεί να είναι ο λόγος που το μωρό κλαίει στον ύπνο του και πέφτει.

Γιατί ένα μωρό κλαίει στον ύπνο του και πέφτει κάτω; Ο ύπνος του μωρού τη νύχτα εξαρτάται από το τι του συνέβη κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο ενεργός χρόνος με πολλές κινήσεις, αθλήματα, μικρά διαλείμματα ξεκούρασης μπορεί να εξηγήσει γιατί τα μωρά κλαίνε όταν ξυπνούν.

Αυτό οφείλεται στη συσσώρευση της ορμόνης του στρες κορτιζόνη, η οποία διατηρεί το σώμα του παιδιού σε καλή φόρμα. Φαίνεται ότι μια ενεργά αφιερωμένη μέρα θα πρέπει να παρέχει στο παιδί έναν υγιή ύπνο. Όλα όμως γίνονται αντίστροφα. Επομένως, είναι σημαντικό να συνδυάζετε έντονη δραστηριότητα και ξεκούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Τα παιδιά εξαρτώνται πολύ από τους γονείς τους και όχι μόνο οικονομικά. Με τη μαμά και τον μπαμπά, έχουν μια λεπτή ψυχολογική σχέση. Εάν υπάρχουν σκάνδαλα στην οικογένεια, καυγάδες στους οποίους εμπλέκεται το παιδί, τότε αυτό τραυματίζει το μωρό. Ως αποτέλεσμα, το μωρό ξυπνά τη νύχτα με δάκρυα και ουρλιαχτά. Η κύρια σύσταση είναι ότι τα παιδιά δεν πρέπει να συμμετέχουν σε γονικές αναμετρήσεις. Ένας καυγάς μεταξύ συνομηλίκων μπορεί να είναι αιτία για νυχτερινά δάκρυα για μεγαλύτερα παιδιά.

Νέες αισθήσεις, νέες πληροφορίες, ειδικά σε περίσσεια, μπορεί να είναι ο λόγος για τον οποίο τα μωρά κλαίνε όταν ξυπνούν. Ο εγκέφαλος χρειάζεται να «χωνέψει» μεγάλο αριθμό λαμβανόμενων εντυπώσεων κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ως αποτέλεσμα της διανοητικής δραστηριότητας, ο ύπνος γίνεται διακοπτόμενος, το παιδί μπορεί να κλαίει τη νύχτα. Η παρακολούθηση τηλεόρασης ή η αναπαραγωγή παιχνιδιών στον υπολογιστή επηρεάζει αρνητικά τον ύπνο. Απαιτείται να αποκλειστεί αυτό το είδος ψυχαγωγίας από τη ζωή ενός παιδιού, ειδικά το βράδυ.

Οι φοβίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν νυχτερινά ξυπνήματα σε ένα παιδί. Για παράδειγμα, ο πιο συνηθισμένος είναι ο φόβος για το σκοτάδι. Η συνεργασία με έναν ψυχολόγο θα βοηθήσει εδώ, παρέχοντας άνετες συνθήκες για να αποκοιμηθείτε (να κοιμάστε μαζί ή να έχετε νυχτερινό φως στο δωμάτιο).

Τρόποι για να ομαλοποιήσετε τον ύπνο του μωρού

Κάθε παιδί είναι διαφορετικό. Δεν υπάρχει γενική λύση στο πρόβλημα του κακού ύπνου. Υπάρχουν όμως αρκετοί γενικοί κανόνες, ακολουθώντας τους οποίους, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι το παιδί κοιμάται τη νύχτα:

• Η καθημερινή ρουτίνα σάς επιτρέπει να οργανώνετε το παιδί και να μοιράζετε τον χρόνο ξεκούρασης και εγρήγορσης κατά τις ώρες της ημέρας, με αποτέλεσμα να μην υπερφορτώνετε το μωρό. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα μικρότερα παιδιά.
• Τα τελετουργικά θα επιτρέψουν στο μωρό να κοιμηθεί ομαλά. Εξάλλου, όλοι ήταν παιδιά και μάλλον θυμούνται πώς δεν ήθελαν να κοιμηθούν. Η καθιέρωση συνηθειών πριν τον ύπνο, όπως η ακρόαση χαλαρωτικής μουσικής, το μπάνιο, το χαλαρωτικό μασάζ, θα προετοιμάσει το μωρό σας για ύπνο χωρίς δάκρυα και θα εξασφαλίσει έναν μακρύ, υγιή ύπνο το βράδυ.
• Αποκλείστε την ενεργό ψυχαγωγία και τα παιχνίδια το βράδυ που διεγείρουν το νευρικό σύστημα του παιδιού.
• Νωρίς ύπνο. Έχει αποδειχθεί ότι για έναν υγιή ύπνο, ένα παιδί χρειάζεται να κοιμηθεί πριν από τις εννιά χθες. Αυτό θα σας επιτρέψει να επαναφέρετε τη δύναμη και να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας όσο το δυνατόν περισσότερο.
• Ένα φιλικό μικροκλίμα στην οικογένεια είναι ένα ευτυχισμένο παιδί. Καλό μωρό καλό ύπνο.
• Ένα ελαφρύ βραδινό σνακ είναι καλό για υγιή ύπνο των παιδιών.

Συμπέρασμα

Το κλάμα του μωρού προκαλεί άγχος όχι μόνο για το παιδί, αλλά και για τον γονιό. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε τους λόγους για τους οποίους το παιδί κλαίει όταν ξυπνά. Οι στοργικοί γονείς θα προσπαθήσουν να προσδιορίσουν τον λόγο για το νυχτερινό ξύπνημα του μωρού με δάκρυα και θα βοηθήσουν να αντιμετωπίσει τα προβλήματα. Εάν το άγχος κατά τον ύπνο γίνεται συστηματικό, η συχνότητά του αυξάνεται, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο γιαδιαβούλευση και κατάλληλη θεραπεία.