Δονούμενο μασάζ για πόδια: τύποι, αρχή λειτουργίας, κανόνες επιλογής

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:11

Σήμερα, το πρόβλημα της υγείας των ποδιών είναι σημαντικό όχι μόνο για άτομα ώριμης ηλικίας - αρκετά συχνά η νεότερη γενιά πρέπει να το αντιμετωπίσει. Φυσική αδράνεια, κακή οικολογία, υποσιτισμός - όλα αυτά δεν έχουν την καλύτερη επίδραση στην κατάσταση του μυοσκελετικού συστήματος. Ίσως, ο καθένας από εμάς έπρεπε να αισθανθεί τόσο δυσάρεστα πράγματα, όπως πρήξιμο, βάρος στα πόδια και πόνο στις αρθρώσεις. Αυτά τα συμπτώματα όχι μόνο προκαλούν δυσφορία, αλλά μπορούν επίσης να σηματοδοτήσουν την ανάπτυξη επικίνδυνων παθήσεων. Τα προβλήματα στα πόδια στερούν από ένα άτομο την ευκαιρία να απολαύσει πλήρως τη ζωή και συχνά τον αναγκάζουν να κάνει καθιστική ζωή, κλείνοντας τον εαυτό του στους τοίχους του σπιτιού του.

Ευτυχώς, η κατάσταση είναι αρκετά επιλύσιμη. Εδώ μπορεί να βοηθήσει ένα δονούμενο μασάζ ποδιών, με το οποίο το μασάζ μπορεί να γίνει στο σπίτι, χωρίς επίσκεψη σε αίθουσες θεραπείας και χωρίς τη συμμετοχή ειδικών.

Αρχή λειτουργίας

Υπάρχουν περίπου 60 σημεία βελονισμού στο ανθρώπινο πόδι. Η σωστή διέγερσή τους βοηθά όχι μόνο στη μείωση του πόνου στα πόδια, στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, στην αποκατάσταση της κινητικότητας των αρθρώσεων, αλλά και στη βελτίωση της λειτουργίας διαφόρων βιολογικών συστημάτων. Στην ιατρική, το δονούμενο μασάζ ποδιών χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό στη θεραπεία της αρθρίτιδας και της αρθρίτιδας, αποτελώντας μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στα επαγγελματικά χέρια ενός θεραπευτή μασάζ.

Το υψηλό αποτέλεσμα της διαδικασίας μασάζ σχετίζεται άμεσα με την αρχή του μασάζ. Πώς λειτουργεί αυτή η συσκευή;

Η δράση του μασάζ έχει δύο κατευθύνσεις ταυτόχρονα: αφενός ζεσταίνει την περιοχή της γάμπας και τα πόδια, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και αποκαθιστά τον μεταβολισμό στα κάτω άκρα, αφετέρου κάνει μασάζ. τις περιοχές που έχουν υποστεί θεραπεία, ξεκινώντας από τα δάχτυλα και καταλήγοντας στα γόνατα, λόγω των οποίων επιτυγχάνεται χαλάρωση και ελαφρότητα στα πόδια.

Κανόνες επιλογής

Πριν αγοράσετε ένα μασάζ ποδιών, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη ορισμένα σημεία.

Πρώτον, είναι απαραίτητο να αποφασίσετε για ποια μέρη των ποδιών θα χρησιμοποιηθεί η συσκευή. Μπορεί να είναι αποκλειστικά πόδια, αρθρώσεις ή ολόκληρο το κάτω άκρο εντελώς. Οι κατασκευαστές προσφέρουν επίσης πιο συμπαγείς συσκευές που έχουν σχεδιαστεί για να κάνουν μασάζ στα πόδια, τα πόδια και τους μηρούς ταυτόχρονα. Για όσους εργάζονται σε όρθια θέση, είναι κατάλληλο ένα δονούμενο μασάζ για τα πόδια, το οποίο εκτελεί βελονισμό σύμφωνα με την αρχή της κρούσης του δακτύλου σε όλα τα μέρη του άκρου. Αν ο στόχοςείναι ένα θεραπευτικό μασάζ, είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα υδρομασάζ.

Δεύτερον, πρέπει να επιλέξετε τον σωστό τύπο μασάζ. Μπορεί να είναι τονωτικό, χαλαρωτικό, αντανακλαστικό και συμπιεστικό. Με βάση αυτό, επιλέγεται επίσης ένας τύπος συσκευής μασάζ. Τα πιο ακριβά μοντέλα είναι εξοπλισμένα με λειτουργία προθέρμανσης, κανονική δόνηση, χαϊδεύοντας και τρίψιμο των ποδιών. Πρέπει να υπάρχει επιλογή για να επιλέξετε την ένταση και τη διάρκεια του μασάζ.

Με βάση την αρχή της λειτουργίας διακρίνονται μηχανικοί, πνευματικοί, υπέρυθροι, κραδασμοί και υδρομασάζ. Ορισμένα μοντέλα μπορεί να συνδυάζουν διάφορες αρχές λειτουργίας. Εξετάστε τις πιο δημοφιλείς επιλογές.

