Κανονική θερμοκρασία σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: χαρακτηριστικά και συστάσεις

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:11

Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις πιο εκπληκτικές συνθήκες στη ζωή κάθε γυναίκας. Άλλωστε μια νέα ζωή γεννιέται μέσα της!

Η διαδικασία της γέννας ενός μωρού συνοδεύεται από πολλές χαρούμενες, φωτεινές, ασυνήθιστες στιγμές. Υπάρχουν επίσης αποχρώσεις, δυσκολίες που σχετίζονται με την υγεία, τη γενική κατάσταση, την ανάγκη συνεχούς προστασίας από νευρικούς κλονισμούς, υποθερμία και υπερένταση. Ωστόσο, αυτό δεν είναι τίποτα σε σύγκριση με το υπέροχο συναίσθημα που δίνει η επίγνωση της μητρότητας.

Το σώμα μιας γυναίκας είναι ευαίσθητο σε όλες τις διεργασίες που συμβαίνουν μέσα και γύρω του. Συμπεριλαμβανομένης της γέννησης μιας νέας ζωής. Αυτό συνοδεύεται από ορμονικές αλλαγές, αυξημένη θερμοκρασία σώματος, ευαισθησία στους ανθρώπους και το περιβάλλον, έξαρση χρόνιων ασθενειών κ.λπ. Και είναι επίσης πλήρως ενημερωμένο και πώςη ίδια η γυναίκα θα ξαναγεννιόταν…

Σχετικά με τη θερμοκρασία του σώματος στην αρχή της εγκυμοσύνης, καθώς και στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο, τους λόγους αύξησής της και πολλά άλλα - σε αυτό το άρθρο.

Γενικές πληροφορίες

Μεταξύ των διάφορων ενδείξεων μιας ενδιαφέρουσας κατάστασης, όπως η τοξίκωση, η καθυστέρηση, υπάρχει επίσης ένα σημάδι θερμοκρασίας, το οποίο προκαλείται από διάφορους λόγους.

Φυσιολογικά, αυτό οφείλεται στην αύξηση του επιπέδου της ορμόνης εγκυμοσύνης - προγεστερόνης, που παράγεται από τα επινεφρίδια και τα γεννητικά όργανα, ιδιαίτερα εντατικά τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση μιας νέας ζωής.

Αυτό συμβαίνει γιατί είναι απαραίτητη προϋπόθεση για τη σύλληψη και τη γέννηση ενός μωρού στη μήτρα μιας γυναίκας. Επηρεάζει τον υποθάλαμο, όπου βρίσκονται οι πηγές θερμορύθμισης του σώματος.

Εκτός από πυρετό, σημάδια εγκυμοσύνης τις πρώτες εβδομάδες μετά τη σύλληψη είναι μερικές φορές: καταρροή, βήχας, πονόλαιμος.

Σε αυτό το σημείο, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε προσεκτικά τα φάρμακα. Και προτού το κάνει αυτό, μια γυναίκα πρέπει να δει έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό για να διαγνώσει ολόκληρο το σώμα και να λάβει τις σωστές συστάσεις από έναν ειδικό σχετικά με τη χρήση φαρμάκων.

Κατά τη φυσιολογική πορεία της εγκυμοσύνης, όλα αυτά τα "συμπτώματα" πρέπει να περάσουν όσο γρήγορα εμφανίστηκαν.

Απλώς με αυτόν τον τρόπο το σώμα ξαναχτίζεται στην κατάσταση και στην εκτέλεση μιας νέας εργασίας για αυτό.

Θερμοκρασία γυναικών

Η αλλαγή στη θερμορύθμιση στο σώμα μιας γυναίκας έχει αντίκτυποστη γενική θερμοκρασία σώματος και στη βασική (αυτή που αναφέρει την κατάσταση της γεννητικής περιοχής).

Ποια είναι η θερμοκρασία του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Οι 37 μοίρες είναι ένας φυσιολογικός δείκτης εάν μια γυναίκα έχει μια υπόθεση για μια ενδιαφέρουσα θέση. Κατά μέσο όρο, μπορεί να φτάσει τους 37-37,6 βαθμούς.

Αυτό ισχύει τόσο για τις θερμοκρασίες του πυρήνα όσο και για τις βασικές θερμοκρασίες.

Το πρώτο μετριέται με ένα θερμόμετρο στη μασχάλη. Το δεύτερο - από το ορθό.

