Fizminutka με κινήσεις για παιδιά. Μουσικά σωματικά λεπτά για παιδιά με κινήσεις

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:11

Τα παιδιά είναι μια ανεξάντλητη πηγή ενέργειας, που οδηγεί σε «καταστροφές», αν δεν χρησιμοποιηθεί, δεν κατευθυνθεί προς μια ειρηνική κατεύθυνση. Το παιδί δεν μπορεί να καθίσει ακίνητο, γίνεται απρόσεκτο και ευερέθιστο. Για να μην συμβεί αυτό, απαιτείται ένα λεπτό σωματικό με κινήσεις για τα παιδιά.

Τι είναι αυτό;

Η λέξη "σωματικό λεπτό" υποδηλώνει σωματική άσκηση για αρκετά λεπτά. Σε αυτό το χρονικό διάστημα τα παιδιά είναι δραστήρια, αλλά ταυτόχρονα ξεκουράζονται και αποκτούν μια εξαιρετική δόση καλής διάθεσης. Οι ασκήσεις μπορούν να συνοδεύονται από μουσική, αστείες ρίμες ή τραγούδια.

Τα σωματικά λεπτά κρατούνται για περισσότερο από μια δεκαετία σε σχολεία, νηπιαγωγεία, κατασκηνώσεις κ.λπ. Αναπτύσσουν τέλεια την ομιλία του παιδιού, την πλαστικότητα και βοηθούν στην υγιή ανάπτυξη.

Τι είναι ένα σωματικό λεπτό;

Η άσκηση και η σωματική δραστηριότητα είναι απαραίτητες για κάθε παιδί. Αυτό οφείλεται στην ταχεία ανάπτυξη του σκελετού του. Χωρίς το κατάλληλο φορτίο, τα παιδιά συχνά αναπτύσσουν καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, αγωνίζονται μεπου μερικές φορές μπορεί να γίνει μόνο χειρουργικά.

Φυσικό λεπτό για παιδιά με κινήσεις και μουσική, «καρυκευμένο» με ρίμες, λειτουργεί σε πολλές κατευθύνσεις ταυτόχρονα:

1. Εξαλείφει την κούραση. Αυτό το πρόβλημα είναι ιδιαίτερα σημαντικό στις χαμηλότερες τάξεις του σχολείου, όταν το μάθημα διαρκεί 45 λεπτά και αυτή τη φορά πρέπει να καθίσετε στο γραφείο σας. Η αδυναμία να τρέξουν και η ανάγκη για σιωπή είναι ασυνήθιστα για τα παιδιά. Σταδιακά, το παιδί ξεπερνά την υπνηλία και οι ενεργές κινήσεις θα το βοηθήσουν να αποβάλει αυτήν την υπνηλία και να αντιληφθεί ξανά προσεκτικά τις πληροφορίες.
2. Παρέχει την απελευθέρωση της περίσσειας ενέργειας. Πολλά παιδιά γίνονται υπερβολικά δραστήρια όταν κουράζονται. Και σε αυτή την περίπτωση δεν τίθεται θέμα προσοχής. Το παιδί σκέφτεται μόνο πώς να τελειώσει το μάθημα το συντομότερο δυνατό και να τρέξει στο σχολείο. Ένα λεπτό φυσικής με κινήσεις για τα παιδιά θα τα βοηθήσει να γίνουν πιο επιμελή.
3. Ανάπτυξη ρυθμού, φαντασίας. Το παιδί θα μάθει να κινείται στη μουσική και να αναπαράγει κινήσεις, να σχεδιάζει αναλογίες μεταξύ γραμμών από ομοιοκαταληξίες και πιθανές κινήσεις, να ορίζει ανεξάρτητα τον ρυθμό.
4. Διατηρήστε το μωρό σας υγιές. Στα παιδιά του δημοτικού σχολείου, υπάρχει ένα απότομο άλμα στην ανάπτυξη, οι μύες δεν έχουν χρόνο να αναπτυχθούν τόσο γρήγορα ελλείψει της απαιτούμενης ποσότητας σωματικής δραστηριότητας. Ως αποτέλεσμα, ο μυϊκός κορσές δεν είναι σε θέση να κρατήσει τη σπονδυλική στήλη στη σωστή θέση, εμφανίζεται η καμπυλότητά του. Τα σωματικά λεπτά βοηθούν στη διατήρηση και ανάπτυξη των μυών.
5. Ζεσταίνουμε. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, τα σχολεία μπορεί να είναι πολύ κρύα για τα παιδιά. Η προθέρμανση λειτουργεί ως ένα είδος πρόληψηςασθένειες.

