Αύξηση παιδιού κατά ηλικία. Πίνακες ανάπτυξης

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:12

Η αύξηση του μήκους του σώματος θεωρείται ένας από τους σημαντικότερους δείκτες ανάπτυξης του παιδιού. Η ανάπτυξη ενός παιδιού ανά ηλικία αλλάζει σύμφωνα με καθιερωμένα πρότυπα που είναι εγγενή σε ορισμένα χρονικά διαστήματα. Σημαντικό ρόλο στην υπό εξέταση διαδικασία παίζει η κληρονομικότητα. Επιπλέον, οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι ένα αναπτυσσόμενο σώμα επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από εξωτερικούς παράγοντες, όπως η ποιότητα της διατροφής. Για να κατανοήσετε την ορθότητα των δεικτών ανάπτυξης, πρέπει να λάβετε υπόψη τα καθιερωμένα πρότυπα ηλικίας, λαμβάνοντας υπόψη τα γενετικά δεδομένα του παιδιού και τις συνθήκες της ζωής του.

Συμβατικά, η ανάπτυξη ενός παιδιού χωρίζεται σε τέσσερις κύριες χρονικές περιόδους: βρέφη - από τη γέννηση έως ένα έτος, πρώιμη περίοδος - από 12 έως 36 μηνών, παιδιά προσχολικής ηλικίας - από 3 έως 7 ετών και έφηβοι - 7- 17 ετών.

Μωρό

Οι πιο έντονες αλλαγές στα μωρά συμβαίνουν από την πρώτη μέρα έως τον ένα χρόνο. Σε αυτό το χρονικό διάστημα, η ανάπτυξη του παιδιού ανά ηλικία ταξινομείται σύμφωνα με μηνιαίους δείκτες. Κάθε μήνα, η μαμά επισκέπτεται τον παιδίατρο για να ελέγξει το αυξανόμενο σώμα των ψίχουλων. Ειδικόςαξιολογεί τα αποτελέσματα των μετρήσεων σύμφωνα με τους πίνακες που έχει αναπτύξει ο ΠΟΥ, λαμβάνοντας υπόψη την κληρονομικότητα του μωρού.

Μέχρι το 2006, χρησιμοποιήθηκαν παλιοί πίνακες ανάπτυξης, τα δεδομένα στους οποίους ήταν κάπως υπερεκτιμημένα, καθώς επικεντρώνονταν στα μωρά που λάμβαναν τεχνητή σίτιση. Σήμερα, ο ΠΟΥ λαμβάνει υπόψη του τα βρέφη και εξετάζει τους δείκτες ανάπτυξής τους με διαφορετικό τρόπο. Από το 2006, ο οργανισμός παρέχει νέα δεδομένα που καθορίζουν το ύψος των παιδιών ανά ηλικία. Ο παρακάτω πίνακας θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πώς μεγαλώνει το μωρό σας.

Ύψος	Φύλο	Ηλικία, μήνες
		12	11	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1	0
Χαμηλό - Κάτω από το μέσο όρο	Αγόρι	71-73	70-72	69-71	68-70	66-68	65-67	63-66	62-64	60-62	57-59	54-56	51-53	46-48
	Κορίτσι	69-71	68	67-69	65-68	64-66	63-65	61-64	60-62	58-60	56-58	53-55	50-52	45-47
Μεσαίο	Αγόρι	76	75	73	72	71	69	68	66	64	61	58	55	50
	Κορίτσι	74	73	72	70	69	67	66	64	62	60	57	54	49
Πάνω από το μέσο όρο - Ψηλός	Αγόρι	78-81	77-79	76-78	74-77	73-75	71-74	70-72	68-70	66-68	64-66	60-62	57-59	52-54
	Κορίτσι	77-79	75-78	74-76	73-75	71-74	70-72	68-70	66-69	64-66	62-64	59-61	56-58	51-53

Οι τιμές ανάπτυξης στην περιοχή από "Κάτω από το μέσο όρο" έως "Πάνω από το μέσο όρο" αντιστοιχούν στη φυσιολογική ανάπτυξη. Οι αριθμοί στις ενότητες "Χαμηλό" και "Υψηλό" μπορεί να υποδεικνύουν τόσο τα γενετικά χαρακτηριστικά του παιδιού όσο και τις ορμονικές διαταραχές. Θα πρέπει να προσέξετε αυτό και να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο. Η ανάπτυξη που είναι μικρότερη από το "Χαμηλό" όριο και μεγαλύτερη από το διάστημα "Υψηλό" υποδηλώνει συνήθως ορισμένες ασθένειες που σχετίζονται με παραβίαση της διαδικασίας της σωματικής ανάπτυξης. Τέτοια μωρά απαιτούν αξιολόγηση της κατάστασής τους από ειδικούς, καθώς αυτές οι παθολογίες πρέπει να διορθωθούν.

Πρώιμη περίοδος

Μετά από ένα χρόνο, το μωρό συνεχίζει να μεγαλώνει, αλλά όχι τόσο εντατικά όσο την προηγούμενη περίοδο. Από ενός έτους έως τριών ετών, μπορείτε να βάζετε το μωρό στο μετρητή ύψους μία φορά κάθε 6 μήνες.

