8ος μήνας εγκυμοσύνης: ανάπτυξη του μωρού, ευημερία της μαμάς

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:04

Στον 8 μήνα της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα είναι πλήρως επικεντρωμένη στη μελλοντική γέννησή της και αυτές οι σκέψεις της προκαλούν πολύ άγχος. Μάλιστα, μόνο σε αυτήν την περίοδο, οι γιατροί δεν συνιστούν στις μέλλουσες μητέρες να ανησυχούν και να σκέφτονται δυσάρεστα πράγματα, γιατί παρά το γεγονός ότι το μωρό είναι ήδη εντελώς έτοιμο για ανεξάρτητη ζωή, θεωρείται πρόωρο και η γέννησή του θα είναι πρόωρη.

Το τελευταίο τρίμηνο θεωρείται ένα από τα πιο επικίνδυνα για τις γυναίκες και συνοδεύεται από μια σειρά από δυσάρεστες αισθήσεις που σχετίζονται με την ανάπτυξη της κοιλιάς. Ωστόσο, ελλείψει παθολογιών, είναι ο 8ος μήνας της εγκυμοσύνης που γίνεται η στιγμή που η μέλλουσα μητέρα μπορεί να αποκτήσει δύναμη και να προετοιμαστεί για τον μελλοντικό τοκετό ψυχολογικά και σωματικά. Θα προσπαθήσουμε να πούμε στους αναγνώστες όλα τα χαρακτηριστικά του τελευταίου τριμήνου και πώς να συμπεριφέρεστε για να διατηρήσετε την υγεία σας και να δημιουργήσετε ένα δυνατό μωρό.

Λίγα λόγια για τον όγδοο μήνα

Το μωρό στον 8ο μήνα έγκυο είναι ήδη πλήρωςσχηματίζεται και συνεχίζει να μεγαλώνει σε μέγεθος. Φυσικά, αυτό επηρεάζει την ευημερία της μέλλουσας μητέρας και επηρεάζει την ψυχολογική της κατάσταση.

Δεδομένου ότι στο τρίτο τρίμηνο μια γυναίκα αισθάνεται συνεχώς την προσέγγιση της επερχόμενης γέννας, δεν είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς πόσο αυξάνεται η νευρικότητά της. Η έγκυος νιώθει ότι έχει σχεδόν φτάσει στο τέρμα και ακούει συνεχώς το σώμα της για να μην χάσει κανένα σημαντικό σήμα. Συνήθως, αυτή τη στιγμή, όλοι οι συγγενείς της μελλοντικής μητέρας είναι επίσης σε ετοιμότητα και της δίνουν πολλές συμβουλές. Είναι καλό εάν όλες οι τσάντες προετοιμάζονται για το ταξίδι στο μαιευτήριο και ο σύζυγος παρέχει την απαραίτητη ψυχολογική υποστήριξη. Σε αυτή την περίπτωση, η γυναίκα βιώνει πιο εύκολα το άγχος της για την υγεία των ψίχουλων και επιστρέφει σε κατάσταση γαλήνης.

Στον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης, θα είναι χρήσιμο να μελετήσετε την ειδική βιβλιογραφία. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή λαθών και πανικού κατά τον τοκετό και θα δώσει αυτοπεποίθηση και αυτοπεποίθηση ακόμα και σε μια πρωτότοκη γυναίκα. Όπως είναι φυσικό, σε αυτό το στάδιο, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αμελήσετε να επισκεφτείτε τον γυναικολόγο σας και να κάνετε εξετάσεις. Οι επισκέψεις στον γιατρό γίνονται πλέον πιο συχνές - θα βλέπετε ο ένας τον άλλον δύο φορές το μήνα και οι εξετάσεις θα σας επιτρέψουν να παρακολουθείτε την ευημερία σας και να διαγνώσετε έγκαιρα πιθανά προβλήματα.

