Πίνακας βάρους για παιδιά - ένα απαραίτητο εργαλείο για τις μαμάδες

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:10

Κάθε έγκυος γνωρίζει το κατά προσέγγιση βάρος του μωρού της μέχρι το τέλος της θητείας της. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό σημείο. Εξάλλου, ακόμη και τότε είναι δυνατό να αξιολογηθεί η κατάσταση της υγείας και της ανάπτυξης του παιδιού. Με τη γέννησή του όμως το θέμα του σωματικού βάρους γίνεται όλο και πιο επίκαιρο. Οι μαμάδες ανησυχούν για το αν το μωρό παίρνει αρκετό γάλα και αν είναι πλούσιο σε θερμίδες, και πώς να διαφοροποιήσετε το μενού ή απλώς να ταΐσετε το παιδί σας. Λίγο αργότερα - είτε τρώει καλά στο νηπιαγωγείο, είτε λιμοκτονεί στο σχολείο. Συχνά τα παιδιά αρνούνται τα λαχανικά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Και μαζί με αυτό έρχεται ο φόβος και ο ενθουσιασμός: θα μεγαλώσει, θα πάρει το απαραίτητο βάρος, θα πάρει αρκετές βιταμίνες. Σας προτείνουμε να εξοικειωθείτε με τους υπάρχοντες ρυθμιστικούς δείκτες. Ο πίνακας βάρους των παιδιών θα τα δείχνει ξεκάθαρα.

Δείκτης μάζας σώματος παιδιών

Σήμερα, υπάρχουν ορισμένα πρότυπα για το βάρος και το ύψος ενός παιδιού κατά τη γέννηση. Φυσιολογικά, το βάρος ενός νεογέννητου κυμαίνεται από 3 έως 3,5 κιλά. Οποιεσδήποτε αποκλίσεις θεωρούνται ήδη παθολογικές. Ωστόσο, υπάρχει ένας τόσο σημαντικός παράγοντας όπως η ανάπτυξη του μωρού. Επομένως, ο πιο σίγουρος τρόπος για τον προσδιορισμό του ποσοστού είναι ο υπολογισμός του δείκτη. Το σωματικό βάρος πρέπει να διαιρεθεί με το τετράγωνο του ύψους. Το βάρος μετριέται σε κιλά και το ύψος σεμέτρα.

Για παράδειγμα, ένα αγόρι γεννήθηκε με βάρος 4 κιλά. Εκ πρώτης όψεως είναι λίγο υπερβολικό, αλλά μετρώντας το ύψος του παίρνουμε 54 εκ. Επομένως, αφού υπολόγισαν τον δείκτη και εξέτασαν προσεκτικά το παιδί, οι γιατροί βεβαιώθηκαν ότι το μωρό εξελίσσεται όπως αναμενόταν. Ο υπολογισμός του δείκτη σε αυτήν την περίπτωση φαινόταν ως εξής: 4/0, 542. Ο δείκτης μάζας σώματος είναι 13,7, ο οποίος με τη σειρά του περιλαμβάνεται στις τιμές του πίνακα του ΠΟΥ.

Ένα νεογέννητο μωρό δεν παίρνει βάρος αμέσως μετά τη γέννηση, και ακόμη και το αντίστροφο. Τις πρώτες 3-4 ημέρες, το βάρος του μπορεί να μειωθεί κατά 100-250 γρ. Συνήθως όμως, στην ηλικία των δύο εβδομάδων, τα μωρά φτάνουν το βάρος γέννησής τους. Και στο μέλλον, το παιδί θα πρέπει να παίρνει βάρος τακτικά.

Ο κανόνας του βάρους του παιδιού καθορίζεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Ο πίνακας ενημερώθηκε το 2006 για να αντικατοπτρίζει το είδος της σίτισης. Εξάλλου, τα μωρά που τρέφονται με γάλα παίρνουν βάρος πολύ πιο γρήγορα από τα μωρά. Ως εκ τούτου, το βάρος των παιδιών έως ενός έτους της ΠΟΥ καθορίζεται ανάλογα με τη διατροφή του μωρού. Περιέχει επίσης σημαντικούς δείκτες όπως η περιφέρεια κεφαλιού και η περιφέρεια στήθους.

Κανόνας βάρους και ύψους παιδιών: πίνακας

Τα στοιχεία για την αξία του ύψους και του βάρους, που δίνονται στον πίνακα, αποτελούν δείκτες της ανάπτυξης ενός παιδιού έως ένα έτος. Αναφέρει επίσης τα ελάχιστα και τα μέγιστα όρια. Μια απόκλιση από τον κανόνα είναι ένας καλός λόγος για να επικοινωνήσετε με έναν νεογνολόγο ή έναν τοπικό παιδίατρο.

