Από πόσους μήνες μπορεί να χορηγείται στα παιδιά χυμός; Πώς και πότε να εισάγετε τους χυμούς στη διατροφή του μωρού;

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:03

Το μωρό μεγάλωσε και παρόλο που το μητρικό γάλα παραμένει η κύρια τροφή του, είναι καιρός να εισαγάγουμε συμπληρωματικές τροφές. Πολλές μαμάδες χάνονται και μπερδεύονται για το πώς να το κάνουν σωστά. Το σώμα κάθε παιδιού είναι ατομικό, επομένως πριν δώσετε χυμούς, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο. Μόνο αυτός μπορεί να προσδιορίσει με ακρίβεια την ημερομηνία εισαγωγής τους. Σε ποια ηλικία μπορεί να δίνεται στα παιδιά χυμός; Το άρθρο θα συζητήσει τους κανόνες για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, τα χαρακτηριστικά και τη σειρά τους.

Πότε να ξεκινήσετε

Τον περασμένο αιώνα στην ΕΣΣΔ, υπήρχε η άποψη μεταξύ των παιδίατρων ότι τα μωρά αρχίζουν να αντιλαμβάνονται τους χυμούς από 2-3 μηνών. Οι σύγχρονοι ειδικοί είναι σίγουροι ότι δεν χρειάζεται να βιαστείτε.

Οι μαμάδες αναρωτιούνται σε ποια ηλικία μπορείτε να δίνετε χυμό στο παιδί σας. Οι γιατροί συμβουλεύουν ότι είναι καλύτερο να αργήσετε λίγο μαζί τους και να μην τα δώσετε πολύ νωρίς. Αρχικά, συνιστούν να ξεκινήσετε με λαχανικά, δημητριακά και φρούτα.

Το οξύ που βρίσκεται στους χυμούς μπορεί αρνητικάεπηρεάζουν τον αδύναμο γαστρεντερικό σωλήνα, καθώς και προκαλούν αλλεργίες. Ως εκ τούτου, ορισμένοι παιδίατροι συμβουλεύουν την εισαγωγή τους στη διατροφή όχι νωρίτερα από 10-12 μήνες. Ωστόσο, αυτή δεν είναι η σωστή απόφαση, γιατί για την πλήρη ανάπτυξη του παιδιού χρειάζεται επαρκής ποσότητα βιταμινών και μετάλλων.

Η βέλτιστη ηλικία για την ένταξη του χυμού στη διατροφή μπορεί να αποδοθεί - 6 μήνες. Το πάγκρεας του μωρού αρχίζει να παράγει τα απαραίτητα ένζυμα, επομένως πιο σύνθετες τροφές εκτός από το μητρικό γάλα μπορούν να αφομοιωθούν τέλεια. Τα μωρά που τρέφονται με φόρμουλα ξεκινούν το χυμό νωρίτερα.

Πόσο χυμό να δώσει

Οι πρώτες μερίδες χυμού που χορηγούνται πρέπει να είναι ελάχιστες. Λίγες μόνο σταγόνες είναι αρκετές. Είναι απαραίτητο να δίνετε χυμό μόνο μετά το τάισμα, για να μην χαλάσει η όρεξη του μωρού. Επιπλέον, το οξύ μπορεί να ερεθίσει τη βλεννογόνο μεμβράνη του πεπτικού συστήματος. Οι χυμοί πρέπει να αραιώνονται σε αναλογία 1:1. Μέσα σε 14 ημέρες, η μερίδα αυξάνεται σε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλια. Ένα παιδί ενός έτους μπορεί ήδη να πίνει 1/2 ποτήρι την ημέρα.

Αν τηρείτε αυστηρά την απαιτούμενη ποσότητα χυμού όταν ταΐζετε, τότε το μωρό δεν θα έχει προβλήματα με την πέψη. Υπάρχει ένας τύπος υπολογισμού: ο αριθμός των μηνών πολλαπλασιάζεται επί 10. Αυτό μετριέται σε χιλιοστόλιτρα.

