Πόσο πρέπει να τρώει ένα μωρό ανά τάισμα;

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:04

Η γέννηση ενός μωρού δεν είναι μόνο ένα πολύ σημαντικό, αλλά και ένα εξαιρετικά υπεύθυνο γεγονός στη ζωή κάθε ζευγαριού. Η ευφορία μετά τη γέννηση του μωρού περνά γρήγορα, και αντικαθίσταται από ανησυχίες για το μωρό. Η νεοσύστατη μαμά και ο μπαμπάς ενδιαφέρονται για πολλές ερωτήσεις (ειδικά αν το παιδί είναι το πρώτο στην οικογένεια).

Ένα από τα κύρια ερωτήματα είναι τα χαρακτηριστικά της σίτισης ενός νεογέννητου μωρού. Πόσο πρέπει να τρώει ένα μωρό ανά τάισμα; Πώς αλλάζουν οι διατροφικές του ανάγκες με την πάροδο του χρόνου; Πότε να εισάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα; Οι νέοι γονείς πρέπει να γνωρίζουν την απάντηση σε καθεμία από αυτές τις ερωτήσεις προκειμένου να διασφαλίσουν τη σωστή ανάπτυξη του μωρού και να μην βλάψουν το σώμα του παιδιού.

Παίρνει αρκετό πρωτόγαλα το μωρό;

Τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση, δεν υπάρχει γάλα στους μαστικούς αδένες μιας γυναίκας. Αντίθετα, απελευθερώνεται το πρωτόγαλα - το μυστικό του μαστικού αδένα, που σχηματίζεται τις τελευταίες ημέρες της εγκυμοσύνης και τις πρώτες 3-5 ημέρες μετά τον τοκετό.

Στην αρχή, η ποσότητα του πρωτογάλακτος είναι μικρή, περίπου 1,5 - 2 ml. Μικρή ποσότητα κατανάλωσηςτο φαγητό οφείλεται στο μικρό μέγεθος του στομάχου του μωρού. Ωστόσο, αυτή η ποσότητα είναι αρκετά αρκετή για να κορεστεί ένα νεογέννητο μωρό. Σε σπάνιες περιπτώσεις απαιτείται τροφή για βρέφη. Κατά κανόνα, αυτές οι περιπτώσεις οφείλονται στο μεγάλο βάρος του μωρού. Με κάθε τάισμα, η ποσότητα του πρωτογάλακτος που εκκρίνεται αυξάνεται. Το μέγεθος του στομάχου του μωρού αυξάνεται επίσης.

Η λήψη πρωτογάλακτος είναι απαραίτητη για ένα νεογέννητο μωρό, επειδή περιέχει μια τεράστια ποσότητα χρήσιμων ουσιών που συμβάλλουν στη φυσιολογική ανάπτυξη του μωρού και στην ενεργοποίηση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος του μωρού. Το πρωτόγαλα περιέχει ιχνοστοιχεία, ανοσοσφαιρίνες, αντισώματα και πολλές πρωτεΐνες. Απορροφάται πλήρως από το σώμα ενός νεογέννητου παιδιού, παρέχοντας στο μωρό παθητική ανοσία. Περίπου 200-300 ml πρωτογάλακτος εκκρίνονται την ημέρα.

Νόμα γάλακτος για παιδιά τις πρώτες δέκα ημέρες της ζωής

Τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση, ο αριθμός των ταϊσμάτων μπορεί να φτάσει τα 10. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συνιστάται να εφαρμόζετε ψίχουλα στο στήθος όσο πιο συχνά γίνεται. Αυτό συμβάλλει στην ανάπτυξη του αντανακλαστικού πιπιλίσματος, το οποίο σχηματίζεται ελάχιστα στα νεογνά και επίσης ενεργοποιεί την παραγωγή μητρικού γάλακτος. Ο κανόνας γάλακτος για τα παιδιά τις πρώτες ημέρες της ζωής είναι διαφορετικός για κάθε μωρό και υπολογίζεται χρησιμοποιώντας τον τύπο N10, όπου N είναι ο αριθμός των ημερών μετά τη γέννηση του μωρού. Με την πάροδο του χρόνου, ο αριθμός των τροφών μειώνεται και η ποσότητα του γάλακτος που καταναλώνεται κάθε φορά, αντίθετα, αυξάνεται.

