Ενέργειες που επιταχύνουν τον τοκετό: περιγραφή της διαδικασίας, αποτελεσματικές μέθοδοι, κριτικές

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:03

Σχεδόν για κάθε γυναίκα, η εγκυμοσύνη εγείρει πολλά ερωτήματα. Πώς να αποτρέψετε τη διακοπή του; Πώς να φέρετε ένα υγιές μωρό; Πώς να τρώτε σωστά; Τι εξετάσεις να κάνω; Τέλος, ήρθε η ώρα να θέσουμε το ερώτημα πώς να επιταχύνουμε τον τοκετό στην 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης ή μετά. Υπάρχουν πολλοί τρόποι. Θα εξετάσουμε τα πιο δημοφιλή από αυτά στο άρθρο μας.

Ωκυτοκίνη

Αυτή είναι μια ορμόνη που παράγεται στον εγκέφαλο. Αρχικά, παράγεται στον υποθάλαμο, μετά τον οποίο εισέρχεται στην υπόφυση, όπου συσσωρεύεται. Μετά μπαίνει στο αίμα. Η ωκυτοκίνη είναι υπεύθυνη για τις λειτουργίες που σχετίζονται με τη γαλουχία και τον τοκετό. Ενεργοποιεί τους λείους μύες της μήτρας, αυξάνει τη συσταλτικότητά της. Επιπλέον, αυξάνει την έκκριση προλακτίνης – μιας ορμόνης που «παρακολουθεί» πώς παράγεται το γάλα, έχει καλή επίδραση στη γαλουχία. Η ωκυτοκίνη εισέρχεται στους μαστικούς αδένες και στη μήτρα μέσω της κυκλοφορίας του αίματος.

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος δεν επηρεάζει την ποσότητα ωκυτοκίνης στο σώμα. Αλλά το επίπεδό του αλλάζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η μεγαλύτερη ποσότητα ωκυτοκίνηςπαράγεται το τελευταίο τρίμηνο, ειδικά τη νύχτα. Επομένως, τις περισσότερες φορές ο τοκετός ξεκινά τη νύχτα.

Η τεχνητά συντιθέμενη ωκυτοκίνη χρησιμοποιείται στην ιατρική. Συνήθως χορηγείται ενδοφλέβια ή ενδομυϊκά. Σπάνια λαμβάνεται από το στόμα, καθώς όταν το φάρμακο λαμβάνεται από το στόμα, τα ένζυμα στη γαστρεντερική οδό απενεργοποιούνται πιο γρήγορα.

Επειδή αυτός είναι ένας από τους τρόπους επιτάχυνσης του τοκετού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στις 39 εβδομάδες, χρησιμοποιείται για την αύξηση της συσταλτικής δραστηριότητας της μήτρας εάν μειωθεί κατά τη διάρκεια του τοκετού. Μετά από 3-5 λεπτά, εκφράζεται η επίδραση μιας τεχνητά παραγόμενης ορμόνης. Παραμένει ενεργό για περίπου 3 ώρες. Πολύ λίγη ορμόνη διέρχεται από τον πλακούντα, επομένως δεν έχει σχεδόν καμία επίδραση στο μωρό.

Με τη βοήθεια της ωκυτοκίνης αυξάνεται η δύναμη και η διάρκεια των συσπάσεων, η πρόσβαση στη μήτρα επεκτείνεται πολύ περισσότερο. Για να μπορέσετε να εισέλθετε, ο τράχηλος πρέπει να είναι προετοιμασμένος: κοντύτερος, μαλακωμένος ανάλογα με την ανάγκη, με αρκετά ανοιχτό κανάλι. Μετά την έναρξη του τοκετού, η ορμόνη αρχίζει να λειτουργεί. Αυτό γίνεται εάν ο τράχηλος διαστέλλεται 6 cm ή περισσότερο. Επιπλέον, η ορμόνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε περιπτώσεις όπου είναι απαραίτητο να γυρίσει το μωρό (σε παρουσίαση οπίσθιου ινιακού) ή όταν οι συσπάσεις εξασθενούν.