Βασική θερμοκρασία σώματος

Κατά κανόνα, οι πιο ακριβείς μετρήσεις αυτού του δείκτη μπορούν να ληφθούν το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα. Η μέτρηση πραγματοποιείται με την τοποθέτηση ενός θερμομέτρου είτε στον κόλπο είτε στο ορθό.

Συνιστάται η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας ταυτόχρονα με το ίδιο θερμόμετρο. Διαφορετικά, είναι απαραίτητο να κάνετε σημειώσεις σχετικά με την αλλαγή αυτών των συνθηκών, καθώς επηρεάζουν τα αποτελέσματα των μετρήσεων.

Αυτή τη στιγμή, δεν μπορείτε να σηκωθείτε απότομα από το κρεβάτι, να ανησυχείτε ή να εκδηλώσετε βίαια συναισθήματα. Συνιστάται να βρίσκεστε σε απόλυτη κατάσταση ηρεμίας και ησυχίας. Αφήστε την οικογένεια να αποφασίσει τα δικά της ζητήματα μέσα σε αυτά τα 30 λεπτά, χωρίς να αγγίξει τη γυναίκα αυτή τη στιγμή.

Είναι πιο βολικό να έχετε ένα θερμόμετρο κοντά - σε ένα τραπέζι, κομοδίνο, κοντά στο κρεβάτι. Μια καλή επιλογή είναι ένα ηλεκτρονικό θερμόμετρο που αντικατοπτρίζει τους πιο ακριβείς αριθμούς. Αλλά ένα κανονικό θα κάνει επίσης.

Όλοι οι δείκτες που λαμβάνονται πρέπει να καταγράφονται σε ένα σημειωματάριο για να δημιουργηθεί αργότερα μια καμπύλη θερμοκρασίας για τον κύκλο (από την πρώτη ημέρα της προηγούμενης εμμήνου ρύσεως έως την πρώτη - την επόμενη).

Είναι ακριβώς σύμφωνα με αυτά τα αριθμητικά δεδομένα που αντικατοπτρίζει το γράφημα,μπορείτε να δείτε την κατάσταση της σεξουαλικής σφαίρας μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια ενός κύκλου.

Βασική θερμοκρασία σώματος στην αρχή της εγκυμοσύνης

Χάρη σε αυτόν τον δείκτη, μπορείτε να προσδιορίσετε την ακριβή ώρα της ωορρηξίας, δηλαδή τις πιο ευνοϊκές ημέρες για τη γέννηση μιας νέας ζωής.

Και οι πληροφορίες που λαμβάνονται με τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας υποδεικνύουν την κατάσταση των γυναικείων γεννητικών οργάνων στο σύνολό τους.

Υπάρχουν τρεις χρονικές περίοδοι που είναι ένας κοινός εμμηνορροϊκός κύκλος:

• θυλακιώδης;
• ωορρηξία;
• λουτεΐνη.

Καθένα από αυτά επηρεάζει το επίπεδο των γυναικείων ορμονών και, κατά συνέπεια, τη βασική θερμοκρασία του σώματος. Και αυτές οι φάσεις είναι ξεκάθαρα ορατές στην καμπύλη θερμοκρασίας που μπορεί να χτίσει μια γυναίκα μετρώντας την κάθε μέρα για ολόκληρο τον κύκλο.

Κάθε γυναίκα γνωρίζει ότι κατά τη διάρκεια ενός φυσιολογικού κύκλου, αυτός ο δείκτης αλλάζει συνεχώς (στο πρώτο εξάμηνο - χαμηλό επίπεδο θερμοκρασίας, ξεκινώντας από την 11η ημέρα - αυξάνεται).

Την πρώτη ημέρα της έναρξης ενός νέου κύκλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η βασική θερμοκρασία του σώματος είναι 37 βαθμούς, μπορεί να παραμείνει σε αυτό το σημείο για αρκετές εβδομάδες. Και αυτό είναι το πιο ακριβές σημάδι της ενδιαφέρουσας θέσης μιας γυναίκας.

Οι μέλλουσες μητέρες που, πριν από την αγαπημένη σύλληψη, αντιμετώπισαν κάποια προβλήματα (ορμονική ανεπάρκεια, φλεγμονώδεις διεργασίες και άλλους αρνητικούς λόγους) που επηρέασαν την ικανότητα και την ικανότητα του οργανισμού να μείνει έγκυος, γνωρίζουν καλά τους συνήθεις δείκτες βασικής θερμοκρασίας τους. Επομένως, σημειώστε την απόκλιση και προσδιορίστεο λόγος για αυτά είναι πολύ απλός.

