Φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: δοσολογία, ενδείξεις, οδηγίες χρήσης, κριτικές

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:14

Για μια έγκυο γυναίκα, είναι σημαντικό να παρακολουθεί τη σωστή διατροφή. Στη διατροφή της πρέπει να υπάρχουν καθημερινά φρέσκα λαχανικά και φρούτα, δημητριακά και πιάτα με ξινόγαλα. Είναι σημαντικό να τρώτε αρκετές πρωτεΐνες, οι οποίες βρίσκονται στα ψάρια, το κρέας και τα αυγά. Μην ξεχάσετε τον μαϊντανό και τον άνηθο. Εκτός από την υγιεινή τροφή, είναι απαραίτητη η κατανάλωση βιταμινούχων σκευασμάτων. Άλλωστε, το αναπτυσσόμενο έμβρυο πρέπει να εφοδιάζεται με βιταμίνες και μικροστοιχεία που προέρχονται από τον έξω κόσμο. Ο διορισμός της βιταμίνης Β9 ασκείται συχνά από γυναικολόγους. Πώς να πάρετε φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Θα ασχοληθούμε περαιτέρω με αυτό το ζήτημα.

Χαρακτηρισμός της χημικής ουσίας

Όταν σχεδιάζετε τη γέννηση ενός παιδιού, μια γυναίκα πρέπει να αρχίσει να πίνει βιταμίνες εκ των προτέρων, έτσι ώστε το σώμα της να προετοιμαστεί για τη δύσκολη διαδικασία να φέρει μια νέα ζωή. Ένα στοιχείο όπως το φολικό οξύ ανήκει σε μια ποικιλία βιταμινών της ομάδας Β9. Εάν ένα άτομο δεν έχει προβλήματα υγείας, τότε το σώμα του περιέχει αυτή την ουσία σε όγκο από 5 έως 20 mg. Επιπλέον, το ήμισυ της μερίδας βρίσκεται σε ένα τέτοιο όργανο όπως το συκώτι.

Αυτή η βιταμίνη δεν τείνει να προσυσσωρεύεται στο γυναικείο σώμα, επομένως απαιτείται καθημερινή αναπλήρωση αυτής της χρήσιμης ουσίας. Σύμφωνα με τους γυναικολόγους που διεξάγουν εγκυμοσύνη, από το 67 έως το 77% των μέλλουσες μητέρες υποφέρουν από την έλλειψή του. Μόνο ένας ειδικός καθορίζει ακριβώς πόσο φολικό οξύ πρέπει να πίνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κατά κανόνα, οι άνθρωποι ανέχονται καλά τη λήψη αυτής της βιταμίνης, αλλεργικό εξάνθημα εμφανίζεται σε εξαιρετικά σπάνιες περιπτώσεις.

Αιτίες ανεπάρκειας βιταμινών

Η έλλειψη θρεπτικών συστατικών επηρεάζει σημαντικά τη φυσιολογική πορεία της εγκυμοσύνης σε κάθε έναν από τους όρους. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την έλλειψη ενός συστατικού φυλλικού οξέος:

• Μια γυναίκα καταναλώνει λίγες βιταμίνες με το φαγητό. Δεν παρακολουθεί τη διατροφή της, δεν ενδιαφέρεται για τα οφέλη της. Ή χρήσιμα συστατικά εξαφανίζονται όταν μαγειρεύεται το φαγητό. Όπως γνωρίζετε, τότε περίπου το 90% της βιταμίνης εξατμίζεται. Πηγή φυλλικού οξέος θεωρείται το ακατέργαστο προϊόν. Η διέξοδος από την κατάσταση είναι να λάβετε βιταμίνη Β9 από φυσικές πηγές - πράσινα φύλλα που φυτρώνουν στον κήπο, συκώτι κοτόπουλου, κρέας, τυρί, χαβιάρι, κρόκος αυγού, όσπρια, ντομάτες, ηλιόσποροι.
• Η αύξηση των απαιτήσεων του οργανισμού στην κατάσταση της κύησης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν το έμβρυο μεγαλώνει γρήγορα, οι ιστοί του ανανεώνονται. Όταν το παιδί γεννηθεί με επιτυχία,είναι επίσης σημαντικό για μια γυναίκα που θηλάζει να παίρνει αρκετό από αυτό το οξύ για να το μεταδώσει στο μωρό της μαζί με το μητρικό γάλα.
• Μια έγκυος γυναίκα έχει παραβίαση των διεργασιών των εντέρων. Δεν μπορεί να απορροφήσει σημαντικά στοιχεία. Τότε είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί η έλλειψη βιταμίνης Β9 παίρνοντας ένα χημικό φάρμακο.