Εξάλλου, τα φυσικά λεπτά για παιδιά με κινήσεις στα Αγγλικά θα βοηθήσουν στην γρηγορότερη εκμάθηση της γλώσσας με ενδιαφέρον τρόπο, οι ομοιοκαταληξίες με μέτρηση συμβάλλουν στη μελέτη των μαθηματικών. Αυτή η προσέγγιση είναι σχετική σε οποιοδήποτε θέμα.

Πώς βοηθάει ένα σωματικό λεπτό;

Τα σωματικά λεπτά με κινήσεις για παιδιά μπορεί να έχουν πολλούς σκοπούς:

- χαλαρώστε τα μάτια σας;

- ανακουφίστε την ένταση από τα χέρια;

- ανακούφιση από το γενικό άγχος, - σωστή στάση και ομιλία;

- ομαλοποίηση της αναπνοής.

Λογοθεραπεία σωματικά λεπτά

Πώς είναι τα λεπτά φυσικής αγωγής; Οι περισσότεροι φαντάζονται μια ομάδα παιδιών να πηδούν πίσω από τον δάσκαλό τους. Αλλά στην πραγματικότητα, αυτή η φορά μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς τρόπους. Για παράδειγμα, να συμβάλει στην εκμάθηση της ανάγνωσης, στη διόρθωση διαταραχών λόγου.

Με τη βοήθεια απλών ασκήσεων, το παιδί μαθαίνει να προφέρει σωστά γράμματα, σύνθετους ήχους, όπως "zh-sh", "b-p", "z-s", "v-f" κλπ. Η άρθρωση αναπτύσσει τις κινητικές δεξιότητες, το παιδί ξεπερνά τον περιορισμό στην εκδήλωση των δημιουργικών του ικανοτήτων, αναπτύσσεται η ικανότητα να συνδυάζει κινήσεις με λέξεις. Με τη διάγνωση της «καθυστερημένης ανάπτυξης του λόγου», χρειάζονται σωματικά λεπτά για μικρά παιδιά με κίνηση. Παράλληλα, οι ομοιοκαταληξίες και οι ομοιοκαταληξίες προφέρονται με απαγγελία, με στόχο την ανάπτυξη του λόγου.

Τα μαθήματα αναπτύσσουν ρυθμική αναπνοή, ρυθμό, μιμούνται μύες. Όλα αυτά λέγονται με μια λέξη - "λογαριθμική".

Παραδείγματα σωματικών λεπτών λογοθεραπείας:

1. Πού καβαλάς, γκρίζο τράγο; Η μαμά ούρλιαξε. Έλα γρήγορα κοντά μου - κλαίγοντας στην προβλήτα. Μια κατσίκα πήδηξε και πήδηξε. Πήδηξε πάνω από την τρύπα. Δεν θα χάσει ποτέ ξανά τη μητέρα της.
2. F-f-f - bumblebee που βουίζει. Ήξερε να βουίζει από την κούνια. Sh-sh-sh - το φίδι σφυρίζει. Ω, είναι τρομακτική! B-b-be - η κατσίκα κλαίει. Το μοσχάρι φωνάζει τη μαμά. Κο-κο-κο - καλεί τα κοτόπουλα. Η φάρμα διασκεδάζει.

Εκτός από την προφορά λέξεων, την οικοδόμηση του ρυθμού, το παιδί θυμάται πολλά ενδιαφέροντα γεγονότα για τα ζώα, τη φύση κ.λπ.

Σωματικό λεπτό για τα μάτια

Στο μάθημα της λογοτεχνίας, οι μαθητές του δημοτικού σχολείου δέχονται ένα ασυνήθιστο φορτίο για τα όργανα της όρασης. Χρειάζονται ένα σωματικό λεπτό για παιδιά με κινήσεις των ματιών. Αυτό τεντώνει τους μύες των ματιών, βοηθά στη χαλάρωση των οργάνων της όρασης και δεν επιτρέπει την πτώση της όρασης.