Εάν οι μεμβράνες έχουν σπάσει από μόνες τους ή ανοίγουν τεχνητά, τότε γίνεται ένεση της ορμόνης ωκυτοκίνη.

Οι γιατροί πιστεύουν ότι το φάρμακο "Oxytocin" πρέπειχρησιμοποιείται μόνο στην ιατρική πρακτική. Όλοι οι μαιευτήρες γνωρίζουν πώς να επιταχύνουν το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας πριν τον τοκετό. Η μέθοδος που χρησιμοποιεί "Oxytocin" είναι αρκετά αποτελεσματική.

Ενεργοποιήστε τον τοκετό για να τελειώσουν πιο γρήγορα, μόνο με φυσιολογική εγκυμοσύνη. Όταν είναι περίπλοκο, αυτό γίνεται σύμφωνα με ενδείξεις ή κατόπιν αιτήματος της γυναίκας που γεννά. Φυσικά, δεν πρέπει να υπάρχουν αντενδείξεις.

Ενδείξεις

Το φάρμακο "Oxytocin" μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε τέτοιες περιπτώσεις:

• Για πρόκληση τοκετού εάν υπάρχει πιθανότητα επιπλοκών στη μητέρα ή το μωρό. Για παράδειγμα, σε περίπτωση απουσίας (διακοπής) συσπάσεων ή όταν το αμνιακό υγρό σπάσει νωρίτερα από όσο χρειάζεται.
• Εάν μια γυναίκα έχει προοδευτική κύηση, η οποία θεωρείται κίνδυνος τόσο για αυτήν όσο και για το παιδί.
• Εάν μια έγκυος έχει σύγκρουση Rh.
• Για να αυξήσετε εκ νέου ή να τονώσετε τη δραστηριότητα του τοκετού εάν μειώθηκε για οποιονδήποτε λόγο.
• Επίσης, μετά τον τοκετό, μια ορμόνη μπορεί να συνταγογραφηθεί εάν η μήτρα κλείνει πολύ άσχημα και για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά το τέλος της διαδικασίας, καθώς και για να αποτραπεί η μεταγεννητική αιμορραγία της μήτρας.

Ωστόσο, μετά τον τοκετό, δεν γίνονται συχνά ενέσεις «Οξυτοκίνης», αφού μια τεχνητή ορμόνη μπορεί να διαταράξει την παραγωγή μιας φυσικής ορμόνης στο σώμα μιας γυναίκας. Αυτό μπορεί να έχει κακή επίδραση στη γαλουχία. Είναι προτιμότερο να μην χρησιμοποιείται Oxytocin, αλλά να εφαρμόζεται συχνότερα το μωρό στο στήθος. Ως αποτέλεσμα, θα παραχθεί περισσότερο γάλα και η μήτρα θα γίνεισυρρικνώνεται πιο γρήγορα.

Αντενδείξεις

Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε "Oxytocin" σε τέτοιες περιπτώσεις:

• Αδυναμία φυσιολογικού τοκετού. Μιλάμε για καταστάσεις όπου οι όγκοι της λεκάνης της γυναίκας που γεννά και του κεφαλιού του μωρού δεν αντιστοιχούν. ή το έμβρυο είναι πιθανό να έχει υδροκέφαλο? ή βρήκε προβλήματα με τον ομφάλιο λώρο. ή εμβρυϊκή παρουσίαση.
• Παρουσία ουλής στη μήτρα.
• Υποψία ρήξης μήτρας.
• Αυχενική ανωριμότητα.
• Με όγκους του τραχήλου της μήτρας, ουλές, ατρησία, που μπορεί να δυσκολέψουν το άνοιγμα.
• Όταν μια γυναίκα έχει αυξημένη ευαισθησία στην "ωκυτοκίνη".

