Πώς να διατηρήσετε μια πρώιμη εγκυμοσύνη. ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2026 Συγγραφέας: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-22 17:58:53

Η πιο δύσκολη περίοδος γέννησης μωρού είναι το πρώτο τρίμηνο. Και τόσες πολλές νέες μητέρες έχουν την εξής απορία: «Πώς να κρατήσετε την εγκυμοσύνη νωρίς;». Είναι δύσκολο για τη μητέρα και το έμβρυο για πολλούς λόγους. Αυτά είναι το άγχος και οι ανησυχίες μιας γυναίκας λόγω νέας θέσης, προσαρμογής του σώματος, πρόσθετων φορτίων κ.λπ. Είναι αυτό το στάδιο που είναι πιο επικίνδυνο για αποβολή. Αυτό το άρθρο θα περιγράψει τις πιθανές αιτίες και τα συμπτώματα μιας αποβολής, καθώς και συστάσεις για τη διατήρηση της εγκυμοσύνης στο πρώτο τρίμηνο σε περίπτωση επαπειλούμενης έκτρωσης.

Πώς να διατηρήσετε μια πρώιμη εγκυμοσύνη. Λόγοι αποβολής

Απειλούμενη αποβολή μπορεί να οφείλεται στους ακόλουθους λόγους:

• μολυσματικές ασθένειες που μεταφέρθηκαν από τη μητέρα;
• γενετικά μη φυσιολογική ανάπτυξη;
• συχνό στρες και υπερένταση;
• λαμβάνοντας διάφορα βότανα και φάρμακα;
• σκληρή ηθική και σωματική εργασία;
• αλκοόλ και κάπνισμα;
• μεταφερόμενη ακτινοβολία;
• διάφορες παθολογίες και ασθένειεςμήτρα;
• γρίπη από την πρώιμη εγκυμοσύνη;
• προηγούμενες αμβλώσεις, αποβολές;
• χρόνιες παθήσεις;
• Ασυμβατότητα Rh πατέρα και μητέρας ή μητέρας και παιδιού;
• άρση βαρών από έγκυο γυναίκα;
• η πτώση της μέλλουσας μητέρας.

Συμπτώματα επαπειλούμενης αποβολής

Η γνώση των συμπτωμάτων αυτού του φαινομένου θα σας βοηθήσει να περιηγηθείτε και να σώσετε το έμβρυο στην αρχή της εγκυμοσύνης. Οι κήρυκες αυτής της απειλής μπορεί να είναι οι εξής:

• πονοι και τραβηγματα στην κατω κοιλια?
• κράμπες κοιλιακό άλγος;
• πόνος στη μέση;
• Η αιμορραγία είναι προάγγελος μιας αποβολής που έχει ήδη συμβεί,
• ζάλη και αίσθημα αδυναμίας στο σώμα;
• αίσθημα έντονων πόνων στην κοιλιά (η αποβολή έχει αρχίσει).

Πώς να κρατήσετε μια εγκυμοσύνη νωρίς

Για να αποτρέψετε την πιθανότητα αποβολής, ειδικά εάν έχετε ήδη τις προϋποθέσεις για αυτό, που αναφέρονται παραπάνω, πρέπει να αντιμετωπίσετε την εγκυμοσύνη σας με τη δέουσα προσοχή. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε μια σειρά από οδηγίες, αλλάζοντας παράλληλα ριζικά τον τρόπο ζωής σας.

Σωστή και θρεπτική διατροφή

Η διατήρηση της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια και η πρόληψη πιθανής αποβολής μπορεί να γίνει μόνο στην περίπτωση της σωστά οργανωμένης διατροφής. Για να γίνει αυτό, το σώμα μιας γυναίκας πρέπει να λάβει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και ιχνοστοιχεία. Η καθημερινή κατανάλωση φρέσκων λαχανικών και φρούτων είναι απαραίτητη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Βιταμίνη Ε (αυγά κοτόπουλου, χόρτα,φυτικό έλαιο) και φολικό οξύ θα πρέπει επίσης να καταναλώνονται από τη μέλλουσα μητέρα. Φαστ φουντ, τσίχλες, πατατάκια κ.λπ. πρέπει να εξαλειφθεί εντελώς από τη διατροφή. Πρέπει επίσης να ακολουθείτε όλες τις συνταγές του γιατρού και να λαμβάνετε τις βιταμίνες που έχει συνταγογραφηθεί από αυτόν.

Πώς να διατηρήσετε μια πρώιμη εγκυμοσύνη. Λειτουργία και βόλτες

Είναι απαραίτητο να περπατάτε περισσότερο στον καθαρό αέρα, μακριά από μολυσμένες περιοχές. Θα πρέπει να κάνετε μια καθημερινή ρουτίνα και να την τηρείτε αυστηρά. Θα πρέπει να περιλαμβάνει ξεκούραση στο πάρκο και 8 ώρες καθημερινό ύπνο.

Αποκλεισμός κακών συνηθειών

Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να αποφεύγει εντελώς την κατανάλωση αλκοόλ (ακόμη και ελαφρύ) και το κάπνισμα, ενεργητικό και παθητικό.

Έλλειψη άσκησης και ηρεμίας

Μην κάνετε ατμό ή μπάνιο σε ζεστό νερό, μην μεταφέρετε βαριά πράγματα και να είστε λιγότερο νευρικοί. Προστατέψτε τον εαυτό σας από το άγχος. Μην αναλαμβάνετε πολλά. Αφήστε τις περισσότερες δουλειές του σπιτιού στα αγαπημένα σας πρόσωπα. Ο κύριος στόχος για εσάς είναι να διατηρήσετε την εγκυμοσύνη και να γεννήσετε ένα υγιές και πολυαναμενόμενο μωρό.