Πόσο πρέπει να τρώει ένα μωρό στους 2 μήνες

Μετά από 8-10 ημέρες μετά τον τοκετό, το λεγόμενο αληθινό γάλα εμφανίζεται στους αδένες μιας γυναίκας. Είναι πολύ περισσότερο από το πρωτόγαλα. Το ερώτημα είναι: πόσο πρέπει να φάει ένα μωρό σε έναν ή δύο μήνες; Μεταξύ του πρώτου και του δεύτερου μήνα, ένα μικρό παιδί τρώει περίπου 700-800 γραμμάρια γάλα την ημέρα, 120-130 χιλιοστόλιτρα ανά τάισμα.

Τους δύο πρώτους μήνες, η ποσότητα γάλακτος που χρειάζεται ένα μωρό είναι το 1/6 του βάρους του μωρού. Αξίζει να θυμόμαστε ότι ο ρυθμός λήψης γάλακτος είναι διαφορετικός για κάθε μωρό, ανάλογα με το σωματικό βάρος του μωρού. Για παράδειγμα, τα μωρά με υψηλότερο σωματικό βάρος χρειάζονται περισσότερο γάλα από τα μωρά με λιγότερο σωματικό βάρος.

Σε έξι μήνες

Τα μωρά έξι μηνών μπορούν να αντέξουν αρκετά μεγάλα διαλείμματα μεταξύ των τροφών. Μερικά παιδιά δεν χρειάζονται φαγητό τη νύχτα. Με φυσιολογική ανάπτυξη, ο αριθμός των τροφών για ένα μωρό στους 6 μήνες είναι 5-6 φορές. Αφού συμπληρώσει την ηλικία των έξι μηνών, ένα βρέφος πρέπει να τρώει τροφή την ημέρα, σε ποσότητα από 1/9 έως 1/8 του βάρους του.

Οι ειδικοί συνιστούν ανεπιφύλακτα να ακολουθείτε την καθημερινή ρουτίνα σε αυτό το στάδιο της ανάπτυξης του μωρού. Η διάρκεια του γεύματος είναι ατομική για κάθε μωρό και εξαρτάται άμεσα από τα χαρακτηριστικά της συμπεριφοράς ενός μικρού παιδιού. Μην βιάζεστε το μωρό. Το φαγητό πρέπει να συνδέεται σε ένα βρέφος με ευχάριστα συναισθήματα.

Από 6 μηνών, πρέπει να επεκτείνετε τη διατροφή του μωρού και να εισάγετε συμπληρωματικές τροφές: πουρές λαχανικών και φρούτων, δημητριακά χωρίς γαλακτοκομικά και γάλα. Στοστο τελευταίο δεν πρέπει να χορηγούνται περισσότερα από 150 χιλιοστόλιτρα του συνολικού ημερήσιου όγκου τροφής που είναι απαραίτητη για την κανονική ανάπτυξη του μωρού. Δεν πρέπει να κατανέμονται περισσότερα από 150 χιλιοστόλιτρα σε πουρέ λαχανικών. Ο όγκος των πουρέ φρούτων που τρώει το μωρό την ημέρα πρέπει να είναι περίπου 50-60 ml.

30-40 ml διατίθενται για τον πουρέ κρέατος και 40 και 60 γραμμάρια για το τυρί κότατζ και τον παιδικό χυμό, αντίστοιχα. Αξίζει να σημειωθεί ότι οι ειδικοί συνιστούν την εισαγωγή των πιο πρόσφατων προϊόντων στη διατροφή ενός παιδιού όχι νωρίτερα από 7 μήνες. Για μια μέρα, το μωρό πρέπει να λαμβάνει περίπου 150-160 θερμίδες. Η πρωτεΐνη πρέπει να είναι τουλάχιστον 80%.

Στους 9 μήνες

Πώς αλλάζει η διατροφή μετά την ηλικία των εννέα μηνών και πόσο πρέπει να τρώει ένα μωρό την ημέρα; Από 9 έως 12 μήνες, η διατροφή του μωρού πρακτικά δεν αλλάζει. Ο όγκος των προϊόντων που καταναλώνονται αυξάνεται μόνο εκτός από το μητρικό γάλα ή το ανάλογό του, βρεφική φόρμουλα, που μέχρι στιγμής αποτελούν το ένα τρίτο της καθημερινής διατροφής του μωρού.

Γάλα ή φόρμουλα συνιστάται να δίνεται στο μωρό πρωί και βράδυ. Τον υπόλοιπο χρόνο, η διατροφή του μωρού πρέπει να περιλαμβάνει:

• πουρές λαχανικών - 180g;
• πουρές φρούτων - 80g;
• κουάκερ - 180 g;
• τυρί cottage - 50-60 g;
• μισός κρόκος;
• 10 γραμμάρια μπισκότα ή ψωμί;
• 100 χιλιοστόλιτρα κεφίρ;
• 5 γραμμάρια βούτυρο ή ηλιέλαιο.

