Εφηβεία: προβλήματα και λύσεις

2026 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-22 17:58:38

Κάθε άτομο περνά αυτό το δύσκολο αλλά σημαντικό στάδιο της ζωής του - την εφηβεία. Οι γονείς περιμένουν με αγωνία αυτή τη στιγμή, αναρωτιούνται τι θα φέρει και τι να περιμένουν από το παιδί τους που ωριμάζει. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, στο σώμα του παιδιού λαμβάνουν χώρα σύνθετες σωματικές και ψυχικές διεργασίες. Οι ορμόνες που παράγονται από τις γονάδες αρχίζουν να εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος, ολόκληρο το ανοσοποιητικό σύστημα ξαναχτίζεται. Υπάρχει μια ενεργή ανάπτυξη όλων των οργάνων, και πρώτα απ 'όλα - του εγκεφάλου. Οι ρυθμοί ανάπτυξης στην εφηβεία είναι διαφορετικοί για κάθε μέρος του σώματος, για παράδειγμα, τα χέρια και τα πόδια τεντώνονται πιο γρήγορα από τον κορμό, επομένως κάθε έφηβος φαίνεται γωνιακός και άβολος, μερικές φορές εξαιτίας αυτού, ο συντονισμός των κινήσεων διαταράσσεται ακόμη και προσωρινά.

Τα κορίτσια συνήθως φτάνουν στην εφηβεία στην ηλικία των 10-12 ετών. Μέχρι τότε, τα κορίτσια παίρνουν πολύ λίγο ύψος και βάρος, μερικές φορές μόνο 2-3 cm και μερικά κιλά ετησίως. Αλλά από την αρχή της εφηβείας, έχουν μια «βίαιη όρεξη», η ετήσια αύξηση βάρους είναι 6-7 κιλά και το σώμα μεγαλώνει κατά περίπου ένα εκατοστό το μήνα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, στα κορίτσια, η εφηβεία ξεκινά με την ανάπτυξη των μαστικών αδένων. Πρώτα, η θηλή αυξάνεται και μετά σταδιακάτο ίδιο το στήθος αρχίζει να μεγαλώνει. Ταυτόχρονα, οι γοφοί αρχίζουν να επεκτείνονται, εμφανίζεται η μέση. Μετά από έξι μήνες ή ένα χρόνο, αρχίζει η ενεργή τριχοφυΐα και μετά από περίπου δύο χρόνια από τη στιγμή που εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα, το κορίτσι έχει την πρώτη έμμηνο ρύση. Όλα αυτά βέβαια είναι ατομικά και εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες, από τη γενετική προδιάθεση μέχρι την οικολογία της περιοχής που ζει και το φαγητό που τρώει.

Λίγο αργότερα, η εφηβεία εμφανίζεται στα αγόρια. Ξεκινά από την ηλικία των 12-13 ετών και εκδηλώνεται με την ταχεία ανάπτυξη ολόκληρου του οργανισμού, ξεκινώντας από τα γεννητικά όργανα. Οι φωνητικές χορδές επιμηκύνονται, υπάρχει «σπάσιμο» της φωνής, χαμηλώνοντάς την κατά μία οκτάβα. Ξεκινά η αυξημένη τριχοφυΐα: πρώτα στις μασχάλες και στη βουβωνική χώρα και λίγο αργότερα στο πρόσωπο. Ταυτόχρονα εμφανίζονται τα πρώτα υγρά όνειρα, που υποδηλώνουν την ωρίμανση των σπερματοδόχων κυστιδίων. Το νεανικό σώμα γίνεται πιο μυώδες, η σκελετική μάζα και η μυϊκή μάζα αυξάνονται. Σε αντίθεση με τα κορίτσια, στην εφηβεία, το νευρικό σύστημα των αγοριών είναι πιο ασταθές, υπόκεινται σε συχνές εναλλαγές της διάθεσης και δυσαρέσκεια με τον εαυτό τους. Αυτή τη στιγμή, είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσετε το παιδί σας, γιατί αυτή τη στιγμή θέτει τον χαρακτήρα και τη διάθεση του μελλοντικού άνδρα.

Για τους γονείς, η εφηβεία των παιδιών τους δεν είναι λιγότερο ανησυχητική. Ένας γιος ή μια κόρη, που τους έβλεπαν ως μικρά παιδιά, γίνεται ενήλικας και ανεξάρτητος. Τώρα σχεδιάζουν τον δικό τους χρόνο, τον εαυτό τουςπάιρνω αποφάσεις. Έχουν τα δικά τους μυστικά, αποσύρονται στις παρέες των συνομηλίκων τους. Είναι σημαντικό να μην «χάσετε» το παιδί αυτή την περίοδο. Αυτό απαιτεί μια σχέση εμπιστοσύνης μαζί του, κατανόηση και σεβασμό για αυτόν ως άνθρωπο. Είναι απαραίτητο να μιλάτε πολύ με έναν έφηβο, να συζητάτε και να ενθαρρύνετε τις αποφάσεις του, διορθώνοντάς τον με διακριτικότητα και κατευθύνοντάς τον προς τη σωστή κατεύθυνση. Μόνο έτσι μπορείτε να γίνετε φίλος του παιδιού σας και να ενισχύσετε αυτές τις σχέσεις για το υπόλοιπο της ζωής σας.