Τι χυμούς μπορώ να δώσω

Οι μαμάδες συχνά ρωτούν πόσους μήνες μπορείτε να δίνετε χυμό στα παιδιά. Συνήθως η καλύτερη ηλικία είναι οι 6 μήνες.

Από όλαποικιλία λαχανικών και φρούτων, πρέπει να επιλέξετε αυτό από το οποίο ο χυμός θα είναι ο πιο χρήσιμος. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε πράσινα μήλα. Πρέπει να είναι ώριμοι. Τα άγουρα φρούτα μπορούν να προκαλέσουν δυσπεψία.

Αρχικά, οι μερίδες χυμού πρέπει να είναι ελάχιστες: λίγες μόνο σταγόνες ή κουτάλια. Οι μαμάδες πρέπει να το κάνουν μόνες τους. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να αγοράσουν ειδικές παιδικές τροφές.

Υπάρχει ένα σχήμα και σειρά εισαγωγής:

1. Από την ηλικία των 3-4 μηνών δίνουν χυμό από πράσινα μήλα.
2. Ένα μωρό 5 μηνών που τρέφεται με γάλα μπορεί να ταΐσει ροδάκινο, βερίκοκο, αχλάδι, μπανάνα και χυμό καρότου.
3. Αφού το μωρό γίνει έξι μηνών, μπορεί να του χορηγηθούν ποτά που αποτελούνται από 2 συστατικά. Για παράδειγμα, μήλο και καρότο, αχλάδι και μπανάνα, κολοκύθα και καρότο.
4. Μετά από 6 μήνες, μπορείτε να εισάγετε διαφορετικούς χυμούς με σέλινο και με την προσθήκη μήλου, πορτοκαλιού και αχλαδιού.
5. Οι χυμοί φρούτων δίνονται σε ένα βρέφος μετά από έξι μήνες. Μπορείτε επίσης να τα μαγειρέψετε με κεράσια, γλυκά κεράσια, φραγκοστάφυλα, κράνμπερι και δαμάσκηνα.
6. Αργότερα εισάγουν το λάχανο και τα παντζάρια σε συμπληρωματικά τρόφιμα.
7. Οι πιο πρόσφατοι περιλαμβάνουν χυμούς από σμέουρα, ντομάτες, φράουλες.

Με προσοχή, οι μητέρες πρέπει να περιλαμβάνουν ροφήματα σταφυλιού στη διατροφή τους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αυξημένα αέρια και φούσκωμα. Οι χυμοί εσπεριδοειδών μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες. Επομένως, θα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή του βρέφους με προσοχή.

Πώς να δώσεις

Παλαιότερατο άρθρο εξέτασε σε ποια ηλικία δίνουν χυμό σε ένα παιδί και τώρα πρέπει να κατανοήσετε ορισμένους κανόνες. Είναι εντελώς απλά, οπότε αν τους ακολουθήσουν οι γονείς του μωρού, θα το σώσει από προβλήματα υγείας. Εδώ είναι:

• Ο χυμός πρέπει να δίνεται στο μωρό 30 λεπτά μετά το τάισμα. Τότε θα γίνει ένα επιπλέον ποτό στη διατροφή του και δεν θα του χαλάσει την όρεξη.
• Οι παιδίατροι απαγορεύουν τη χορήγηση χυμού με άδειο στομάχι. Το οξύ που περιέχει μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό των βλεννογόνων, κακή πέψη, φούσκωμα και πόνο στην κοιλιά.
• Τα μωρά πρέπει να ταΐζονται με το κουτάλι, τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να πάρουν ένα φλιτζάνι που δεν χυθεί.
• Σε μωρά κάτω των 3 ετών χορηγούνται ειδικοί χυμοί για παιδιά. Είναι σημαντικό να είναι χωρίς ζάχαρη.
• Για τα μωρά, ο χυμός πρέπει να αραιώνεται με νερό σε αναλογία 1:1. Στην καθαρή του μορφή, το ποτό επιτρέπεται από 1,5-2 ετών, όχι περισσότερο από 200 ml. Αυτή η ποσότητα χωρίζεται σε 3-4 δόσεις.

