Ο θηλασμός είναι Κανόνες και γενικές αρχές, τα οφέλη του θηλασμού για ένα παιδί
Ο θηλασμός είναι Κανόνες και γενικές αρχές, τα οφέλη του θηλασμού για ένα παιδί
Anonim

Οι γιατροί λένε συνεχώς στις μέλλουσες μητέρες ότι το μητρικό γάλα είναι σημαντικό για τα παιδιά, ειδικά κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής τους. Αυτή τη στιγμή, δημιουργείται ανοσία και σημαντικές ζωτικές λειτουργίες. Ο θηλασμός είναι απαραίτητη προϋπόθεση για τη σωστή υγιή ανάπτυξη του νεογέννητου, περιέχει όλες τις ουσίες που χρειάζεται το μωρό.

Οφέλη του θηλασμού

Το κλειδί για τη σωστή ανάπτυξη του νεογέννητου είναι η φυσική σίτιση.

Είναι δυνατόν κατά τον θηλασμό
Είναι δυνατόν κατά τον θηλασμό

Τα οφέλη του θηλασμού είναι τα εξής:

  1. Αυτή είναι η καλύτερη τροφή για ένα μωρό, καθώς έχει ισορροπημένη σύνθεση θρεπτικών και μικροστοιχείων, απορροφάται καλά, χωνεύεται εύκολα. Επίσης δεν προκαλεί δυσκοιλιότητα, προάγει την ανάπτυξη της ευεργετικής μικροχλωρίδας, των οπτικών και εγκεφαλικών κυττάρων και του νευρικού συστήματος.
  2. Είναι η βάση της υγείας, καθώς δίνει ώθηση στην ανάπτυξη του ανοσοποιητικού, μεταδίδει αντισώματα σε ορισμένες ασθένειες. Παιδιά που ήταν στο φυσικόθηλασμό, αρρωσταίνει λιγότερο και αναρρώνει πιο γρήγορα, ανέχεται ευκολότερα τις μολυσματικές ασθένειες.
  3. Ένα μωρό που θηλάζει αισθάνεται μια ιδιαίτερη σύνδεση με τη μητέρα του, η οποία του δίνει ένα αίσθημα ζεστασιάς και ασφάλειας, παρέχει στο μωρό σωστή πνευματική ανάπτυξη.
  4. Το πιπίλισμα αποτελεί το σωστό δάγκωμα στο παιδί.
  5. Ο θηλασμός επιτρέπει σε μια γυναίκα να αναρρώσει πιο γρήγορα μετά τον τοκετό λόγω της παραγωγής μιας ορμόνης που διεγείρει τις συσπάσεις της μήτρας.
  6. Ο θηλασμός εμποδίζει μια γυναίκα να πέσει σε επιλόχειο κατάθλιψη λόγω της απελευθέρωσης ενδορφινών.
  7. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η παραγωγή προλακτίνης κατά τη διάρκεια του θηλασμού αποτρέπει μια νέα εγκυμοσύνη και βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού.

Comfort for baby

Δεδομένου ότι το μητρικό γάλα είναι το μόνο πλήρες προϊόν για ένα νεογέννητο, η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να προετοιμαστεί ψυχολογικά για αυτή τη διαδικασία εκ των προτέρων και να γνωρίζει μερικά από τα χαρακτηριστικά.

Μωρό που θηλάζει
Μωρό που θηλάζει

Για να είναι το μωρό άνετα, πρέπει να πληροίτε τις ακόλουθες απαιτήσεις:

  1. Είναι καλύτερα να βάζετε ένα νεογέννητο στο στήθος αμέσως μετά τον τοκετό. Είναι καλό το μωρό και η μητέρα να βρίσκονται στο ίδιο δωμάτιο από την αρχή.
  2. Κατά τη διάρκεια της σίτισης, το μωρό αποκόπτεται από το στήθος μόνο μετά από πλήρη κορεσμό, όταν το ίδιο το απελευθερώνει. Εάν η μαμά χρειάζεται να φύγει για λίγο, μπορεί να βγάλει γάλα σε ένα μπουκάλι. Σε αυτή την περίπτωση, η σωστή επιλογή της θηλής είναι σημαντική - πρέπει να ακολουθεί το σχήμα του στήθους, να είναι ελαστική και να έχει τόσο μικρές τρύπες ώστε το γάλαέπρεπε να πιπιλίζω.
  3. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, τους πρώτους τρεις μήνες, δεν μπορείτε να δώσετε νερό σε ένα νεογέννητο - το μητρικό γάλα καλύπτει πλήρως όλες τις ανάγκες του παιδιού, συμπεριλαμβανομένης της ανάγκης για υγρά.
  4. Αν είναι δύσκολο για τη μαμά να κάθεται, τότε η διαδικασία γίνεται ξαπλωμένη. Εάν το τάισμα γίνεται σε καθιστή θέση, τότε τοποθετείται ένα μαξιλάρι κάτω από το χέρι στο οποίο βρίσκεται το κεφάλι του μωρού. Χωρίς υποστήριξη, ο βραχίονας μπορεί να κουραστεί, αποτρέποντας τη συνέχιση της σίτισης.
  5. Κατά τη διάρκεια της σίτισης, βεβαιωθείτε ότι η θέση του σώματος του νεογέννητου είναι άνετη.
  6. Για να είναι επιτυχής η διαδικασία και να μην προκαλεί πόνο στη γυναίκα, είναι απαραίτητο να διδάξουμε το νεογέννητο να δένει σωστά το στήθος της μητέρας.
  7. Μπορείτε να βάλετε το μωρό στο δεύτερο στήθος μόνο αφού το πρώτο αδειάσει τελείως, καθώς το τελευταίο γάλα είναι πιο θρεπτικό.
  8. Μετά το θηλασμό, το μωρό πρέπει να κρατιέται όρθιο για τα πρώτα επτά έως δώδεκα λεπτά για να απελευθερώσει τον αέρα που καταπίνει ενώ θηλάζει.
  9. Ζυγίζετε το μωρό σας μία φορά κάθε επτά ημέρες για να παρακολουθείτε την αύξηση βάρους και την παροχή γάλακτος.

Απολύτως δεν είναι απαραίτητο σύμφωνα με τις συμβουλές των παλιών γιαγιάδων:

  • να κοιμηθεί ένα νεογέννητο σε ένα χοντρό μαλακό μαξιλάρι για να αποφευχθεί η ακατάλληλη ανάπτυξη της σπονδυλικής στήλης;
  • λιπάνετε τη θηλή με μέλι - για να μην προκαλέσετε αλλεργική αντίδραση;
  • να δώσετε σε ένα νεογέννητο γλυκό τσάι να πιει - για να μην χαλάσει η όρεξη και να μην προκαλέσει την ανάπτυξη ανεπάρκειας σιδήρου (αναιμία).

Χαρακτηριστικά του θηλασμού γιαμαμάδες

Ο θηλασμός έχει τα δικά του χαρακτηριστικά που πρέπει να γνωρίζει μια μητέρα.

Είναι:

  1. Στην αρχή, θα υπάρχει λίγο πρωτόγαλα, αλλά δεν πρέπει να το φοβάστε - στην αρχή, αυτό θα είναι αρκετό για το παιδί και το πεπτικό σύστημα του νεογέννητου θα προετοιμαστεί για το μητρικό γάλα.
  2. Κάθε μητέρα πρέπει να επεξεργάζεται μόνη της ένα σύστημα σίτισης του μωρού. Προηγουμένως, οι γιατροί συνιστούσαν τήρηση αυστηρής σίτισης ανά ώρα. Πρόσφατα, οι παιδίατροι συμβουλεύουν τον θηλασμό μετά τον τοκετό κατόπιν αιτήματος ενός νεογέννητου, αυτή η διαδικασία μπορεί να φτάσει τις 12 φορές την ημέρα. Το συχνό τάισμα αυξάνει την παραγωγή γάλακτος.
  3. Για να διατηρήσετε τη διαδικασία της φυσικής σίτισης όσο το δυνατόν περισσότερο, δεν χρειάζεται να ποτίζετε το μωρό από τη θηλή. Εάν πρέπει να του δώσετε νερό, φάρμακα ή συμπληρωματικές τροφές, πρέπει να το κάνετε με ένα κουτάλι ή μια πιπέτα και μόνο μετά το θηλασμό.
  4. Για λόγους υγιεινής, μετά και πριν από κάθε θηλασμό, το στήθος πρέπει να σκουπίζεται με furatsilin, ένα ασθενές διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου. Οι μαρτυρίες θηλασμού επιβεβαιώνουν ότι οι πρακτικές υγιεινής εμποδίζουν τον σχηματισμό όξινων υπολειμμάτων που μπορούν να βλάψουν το μωρό.
  5. Αν δεν υπάρχει αρκετό γάλα, τότε μετά από κάθε συνεδρία σίτισης, πρέπει να εκφράζεις πλήρως το στήθος. Εάν το παιδί είναι κορεσμένο, τότε αυτό δεν είναι απαραίτητο - με την πάροδο του χρόνου, όταν το νεογέννητο πιπιλίζει περισσότερο, το γάλα θα σχηματιστεί επίσης περισσότερο. Η άντληση θα αποτρέψει τη σκλήρυνση των μαστικών αδένων και τη στασιμότητα του γάλακτος σε αυτούς.