Παρά το γεγονός ότι η κοιλιά στους 8 μήνες της εγκυμοσύνης φαίνεται ήδη αρκετά εντυπωσιακή και παρεμποδίζει τις κανονικές δραστηριότητες, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να περπατά όσο το δυνατόν περισσότερο και να μην παραμελεί την ελαφριά σωματική δραστηριότητα. Θα πρέπει να απολαμβάνει μια μετρημένη ζωή και να κάνει τιφέρνει ευχαρίστηση. Πράγματι, σύντομα, σχεδόν όλος ο χρόνος μιας γυναίκας θα απασχολείται από το νεογέννητο μωρό της και δεν θα χρειαστεί να ξεκουραστεί καθόλου σύντομα.

8 μήνας εγκυμοσύνης όσον αφορά τις μαιευτικές εβδομάδες ξεκινά στις τριάντα δύο και τελειώνει στις τριάντα έξι εβδομάδες. Κατά μέσο όρο, από αυτή τη στιγμή έως την ημερομηνία του αναμενόμενου τοκετού, υπάρχουν ακόμη δύο μαιευτικοί μήνες. Επομένως, οι γυναίκες δεν έχουν προφανείς λόγους ανησυχίας, καθεμία θα έχει ακόμα χρόνο να προετοιμαστεί για τη γέννηση του πολυαναμενόμενου μωρού της.

Εμβρυϊκή εμφάνιση και δεξιότητες

Το έμβρυο στον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης είναι ήδη πλήρως διαμορφωμένο και βιώσιμο, αλλά θα πρέπει να προσέχετε να μην προκαλέσετε πρόωρο τοκετό με τη συμπεριφορά σας, που μπορεί να αποβεί μοιραίο για το μωρό ή να επηρεάσει την υγεία του.

Αυτή τη στιγμή, το έμβρυο ζυγίζει ήδη περισσότερα από δύο κιλά και το μέσο ύψος του είναι περίπου σαράντα εκατοστά. Το δέρμα των ψίχουλων αποκτά μια ροζ απόχρωση, το στρώμα λίπους αυξάνεται κάθε εβδομάδα και τα χαρακτηριστικά του προσώπου μοιάζουν ήδη με το πρόσωπο ενός νεογέννητου.

Το μωρό σφίγγεται περισσότερο στη μήτρα, οπότε οι κινήσεις του αλλάζουν τον χαρακτήρα τους. Μοιάζουν με κύλιση και στροφή, αλλά αυτό είναι συχνά οδυνηρό για τη μητέρα του. Το πιο δραστήριο μωρό γίνεται το βράδυ και τη νύχτα, επομένως ο ρυθμός ζωής του είναι σημαντικά διαφορετικός από τον ρυθμό της μητέρας. Ωστόσο, το παιδί καταλαβαίνει ήδη τέλεια πότε είναι ελαφρύ τριγύρω. Αισθάνεται όταν το φως χτυπά στο στομάχι του και μπορεί ακόμη και να αρχίσει να αναβοσβήνει σε υψηλή φωτεινότητα. Το παιδί μπορεί εύκολα να ξεχωρίσειμυρωδιές, γεύσεις και φωνές. Είναι ευαίσθητος στη συναισθηματική κατάσταση της μητέρας του και πάντα συμπάσχει μαζί της. Εάν η έγκυος μιλάει συχνά με το μωρό αυτή τη στιγμή, τότε μετά τη γέννηση θα είναι ευκολότερο για αυτήν να ηρεμήσει το μωρό.

Ένα μωρό στους 8 μήνες της εγκυμοσύνης συνήθως παίρνει τη σωστή θέση με το κεφάλι προς τα κάτω. Έτσι, ετοιμάζεται για τον τοκετό, αλλά αν το μωρό σας δεν θέλει να γυρίσει, τότε μην ανησυχείτε. Πολλά μωρά το κάνουν αυτό ακριβώς πριν από τη γέννα ή μερικές εβδομάδες πριν από αυτά.