Οι κύριες εργασίες των ασκήσεων είναι να πείσουν το παιδί να αλλάξει την απόσταση των αντικειμένων που εξετάζονται. Για παράδειγμα:

Κοίτα, υπάρχει ένας μύκητας (κοίτα κάτω από τα πόδια σου). Όλα βρεγμένα από τη βροχή (σηκώνουμε τα μάτια μας στο ταβάνι). Εκεί, πίσω από ένα ανάχωμα σε απόσταση (βάζουμε το χέρι μας στα μάτια και κοιτάμε μακριά, για παράδειγμα, από ένα παράθυρο), ένα σύννεφο κρύβεται μέσα στη νύχτα

Μερικά δευτερόλεπτα διατίθενται για κάθε απόσταση. Έτσι ζεσταίνεται ο φακός και τα μάτια είναι έτοιμα να δουλέψουν ξανά.

Μια άλλη παραλλαγή της γυμναστικής είναι να αλλάξετε την κατεύθυνση του βλέμματός σας. Κοιτάξτε αριστερά, δεξιά, κάτω, πάνω. Σχεδιάστε το πρώτο γράμμα του ονόματός σας με τα μάτια σας. Κλείσαμε τα μάτια μας, μετρώντας μέχρι το 5. Τα ανοίξαμε και ανοιγοκλείσαμε γρήγορα.

Γιαδεν χρειάζεται καν να σηκωθείτε για να εκτελέσετε αυτές τις κινήσεις.

Fizminutka για χέρια

Όταν πρέπει να γράψεις πολύ, από συνήθεια, τα χέρια σου αρχίζουν να πονάνε πολύ. Ένα σωματικό λεπτό για παιδιά με κινήσεις θα βοηθήσει. Η 1η τάξη γίνεται τεστ για τα παιδιά. Και αν εξαιρέσετε τα διαλείμματα διασκέδασης, τότε όλη η λαχτάρα για γνώση θα εξαφανιστεί ήδη από το πρώτο έτος σπουδών. Επιπλέον, το γράψιμο με κουρασμένο χέρι είναι δύσκολο ακόμα και για ενήλικες.

Πρέπει οπωσδήποτε να κάνετε προθέρμανση πινέλων στα μαθήματα της γραφής, των μαθηματικών. Κυριολεκτικά ένα λεπτό ενεργού διαλείμματος θα βοηθήσει το παιδί να συνεχίσει να γράφει επιμελώς.

Παραδείγματα φυσικών λεπτών για χέρια

1. Clap-clap-clap hands (clap hands). Τα πόδια δεν κουράζονται (ανοίγουμε τα δάχτυλά μας και στρίβουμε τα πινέλα από τη μία πλευρά στην άλλη). Κουρασμένα δάχτυλα (χαμηλώστε τα χέρια σας και κουνήστε τα). Γρήγορα σαν κουνελάκια («τρέχουν» τα δάχτυλα στο γραφείο σαν αράχνες).
2. Εδώ είναι μια καλύβα (διπλώνουμε τις λαβές με μια στέγη) και γύρω - ένας φράχτης (ανοίγουμε τα δάχτυλά μας). Η καλύβα κλειδώνεται με σφιχτό μπουλόνι (τρίβουμε τις παλάμες μας). Ας χτυπήσουμε την πύλη (χτυπάμε την παλάμη με τη γροθιά μας), ίσως έρθει κάποιος (πατάμε τα δάχτυλά μας στο τραπέζι). Και ένα ποτήρι νερό (διπλώνουμε τα χέρια μας σε ένα ποτήρι) θα φέρει ένα ποτό.

Σωματικά λεπτά για ανάπτυξη ομιλίας

Τα παιδιά μικρής ηλικίας δεν ξέρουν ακόμα πώς να εκφράσουν σωστά τα συναισθήματα, τις σκέψεις, τις επιθυμίες τους. Συχνά είναι δύσκολο για αυτούς να δώσουν μια ολοκληρωμένη απάντηση. Το Fizminutka με κινήσεις για παιδιά θα το διορθώσει εύκολα. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να οδηγείτε στρογγυλούς χορούς. Αυτός στο κέντρο διαλέγει τον απαντώντα, πετάει την μπάλα, έτσιπερνώντας τη σκυτάλη κ.λπ. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε τα πιο διαφορετικά θέματα.