Νυχτερινή σίτιση

Πρώτομήνες ζωής, το μωρό χρειάζεται συχνή σίτιση, ακόμη και τη νύχτα. Το μητρικό γάλα είναι πλούσιο σε ουσίες που βοηθούν το μωρό να κοιμηθεί και το πιπίλισμα καταπραΰνει. Ο θηλασμός έως και 6 μήνες θα ήταν η καλύτερη λύση καθώς ωφελεί το νεογέννητο και τη μητέρα αναπτύσσει βιώσιμη γαλουχία.

Θηλασμός - 6 μήνες
Θηλασμός - 6 μήνες

Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ότι η μαμά δεν έχει αρκετή δύναμη για να σηκωθεί τη νύχτα, η φύση φρόντισε για αυτό - μετά τη γέννηση ενός μωρού, η αντοχή της γυναίκας αυξάνεται πέντε φορές, γεγονός που βοηθά να αντέξει τα δύσκολα πρώτους μήνες. Απαιτείται μεγαλύτερη ευθύνη από τη μητέρα τη νύχτα, καθώς για το τάισμα πρέπει να ξυπνάτε εντελώς και να μην τσακίζετε το μωρό κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Τον πρώτο μήνα, ένα μωρό μπορεί να χρειαστεί να θηλάσει έως και τρεις φορές τη νύχτα. Οι περισσότεροι παιδίατροι συμφωνούν ότι όχι μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά και τη νύχτα, πρέπει να τηρείτε το σχήμα κατά παραγγελία.

Τα οφέλη του ταΐσματος του μωρού σας τη νύχτα είναι τα εξής:

  • το σώμα των παιδιών μεγαλώνει τη νύχτα, επομένως η παροχή θρεπτικού μητρικού γάλακτος αυτή τη στιγμή είναι ιδιαίτερα σημαντική.
  • ομαλοποιεί τις λειτουργίες του πεπτικού συστήματος του μωρού;
  • κάνει τον ύπνο ήρεμο.

Ο νυχτερινός θηλασμός είναι μια δύσκολη διαδικασία, επομένως οι περισσότερες μητέρες προτιμούν να κοιμούνται με το μωρό τους αυτή την περίοδο. Μπορείτε να αγοράσετε ένα ειδικό παιδικό κάθισμα - είναι μικρό και βρίσκεται κοντά στο κρεβάτι του γονέα ή να μετακινήσετε ένα τυπικό βρεφικό κρεβάτι με αφαιρεμένο το πλαϊνό πάνελ. Σε αυτή την περίπτωση, η μητέρα είναιακριβώς δίπλα στο μωρό και μπορεί να ανταποκριθεί γρήγορα στις ανάγκες του.

Τοποθέτηση του νεογέννητου στο στήθος

Ο επιτυχημένος θηλασμός είναι το κλειδί για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του παιδιού. Για να συμβεί αυτή η διαδικασία ανώδυνα για τη μητέρα και το μωρό, είναι απαραίτητο από την αρχή να μάθουμε το μωρό να πιάνει σωστά το στήθος.