Έχετε υπόψη ότι εάν το μωρό είναι πολύ δραστήριο, τότε ίσως σας λέει για την έλλειψη οξυγόνου. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να λάβετε μια σειρά μέτρων. Συνήθως ο γιατρός συνταγογραφεί συμπληρώματα σιδήρου και συνιστά το περπάτημα δύο φορές την ημέρα. Εάν τηρηθούν όλες οι συστάσεις, τότε σύντομα το μωρό θα ηρεμήσει και θα προχωρήσει σε ένα κανονικό μοτίβο ύπνου και εγρήγορσης.

Μια γυναίκα στους 8 μήνες της εγκυμοσύνης πρέπει να γνωρίζει ότι το μωρό ονειρεύεται, πιπιλάει όλο και περισσότερο τα δάχτυλά του και συχνά τεντώνεται. Η ταινία εξαφανίζεται από τα μάτια του και οι κόρες των ματιών μπορούν να κινούνται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Τα οστά των ψίχουλων συνεχίζουν να είναι μαλακά, αυτό του παρέχει ευκολότερη διέλευση από το κανάλι γέννησης. Αλλά μια γυναίκα πρέπει να παρέχει στο μωρό πολύ ασβέστιο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, καθώς τα οστά δεν ολοκληρώνουν το σχηματισμό τους τον όγδοο μήνα.

Εσωτερική ανάπτυξη ψίχουλα

Αν έχετε πλησιάσει με επιτυχία τους 8 μήνες εγκυμοσύνης, η ανάπτυξη των ψίχουλων έχει σχεδόν ολοκληρωθεί ή μάλλον έχει μπει στο τελικό της στάδιο. Όλα τα εσωτερικά όργανα του μωρού είναι σχεδόνσχηματίστηκε και η καρδιά έχει ήδη πάρει την τελική της μορφή. Η ομφαλική φλέβα μεταφέρει καθαρό και οξυγονωμένο αρτηριακό αίμα από τη μητέρα στο παιδί.

Το συκώτι του μωρού γίνεται κανονικό σε μέγεθος, σχηματίζονται λοβοί σε αυτό και το πάγκρεας αρχίζει να λειτουργεί όλο και πιο ενεργά.

Το κεφάλι ενός μωρού στον όγδοο μήνα είναι λίγο περισσότερο από το μισό κεφάλι ενός ενήλικα. Οι πνεύμονες του μωρού είναι σχεδόν πλήρως προετοιμασμένοι για μελλοντική ανάπτυξη, επομένως σε περίπτωση πρόωρου τοκετού, τα πρόωρα μωρά μπορούν να αναπνεύσουν μόνα τους.

Τα συναισθήματα της μαμάς: προβλήματα και προβλήματα

Οι γυναίκες στον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης συχνά δημοσιεύουν φωτογραφίες της κοιλιάς τους στο Διαδίκτυο. Ένα τέτοιο χόμπι συνήθως δεν εγκρίνει την παλαιότερη γενιά, η οποία έκανε ό,τι μπορούσε για να κρύψει τη θέση της από τα αδιάκριτα βλέμματα για να αποφύγει το κακό μάτι. Αλλά για τις σημερινές έγκυες γυναίκες, οι όμορφες φωτογραφήσεις είναι ένας τρόπος για να φτιάξετε τη διάθεση και να ξεχάσετε την ταλαιπωρία που προκαλείται από τις ιδιαιτερότητες του τελευταίου τριμήνου.

Είναι ενδιαφέρον ότι η κοιλιά μιας γυναίκας στον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι πολύ μεγαλύτερη από μια άλλη. Αυτό δεν εξαρτάται πάντα από το βάρος της μητέρας και του μωρού, συχνά ένας παρόμοιος παράγοντας είναι κληρονομικός. Επομένως, εάν η κοιλιά σας φαίνεται πολύ μικρή, τότε είναι πολύ πιθανό το παιδί να γεννηθεί ήρωας και το αντίστροφο - μεγάλη κοιλιά δεν σημαίνει καθόλου μεγάλο μωρό.