Το ερώτημα εάν πρέπει να χρησιμοποιηθεί το φάρμακο σε πολύδυμες εγκυμοσύνες και ινομυώματα της μήτρας μελετάται επίσης διεξοδικά.

Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείται το φάρμακο σε τέτοιες ποσότητες ώστε ο ρυθμός διαστολής του τραχήλου της μήτρας να είναι ίδιος με αυτόν στον τυπικό, ανεξάρτητο τοκετό, καθώς τόσο για τη γυναίκα που τοκετό όσο και για το μωρό, σημαντική εντατικοποίηση του τοκετού είναι επίσης επικίνδυνος. Η χρήση της ορμόνης ξεκινά με λίγες σταγόνες, στη συνέχεια αυξήστε τη δόση σε 10 σταγόνες ανά λεπτό για να επιτύχετε έντονη δραστηριότητα τοκετού. Εάν ενεργοποιηθεί, η ορμόνη χορηγείται σε ελάχιστες δόσεις. Εάν η μερίδα επιλεγεί λανθασμένα, η κατάσταση του παιδιού μπορεί να επιδεινωθεί, ο αριθμός των τραυματισμών κατά τη γέννηση αυξάνεται, η πιθανή πρόωρη αποκόλληση του πλακούντα, η αιμορραγία μετά τον τοκετό και η ατονία της μήτρας. Σε αυτή την περίπτωση, το μωρό λαμβάνει λιγότερο οξυγόνο, το οποίο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά ολόκληρη τη μελλοντική του ζωή.

Μερικές γυναίκες πιστεύουν ότι οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας κακοποιούν«Ωκυτοκίνη» κατά τον τοκετό, που χωρίς αυτήν η όλη διαδικασία μπορεί να μην είναι τόσο επώδυνη, αν και κάπως μεγαλύτερη. Ωστόσο, τέτοιες απόψεις δεν είναι αληθινές.

Αμνιοτομή

Πρόκειται για ρήξη του αμνιακού σάκου. Αυτή η διαδικασία εκτελείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης 40-42 εβδομάδων, μια απότομη γήρανση του πλακούντα και σημαντικό κίνδυνο υποξίας στο μωρό. Επιπλέον, μπορεί να γίνει αμνιοτομή εάν μια γυναίκα εμφανίζει ραγδαία προεκλαμψία. Η εκροή νερού διεγείρει τη διαδικασία και απλοποιεί την κατάσταση της γυναίκας στον τοκετό, αποτρέποντας τις επιπλοκές του τοκετού που μπορεί να δημιουργηθούν σε περίπτωση παρατεταμένης διαδικασίας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένδειξη για αμνιοτομή είναι η απειλή του σχηματισμού σύγκρουσης Rhesus.

Η διαδικασία είναι απολύτως ανώδυνη και δεν είναι επικίνδυνη. Ωστόσο, μόνο ένας έμπειρος γιατρός πρέπει να το κάνει. Ελλείψει ιατρικών ενδείξεων, η αμνιοτομή απαγορεύεται. Ένας ειδικός γάντζος εισάγεται στον κόλπο, πιάνει την εμβρυϊκή κύστη και ανοίγει, που προκαλεί την εκροή αμνιακού υγρού.

Το σπάσιμο των νερών ενεργοποιεί τις συσπάσεις. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν ξεκινούν ακόμη και μετά τον περιγραφόμενο χειρισμό και η άνυδρη περίοδος δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 12 ώρες. Πολλές γυναίκες που γεννούν, φοβούμενες για τη ζωή του παιδιού, απαιτούν να τους χορηγηθούν ενέσεις ωκυτοκίνης. Εάν κάνετε αμνιοτομή χωρίς σοβαρά στοιχεία, η διαδικασία μπορεί μόνο να επιβραδυνθεί. Τα μπροστινά νερά, που βρίσκονται πάνω από το κεφάλι του μωρού στην εμβρυϊκή κύστη, καταλαμβάνουν μια περιοχή που ανοίγει απαλά τον τράχηλο μέσα. Κανονικά, το νερό χύνεται μόνο όταν ο τράχηλος της μήτραςσχεδόν εντελώς ανοιχτό και το μωρό είναι έτοιμο να γεννηθεί.