Στη διατροφή του μωρού, μπορείτε να συμπεριλάβετε ψιλοκομμένο κρέας, αλλά όχι περισσότερο από 50 γραμμάρια την ημέρα. Η υπέρβαση της ημερήσιας αποζημίωσης μπορεί να προκαλέσειπαιδί με πεπτικά προβλήματα. Πρέπει να καταλάβετε ότι δεν πρέπει να καταναλώνονται όλα τα προϊόντα που αναφέρονται από το μωρό σε μια μέρα. Αυτή είναι απλώς μια λίστα με τα τρόφιμα που πρέπει να τρώει ένα μωρό. Το μενού για την ημέρα θα πρέπει να συντάσσεται από τους γονείς, λαμβάνοντας υπόψη τις συστάσεις ενός παιδιάτρου.

Πόσο πρέπει να τρώει ένα μωρό που τρέφεται με μπιμπερό

Τα διαλείμματα μεταξύ των τροφών κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να είναι 3,5-4 ώρες, τη νύχτα - 6 ώρες. Η ποσότητα τροφής με βάση το παρασκεύασμα ανά σίτιση είναι περίπου 160-180 ml.

Χαρακτηριστικά της τεχνητής σίτισης

Οι γονείς ενός μωρού που τρέφεται με μπιμπερό πρέπει να κατανοήσουν ότι οι διατροφικές ανάγκες του μωρού τους και ενός μωρού που θηλάζει είναι διαφορετικές. Οι νεοσύστατες μαμάδες και μπαμπάδες πρέπει να λάβουν υπόψη μερικές αποχρώσεις:

1. Ο αριθμός των τροφών τους πρώτους μήνες της ζωής δεν μπορεί να είναι μικρότερος από 6-7 φορές.
2. Το στομάχι ενός τεχνητού μωρού χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να αφομοιώσει την τροφή.
3. Με την τεχνητή σίτιση, είναι απαραίτητο να συντάξετε μια δίαιτα. Το μωρό πρέπει να ταΐζεται αυστηρά έγκαιρα.
4. Φυλάσσετε το μείγμα σε θερμοκρασία δωματίου για όχι περισσότερο από 2 ώρες, στο ψυγείο - όχι περισσότερο από μία ημέρα.

Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε το σωστό μείγμα, γιατί ένα τεχνητό μωρό μπορεί να παρουσιάσει αλλεργικές αντιδράσεις. Επιπλέον, οι ειδικοί συνιστούν να μην ακολουθείτε τυφλά τις συμβουλές στη συσκευασία σχετικά με την ποσότητα του μείγματος ανάένα τάισμα και κάντε τους υπολογισμούς μόνοι σας.

Πότε να εισάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα

Η διεύρυνση της διατροφής ενός τεχνητού παιδιού και ενός μωρού που θηλάζει έχει τις δικές της διαφορές. Συμπληρωματικές τροφές για ένα μωρό που τρέφεται με γάλα μπορούν να εισαχθούν νωρίτερα. Έτσι, για παράδειγμα, μια νέα τροφή με τη μορφή πουρέ φρούτων μπορεί να εισαχθεί ήδη από 5 μήνες. Ταυτόχρονα, μπορούν να γίνουν προσπάθειες να ταΐσετε το μωρό με χυλό χωρίς γαλακτοκομικά: φαγόπυρο, ρύζι ή καλαμπόκι. Οι ειδικοί συνιστούν ανεπιφύλακτα να ξεκινήσετε με χυλό φαγόπυρου. Το χυλό καλαμποκάλευρου εισάγεται καλύτερα όχι νωρίτερα από 7 μήνες.

Εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών σε ένα μωρό που θηλάζει, οι παιδίατροι συνιστούν όχι νωρίτερα από 6 μήνες. Πρέπει να επεκτείνετε τη διατροφή πρώτα με δημητριακά χωρίς γαλακτοκομικά και πουρέ φρούτων. Από την ηλικία των 7 μηνών, μπορούν να εισαχθούν στο καθημερινό μενού τρίμματα από πουρέ λαχανικών και κρέατος, καθώς και μικρή ποσότητα βουτύρου.

Πρέπει να επεκτείνετε σταδιακά τις συμπληρωματικές τροφές του μωρού. Πρέπει να αρχίσετε να εισάγετε ένα νέο προϊόν στη διατροφή του παιδιού με μισό κουταλάκι του γλυκού. Σταδιακά, στους 12 μήνες, μπορείτε να αυξήσετε τη μερίδα στα 150 γραμμάρια.