Ο θηλασμός είναι
Ο θηλασμός είναι

Τα ακόλουθα σημεία πρέπει να ληφθούν υπόψη:

  1. Πριν το τάισμα, η μητέρα πρέπει να κάθεται αναπαυτικά, να γυρίσει το μωρό προς το μέρος της.
  2. Στη συνέχεια, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το κεφάλι και ο λαιμός του νεογέννητου βρίσκονται στην ίδια γραμμή - ευθεία. Αυτή η θέση εξασφαλίζει την ελεύθερη ροή του γάλακτος στο στομάχι.
  3. Τότε πρέπει να φέρετε το στόμα του μωρού πιο κοντά στη θηλή - το μωρό θα το ανοίξει ενστικτωδώς.
  4. Βάλτε το χέρι σας στο στόμα του στήθους έτσι ώστε να χωράει όχι μόνο στη θηλή, αλλά σχεδόν σε ολόκληρο το φωτοστέφανο. Σε αυτή την περίπτωση, όταν τρώτε, θα απορροφηθεί λιγότερος αέρας και δεν θα σχηματιστούν επώδυνες ρωγμές στη θηλή. Εάν η διαδικασία προσκόλλησης στο στήθος δεν διορθωθεί, το παιδί που θηλάζει μπορεί να αρνηθεί να θηλάσει και η μητέρα θα έχει μια σειρά από προβλήματα - γαλακτόσταση, μαστίτιδα.
  5. Εάν το μωρό συμπεριφέρεται παθητικά και δεν ανοίγει το στόμα του, τότε μπορείτε να αγγίξετε τα χείλη του με ένα μέρος του φωτοστέφανου κάτω από τη θηλή.
  6. Αφού το μωρό πάρει το στήθος, η θέση του διορθώνεται έτσι ώστε να μην καλύπτει τη μύτη του μωρού και υποστηρίζεται για ευκολία με το χέρι.
  7. Αν το γάλα από το στήθος χτυπά με δυνατή ροή, τότε μπορεί να εκχυθεί λίγο για να ανακουφιστεί η ένταση στο στήθος και το μωρό να μην πνίγεται.
  8. Εάν το μωρό έχει πάρει το στήθος λανθασμένα, πρέπει να αφήσετε τη θηλή με το δάχτυλό σας, πιέζοντας ελαφρά κοντά στα χείλη και να επαναλάβετε ξανά.

Σωστή φυσική σίτιση

Μερικές φορές είναι πολύ πιο βολικό για τη μαμά να ταΐζει με ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα. Αυτό δεν βλάπτει το παιδί, καθώς το σώμα του μαθαίνει να ζει με αυτόν τον τρόπο.

Οι άπειρες νεαρές μητέρες ενδιαφέρονται για το πρόβλημα του προγράμματος που θα θηλάσουν για μήνες. Για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν ειδικό πίνακα, ο οποίος προορίζεται για εκείνους τους γονείς που δεν χρησιμοποιούν σίτιση κατ' απαίτηση.

Ενδεικτικός πίνακας διατροφής και παροχής γάλακτος έως την ηλικία των δύο μηνών:

Μέρες Ημερήσιος αριθμός τροφών, φορές Μεσοδιάστημα μεταξύ τροφοδοσίας, ώρα Νυχτερινό διάστημα, ώρα Συνολικός όγκος γάλακτος, g Ποσότητα γάλακτος ανά τάισμα, g
1-2 - - - - -
3 8 3 4 85-90 10-15
4 8 3 4 180-190 20-30
5 8 3 4 250-300 35-45
6 7-8 3 4-6 350-370 50
7 7 3 4-6 380-400 55-60
2 εβδομάδα 7 3 4-6 420-450 60
3 εβδομάδα 7 3 5-6 450 65-70
4 εβδομάδα 7 3 5-6 480-520 75-80
5 εβδομάδα 7 3 6 580-620 85-90
6 εβδομάδα 6 3, 5 6 650-700 120
7 εβδομάδα 6 3, 5 6 780-820 125-130
8 εβδομάδα 6 3, 5 7 880-920 155-160
9 εβδομάδα 5 4-4, 5 8-9 950-1000 180-200

Πρέπει να θυμόμαστε ότι ο κατά προσέγγιση πίνακας θηλασμού (πόσο γάλα χρειάζεται) περιέχει μέσες τιμές. Το σώμα κάθε παιδιού είναι μοναδικό, επομένως μόνο μια μητέρα μπορεί να καθορίσει ποιο πρόγραμμα διατροφής θα είναι άνετο για το μωρό της.

Σίτιση κατ' απαίτηση, διάρκεια

Πριν από πέντε ή έξι χρόνια, οι παιδίατροι έπεισαν τις μητέρες ότι το μόνο σωστό είναι να ταΐζουν την ώρα. Οι σημερινοί ειδικοί είναι πεπεισμένοι ότι μια εξατομικευμένη προσέγγιση στη διατροφή των βρεφών είναι απαραίτητη.