Η αμνιοτομή μπορεί να γίνει μόνο αφού το κεφάλι του μωρού εισέλθει στη μικρή λεκάνη πιέζοντας την κύστη του εμβρύου και τις αρτηρίες στην επιφάνειά του. Εάν ο χειρισμός γίνει νωρίτερα, ο κίνδυνος αιμορραγίας και πρόπτωσης του ομφάλιου λώρου, καθώς και μόλυνσης, αυξάνεται.

Συναλληλία

Το σπέρμα περιέχει φυσικές ορμόνες προσταγλανδίνης που μαλακώνουν τον τράχηλο και η ικανοποίηση μιας γυναίκας κατά τη σεξουαλική επαφή προάγει τις συσπάσεις των μυών της. Το μασάζ στους μαστούς (ιδιαίτερα στις θηλές) αυξάνει την ποσότητα της ωκυτοκίνης στο αίμα. Είναι σημαντικό μια γυναίκα να μην αισθάνεται πόνο κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, είναι άνετη και ευχάριστη.

Αν ένα ζευγάρι δεν θέλει απολύτως τίποτα, θα πρέπει να απέχει από το σεξ. Αν μιλάμε για μασάζ θηλής, τότε όλα δεν είναι τόσο απλά. Για να λειτουργήσει η μέθοδος, η διαδικασία πρέπει να πραγματοποιείται τρεις φορές την ημέρα για 10-20 λεπτά. Δεν μπορούν όλοι να αντέξουν τέτοια διέγερση.

Αξίζει να αναφέρετε πότε δεν πρέπει να κάνετε σεξ. Η επαφή που προστατεύεται από προφυλακτικό είναι πρακτικά χωρίς νόημα ως ενεργοποιητής της εργασιακής δραστηριότητας. Εάν ο άνδρας έχει κάποια σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα, αυτή η μέθοδος δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από το ζευγάρι.

Σωματική δραστηριότητα

Ένας άλλος τρόπος για να επιταχύνετε τον τοκετό μετά από 36 εβδομάδες είναι η σωματική δραστηριότητα. Μια μεγάλη βόλτα στο δρόμο, ο υγρός καθαρισμός και το ανέβασμα σκαλοπατιών είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς μέθοδοι φυσικής διέγερσης του τοκετού μεταξύ των μέλλουσες μητέρες.δραστηριότητες. Το περπάτημα θεωρείται η πιο ευνοϊκή μέθοδος.

Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, το μωρό ασκεί πίεση στον τράχηλο, η οποία τον αναγκάζει να αρχίσει να ανοίγει. Σε αυτό συμβάλλουν και άλλες ενεργές επιρροές. Όμως η μέλλουσα μητέρα πρέπει να προσέχει το ακραίο άγχος. Πρέπει να είναι δυνατά και ελαφριά.

Η μέθοδος λειτουργεί μόνο όταν ο τράχηλος της μήτρας έχει ήδη αρχίσει να προετοιμάζεται για τον τοκετό, να μαλακώσει και να λειάνει. Είναι δύσκολο για μια γυναίκα που θέλει να γεννήσει πιο γρήγορα να αντισταθεί στην έντονη άσκηση. Ωστόσο, το καθάρισμα του διαμερίσματος και η κατάκτηση των επάνω ορόφων χωρίς ασανσέρ δεν τους ανήκει. Μια τέτοια έκθεση μπορεί να προκαλέσει πρώιμη αποκόλληση πλακούντα!

Με προεκλαμψία και άλλες επιπλοκές της περιόδου αναμονής του παιδιού, με ενδείξεις για χειρουργική επέμβαση, έως και 40 εβδομάδες εγκυμοσύνης, με χρόνιες παθήσεις που δεν σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, αυτή η μέθοδος απαγορεύεται.