Πώς να καταλάβετε ότι το μωρό είναι γεμάτο

Πολλές μητέρες ενδιαφέρονται όχι μόνο για το πόσο γάλα πρέπει να τρώει ένα μωρό, αλλά και πώς να καταλάβουν ότι το μωρό είναι χορτασμένο. Μπορείτε να ελέγξετε εάν το μωρό είναι γεμάτο ή όχι με πολλά σημάδια.

1. Το χρώμα και η μυρωδιά των ούρων. Εάν το μωρό είναι γεμάτο, τα ούρα είναι καθαρά και δεν έχουν έντονη μυρωδιά.

2. Με τον αριθμό των ούρων. Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής, ο αριθμός των ταξιδιών "υπερ-μικρό" δεν πρέπει να είναι μικρότερο από 8-10 φορές.

3. Για κόπρανα, το χρώμα των οποίων πρέπει να είναι ανοιχτό κίτρινο. Ωστόσο, δεν πρέπει να είναι πολύ παχύρρευστα και πολύ υγρά, να περιέχουν βλέννα και τυχόν εγκλείσματα και ξένα σωματίδια.

4. Μηνιαία αύξηση βάρους. Τους πρώτους μήνες της ζωής του, η αύξηση βάρους του μωρού με επαρκή διατροφή πρέπει να είναι από 400 έως 1100 γραμμάρια, περίπου 150-200 γραμμάρια την εβδομάδα.

5. Σύμφωνα με τη συμπεριφορά του μωρού και τον ύπνο του. Αν το μωρό πεινάει, ο ύπνος του θα είναι ανήσυχος. Ένα μικρό παιδί με ανεπαρκή τροφή θα ξυπνά συνεχώς και θα ενεργεί.

Αν οι νέοι γονείς ντρέπονται από τη συμπεριφορά ή την κατάσταση του μωρού, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με ένα ιατρικό ίδρυμα για συμβουλές από παιδίατρο. Μια έγκαιρη επίσκεψη στο γιατρό θα αποφύγει περαιτέρω προβλήματα με τη διατροφή και την ανάπτυξη του μωρού.

Το μωρό τρώει λίγο: τι να κάνω;

Τι να κάνετε εάν το παιδί τρώει λίγο, έχει ανεπαρκή αύξηση βάρους; Ποιος είναι ο λόγος της κακής όρεξης του μωρού; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δώσετε προσοχή στη συμπεριφορά του μωρού. Εάν το μωρό είναι δραστήριο, δεν είναι άτακτο και η συμπεριφορά του δεν διαφέρει από τη συνηθισμένη, οι γονείς δεν πρέπει να ανησυχούν. Για να ηρεμήσετε, μπορείτε να αυξήσετε τα μεσοδιαστήματα μεταξύ των τροφών. Ίσως το μωρό απλά να μην έχει χρόνο να πεινάει.

Πιθανή επιδείνωση της όρεξης λόγω οδοντοφυΐας. Επιπλέον, ο λόγος μπορεί να είναι η επέκταση της διατροφής του μωρού. Η εισαγωγή νέων τροφών στο μενού μπορεί να συμβάλει στην απώλεια του ενδιαφέροντος του βρέφους για το θηλασμό.γάλα.

Συμπέρασμα

Απολύτως κάθε νέα μητέρα ανησυχεί για το πόσο γάλα ή φόρμουλα πρέπει να φάει ένα μωρό και πώς να καταλάβει ότι το μωρό είναι χορτασμένο. Τις πρώτες μέρες δεν υπάρχει γάλα στους αδένες μιας γυναίκας. Αντικαθίσταται από πρωτόγαλα. Το μωρό δεν καταναλώνει περισσότερο από 2 ml πρωτογάλακτος. Και αυτή η ποσότητα είναι αρκετή για να φάει το μωρό.

Την πρώτη φορά μετά τη γέννηση των ψίχουλων, ο αριθμός των ταϊσμάτων μπορεί να ξεπεράσει τα 8-10. Κατά κανόνα, τον πρώτο μήνα της ζωής, η μητέρα ταΐζει το μωρό κάθε 3-4 ώρες. Με την πάροδο του χρόνου, ο αριθμός των τροφών μειώνεται και η ποσότητα της τροφής που καταναλώνεται αυξάνεται. Δεν υπάρχει ακριβής απάντηση στο ερώτημα πόσα γραμμάρια πρέπει να φάει ένα μωρό σε ένα τάισμα, καθώς όλα εξαρτώνται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του μωρού, συμπεριλαμβανομένου του σωματικού του βάρους.