Και είναι επίσης σημαντικό να ακούτε την ίδια τη γυναίκα για το σώμα της, την κατάστασή του. Άλλωστε, η ίδια η στιγμή της σύλληψης και της προσάρτησης του εμβρύου στο τοίχωμα της μήτρας είναι επίσης ψηλαφητή.

Θερμοκρασία σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πολύ συχνά, οι πρώτες εβδομάδες εγκυμοσύνης της μέλλουσας μητέρας (τρίμηνο) συνοδεύονται από ελαφρώς αυξημένη θερμοκρασία σώματος - 37,2-37,4 βαθμούς. Τέτοια δεδομένα παρατηρούνται, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, σε 8 στις 10 γυναίκες σε πρώιμα στάδια.

Αυτό θεωρείται ιατρικά φυσιολογικό. Υπάρχουν διάφοροι κύριοι λόγοι για αυτό:

1. Ενεργή παραγωγή της κύριας ορμόνης εγκυμοσύνης.
2. Αλλαγή στο μεταβολισμό.
3. Μειωμένη ανοσία (φυσιολογικά, αυτό παρέχει στον οργανισμό προστασία για τη νέα ζωή που έχει αρχίσει να αναπτύσσεται σε αυτό).

Θερμοκρασία πρώτου τριμήνου

Όπως σημειώθηκε παραπάνω, στην αρχή της εγκυμοσύνης, η ανοσία της γυναίκας μειώνεται. Αυτή η διαδικασία είναι φυσική και δεν απαιτούνται φάρμακα για την εφαρμογή της. Εξ ου και τα σημάδια του κρυολογήματος.

Είναι κατά τη διάρκεια αυτών των εβδομάδων που η μέλλουσα μητέρα μπορεί να αισθάνεται χρόνια κόπωση, κακουχία, πονοκέφαλο.

Όσο για την προγεστερόνη, αυτή η ορμόνη είναι πολύ απαραίτητη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και νωρίς, στο πρώτο τρίμηνο, μπορεί επίσης να συμβάλει σε προβλήματα ουροποιητικού και αλλαγές στα κόπρανα.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η προγεστερόνη είναι υπεύθυνη, εκτός από την προσκόλληση του εμβρύου και την ανάπτυξη του μωρού, για τη χαλάρωση των μυών μιας γυναίκας.

Θερμοκρασίατο σώμα πριν από την καθυστέρηση της εγκυμοσύνης (την πρώτη και τις επόμενες εβδομάδες) είναι σε ανυψωμένη κατάσταση, αυτό είναι ιδιαίτερα αισθητό το βράδυ, όταν μπορεί να φτάσει τους 37,5 βαθμούς. Αλλά δεν πειράζει.

Θερμοκρασία στο δεύτερο τρίμηνο

Όταν το πρώτο στάδιο της εγκυμοσύνης τελειώνει και ξεκινά το δεύτερο στάδιο, το σώμα της γυναίκας συνεχίζει επίσης να υφίσταται διάφορες αλλαγές που σχετίζονται με την ανάπτυξη του εμβρύου.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η προγεστερόνη εξακολουθεί να παράγεται ενεργά. Επομένως, η θερμοκρασία του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια και πλέον φτάνει τους 37-37,5 βαθμούς.

Αλλά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου υπάρχουν αρκετές αξιοσημείωτες αλλαγές στην κατάσταση της γυναίκας.

Η υγεία βελτιώνεται: η τοξίκωση σταματά, η διάθεση και ο ύπνος ομοιόμορφα.

Επίσης, στο δεύτερο τρίμηνο, το μωρό αρχίζει να αναπτύσσεται αρκετά ενεργά. Και αυτό γίνεται ένα επιπλέον βάρος για το σώμα της γυναίκας.

Επηρεάζονται ιδιαίτερα το καρδιακό και το απεκκριτικό σύστημα. Οι χρόνιες ασθένειες μπορεί να επιδεινωθούν. Μπορεί επίσης να προκαλέσει πυρετό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μεταβολές θερμοκρασίας στην τελική φάση της εγκυμοσύνης

Στο τρίτο τρίμηνο, αυτός ο αριθμός πρέπει κανονικά να πέσει σε επίπεδο ελαφρώς μικρότερο από 37 βαθμούς.