Πώς να επιταχύνετε την έναρξη του τοκετού στο σπίτι

Αν δεν θέλετε να πάτε στην κλινική για να τονώσετε τον τοκετό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές μεθόδους, οι οποίες επίσης ενεργοποιούν τη δραστηριότητα του τοκετού. Έχουμε ήδη σημειώσει παραπάνω ότι ο τοκετός μπορεί να διεγερθεί κάνοντας μασάζ στις θηλές. Μια τέτοια έκθεση ενεργοποιεί την απελευθέρωση της ορμόνης ωκυτοκίνης, η οποία προκαλεί συσπάσεις. Είναι απαραίτητο να κάνετε απαλό και προσεκτικό μασάζ στο στήθος για να μην καταστραφεί και να μην μολυνθεί. Ακολουθούν μερικές ακόμη συμβουλές:

• Μια κίνηση του εντέρου μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόκληση τοκετού.
• Μερικά αρώματα ενεργοποιούν τον τοκετό, όπως τα τριαντάφυλλα και το γιασεμί.
• Τα παντζάρια και ο μαϊντανός είναι τροφές που μπορούν επίσης να φέρουν τον τοκετό πιο κοντά. Η σταφίδα και ο χυμός βατόμουρου έχουν την ίδια ιδιότητα.
• Ένας από τους κοινούς λαϊκούς τρόπους για την τόνωση του τοκετού είναι η λήψη ενός καθαρτικού. Αυτό πρέπει να γίνει πριν τον ύπνο.

Ας ρίξουμε μια ματιά σε ποιες άλλες τροφές μπορούν να βοηθήσουν το μωρό σας να γεννηθεί νωρίτερα.

Ανανά

Αυτό το φρούτο στο εξωτερικό είναι ένας άλλος τρόπος για να επιταχύνετε τον τοκετό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Περιέχει βρωμελίνη, η οποία μπορεί να διευκολύνει και να τονώσει τον τοκετό.

Φάτε φρέσκο ανανά, πιείτε χυμό ή φτιάξτε ένα smoothie φρούτων με αυτό το ζουμερό, νόστιμο "φάρμακο".

Πικάντικο

Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι τα πικάντικα τρόφιμα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επιταχύνετε τον τοκετό. Τα μεξικάνικα πιάτα ή τα φαγητά καρυκευμένα με καυτερές πιπεριές τσίλι έχουν όλες τις πιθανότητες να βοηθήσουν μια γυναίκα που γεννά να απαλλαγεί γρήγορα από το βάρος της. Να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε παρόμοια προϊόντα, καθώς στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης, τέτοια τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν δυσπεψία.

Ωστόσο, πολλοί γιατροί πιστεύουν ότι η χρήση πικάντικων τροφών μπορεί να περιπλέξει τον τοκετό λόγω της καψαϊκίνης που περιέχεται σε τέτοια προϊόντα. Επηρεάζει την παραγωγή φυσικών ενδορφινών, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο.

Γλυκόριζα

Αυτή η μέθοδος επιτάχυνσης του τοκετού στις 40 εβδομάδες είναι γνωστή σε πολλούς. Ψάξτε για γλυκόριζα (γλυκόριζα) στα φαρμακεία με χαμηλήεισαγωγή γλυκόζης. Επίσης, αυτό το φυτό είναι μέρος πολλών φαρμάκων. Η γλυκόριζα μπορεί να προκαλέσει εντερικές κράμπες και διάρροια.

Σκόρδο

Η κατανάλωση μερικών σκελίδων σκόρδο μπορεί να προκαλέσει εντερικές κράμπες. Μετά το άδειασμα του εντερικού σωλήνα, το μωρό μπορεί να βυθιστεί χαμηλότερα. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί θα προκαλέσει συσπάσεις της ίδιας της μήτρας και του τραχήλου της, προετοιμάζοντας το σώμα της γυναίκας για τον τοκετό.