Θηλασμός ανά μήνα
Θηλασμός ανά μήνα

Με την πάροδο του χρόνου, η γνώμη των γιατρών άλλαξε και πλέον οι μητέρες έχουν το δικαίωμα να αποφασίσουν μόνες τους τι είδους θηλασμό θα ακολουθήσουν - σύμφωνα με ένα προσωρινό σχήμα ή ανάλογα με την ανάγκη. Το τελευταίο σημαίνει ότι η μητέρα πρέπει να ακούει τις ανάγκες του μωρού και να τις ικανοποιεί όπως χρειάζεται, δηλαδή κατ' απαίτηση.

Αυτό σημαίνει:

  • Πρέπει πάντα να θηλάζετε το μωρό σας όταν κλαψουρίζει, είναι άτακτο ή ψάχνει για πηγή τροφής με το στόμα του.
  • δεν χρειάζεται να ληφθεί υπόψη ο χρόνος που έχει περάσει από το τελευταίο τάισμα.

Με την πάροδο του χρόνου, το μωρό θα του ορίσει ένα κατάλληλο πρόγραμμα. Η σίτιση κατά παραγγελία δημιουργεί ψυχοσυναισθηματική άνεση στο νεογέννητο, το κάνει ήρεμο και ισορροπημένο.

Διάρκειαο θηλασμός είναι μια μεταβλητή που εξαρτάται από πολλούς παράγοντες.

Αυτή η παράμετρος επηρεάζεται από:

  • ανάπτυξη του αντανακλαστικού πιπιλίσματος σε ένα μωρό;
  • η προσπάθεια που κάνει ένα μωρό ενώ θηλάζει;
  • σωστή θέση του μαστού στο στόμα ενός νεογέννητου;
  • ταΐζω το μωρό.

Η μέση διάρκεια μιας ροής είναι τριάντα λεπτά. Πιστεύεται ότι ο χρόνος δεν πρέπει να περιορίζεται βίαια - το μωρό θα απελευθερώσει το ίδιο το στήθος όταν είναι γεμάτο. Μια τέτοια σχετικά μεγάλη διάρκεια φαγητού εξηγείται από το γεγονός ότι το παιδί πρώτα ρουφάει λιγότερο πλούσιο σε θερμίδες, υδαρές γάλα, κορεσμένο με υδατάνθρακες και μέταλλα. Μόλις πέντε λεπτά αργότερα, πιο θρεπτικό γάλα, πλούσιο σε πρωτεΐνες και λίπη, αρχίζει να ξεχωρίζει.

Συχνά ένα μωρό απαιτεί το στήθος όχι για να κορεστεί, αλλά για να ηρεμήσει, για να νιώσει ότι η μητέρα του είναι κοντά. Έτσι, μετά τον θηλασμό, ενισχύεται ο αόρατος δεσμός μεταξύ του μωρού και της μητέρας. Με τον καιρό, το νεογέννητο θα βρει άλλες μεθόδους επαφής και θα υπάρξουν λιγότερες στιγμές θηλασμού.

Μέχρι ποια ηλικία να ταΐζετε

Πιστεύεται ότι όσο περισσότερο η μητέρα θηλάζει το μωρό, τόσο το καλύτερο. Πριν από πέντε έως επτά χρόνια, ορισμένοι γιατροί συμβούλευαν να συνεχίσουν το θηλασμό για τουλάχιστον ένα χρόνο, άλλοι - έως και τρία χρόνια. Σήμερα, όλοι συμφώνησαν ότι είναι καλύτερο να συνεχιστεί αυτή η διαδικασία έως και ενάμιση έως δύο χρόνια. Η ομόφωνη συμβουλή των ειδικών είναι ότι ο θηλασμός τον πρώτο μήνα πρέπει να είναι ξεκάθαρος.