Εάν στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, και αυτό εξηγείται φυσιολογικά, όπως στο δεύτερο τρίμηνο, τότε στην τελική φάση αυτής της διαδικασίας, όλα αρχίζουν σταδιακάεπιστροφή στο κανονικό.

Εκτός από μεμονωμένες περιπτώσεις που σχετίζονται με κάποια χρόνια προβλήματα υγείας της ίδιας της μέλλουσας μητέρας (διαταραχή της υπόφυσης και άλλοι λόγοι).

Εάν η αιτία είναι ασθένεια

Όσο λυπηρό κι αν φαίνεται, αλλά μια έγκυος γυναίκα είναι επίσης ευαίσθητη σε ιούς ή κρυολογήματα, όπως κάθε άλλο άτομο.

Και ένα σημάδι αυτού μπορεί επίσης να είναι η αύξηση της συνολικής θερμοκρασίας του σώματος. Αλλά υπάρχει κάποια διαφορά εδώ: όταν η αύξηση αυτού του δείκτη συμβαίνει λόγω εγκυμοσύνης, παραμένει περίπου 37-37,6 μοίρες.

Αν η αιτία είναι κρυολόγημα, γρίπη ή άλλη ασθένεια, τότε η θερμοκρασία μπορεί να εκτιναχθεί στους 38 βαθμούς ή περισσότερο. Είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό εάν δεν μπορεί να γκρεμιστεί για κάποιο χρονικό διάστημα. Επίσης επικίνδυνη για μια έγκυο γυναίκα είναι μια απότομη πτώση του δείκτη κάτω από 36,6 μοίρες.

Τρόποι ομαλοποίησης της θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Για μια μέλλουσα μητέρα, είναι πολύ σημαντικό να αποφεύγετε τυχόν χημικές ουσίες στη «διατροφή» σας όσο κρατάτε ένα μωρό. Ακόμα κι αν υπάρχει μια σαφής ένδειξη κρυολογήματος.

Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό σε αυτήν την περίπτωση, καθώς δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν όλα τα αντιπυρετικά φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η θερμοκρασία του σώματος μπορεί επίσης να μειωθεί ήπια με αφεψήματα και αφεψήματα βοτάνων, καθώς η άφθονη χρήση υγιεινών υγρών απομακρύνει όλες τις ασθένειες από το σώμα.

Τέλεια εφαρμογή:

• τσάι με μαρμελάδα βατόμουρο;
• κομπόστα αποξηραμένων φρούτων;
• γλυκόφρέσκο τσάι με λεμόνι;
• τσάι τζίντζερ (όχι μόνο ένα εξαιρετικό φάρμακο για το κρυολόγημα, αλλά και ένα ηρεμιστικό που εξαλείφει τη ναυτία και ούτω καθεξής);
• τσάι μέντας;
• γάλα με μέλι;
• τσάγια από βότανα (χαμομήλι, φασκόμηλο).

Το μέλι είναι η πιο χρήσιμη θεραπεία για το αρχικό στάδιο του κρυολογήματος. Εάν δεν υπάρχει αλλεργία, τότε μπορεί να καταναλωθεί με ασφάλεια στην καθαρή του μορφή, ως μπουκιά στο τσάι, με γάλα.

Όλα αυτά οφείλονται στην ικανότητα του μελιού να «βγάζει» το κρυολόγημα από τον ανθρώπινο οργανισμό χωρίς να προκαλεί βλάβη - κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για μια έγκυο γυναίκα.

Μπορείτε επίσης να κάνετε ζεστά βάμματα (από βάμματα βοτάνων, αλλά χωρίς αλκοόλ).

CV

Έτσι, η αύξηση της συνολικής θερμοκρασίας του σώματος κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, καθώς και στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο, δεν αποτελεί αιτία ανησυχίας.

Το κύριο πράγμα για μια μέλλουσα μητέρα είναι να βρίσκεται υπό την επίβλεψη γιατρού, να γνωρίζει ακριβώς τις αιτίες των διακυμάνσεων της θερμοκρασίας και τις διάφορες εκδηλώσεις του σώματός της. Και επίσης άκου προσεκτικά τον εαυτό σου.