Οι γιατροί σημειώνουν το γεγονός ότι το φολικό οξύ απορροφάται καλύτερα όταν μια γυναίκα παίρνει αυτή την ουσία με τη μορφή δισκίων.

Πώς λειτουργεί η βιταμίνη Β9

Αναζητώντας μια απάντηση στο ερώτημα πόσο φολικό οξύ πρέπει να πίνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα μελετήσουμε τον μηχανισμό επιρροής των συστατικών αυτής της ουσίας. Η αρχή της δράσης βασίζεται στις μελετημένες ιδιότητες του γενετικού υλικού από έλικες DNA, οι οποίες είναι ικανές να διπλασιαστούν. Αυτή η διαδικασία λαμβάνει χώρα με την υποστήριξη του φολικού οξέος, το οποίο επίσης βοηθά στη σύνθεση ριβονουκλεϊκού οξέος, αμινοξέων και βελτιώνει την απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό. Εάν η βιταμίνη δεν είναι αρκετή, τα κύτταρα δεν μπορούν να αναπαραχθούν με ασφάλεια με ενεργό ρυθμό.

Ο ρόλος του φολικού οξέος είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί:

• απαραίτητο για την επιτυχή ανάπτυξη όλων των οργάνων και ιστών του μωρού;
• βοηθά στην πλήρη ανάπτυξη του εμβρύου;
• φροντίζει για τη βελτίωση της ποιότητας του αίματος.

Τέτοια βοήθεια πρέπει να υπάρχει από τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης. Εξάλλου, ο σχηματισμός μελλοντικών τμημάτων του εγκεφάλου ξεκινά από τη δεύτερη εβδομάδα μετά τη σύλληψη. Ακόμη και τότε, το έμβρυο κινδυνεύει να παρουσιάσει ελαττώματα στην ανάπτυξη του νευρικού συστήματος ότανη παρουσία ακόμη και βραχυπρόθεσμης ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών.

Η βιταμίνη Β9 όχι μόνο δημιουργεί εμβρυϊκά κύτταρα, αλλά μπορεί επίσης να αλλάξει τα κύτταρα του γυναικείου σώματος, να σχηματίσει όλα τα αιμοσφαίρια.

Με μια κανονική ποσότητα αυτής της βιταμίνης, μια έγκυος γυναίκα νιώθει ζωντάνια:

• είναι σε καλή διάθεση;
• οι μεταβολικές διεργασίες της συμβαίνουν χωρίς αποκλίσεις.
• παρέχει τόνωση της όρεξης μόλις μια γυναίκα κοιτάξει το φαγητό,
• Το υδροχλωρικό οξύ παράγεται ενεργά στο στομάχι.

Ποιος είναι ο κίνδυνος της έλλειψης φυλλικού οξέος

Ο εμβρυϊκός νευρικός σωλήνας κινδυνεύει για ελαττώματα, συμπεριλαμβανομένης της πλήρους αναπηρίας ή απειλούμενης αποβολής, εάν υπάρχει τέτοια ανεπάρκεια. Σε μια έγκυο γυναίκα, ο πλακούντας μπορεί να μην σχηματιστεί σωστά, υπάρχει κίνδυνος αποβολής, γέννηση νεκρού παιδιού. Σύμφωνα με μελέτες, στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορείτε να γλυτώσετε τον εαυτό σας από τέτοιους κινδύνους εάν αρχίσετε να παίρνετε σκευάσματα βιταμινών στο στάδιο του προγραμματισμού της εγκυμοσύνης. Μην σταματήσετε να παίρνετε τη βιταμίνη ακόμα και όταν το μωρό έχει ήδη γεννηθεί. Τώρα η μητέρα μπορεί να περάσει θρεπτικά συστατικά στο παιδί μέσω του μητρικού γάλακτος. Η ίδια η γυναίκα, χάρη στην πρόσληψη φυλλικού οξέος, θα μπορέσει να ξεπεράσει την επιλόχεια κατάθλιψη, την απάθεια, την αδυναμία, να αυξήσει τον όγκο του μητρικού γάλακτος.