Λοιπόν, στο μάθημα της φυσικής ιστορίας, μπορείτε να μελετήσετε τα ζώα, τι ήχους κάνουν, πού ζουν. Στα μαθηματικά, λύστε εύκολα παραδείγματα όπως «2 + 2». Ένα πολύ χρήσιμο σωματικό λεπτό για παιδιά με κινήσεις. Η άνοιξη δίνει την ευκαιρία να αναπνεύσουμε καθαρό αέρα και να μάθουμε τα ονόματα των δέντρων. Το να λέτε ρίμες και να κάνετε ερωτήσεις μπορεί να είναι μια εξαιρετική στιγμή για να περάσετε δέκα λεπτά έξω.

Η μόνη προϋπόθεση σε τέτοια μαθήματα είναι η πλήρης απάντηση στην ερώτηση. Αν ακούγεται ως εξής: "Πώς λέει η αγελάδα;", τότε η απάντηση θα πρέπει να είναι: "Η αγελάδα λέει "μου"".

Σωματικό λεπτό για την πρόληψη των διαταραχών στάσης

Κατά την περίοδο ενός απότομου άλματος στην ανάπτυξη, ένα σωματικό λεπτό είναι απαραίτητο για τα παιδιά με κινήσεις. Ο βαθμός 3 θεωρείται μια από τις δυσμενείς περιόδους για τη σπονδυλική στήλη. Σε αυτή την ηλικία, οι μαθητές κάθονται λανθασμένα στα θρανία τους, σκύβουν. Και οι αδύναμοι μύες δεν μπορούν να στηρίξουν ανεξάρτητα τη σπονδυλική στήλη στη σωστή θέση.

Fizminutka θα πρέπει να περιλαμβάνει στοιχεία άσκησης, τα οποία τα παιδιά δεν θέλουν να κάνουν μόνα τους. Η εταιρεία είναι πιο διασκεδαστική και η μορφή φόρτισης είναι πολύ ελκυστική. Οι μουσικές ασκήσεις για παιδιά με κινήσεις θα ανακουφίσουν την κούραση και θα βοηθήσουν επίσης στην αποφυγή υπερβολικής μυϊκής έντασης στους ώμους και τον αυχένα.

Παράδειγμα σωματικών λεπτών για την τρίτη τάξη:

1. Τεντώνουμε τα χέρια μας μέχρι το ταβάνι, ενώ σηκώνουμε στις μύτες των ποδιών μας.
2. Γείρετε το λαιμό αριστερά και δεξιά, εμπρός και πίσω.
3. Χέρια στη μέση,κάνουμε κλίσεις κορμού αριστερά-δεξιά, εμπρός-πίσω.
4. Βάλτε τα χέρια σας στο κάτω μέρος της πλάτης σας με τις γροθιές σας και προσπαθήστε να λυγίσετε καλά.

Ας φανταστούμε μερικές ασκήσεις στα αγγλικά:

• Πάνω και κάτω, πάνω και κάτω

  Χτυπήστε τα χέρια σας και γυρίστε.

• Κοιτάξτε το ταβάνι, Κοίτα την πόρτα, Κοιτάξτε το παράθυρο, Κοιτάξτε το πάτωμα.

  Δείξε στο παράθυρο, Δείξε προς την πόρτα, Δείξε στο παράθυρο, Δείξε προς το πάτωμα.

• Αυτή είναι μια φωλιά για τον κ. Bluebird

  (φλιτζάνι τα χέρια μαζί σαν φωλιά)

  Αυτή είναι μια κυψέλη για την κα. Μέλισσα

  (βάλτε τις γροθιές μαζί σαν κυψέλη)

  Αυτή είναι μια τρύπα για αστείο κουνέλι

  (συνδέστε τις άκρες των δακτύλων των δύο χεριών, που αντιπροσωπεύουν την είσοδο στην τρύπα του κουνελιού)

  Και αυτό είναι ένα σπίτι για μένα

  (διπλώστε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας).

Εκτελώντας τόσο απλές ασκήσεις σε αστεία παιδικά τραγούδια, είναι εύκολο να απαλλαγούμε από την κούραση και την αρνητικότητα όχι μόνο για τους μαθητές, αλλά και για τον δάσκαλο.

Χρειάζεστε άσκηση στο σπίτι;

Δεν είναι απαραίτητο να περιμένετε έως ότου το εκπαιδευτικό ίδρυμα αρχίσει να διεξάγει μουσικά φυσικά λεπτά για παιδιά με κινήσεις. Κάθε γονέας μπορεί να κάνει διασκεδαστικές δραστηριότητες στο σπίτι. Αυτή η επιλογή είναι ιδανική για παιδιά που δεν τους αρέσει να ασκούνται.