Για αυτήν την περίοδο, ο ΠΟΥ έχει καθορίσει επίσης δείκτες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την εκτίμηση της ανάπτυξης των παιδιών ανά ηλικία. Ο παρακάτω πίνακας περιέχει μέσες προδιαγραφές.

Ηλικία	3 χρόνια	2, 5 χρόνια	2 χρόνια	1, 5 χρόνια	1 έτος
Αγόρια	92 έως 100	89 έως 94	84 έως 89	Από 79 έως 84	Από 74 έως 77
Κορίτσια	Από 93 έως 98	88 έως 92	83 έως 88	Από 79 έως 82	Από 73 έως 76

Προσχολικό

Είναι σύνηθες να ταξινομούνται τα παιδιά από τριών έως επτά ετών ως παιδιά προσχολικής ηλικίας. Μεγαλώνουν και βελτιώνονται στην ανάπτυξη. Μετά από τρία χρόνια, η ανάπτυξη του παιδιού ανά ηλικία χαρακτηρίζεται από ανομοιομορφία. Μεταξύ 4 και 5 ετών, τα μωρά μεγαλώνουν κατά περίπου τέσσερα έως έξι εκατοστά. Όμως το έκτο και το έβδομο έτος, ο ρυθμός ανάπτυξης αυξάνεται και η ετήσια αύξηση κυμαίνεται κατά μέσο όρο από 8 έως 10 εκ. Τα έξι και τα επτάχρονα παιδιά έχουν ένα στάδιο διάτασης. Σε αυτή την ηλικία, τόσο τα κάτω όσο και τα άνω άκρα επιμηκύνονται στα παιδιά.

Έφηβοι

Αν το μήκος του σώματος των μωρών συμπίπτει περίπου με τα δεδομένα του πίνακα, τότε στην εφηβεία, η ανάπτυξη του παιδιού ανά ηλικία είναι δύσκολο να υποταχθεί σε ορισμένα διαστήματα. Τα παιδιά σε αυτό το στάδιο μεγαλώνουν αλματωδώς. Και κάθε ένα από αυτά μπορεί να έχει ένα άλμα σε διαφορετική περίοδο.

Ένα παιδί μπορεί να φτάσει ήδη το τελικό του ύψος στα 13 του χρόνια, ενώ ένα άλλο αρχίζει να τεντώνεται μόνο αυτή τη στιγμή. Ταυτόχρονα, ένας συγκεκριμένος έφηβος μπορεί να μεγαλώσει σε ένα καλοκαίρι, ενώ ο δικός τουφίλος προσθέτει στην ανάπτυξη σταδιακά. Τα παιδιά τεντώνουν πιο έντονα με την έναρξη της εφηβείας. Τα κορίτσια αρχίζουν να μεγαλώνουν νωρίτερα και πιο γρήγορα - σε ηλικία 10-12 ετών, και αγόρια - σε ηλικία 13-16 ετών.

Τι καθορίζει τη διαδικασία ανάπτυξης;

Για κάθε γονέα, είναι σημαντικό να ταιριάζει σωστά το ύψος και η ηλικία του παιδιού. Επομένως, πρέπει να γνωρίζετε ότι η διαδικασία της ενηλικίωσης επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες. Ο κύριος ρόλος ανήκει στην κληρονομικότητα. Η σωστή διατροφή είναι επίσης σημαντική. Η ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη προϋπόθεση για τη σωστή διαμόρφωση των παιδιών. Παρέχοντας στο παιδί τους την απαραίτητη ποσότητα συστατικών λίπους, πρωτεϊνών και υδατανθράκων, καθώς και μεταλλικά άλατα και βιταμίνες, οι γονείς δημιουργούν συνθήκες για τη σωστή ανάπτυξη, ανάπτυξη και διαμόρφωση του σώματός του σε όλα τα χρονικά διαστήματα. Αυτά περιλαμβάνουν βρέφη, πρώιμη παιδική ηλικία, προσχολική και εφηβική ηλικία.

Το βάρος και το ύψος ενός παιδιού εξαρτώνται επίσης από πολλούς άλλους παράγοντες: σωματικές ασκήσεις, ποιότητα φροντίδας για αυτό, καθημερινή ρουτίνα, ψυχολογική ατμόσφαιρα στην οικογένεια.

Ένα παιδί που ξεκουράζεται αρκετά αναπτύσσεται σωστά, αλλά η έλλειψη ύπνου και η χρόνια κόπωση μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τη σωματική απόδοση. Επιπλέον, υπάρχει η άποψη των επιστημόνων ότι τα παιδιά αυξάνουν εντατικά την ανάπτυξή τους κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Μπάσκετ, άλματα, βόλεϊ και άλλες αθλητικές δραστηριότητες έχουν διεγερτική επίδραση στο νεαρό σώμα. Όμως το συνεχές στρες και το ψυχικό στρες επηρεάζουν αρνητικά όχι μόνο την ανάπτυξη, αλλά και την υγεία γενικότερα.