Εάν μια τέτοια ουσία δεν είναι αρκετή, παρατηρούνται οι ακόλουθες αποκλίσεις από τον κανόνα:

• αναιμία;
• δεν παίρνει αρκετό βάρος;
• η αμυντική απόκριση του σώματος μειώνεται;
• διαταραχή της εντερικής λειτουργίας.

Πόση βιταμίνη Β9 να πάρετε

Η δόση του φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαιτεί προσαρμογή από ειδικούς. Οι οδηγίες για αυτό το φάρμακο υποδεικνύουν ότι για ένα άτομο σε κανονική κατάσταση, ο όγκος της βιταμίνης είναι 50 mcg. Εάν υπάρχει αυξημένη ανάγκη, όπως συμβαίνει σε μια έγκυο γυναίκα, η δόση αυξάνεται πολλές φορές. Οι Ρώσοι γιατροί συνιστούν το άνοιγμα του φαρμάκου σε ποσότητα 400 mg για ένα άτομο σε κανονική κατάσταση. Μια έγκυος χρειάζεται από 600 mg έως 1 g μιας τέτοιας ουσίας. Οι Αμερικανοί θέτουν δύο φορές υψηλότερα πρότυπα, με μεγάλη εμπιστοσύνη στις ευεργετικές ιδιότητες των φολικών συστατικών.

Οι δείκτες του κανόνα του φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξαρτώνται άμεσα από τις εξετάσεις της γυναίκας και το χρόνο της κύησης. Συνιστάται η λήψη ενός δισκίου του φαρμάκου την ημέρα σε όγκο 1 g. Η δόση του φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα αυξηθεί εάν μια γυναίκα χρειάζεται θεραπεία - έως 5 mg την ημέρα με διάρκεια πορείας 20 έως 30 ημέρες. Ο διορισμός αυτού του φαρμάκου σε μεγάλη δόση θα χρειαστεί επίσης για τις μέλλουσες μητέρες που είχαν ήδη την εμπειρία να γεννήσουν παιδιά που πάσχουν από έλλειψη βιταμίνης Β9. Επιπλέον, είναι καλύτερο να αρχίσετε να πίνετε το φάρμακο 3 μήνες πριν από την προγραμματισμένη σύλληψη.

Είναι ασφαλές να πίνετε Q9

Η πρόσληψη φυλλικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στη δόση που συνταγογραφεί ο γυναικολόγος σας δεν θα βλάψει τη μέλλουσα μητέρα και το μωρό της. Αυτό το φάρμακο δεν είναι τοξικό ακόμη και με παρατεταμένη χρήση, η οποίαεπιβεβαιώνεται από μια σειρά από μελέτες. Όμως η υπερβολική κατανάλωση αυτής της ουσίας μπορεί να μειώσει την ποσότητα της βιταμίνης Β12. Τέτοιες διεργασίες είναι επικίνδυνες επειδή μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη αναιμίας. Επίσης, λόγω αύξησης της δόσης, μπορεί να εμφανιστούν προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, θα αυξηθεί η νευρική διεγερσιμότητα και θα εμφανιστούν ανεπιθύμητες διεργασίες στα νεφρά.

Θα χρειαστεί να ακυρώσετε το φάρμακο μόνο εάν η γυναίκα έχει αλλεργία. Εάν αυτά τα προβλήματα δεν υπάρχουν, είναι σημαντικό να φροντίζετε για την τακτική πρόσληψη βιταμίνης Β9. Εάν ξεχάσετε να πάρετε το χάπι σας την προγραμματισμένη ώρα, προσπαθήστε να το πάρετε την επόμενη μέρα.

Χαρακτηριστικά της ταυτόχρονης χορήγησης με ορισμένα φάρμακα

Οδηγίες για το φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιέχουν πληροφορίες για τα χαρακτηριστικά της λήψης αυτής της βιταμίνης ταυτόχρονα με άλλα φάρμακα. Η λήψη φολικού οξέος σε συνδυασμό με βιταμίνες Β12 και C, καθώς και η λήψη bifidobacteria, σας επιτρέπει να αυξήσετε τη σύνθεση θρεπτικών συστατικών στο παχύ έντερο.

Είναι επιβλαβής ο συνδυασμός της πρόσληψης βιταμίνης Β9 με αλκοολούχα ποτά και αντακύλες. Τότε το φολικό οξύ θα απορροφηθεί πολύ χειρότερα από τα έντερα. Επίσης, οι οδηγίες για το φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υποδεικνύουν ότι αυτή η ουσία δεν πρέπει να συνδυάζεται με τέτοια φάρμακα:

• υψηλή δόση ασπιρίνης;
• παρασκευάσματα της σειράς nitrofuran;
• φάρμακα για τη θεραπεία λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος;
• από του στόματος αντισυλληπτικά;
• ορμονικά φάρμακα.