Μπορείτε επίσης να αναπτύξετε ανεξάρτητα την ομιλία του παιδιού. Ένα σωματικό λεπτό με κινήσεις για παιδιά δεν είναι ικανό να κάνει κακό,επομένως, δεν υπάρχει λόγος να φοβάστε να το κανονίσετε μόνοι σας. Και ο επιπλέον χρόνος που περνάτε μαζί θα φέρει τη μαμά και το μωρό ακόμα πιο κοντά.

Τα σωματικά λεπτά δεν παρέχουν απαραίτητα χαλάρωση μόνο κατά τη διάρκεια των μαθημάτων. Αν το παιδί καθαρίζει ή απλώς βοηθά τη μητέρα του στις δουλειές του σπιτιού, χρειάζεται και ένα διάλειμμα. Οι διασκεδαστικές ασκήσεις βοηθούν στη βελτίωση της διάθεσης του παιδιού και θα αρχίσει να εκπληρώνει τα καθήκοντά του με μεγάλη χαρά.

Τα σωματικά λεπτά γίνονται ακόμα πιο διασκεδαστικά στο σπίτι. Οι γονείς μπορούν να μετατρέψουν το δωμάτιο ενός παιδιού σε πραγματική ζούγκλα μέσα σε λίγα μόλις λεπτά: να φτιάξουν ένα wigwam από συνηθισμένες καρέκλες και καλύμματα και να σκορπίσουν μαξιλάρια στο πάτωμα και να φτάσουν τον στόχο μόνο πάνω τους, σαν να πιτσιλίζει νερό τριγύρω. Παιχνίδι κροκόδειλοι, φίδια και καρχαρίες που βρίσκονται στο πάτωμα θα γίνουν πραγματικά τέρατα με τα οποία μπορείτε να πολεμήσετε ή να αναζητήσετε τρόπο να τα παρακάμψετε. Και δεν χρειάζονται αμπέλια - η φαντασία του παιδιού θα κάνει τη δουλειά της. Μπορείτε να παίξετε ένα διασκεδαστικό τρενάκι και να οδηγήσετε το παιδί στο σπίτι ή απλώς να πηδήξετε στο δωμάτιο σαν μικρά καγκουρό αναζητώντας γλυκά. Αφήστε τη φαντασία σας ελεύθερη και φτιάξτε τη διάθεση του μικρού σας.

Αποτελεσματικότητα των λεπτών φυσικής προπόνησης

Τα σωματικά λεπτά για παιδιά με κινήσεις και μουσική είναι ένα διασκεδαστικό και ικανοποιητικό χόμπι. Μια τέτοια παύση έχει ευεργετική επίδραση στην ικανότητα προσοχής του παιδιού, κάτι που έχει αποδειχθεί από την πολυετή πείρα στα σχολεία.

Σχετικά πρόσφατα, αυτή η πρακτική άρχισε να χρησιμοποιείται από παιδοψυχολόγους, λογοθεραπευτές κ.λπ. Τα αποτελέσματα δεν επιβλήθηκανΠερίμενε. Τα παιδιά με καθυστερημένη ανάπτυξη ομιλίας και ελαττώματα ομιλίας πέτυχαν υψηλά ποσοστά. Επιπλέον, γίνονται λιγότερο ευερέθιστα, οι εκρήξεις σταματούν, η μνήμη αναπτύσσεται.

Μουσικές σωματικές ασκήσεις για παιδιά με κινήσεις συμβάλλουν στην ανάπτυξη πολλών δεξιοτήτων απαραίτητων στη ζωή και στη μελέτη. Επομένως, τέτοιες παύσεις κανονίζονται τόσο στα νηπιαγωγεία όσο και στα σχολεία. Αξίζει να σημειωθεί ότι το ζέσταμα έχει θετική επίδραση όχι μόνο στα παιδιά του δημοτικού. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για μεγαλύτερα παιδιά που έχουν κουραστεί από τη μαθησιακή διαδικασία.

Και κάθε μητέρα πρέπει να γνωρίζει ότι το κύριο πράγμα για ένα παιδί είναι η προσοχή και η ζεστασιά. Φυσικά, δεν είναι πάντα δυνατό να αφοσιωθείς στο μωρό. Αλλά μερικά λεπτά ενεργητικής ανάπαυσης θα δώσουν την απαραίτητη προσοχή και θα συμβάλουν στην ανάπτυξη των ψίχουλων.