Τους χυμούς μπορούν να καταναλωθούν από παιδιά από την ηλικία των 2 ετών, αλλά όχι περισσότερο από ένα ποτήρι.

Συνταγές χυμών

Οι μαμάδες συχνά ρωτούν πόσους μήνες μπορείτε να δίνετε χυμό στα παιδιά. Ο χρόνος εισαγωγής του ορίζεται μεμονωμένα, αλλά τις περισσότερες φορές από 6 μήνες.

Στις συσκευασίες με βρεφικό χυμό αναφέρετε την ηλικία από την οποία επιτρέπεται να λαμβάνεται από το μωρό. Όλοι τους ελέγχονται προσεκτικά και δεν περιέχουν χρωστικές ουσίες, σταθεροποιητές κ.λπ. Οι χυμοί είναι υπέροχοι για τα μωρά, αλλά οι μαμάδες πρέπει να μάθουν αν περιέχουν ζάχαρη.

Αν είναι σίγουρη για την ποιότητα των φρούτων, μπορεί να φτιάξει το δικό της ποτό.

Ο χυμός μήλου δεν προκαλεί αλλεργίες και απορροφάται εύκολα από τον οργανισμό του παιδιού. Τις περισσότερες φορές, η γνωριμία με τα ποτά πρέπει να ξεκινά με αυτό το φρούτο. Η διαδικασία του χυμού είναι η εξής:

• πλύνετε το πράσινο μήλο και το ξεφλουδίζετε;
• κομμένο σε πολλά κομμάτια;
• αφαίρεση σπόρων;
• χρίμα;
• μεταφέρετε τη μάζα σε γάζα και στύψτε το χυμό.

Μια μερίδα χυμού πρέπει να αραιωθεί με νερό σε αναλογία 1:1. Την ημέρα αυτή, εκτός από ένα ποτό και γάλα, τίποτα δεν πρέπει να ταΐζετε στο μωρό.

Ο χυμός καρότου είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για το μωρό λόγω της σύνθεσής του. Περιέχει πολύ καροτίνη. Σε ποια ηλικία πρέπει να χορηγείται στα παιδιά; Ο χυμός καρότου μπορεί να εισαχθεί από 6 μηνών. Απορροφάται καλύτερα σε λιπαρό περιβάλλον, γι' αυτό δώστε το με γάλα. Ο χυμός παρασκευάζεται με το χέρι ή μέσω αποχυμωτή.

Μέθοδος μαγειρέματος 1 επιλογή:

1. Πλένετε και καθαρίζετε τα ώριμα καρότα. Στη συνέχεια, τα φρούτα ζεματίζονται με βραστό νερό.
2. Τα καρότα τρίβονται σε λεπτό τρίφτη.
3. Αλλάξτε τη γάζα και στύψτε το χυμό.
4. Ρίξτε σε μια κούπα και ποτίστε το παιδί.

Οι μαμάδες ρωτούν πόσους μήνες μπορείτε να δίνετε χυμό καρότου στα παιδιά. Τις περισσότερες φορές, εισάγεται στη διατροφή ενός μωρού 6 μηνών.

Αν χρειάζεται να φτιάξετε πολύ χυμό καρότου, χρησιμοποιήστε έναν αποχυμωτή. Με τη βοήθειά του, λαμβάνεται ένα ποιοτικό ποτό. Η διαδικασία του χυμού είναι η εξής:

• καρότο προσταθείτε 20 λεπτά σε κρύο νερό,
• ξεφλουδίστε τα φρούτα;
• κόψτε σε κομμάτια και στύψτε τον αποχυμωτή.

Έτσι, μπορείτε να φτιάξετε χυμό από οποιοδήποτε φρούτο.

Συμπέρασμα

Ο χυμός είναι μια χρήσιμη συμπληρωματική τροφή, αλλά δεν πρέπει να βιαστεί κανείς να τον εισάγει. Η μαμά είναι καλύτερο να περιμένει και να ξεκινήσει στους 6-7 μήνες. Η σωστή εισαγωγή του χυμού στη διατροφή θα επηρεάσει θετικά το σώμα του μωρού.