Διάγραμμα βάρους παιδιού

Ηλικία	Ύψος, cm	Αύξηση ύψους, cm	Βάρος,kg	Αύξηση βάρους, g	Δείκτης μάζας
Νεογέννητο	48-54		3-3, 5		12-13, 5
1 μήνα	51-57	3	3, 9-4, 1	600	12, 6-15
2	54-60	3	4, 7-4, 9	800	13, 6-16, 1
3	57-62	2-3	5, 5-5, 7	800	14, 8-17
4	59-65	2-3	6, 26-6, 45	750	15, 2-18
5	61-67	2	6, 95-7, 1	700	15, 8-18, 6
6	63-69	2	7, 6-8, 1	650	17-19, 1
7	65-71	2	8, 2-8, 7	600	17, 4-19, 4
8	67-73	2	8, 75-9, 25	550	17, 3-19, 5
9	69-75	1-2	9, 25-9, 75	500	17, 3-19, 4
10	70-76	1-2	9, 75-10, 25	500	17, 7-19, 9
11	71-78	1-2	10, 1-10, 65	400	17, 8-20, 2
12	73-80	1-2	10, 4-11	350	17, 1-19, 5

Ο κανόνας του βάρους του παιδιού και άλλοι δείκτες

Τον πρώτο χρόνο της ζωής, το μωρό είναι πιο έντονοόλα μεγαλώνουν και εξελίσσονται. Συνολικά, κατά μέσο όρο, θα μεγαλώσει κατά 24 εκατοστά και θα πάρει 8 κιλά. Το κεφάλι του μωρού θα αυξάνεται συνεχώς σε όγκο: τον πρώτο χρόνο της ζωής του, θα μεγαλώσει κατά 10 εκ. Ο όγκος του στήθους αλλάζει επίσης στο μωρό. Εξάλλου όλα τα όργανα αναπτύσσονται, χρειάζονται περισσότερο χώρο. Η περιφέρεια του μπούστου θα επεκταθεί κατά περίπου 11 cm.

Η αύξηση βάρους είναι μέρος της συνολικής ανάπτυξης του παιδιού. Θα είναι ομοιόμορφο και κανονικό μόνο εάν πληρούνται όλες οι σχετικές προϋποθέσεις για αυτό. Αυτά περιλαμβάνουν σωστή υγιεινή διατροφή, ποιοτικό ύπνο, υπαίθριες δραστηριότητες, ενεργά παιχνίδια και απλώς καλή διάθεση για το μωρό.

Το τραπέζι με τα βάρη των παιδιών υπάρχει επίσης σε διαφορετική μορφή και ονομάζεται διάδρομος εκατοστών. Είναι μια οκταβάθμια κλίμακα με ποσοστά. Ανάλογα με το ύψος και το βάρος, κάθε νεογέννητο λαμβάνει την πρώτη του αξιολόγηση.

Όλα τα παιδιά είναι διαφορετικά

Αν και οι τάσεις ανάπτυξης καθορίζονται με μεγαλύτερη ακρίβεια κατά την εφηβεία, αλλά ακόμη και πριν από αυτό, η ανάπτυξη του παιδιού εξαρτάται επίσης από κληρονομικά δεδομένα. Σε μια οικογένεια όπου η μαμά και ο μπαμπάς είναι κοντοί, είναι απίθανο να μεγαλώσει ένας τύπος δύο μέτρων. Το πόσο όμως θα ζυγίζει εξαρτάται αποκλειστικά από την ποιότητα του φαγητού. Επομένως, η διατροφή πρέπει να είναι σωστή από τη βρεφική ηλικία.

Τα παιδιά στο δεύτερο έτος της ζωής τους δεν παίρνουν βάρος τόσο γρήγορα όσο πριν. Σε μεγαλύτερη ηλικία, το παιδί αρχίζει να μεγαλώνει αλματωδώς, ειδικά μετά τις καλοκαιρινές διακοπές. Παρεμπιπτόντως, η αντίληψη ότι τα παιδιά μεγαλώνουν στον ύπνο τους είναι απολύτως δικαιολογημένη.

Μην ξεχνάτε ότι τα αγόρια ωριμάζουν λίγο πιο αργά από τα κορίτσια. Ένα απότομο άλμα στην ανάπτυξή τους εμφανίζεται ήδη στο γυμνάσιο.

Υγιεινό μωρό - χαρούμενη μαμά

Ελέγχετε για αλλαγές, ζυγίζετε και μετράτε το μωρό σας κάθε μήνα και ο πίνακας βάρους του μωρού θα σας βοηθήσει σε αυτό. Φυσικά, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι όλα τα παιδιά είναι διαφορετικά, και η ανάπτυξή τους είναι μια ατομική διαδικασία. Και ακόμα κι αν όλες οι αναπτυξιακές παράμετροι είναι φυσιολογικές, αλλά κάτι σας μπερδεύει, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα μικρά παιδιά, γιατί ακόμα δεν μπορούν να απαντήσουν στις ερωτήσεις και τις ανησυχίες σας. Επομένως, αφήστε αυτά τα δεδομένα να μην είναι τίποτα άλλο παρά μια υποστήριξη και αναφορά για εσάς.