Μηχανικές συσκευές μασάζ

Τέτοιες συσκευές ονομάζονται χειροκίνητες. Είναι οικονομικά, εύκολα στη χρήση και ασφαλή στη χρήση, δεν απαιτούν ρεύμα ή μπαταρίες. Κατάλληλο και για παιδιά.

Οι μηχανικές συσκευές μασάζ ποδιών έχουν συνήθως τη μορφή σφαιρών βελόνας ή κυλίνδρων από ξύλο, πλαστικό ή καουτσούκ. Το βελονισμό πραγματοποιείται με κύλιση της συσκευής με τα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών.

Σαν μηχανικό μασάζ χρησιμοποιούνται και ειδικές παντόφλες μασάζ, στα πέλματα των οποίων υπάρχουν κόκκοι πολυμερούς. Το να φοράτε τέτοια παπούτσια είναι μια καλή εναλλακτική για το περπάτημα στην άμμο της θάλασσας. Συνιστάται σε ηλικιωμένους για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, καθώς και για τη θεραπεία και την πρόληψη παθήσεων των αρθρώσεων.

Πνευματικά ποτήρια

Η δράση των συσκευών βασίζεται στη δύναμη της συμπίεσης. Το πνευματικό μασάζ είναι ένα είδος μπότες, που αποτελείται από πολλά μαξιλάρια αέρα. Όταν γεμίζουν με αέρα, τα πόδια συμπιέζονται, ενεργοποιούνται οι μεταβολικές διεργασίες. Το αποτέλεσμα της διαδικασίας και η εστίασή της εξαρτώνται από τον αριθμό των μαξιλαριών - όσο περισσότερα υπάρχουν, τόσο μεγαλύτερη είναι η περιοχή των ποδιών.

Ηλεκτρικές συσκευές μασάζ

Το πιο δημοφιλές από όλα τα υπάρχοντα είναι το ηλεκτρικό δονούμενο μασάζ. Κατά κανόνα, γίνεται με τη μορφή πλατφόρμας με πολλές λεπτομέρειες. Όταν ενεργοποιείτε τη συσκευή, τα εξαρτήματα αρχίζουν να δονούνται, έχοντας ευεργετική επίδραση στα πόδια. Ένα ηλεκτρικό δονούμενο μασάζ είναι κατάλληλο ως πρόσθετο φάρμακο για ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος. Η δυνατότητα αλλαγής ακροφυσίων, προσαρμογής του τρόπου λειτουργίας και δράσης σε διαφορετικά μέρη των ποδιών σας επιτρέπει να έχετε ένα πραγματικά υψηλής ποιότητας μασάζ στο σπίτι.

Το υπέρυθρο μασάζ δόνησης ποδιών, εκτός από τον βελονισμό, έχει θερμαντική επίδραση, βελτιώνοντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος και την κινητικότητα των αρθρώσεων.

Διατίθεται επίσης ένα χειροκίνητο δονούμενο μασάζ, με το οποίο μπορείτε να κάνετε μασάζ όχι μόνο στα πόδια, αλλά και σε άλλα μέρη του σώματος. Και η παρουσία της λειτουργίας υπέρυθρης θέρμανσης καθιστά δυνατή τη χρήση της συσκευής για τη θεραπεία ιών και κρυολογημάτων.

Υδρομασάζ

Τα υδρομασάζ είναι μίνι υδρομασάζ. Με τη βοήθειά τους, είναι δυνατό να τονωθούν τα βιολογικά ενεργά σημεία του ποδιού και να επιτευχθεί ένα χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, η δράση του υδρομασάζ δεν κατευθύνεταιμόνο στα πόδια, αλλά και στο νευρικό και ανοσοποιητικό σύστημα.

Για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα, διάφορα αφεψήματα βοτάνων ή θαλασσινό αλάτι προστίθενται στο νερό. Ένα καλό αποτέλεσμα από το υδρομασάζ μπορεί να επιτευχθεί με εναλλαγή κρύου και ζεστού νερού. Αυτή η τεχνική θα ανακουφίσει την κούραση και θα βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος.

Το θετικό αποτέλεσμα που μπορεί να έχει ένα δονούμενο μασάζ ποδιών, καθώς και ένα κλασικό μασάζ που εκτελείται από επαγγελματία, είναι αναμφισβήτητο. Το κύριο πλεονέκτημά του είναι ότι για τη διαδικασία δεν χρειάζεται να ξοδέψετε χρόνο για να επισκεφθείτε εξειδικευμένα ιδρύματα και να πληρώσετε για τις υπηρεσίες ενός θεραπευτή μασάζ. Έχοντας γίνει ιδιοκτήτης ενός μασάζ, μπορείτε να λάβετε θεραπευτική αγωγή χωρίς να φύγετε από το σπίτι σας.