Θηλασμός μετά τον τοκετό
Θηλασμός μετά τον τοκετό

Σύμφωνα με παιδιάτρους, ο αρκετά μεγάλος θηλασμός φέρνει τα ακόλουθα οφέλη:

  • τα παιδιά είναι λιγότερο ευαίσθητα σε αλλεργικές αντιδράσεις,
  • το πλήρες γάλα και η βρεφική φόρμουλα αναβάλλονται για μεταγενέστερη ημερομηνία, κάτι που είναι καλό για το πεπτικό σύστημα των μωρών, καθώς περιέχουν ξένες πρωτεΐνες.
  • ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα - τα παιδιά αρρωσταίνουν λίγο και ανέχονται εύκολα τις λοιμώξεις.
  • μητρικό γάλα είναι ένα εξαιρετικό προφυλακτικό κατά των εντερικών παθήσεων;
  • ένζυμα γάλακτος διεγείρουν την ανάπτυξη των εγκεφαλικών κυττάρων και την πέψη των τροφών,
  • δημιουργείται ψυχολογική επαφή μεταξύ μητέρας και παιδιού,
  • τα παιδιά προσαρμόζονται πιο εύκολα στις ομάδες του νηπιαγωγείου, έχουν αναπτύξει διανοητικές ικανότητες.

Επιπλέον, η παρατεταμένη γαλουχία μειώνει τον κίνδυνο μιας γυναίκας για καρκίνο του μαστού και των γυναικείων γεννητικών οργάνων.

Συστάσεις για τη διατροφή της μαμάς

Για να περιέχει το γάλα αρκετά θρεπτικά συστατικά, η μαμά πρέπει να τρώει καλά. Πολλές γυναίκες ενδιαφέρονται για το ποια δίαιτα μπορεί και ποια δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τον θηλασμό.

Θηλασμός: πρώτος μήνας
Θηλασμός: πρώτος μήνας

Οι ειδικοί δίνουν μια κατηγορηματική αρνητική απάντηση σε εκείνες τις μητέρες που μετά την εγκυμοσύνη, παίρνοντας περιττά κιλά, θέλουν να χάσουν βάρος. Ο περιορισμός στη διατροφή θα κάνει το γάλα να είναι ανεπαρκές και να μην μπορεί να καλύψει τις ανάγκες του νεογέννητου.

Η διατροφή μιας βρεγμένης νοσοκόμας πρέπει να είναι ισορροπημένη, ποικίλη και υγιεινή. Είναι σημαντικόγιατί το μωρό παίρνει όλες αυτές τις ουσίες από το γάλα.

Το μενού πρέπει να έχει αρκετό:

  • πρωτεΐνες;
  • ασβέστιο;
  • μαγνήσιο;
  • yoda;
  • βιταμίνη C και D;
  • σίδερο;
  • υδατάνθρακες;
  • ωμέγα οξέα;
  • fat.

Στο ερώτημα εάν είναι δυνατόν να τρώμε τηγανητά και καπνιστά κατά τη διάρκεια του θηλασμού, οι ειδικοί δίνουν αρνητική απάντηση. Ταυτόχρονα, τα τρόφιμα που προκαλούν σχηματισμό αερίων θα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή. Τους πρώτους έξι μήνες, η περιεκτικότητα σε θερμίδες των τροφίμων πρέπει να είναι τουλάχιστον 2650 kcal και στη συνέχεια έως 2600 kcal. Η ποσότητα της εισερχόμενης πρωτεΐνης πρέπει να είναι 110-115 g (ζωική - 60%, φυτική - 40%). Το μενού πρέπει να περιλαμβάνει ψάρια, κρέας, δημητριακά, λαχανικά, ξηρούς καρπούς, γαλακτοκομικά προϊόντα.

Σε περίπτωση μη ικανοποιητικής πρόσληψης απαραίτητων ουσιών με την τροφή, τα αποθέματα στον οργανισμό της μητέρας θα εξαντληθούν, κάτι που τελικά θα οδηγήσει σε ανεπιθύμητες συνέπειες.

Απογαλακτισμός

Ο έγκαιρος απογαλακτισμός είναι εύκολος, γιατί ο θηλασμός έχει διαρκέσει αρκετά ώστε το μωρό να πάρει τη σωστή ποσότητα συμπληρωματικών τροφών μέχρι τον απογαλακτισμό.

Όταν ένα μωρό φτάσει τους δέκα μήνες, με την έγκαιρη εισαγωγή πρόσθετων στερεών τροφών, λαμβάνει συμπληρωματικές τροφές τρεις φορές την ημέρα και δύο φορές (συνήθως το πρωί και το βράδυ) μητρικό γάλα. Η σίτιση σε αυτή τη λειτουργία είναι κατάλληλη για παιδιά μέχρι να φτάσουν την ηλικία του ενός έτους και ακόμη περισσότερο. Όλα εξαρτώνται από τα χαρακτηριστικά κάθε παιδιού - τη σύστασή του, το βάρος, τη δραστηριότητά του. Επειδή το μητρικό γάλαδιατηρεί τις θρεπτικές του ιδιότητες με την πλήρη διατροφή της μητέρας, ο τακτικός θηλασμός διεγείρει την παραγωγή του και η φυσική σίτιση μαζί με την υπόλοιπη τροφή μπορεί να συνεχιστεί όσο θέλετε.

