Γιατί χρειάζομαι γυαλιά υπολογιστή και πώς να τα επιλέξω σωστά;

2026 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-22 17:58:42

Στην εποχή της πληροφορίας μας, είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς τη ζωή ενός ατόμου χωρίς τη χρήση συσκευής για αναζήτηση και επεξεργασία πληροφοριών. Κάποιος χρησιμοποιεί ένα smartphone για αυτόν τον σκοπό, κάποιος χρησιμοποιεί ένα tablet ή φορητό υπολογιστή και κάποιος χρησιμοποιεί έναν κανονικό επιτραπέζιο υπολογιστή. Δυστυχώς, οι πολλές ώρες που περνούν οι άνθρωποι μπροστά στην οθόνη επηρεάζουν αρνητικά την ευεξία τους και την κατάσταση των ματιών τους. Επομένως, είναι λογικό να χρησιμοποιείτε αντιθαμβωτικά γυαλιά για έναν υπολογιστή. Ακόμα κι αν ένα άτομο έχει όραση εκατό τοις εκατό, αυτή η πρόληψη δεν θα είναι ποτέ περιττή.

Αρχή λειτουργίας

Τα γυαλιά υπολογιστή περιέχουν ειδική επίστρωση στους φακούς τους, σχεδιασμένη να εξουδετερώνει την ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία της οθόνης, καθώς και να αποτρέπει την επιδείνωση της όρασης από το συνεχές τρεμόπαιγμα της οθόνης. Τα γυαλιά αυτού του είδους μπορούν να διασκορπίσουν μέτρια την αντίθεση και να ρυθμίσουν ομοιόμορφα την πρόσπτωση του φωτός στον αμφιβληστροειδή, λόγω του οποίου λειτουργεί η προστασία.

Ποια γυαλιά είναι καλύτερα για υπολογιστή;

Αν αποφασίσετε να αγοράσετε ένα αξεσουάρ που είναι τόσο απαραίτητο στην εποχή μας, αλλά δεν ξέρετε τι άλλο, εκτός από την τιμή, να κάνετε την επιλογή σας, σας προτείνουμε να αποφασίσετε ανάλογα με το περιεχόμενο εργασίας και τον τύπο της δραστηριότητάς σας. Εάν ένα άτομο εργάζεται πιο συχνά με κείμενα, τέτοια γυαλιά υπολογιστή είναι τα καλύτερα γι 'αυτόν, τα οποία αφαιρούν τους ημίτονο και ενισχύουν την αντίθεση. Εάν πάνω από όλα πρέπει να ασχοληθείτε με τα γραφικά, τότε πρέπει να δώσετε προσοχή στην οπτική, η οποία θα βελτιώσει την αναπαραγωγή χρωμάτων. Λοιπόν, εάν η εργασία απαιτεί μεγάλη παραμονή στην οθόνη, τότε τα γυαλιά υπολογιστή με αντιανακλαστικούς φακούς ταιριάζουν καλύτερα.

Τώρα τέτοια οπτικά μπορούν να αγοραστούν όχι μόνο σε μεγάλα φαρμακεία και εξειδικευμένα καταστήματα, αλλά και σε πολλά ηλεκτρονικά καταστήματα. Τα γυαλιά γενικής χρήσης για υπολογιστή είναι τα πιο δημοφιλή σήμερα, αλλά δεδομένου ότι οι κριτικές σχετικά με αυτά είναι μερικές φορές αντιφατικές, δεν θα είναι άτοπο να συμβουλευτείτε όχι μόνο τον διευθυντή της πρίζας, αλλά και τον γιατρό. Μπορείτε να πειστείτε για την ορθότητα της επιλογής σας κατά την πρώτη κιόλας ημέρα εργασίας στον υπολογιστή: εάν δεν υπάρχει αίσθημα κόπωσης και δυσφορίας στα μάτια, τότε η επιλογή αποδείχθηκε επιτυχημένη. Τα γυαλιά υψηλής ποιότητας κατασκευάζονται στην Ιαπωνία, την Ελβετία και τη Γερμανία.

Μερικά καλούδια

1. Πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε γυαλιά υπολογιστή, βεβαιωθείτε ότι η συχνότητα της οθόνης έχει ρυθμιστεί στο μέγιστο. Όσο μεγαλύτερη είναι η τιμή, τόσο πιο ευκρινής θα φαίνεται η εικόνα και τόσο λιγότερο κουρασμένοι θα νιώθετε.
2. Βεβαιωθείτε ότι η απόσταση από τα μάτια μέχρι την οθόνη δεν είναι μικρότερη από 50-60 εκ. Εάν χρειάζεται να εργαστείτε με κείμενα σε χαρτί, τοποθετήστε τα όσο το δυνατόν πιο κοντά στην οθόνη. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τις συχνές στροφές του κεφαλιού και των ματιών όταν κοιτάζετε μακριά.
3. Μην κάθεστε στην οθόνη στο σκοτάδι. Εκτός από την οθόνη, πρέπει να υπάρχει τουλάχιστον μία ακόμη πηγή φωτός. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να ρίχνει λάμψη στην οθόνη.
4. Θυμηθείτε να κάνετε διαλείμματα. Καμία ποσότητα γυαλιών υπολογιστή δεν θα σας γλιτώσει από μυωπία, εάν δεν κάνετε διαλείμματα από καιρό σε καιρό, δεν κοιτάτε την απόσταση και δεν κάνετε άλλες ασκήσεις που είναι καλές για τα μάτια.