Τα φάρμακα που αναφέρονται βοηθούν στη μείωση της συγκέντρωσης της βιταμίνης Β9 στα αιμοσφαίρια.

Εμπειρία ευρωπαϊκών χωρών

Οι ανασκοπήσεις του φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υποδεικνύουν ότι είναι αβλαβές. Αυτό θα επιβεβαιωθεί από το γεγονός ότι στην Αμερική, οι αλευροποιοί υποχρεούνται να προσθέτουν φολικό οξύ στη σύνθεση αυτού του προϊόντος σε μεγάλες δόσεις. Οι Αμερικανοί πιστεύουν ότι αυτό θα είναι η πρόληψη μιας ανεπάρκειας μιας τέτοιας ουσίας.

Μελετώντας τη γνώμη των Ρωσίδων

Τα δισκία φυλλικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σύμφωνα με κριτικές καταναλωτών, είναι γενικά θετικά, με εξαίρεση μερικές περιπτώσεις αλλεργιών. Αυτό το φάρμακο έχει σημαντική επίδραση στη διαδικασία πλήρους σχηματισμού του εμβρύου. Μια γυναίκα που παίρνει φολικό οξύ κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη και συνεχίζει να το κάνει μέχρι το τέλος του θηλασμού παρέχει τόσο στον εαυτό της όσο και στο μωρό της χρήσιμες ουσίες.

Κόστος φαρμάκων

Εξετάσαμε πώς να παίρνετε φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τώρα ας μιλήσουμε για την τιμή αυτών των βιταμινών. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι το κόστος της βιταμίνης Β9 είναι διαθέσιμο σε ένα ευρύ φάσμα αγοραστών. Μπορείτε να αγοράσετε ένα εγχώριο φάρμακο ή εισαγόμενα ανάλογα. Εάν μια γυναίκα θέλει να αγοράσει μια πολυβιταμίνη, η ποσότητα του φολικού οξέος σε αυτές θα πρέπει να είναι της τάξης του 1 mg.

Αντενδείξεις χρήσης

Ο κανόνας του φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ορίζεται από έναν γυναικολόγο. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου αυτή η ουσία δεν συνιστάται να λαμβάνεται. Συμβαίνει απόλόγος διαθεσιμότητας:

• βρογχικό άσθμα;
• νεφρική νόσος;
• αναιμία λόγω έλλειψης βιταμίνης Β12.

Ως εκ τούτου, δεν πρέπει να πάρετε αυτό το φάρμακο χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Σύνοψη

Τώρα γνωρίζουμε τι χρησιμεύει το φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κάθε μέλλουσα μαμά ονειρεύεται να φέρει στον κόσμο το πιο υγιές και όμορφο μωρό. Και αυτή η επιθυμία θα γίνει σίγουρα πραγματικότητα αν μόνο μια γυναίκα προσπαθήσει να δημιουργήσει τις βέλτιστες συνθήκες για το αγέννητο παιδί της.

Η δόση του φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθορίζεται ανάλογα με την υγεία της εγκύου. Είναι σημαντικό ότι ο γιατρός που οδηγεί την εγκυμοσύνη ασχολείται με αυτό το θέμα. Είναι μαζί του που πρέπει να συζητήσετε την πιθανότητα χρήσης ναρκωτικών, την παρουσία προβλημάτων και δυσφορίας.

Η μέλλουσα μητέρα πρέπει να τρώει καλά, να τρώει πολλά λαχανικά και φρούτα και φρέσκα, όχι θερμικά επεξεργασμένα. Εξάλλου, η θερμική επεξεργασία σκοτώνει τις βιταμίνες. Επιπλέον, η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να αρνείται εντελώς τη λήψη αλκοόλ, γεγονός που περιπλέκει τη διαδικασία λήψης χρήσιμων συστατικών.

Για τον νευρικό σωλήνα του εμβρύου από τις πρώτες ημέρες της γέννησης μιας νέας ζωής, είναι σημαντικό να λαμβάνει πλήρως τη διατροφή από τη μητέρα με τη μορφή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών. Ακολουθήστε τις συστάσεις των γιατρών και θα έχετε ένα υγιές μωρό.