Για να καταλάβετε από πού να ξεκινήσετε τον απογαλακτισμό ενός μωρού από το στήθος, πρέπει να καθορίσετε τι πρέπει να πάρετε στο τέλος. Εάν η μαμά πρόκειται να πάει στη δουλειά, τότε θα πρέπει να απογαλακτιστεί από το πρωινό τάισμα. Αυτό υπαγορεύεται από το γεγονός ότι, πιθανότατα, η μητέρα θα έχει ελεύθερο βραδινό χρόνο για το παιδί, όταν θα είναι δυνατό να το ταΐσει με μητρικό γάλα. Εάν η εργασία προβλέπει δωρεάν πρωινές ώρες, τότε ο βραδινός θηλασμός θα πρέπει να σταματήσει. Σε περίπτωση που δεν έχει καταρχήν σημασία ποιος θηλασμός να αρνηθεί, τότε είναι καλύτερα να αντικαταστήσετε πρώτα οποιαδήποτε από τις καθημερινές τροφές με στερεά τροφή.

Για να ξεκινήσετε τον απογαλακτισμό πριν το τάισμα, δώστε στο μωρό 50-60 γρ. και ζωοτροφών. Είναι καλύτερα να δίνετε επιπλέον τροφή με ένα κουταλάκι του γλυκού ή από ένα φλιτζάνι. Μέχρι το τέλος της τρίτης ημέρας, η ποσότητα των συμπληρωματικών τροφών που αντικαθιστούν τη σίτιση θα πρέπει να φτάσει τα 110-160 γρ.. Έτσι, μια πρωινή ή βραδινή σίτιση θα αντικατασταθεί σταδιακά. Στη συνέχεια, με την πάροδο του χρόνου, ένα άλλο μπορεί να ακυρωθεί με τον ίδιο τρόπο.

Με την πάροδο του χρόνου, με τη σταδιακή μείωση της πρόσληψης γάλακτος, παράγεται όλο και λιγότερο γάλα από το στήθος, και κάποια στιγμή εξαφανίζεται τελείως. Σε περίπτωση σταδιακής, ομαλής άρνησης του θηλασμού, αυτή η διαδικασία μπορεί να εκτείνεταιλίγους μήνες. Εάν πρέπει να απογαλακτίσετε το παιδί επειγόντως, τότε μπορείτε να το συναντήσετε σε λίγες μέρες.

Όταν η παραγωγή γάλακτος είναι υψηλή, ορισμένοι ειδικοί συμβουλεύουν να σφίξετε σφιχτά το στήθος. Άλλοι είναι ενάντια σε μια τέτοια μέθοδο, υποστηρίζοντας ότι αυτό μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη μαστοπάθειας. Συμβουλεύουν σιγά σιγά, μέχρι το μισό του συνολικού όγκου κάθε φορά, να εκφράζεις το στήθος όταν φουσκώνει πολύ. Ο οργανισμός σε αυτή την περίπτωση θα υποθέσει ότι το παιδί καταναλώνει λιγότερο γάλα και θα μειώσει την παραγωγή του. Με τον καιρό, θα σταματήσει τελείως.

Κατά την περίοδο του απογαλακτισμού, το παιδί χρειάζεται μεγαλύτερη προσοχή ώστε να μην νιώθει ότι η μητέρα του απομακρύνεται - παίξτε πιο συχνά, σηκώστε το, αγκαλιάστε το, μιλήστε του. Η τήρηση αυτών των συστάσεων θα οδηγήσει στο γεγονός ότι η ακύρωση του θηλασμού θα γίνει σε ένα ήρεμο και άνετο περιβάλλον για το μωρό και τη μητέρα.

Ερωτήσεις πρόληψης του στρες

Πολλές μητέρες ενδιαφέρονται για το εάν είναι απαραίτητο να σταματήσουν το θηλασμό εάν το μωρό είναι άρρωστο. Η απάντηση των ειδικών είναι κατηγορηματική - όχι. Αντίθετα, το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο και ασφαλέστερο φάρμακο.