Κάθε μέρα μια έγκυος αντιμετωπίζει όλο και μεγαλύτερη κόπωση. Ανυπομονεί να τελειώσει η τεκνοποίηση καιτον τοκετό, αλλά ταυτόχρονα αισθάνεται μια ολόκληρη σειρά από δυσάρεστες αισθήσεις. Πρώτα απ 'όλα, αρχίζει να υποφέρει από αϋπνία. Έχει πολλούς λόγους:

• μεγάλη κοιλιά που δυσκολεύει την άνεση;
• πίεση στην ουροδόχο κύστη, αναγκάζοντάς σας να σηκώνεστε συχνά τη νύχτα για να χρησιμοποιείτε την τουαλέτα;
• πολλές ανησυχίες και σκέψεις για το μέλλον;
• ενεργή βραδινή δραστηριότητα μωρού;
• προπονητικές περιόδους που προκαλούν μεγάλη ταλαιπωρία.

Όλα τα παραπάνω δεν επιτρέπουν σε μια γυναίκα να κοιμάται καλά και επηρεάζουν αρνητικά την κατάστασή της. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συνήθως συστήνουν βραδινές βόλτες, ελάχιστη ποσότητα υγρού, αερισμό και χρήση ειδικών μαξιλαριών για τις εγκύους για να ξεπεράσουν την αϋπνία. Σας επιτρέπουν να εφαρμόζετε άνετα την κοιλιά, η οποία έχει γίνει απλά τεράστια στον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης (φωτογραφίες τέτοιων συσκευών μπορείτε να βρείτε στους ιστότοπους προϊόντων για μέλλουσες μητέρες).

Πολλές έγκυες γυναίκες παραπονιούνται για αυξημένο μετεωρισμό, τακτική δυσκοιλιότητα, ναυτία και ακόμη και αναπνευστικά προβλήματα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η μήτρα έχει ανέβει σχεδόν στις πλευρές και πιέζει το διάφραγμα.

Το να περπατάς και να κάνεις τις συνηθισμένες δουλειές του σπιτιού γίνεται όλο και πιο δύσκολο. Πολλές συνηθισμένες δραστηριότητες προκαλούν δύσπνοια και οι μεγάλες βόλτες προκαλούν αμέσως πόνο στη μέση. Προκύπτουν λόγω του γεγονότος ότι το πυελικό έδαφος προετοιμάζεται σταδιακά για μελλοντικό τοκετό και αποκλίνει. Αυτή η διαδικασία είναι αρκετά χρονοβόρα, αλλά υπό ορισμένες σωματικές καταπονήσεις, μπορεί να προκαλέσει πόνο.

Μερικές γυναίκεςπαρουσιάσετε οίδημα και υψηλή αρτηριακή πίεση. Αυτό θα πρέπει να ληφθεί πολύ σοβαρά υπόψη, γιατί αυτά τα συμπτώματα είναι που υποδηλώνουν προεκλαμψία - μια ασθένεια που περίπου το είκοσι τοις εκατό των εγκύων αντιμετωπίζει το τελευταίο τρίμηνο. Ακόμα κι αν υποψιάζεστε προεκλαμψία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό και να πάτε στο νοσοκομείο για να είστε υπό την επίβλεψη ειδικών όλο το εικοσιτετράωρο.

Πολλές έγκυες γυναίκες αυτή την περίοδο αρχίζουν να παρατηρούν σοβαρές ραγάδες στο σώμα. Για να αποφύγετε την εμφάνισή τους, πρέπει να λιπαίνετε καθημερινά το δέρμα της κοιλιάς και του στήθους με μια θρεπτική κρέμα και να φοράτε έναν υποστηρικτικό επίδεσμο. Δεν θα επιτρέψει στο δέρμα να τεντωθεί, πράγμα που σημαίνει ότι θα αφαιρέσει και τη δυσάρεστη φαγούρα που συνήθως συνοδεύει αυτή τη διαδικασία.

Ψυχολογική κατάσταση της μέλλουσας μητέρας

Η σωματική υγεία μιας εγκύου, φυσικά, χρειάζεται σοβαρή προσοχή, αλλά και η ψυχολογική της κατάσταση πρέπει να απασχολεί συγγενείς και φίλους. Πράγματι, στο τέλος της θητείας, πολλές γυναίκες γίνονται όμηροι διαφόρων ψυχολογικών προβλημάτων που δεν μπορούν να μοιραστούν με κανέναν.

Μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να καταλάβουν γιατί ο 8ος μήνας της εγκυμοσύνης είναι επικίνδυνος, γιατί η πιο δύσκολη περίοδος έχει ήδη περάσει. Αλλά στην πραγματικότητα, αυτή τη στιγμή, μια γυναίκα βρίσκεται κυριολεκτικά στην κορυφή του άγχους και δεν μπορεί πάντα να συνειδητοποιήσει ότι χρειάζεται τη βοήθεια των συγγενών της. Σχεδόν όλες οι μέλλουσες μητέρες στο τρίτο τρίμηνο βιώνουν κόπωση και ανυπομονησία που προκαλείται από τη μεγάλη αναμονή για τα ψίχουλα. Εσωτερικά μαραζώνουν από την επιθυμία να δουν το μωρό τους, αλλά υποσυνείδητα συνεχώςανησυχούσε για την υγεία του και την επιτυχή έκβαση του τοκετού.

Σε όλα τα παραπάνω προστίθεται και το αίσθημα της αχρηστίας. Το βιώνουν εκείνες οι μητέρες που έχουν συνηθίσει να τα καταφέρνουν όλα μόνες τους και δύσκολα αντέχουν την αδυναμία να ακολουθήσουν έναν οικείο τρόπο ζωής. Η ευερεθιστότητα, η δακρύρροια και η γενική κατάθλιψη μπορούν να προστεθούν στην κόπωση.

Πολλές έγκυες γυναίκες οκτώ μηνών αισθάνονται αδύναμες και μπερδεμένες. Σε αυτά τα συναισθήματα, μπορείτε να προσθέσετε πλήρως τη δυσαρέσκεια με την εμφάνισή σας. Συχνά οι γυναίκες αρνούνται να κοιτάξουν στον καθρέφτη λόγω μιας αξιοπρεπούς αύξησης βάρους. Νιώθουν άσχημα και ντρέπονται για την αλλαγμένη σιλουέτα τους.

Τέτοια συναισθήματα εμποδίζουν μια έγκυο γυναίκα να τακτοποιήσει τον εαυτό της με θετικό τρόπο, κάτι που μπορεί ακόμη και να ωθήσει πίσω την αναμενόμενη ημερομηνία γέννησης. Επομένως, οι συγγενείς πρέπει να κάνουν τα πάντα για να αποσπάσουν την προσοχή της γυναίκας και να την αναδιαμορφώσουν. Εάν η κατάσταση της υγείας επιτρέπει στη μέλλουσα μητέρα να φεύγει συχνά από το σπίτι, τότε φροντίστε να βγείτε έξω μαζί της. Δώστε της κομπλιμέντα και δώστε όμορφα πράγματα - όλα αυτά θα της επιτρέψουν να ξεχάσει τα άγχη και τις ανησυχίες της. Έτσι, θα επηρεάσει θετικά την κατάσταση του μωρού σας.

Τι να κάνετε στους 8 μήνες της εγκυμοσύνης είναι δυνατό και τι είναι καλύτερο να αποφύγετε: δίνουμε συστάσεις

Δεδομένου ότι οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες έχουν ήδη άδεια μητρότητας μέχρι τον όγδοο μήνα, προσπαθούν να αξιοποιήσουν στο έπακρο τη μέρα τους για να αποφύγουν ενοχλητικές σκέψεις. Ωστόσο, δεν πρέπει να υπερφορτώνετε τον εαυτό σας πολύ, γιατί το τρίτο τρίμηνο είναι μια δύσκολη περίοδος για έναν οργανισμό που έχει εξαντληθεί από την εγκυμοσύνη, που πρέπει να σώσειδύναμη για την επερχόμενη γέννα.