Μαγειρέψτε φαγητό με σκόρδο εάν το πολύ σκόρδο δεν σας προκαλεί δυσπεψία.

Fiber

Τα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα και είναι ένα μέσο για την επιτάχυνση του τοκετού. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τα κόπρανα, η εντερική οδός ή το ορθό σας θα είναι γεμάτο, καταλαμβάνοντας το χώρο που χρειάζεται το μωρό σας για να κατέβει μέχρι το κάτω μέρος της κοιλιάς σας. Τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης σας. Επιπλέον, η κατανάλωση δαμάσκηνων και άλλων αποξηραμένων φρούτων μπορεί να βοηθήσει στον καθαρισμό των εντέρων.

Σμέουρα

Το ρόφημα από αυτά τα αρωματικά μούρα δυναμώνει και τονώνει τη μήτρα, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στη σύσπαση των μυών της. Παρασκευάστε ένα φλιτζάνι τσάι ρίχνοντας ένα σακουλάκι από το προϊόν σε 100 ml βραστό νερό. Αφήστε να σταθεί 3 λεπτά. Αφήστε το να κρυώσει και πιείτε.

Χρησιμοποιήστε φρέσκα σμέουρα το καλοκαίρι. Για ένα φλιτζάνι βραστό νερό, αρκεί να πάρετε 1 κ.σ. μεγάλο. μούρα. Είναι επίσης καλό να τρώγονται φρέσκα.

τσάι κύμινο

Ένας άλλος τρόπος για να επιταχύνετε τον τοκετό στο σπίτι είναι να χρησιμοποιήσετε το παρακάτω ρόφημα. Παρασκευάστε σπόρους κύμινουνα προκαλέσουν τον τοκετό. Αρκετά για ένα φλιτζάνι βραστό νερό 1 κουτ. κεφάλαια.

Προσθέστε λίγη ζάχαρη ή μέλι στο ποτό σας για να εξουδετερώσετε την πικρία.

Θυμηθείτε: όταν καταφεύγετε σε λαϊκές μεθόδους που επιταχύνουν τον τοκετό, πρέπει να σκεφτείτε την ασφάλειά τους για εσάς και το μωρό σας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν κάνετε οποιαδήποτε διέγερση.

Κριτικές

Οι γυναίκες στις κριτικές τους αναφέρουν ότι αυτό σημαίνει ότι ο επιταχυνόμενος τοκετός επηρεάζει και την ψυχολογική κατάσταση, ειδικά σε περιπτώσεις όπου το νερό έχει σπάσει πρόωρα ή οι συσπάσεις έχουν σταματήσει. Πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι βιώνουν έντονο άγχος για το μωρό τους όταν αντιμετωπίζουν αυτές τις επιπλοκές κατά τον τοκετό. Η «ωκυτοκίνη» πολύ γρήγορα προκάλεσε συσπάσεις και επιτάχυνση του τοκετού. Σύμφωνα με τις γυναίκες, αυτό είναι το πλεονέκτημα του φαρμάκου. Τα μειονεκτήματά του είναι ότι οι γυναίκες που γεννούν αρχίζουν να νιώθουν αφόρητο πόνο, ναυτία και μερικές φορές έμετο.

Οι κριτικές σχετικά με την αμνιοτομή είναι γενικά θετικές. Οι γυναίκες σημειώνουν ότι η διαδικασία είναι σχεδόν ανώδυνη, αλλά μόνο ένας έμπειρος ειδικός πρέπει να την πραγματοποιήσει. Διαφορετικά, είναι πιθανές αρνητικές συνέπειες τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.

Κάθε γυναίκα έχει τη δική της γνώμη για τις λαϊκές μεθόδους. Μερικούς βοηθήθηκαν από μακρινούς περιπάτους, άλλους από μερικές μπάρες σοκολάτας και άλλους από έναν ανανά.