Επίσης, οι γυναίκες ενδιαφέρονται για το αν είναι δυνατόν να λαμβάνουν φάρμακα ενώ θηλάζουν. Εάν η μητέρα είναι άρρωστη, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει εκείνα τα φάρμακα που επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας και δεν θα βλάψουν το μωρό. Σε περίπτωση λήψης άλλων φαρμάκων τις ημέρες λήψης και δύο ακόμη ημέρες μετά το τέλος της, το παιδί τρέφεται με φόρμουλα από μπιμπερό με σφιχτή θηλή ή κουτάλι.

Οι παιδίατροι δεν συμβουλεύουν να ξεκινήσετε τον απογαλακτισμό το καλοκαίρι, ειδικά στη ζέστη. Εάν αυτή η διαδικασία είναι προγραμματισμένη, τότε είναι καλύτεραπεράστε το στη δροσερή εποχή.

Επίσης μην σταματήσετε το θηλασμό αμέσως μετά τον εμβολιασμό, καθώς το μητρικό γάλα είναι ένας φυσικός προστατευτικός παράγοντας που ενισχύει την ανοσία και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο οργανισμός του παιδιού είναι αποδυναμωμένος και ευαίσθητος σε λοιμώξεις.

Αν το μωρό είναι ήδη αρκετά μεγάλο και δεν θέλει να εγκαταλείψει το στήθος, τότε άλλοι ενήλικες θα πρέπει να βοηθήσουν τη μητέρα. Ο μπαμπάς ή η γιαγιά μπορούν να βάλουν το μωρό στο κρεβάτι, να προσφέρουν ένα μείγμα ή κεφίρ. Για να ακυρώσετε το τάισμα τη νύχτα, τέτοια παιδιά θα πρέπει να μείνουν χωρίς μητέρα για ένα μέρος της νύχτας.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι ο απογαλακτισμός από το στήθος της μητέρας σε οποιαδήποτε ηλικία και για οποιονδήποτε λόγο είναι μια αγχωτική κατάσταση. Και όσο πιο δυνατό είναι, τόσο πιο ορατές οι συνέπειες. Σε αυτή την περίοδο, το παιδί χρειάζεται να δώσει περισσότερη προσοχή, ώστε να μην νιώθει ότι η μητέρα του απομακρύνεται – να παίζει πιο συχνά, να παίρνει, να αγκαλιάζει, να μιλάει. Η τήρηση αυτών των οδηγιών θα διασφαλίσει ότι το τέλος του θηλασμού θα πραγματοποιηθεί σε ένα ήρεμο και άνετο περιβάλλον και για τους δύο.

Συνιστάται:

Η επιλογή των συντακτών

Κουάκερ κεχρί για ένα παιδί: σύνθεση, συστατικά, συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφίες, αποχρώσεις και μυστικά μαγειρικής και οι πιο νόστιμες συνταγές για παιδιά

Μεγάλα ψάρια ενυδρείου: ονόματα, περιγραφή με φωτογραφία, συμβατότητα και κανόνες περιεχομένου

Τσιγρέ χρώμα σε βρετανικές γάτες (φωτογραφία)

Σύλληψη και αλκοόλ: συνέπειες. Πώς επηρεάζει το αλκοόλ τη σύλληψη; Παιδιά αλκοολικών

Tetradon pygmy: περιεχόμενα και φωτογραφίες. Τετράδωνα ψαριού: περιγραφή

Διεθνής Ημέρα Καφέ (17 Απριλίου). Ημέρα του καφέ στη Ρωσία

Πώς να επιλέξετε σκόνη πλυσίματος

Το καλύτερο καθαριστικό λεκέδων: όνομα, τιμές, κριτικές

Γάτες σπάνιων φυλών: όνομα και περιγραφή. Η πιο σπάνια φυλή γάτας στον κόσμο

Κρυστάλλος Μποέμ: ιστορία και νεωτερικότητα

Το τσεχικό ποτήρι είναι ένα από τα πιο όμορφα στον κόσμο

Λουρί για παιδιά: συσκευή ασφαλείας ή συγκράτηση

Τι είναι ο μεγεθυντικός φακός κεφαλής; Συμβουλές επιλογής

Καλές ιστορίες για τα κοτόπουλα για παιδιά

Ποιος γεννήθηκε την 1η Νοεμβρίου - μια λίστα με διάσημους ανθρώπους