Αν κάνατε γυμναστική καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, μην το σταματήσετε τώρα. Φυσικά, η σωματική δραστηριότητα πρέπει να είναι εγκεκριμένη από γιατρό και να αντιστοιχεί στην προθεσμία. Οι συνήθεις δραστηριότητες θα φτιάξουν τη διάθεση μιας εγκύου, θα της δώσουν ζωντάνια και θα βοηθήσουν να χαλαρώσει. Επίσης, οι σωματικές ασκήσεις ανακουφίζουν το φορτίο από τη σπονδυλική στήλη, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και προετοιμάζουν το σώμα για τον τοκετό. Ωστόσο, πρέπει πάντα να ακούτε τα συναισθήματά σας και να ανταποκρίνεστε άμεσα σε οποιαδήποτε πάθηση.

Τον όγδοο μήνα, είναι απαραίτητο να περπατάτε στον καθαρό αέρα όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά αυτό πρέπει να γίνεται μόνο με τη συνοδεία κοντινού προσώπου, καθώς οι συσπάσεις μπορούν να ξεκινήσουν ανά πάσα στιγμή. Φορέστε άνετα ρούχα και παπούτσια για τις βόλτες, μην αμελήσετε έναν επίδεσμο και τα εσώρουχα συμπίεσης.

Στο τρίτο τρίμηνο, τα μαθήματα είναι σημαντικά για την προετοιμασία για τον τοκετό. Δεν καταλαμβάνουν μόνο τον ελεύθερο χρόνο της εγκύου, αλλά σας επιτρέπουν επίσης να πάρετε μια ιδέα για τη διαδικασία γέννησης του μωρού. Οι γυναίκες μαθαίνουν επίσης πώς να αναπνέουν και να συμπεριφέρονται σωστά κατά τον τοκετό.

Στον όγδοο μήνα της εγκυμοσύνης, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ταξιδέψετε με αεροπλάνο. Οι πτήσεις προκαλούν υψηλό στρες και μπορεί να προκαλέσουν πρόωρο τοκετό. Εάν αυτό δεν συμβεί, τότε είναι πιθανό να βλάψετε ακόμα την υγεία του αγέννητου μωρού.

Ακόμη κι αν σας αρέσουν πολύ οι διαδικασίες μπάνιου, τότε στο τρίτο τρίμηνο πρέπει να τις εγκαταλείψετε. Ένα εξασθενημένο σώμα μπορεί να αντιδράσει εξαιρετικά αρνητικά στις αλλαγές θερμοκρασίας και πίεσης.

Στο τέλος της εγκυμοσύνηςπρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά το βάρος σας. Οι γυναίκες δεν πρέπει να τρώνε υπερβολικά, για να μην προκαλέσουν πεπτικά προβλήματα και να μην δημιουργήσουν περιττό κίνδυνο για την υγεία του μωρού.

Στενές σχέσεις στο τρίτο τρίμηνο

Μπορώ να κάνω σεξ με τον σύζυγό μου στον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης; Αυτή η ερώτηση τίθεται από πολλές έγκυες γυναίκες. Φοβούνται ότι το έμβρυο στους 8 μήνες της εγκυμοσύνης είναι ήδη αρκετά μεγάλο και μπορεί να βλάψει. Στην πραγματικότητα, κανένας από τους γιατρούς στην περίπτωση που μια γυναίκα είναι απολύτως υγιής και η εγκυμοσύνη εξελίσσεται χωρίς επιπλοκές, δεν θα απαγορεύσει την οικειότητα μεταξύ των συζύγων.

Επιπλέον, πιστεύουν ότι το σεξ δημιουργεί θετική στάση και ενισχύει τη συναισθηματική εγγύτητα μεταξύ των μελλοντικών συζύγων. Επιπλέον, πριν από τον τοκετό, πολλοί γιατροί συστήνουν ακόμη και συχνές στενές επαφές. Έτσι, η μήτρα λαμβάνει τον απαραίτητο τόνο και ο λαιμός της προετοιμάζεται σταδιακά για τέντωμα και γίνεται πιο απαλός.

Αποβολή στην όψιμη εγκυμοσύνη

Το έκκριμα στους 8 μήνες της εγκυμοσύνης δεν πρέπει να έχει έντονη οσμή και καθαρό χρώμα. Συνήθως είναι ομοιογενή, υπόλευκα και ελαφρώς όξινα. Εάν παρατηρήσετε ότι η φύση της απόρριψης έχει αλλάξει, τότε θα πρέπει να πάτε αμέσως στον γιατρό. Ίσως έχετε μια λοίμωξη που χρειάζεται επείγουσα θεραπεία προτού το μωρό αποφασίσει ότι θέλει να γεννηθεί σε αυτόν τον κόσμο.

Πολλές γυναίκες ανησυχούν για το γιατί στους 8 μήνες της εγκυμοσύνης εμφανίζεται μια κιτρινωπή απόχρωση με ραβδώσεις. Στην πραγματικότητα, αυτή η κατάσταση μπορεί να υποδηλώνει ότι έχετετο βύσμα βγαίνει. Καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προστάτευε αξιόπιστα το μωρό από οποιαδήποτε μόλυνση και η έκκρισή της είναι ο πρώτος προάγγελος μιας πρόωρης γέννας. Είναι καλύτερα να ενημερώσετε το γιατρό σας για αυτό.

Αλλά η κηλίδωση πρέπει να είναι λόγος για άμεση νοσηλεία. Έτσι, το σώμα σηματοδοτεί την αποκόλληση του πλακούντα, και αυτό, με τη σειρά του, γίνεται απειλή για τη ζωή της μητέρας και του αγέννητου μωρού της.

Οι μαστοί στον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης μπορεί να αρχίσουν να εκκρίνουν πρωτόγαλα. Μερικές γυναίκες το παράγουν με τη μορφή λίγων σταγόνων, ενώ άλλες το παράγουν σε τόσο μεγάλες ποσότητες που χρειάζονται ειδικά ένθετα σουτιέν.

Διατροφή για εγκύους

Μέχρι το τέλος του τρίτου τριμήνου, η διατροφή της γυναίκας πρέπει να είναι λαχανικά, φρούτα, καθώς και τροφές πλούσιες σε ασβέστιο και πρωτεΐνες. Τρώτε βραστό κρέας και άπαχο ψάρι. Το ασβέστιο απορροφάται καλύτερα όχι από το γάλα, αλλά από τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση. Εάν δεν έχετε οίδημα, τότε το πρόγραμμα κατανάλωσης θα πρέπει να είναι τουλάχιστον ενάμισι λίτρο υγρών την ημέρα. Επιπλέον, πρέπει να πίνετε τριάντα λεπτά πριν ή μετά το γεύμα.

Μερικές χρήσιμες συμβουλές

Αναφερόμενος στις κριτικές για τον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης, μπορείτε να συγκεντρώσετε μια σειρά από χρήσιμες συμβουλές που θα βοηθήσουν τις γυναίκες να επιβιώσουν με επιτυχία το τρίτο τρίμηνο.

Εάν έχετε δυσκολία στην αναπνοή, προσπαθήστε να μετριάζετε τη σωματική σας δραστηριότητα και να κρατάτε την πλάτη σας ίσια.

Η αναπνευστική γυμναστική θα βοηθήσει και θα ηρεμήσει το άτακτο μωρό. Πρέπει να πάρετε μερικές βαθιές αναπνοές καιενώ τα χέρια εναλλάσσονται. Παράλληλα, μπορείτε να αλλάξετε τη θέση του σώματος. Μετά από λίγα λεπτά, το μωρό θα πάρει μια άνετη θέση και θα ηρεμήσει.

Στον όγδοο μήνα, αξίζει να αντικαταστήσετε το μπάνιο με ντους. Θα βοηθήσει στην ανακούφιση της μυϊκής έντασης και θα γίνει ένα είδος μασάζ για ένα κουρασμένο σώμα.

Η κορυφαία συμβουλή που δίνουν σχεδόν όλες οι γυναίκες είναι να έχουν θετική στάση. Είναι αυτός που θα βοηθήσει στη διατήρηση της παρουσίας του μυαλού σε οποιαδήποτε κατάσταση και θα εξασφαλίσει μια επιτυχημένη έκβαση του τοκετού.