Χρωματοθεραπεία για παιδιά: ενδείξεις, τεχνική, αποτελεσματικότητα

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:13

Πιθανώς όλοι γνωρίζουν τη δύναμη της χρωματικής παλέτας. Το ένα χρώμα μπορεί να ερεθίσει και το άλλο, αντίθετα, ήρεμο. Και δεν είναι μυστικό ότι η σωστή επιλογή χρωμάτων είναι το κλειδί για μια καλή διάθεση. Επιπλέον, η χρωματοθεραπεία χρησιμοποιείται στη θεραπεία ψυχικών ασθενειών, καθώς και για την αρμονική ανάπτυξη των παιδιών. Τι είναι αυτή η μέθοδος και πώς να τη χρησιμοποιήσετε - σχετικά με αυτό στο σημερινό άρθρο.

Τι είναι η χρωματοθεραπεία;

Η λέξη "θεραπεία" αναφέρεται στη θεραπεία και χρησιμοποιείται επίσης συχνά στο πλαίσιο της πρόληψης. Αυτή η διαδικασία είναι μια μη φαρμακευτική μέθοδος θεραπείας με τη βοήθεια χρώματος, δεν προκαλεί εθισμό και είναι επίσης απολύτως ασφαλής για τα παιδιά. Λόγω της πολυάριθμης χρήσης μεμονωμένων στοιχείων αυτής της μεθόδου στην πράξη, αποκαλύφθηκε η αποτελεσματικότητα της χρωματοθεραπείας για την ενίσχυση της ψυχολογικής και σωματικής ανάπτυξης των μωρών.

Αίτηση

Η χρωματοθεραπεία καλύπτει ένα τεράστιο φάσμα θεραπείας διαφόρων ασθενειών με τη βοήθεια ορισμένωντεχνικές. Πρώτα απ 'όλα, μια τέτοια διαδικασία χρησιμοποιείται για τη διόρθωση της ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης του παιδιού. Στην ιατρική πρακτική, οι θετικές ιδιότητες της χρωματοθεραπείας έχουν εντοπιστεί:

• εντοπίζει προβλήματα του κεντρικού νευρικού συστήματος;
• θεραπεύει νευρώσεις;
• ανακουφίζει από το άγχος των παιδιών;
• καταπολεμά τους παθολογικούς φόβους;
• αφαιρεί την απάθεια και την ευερεθιστότητα;
• βοηθά να ηρεμήσουν τα υπερκινητικά παιδιά και να διεγείρουν υπερβολικά τεμπέληδες, καθυστερημένα παιδιά.

Όμως οι τεχνικές χρωματοθεραπείας έχουν βρει εφαρμογή όχι μόνο για τη διόρθωση του ψυχολογικού υπόβαθρου των παιδιών, αλλά και για τη θεραπεία εσωτερικών οργάνων. Το άσθμα, η γρίπη, ο διαβήτης, η γαστρίτιδα, η φυματίωση, η παράλυση κάθε είδους, ακόμη και ο καρκίνος μπορούν να θεραπευτούν με τη βοήθεια ορισμένων τεχνικών.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, ένα διαφορετικό χρωματικό φάσμα επηρεάζει τα όργανα του ενδοκρινικού συστήματος, τα οποία είναι υπεύθυνα για την παραγωγή ορμονών - την επίφυση και την υπόφυση. Έτσι, με τη βοήθεια της έκθεσης στο χρώμα, είναι δυνατό να ρυθμιστεί η παραγωγή ορισμένων ορμονών. Χάρη στα διαφορετικά χρώματα που περιβάλλουν το παιδί, μπορούν να επιτευχθούν μοναδικά αποτελέσματα.

Η πολυάριθμη χρήση διαφόρων μεθόδων χρωματοθεραπείας στην πράξη έχει δείξει ξεκάθαρα την αποτελεσματικότητά της στην ενίσχυση της σωματικής και ψυχολογικής ανάπτυξης των παιδιών προσχολικής ηλικίας. Αυτή η μέθοδος θεραπείας με τη βοήθεια χρώματος χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα. Μέχρι σήμερα, στη σύγχρονη ιατρική, έχει σημειωθεί μια θετική επίδραση της χρωματοθεραπείας στην κατάσταση των παιδιών. Διάφορες μέθοδοι θεραπείας χωρίς φάρμακα συμβάλλουν στη βελτίωση της υγείαςνήπια και να βελτιώσουν την προσαρμογή τους στην ενήλικη ζωή.

Υπάρχουν δύο τύποι χρωματικών εφέ:

1. Με τη βοήθεια της όρασης - αντιλαμβανόμενοι διαφορετικά χρώματα με τα μάτια μας, προκαλούμε με αυτόν τον τρόπο τη δραστηριότητα μιας χημικής αλυσιδωτής αντίδρασης, η οποία στη συνέχεια οδηγεί στην απελευθέρωση διαφόρων τύπων σωματικών ορμονών.
2. Μέσω του ανθρώπινου δέρματος. Αυτή η μέθοδος συνίσταται στην ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία με τη μορφή φωτός μέσω των ιστών του ανθρώπινου σώματος, η οποία φορτίζει τα εσωτερικά όργανα με την απαραίτητη ενέργεια και ενεργοποιεί τις εσωτερικές διεργασίες του σώματος.

Η επίδραση του χρώματος στο σώμα

Όλα τα παιδιά είναι ατομικά με τον δικό τους τρόπο, η αντίδρασή τους στη γύρω πραγματικότητα μπορεί να είναι διαφορετική. Αλλά κατά κανόνα, η επιλογή του χρώματος τους συνδέεται αρχικά με μια συναισθηματική και ψυχική κατάσταση. Στο παρακάτω βίντεο, μπορείτε να μάθετε για τα χαρακτηριστικά της χρωματοθεραπείας και της χρωματοθεραπείας για παιδιά.

Προτείνουμε να εξετάσουμε τις ιδιαιτερότητες ορισμένων χρωμάτων ξεχωριστά.

• Κόκκινο - αυξάνει την ψυχολογική και σωματική δραστηριότητα και επίσης διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνει την όρεξη. Αυτό το χρώμα αρέσει στα ανήσυχα και υπερκινητικά παιδιά. Οι ειδικοί συνιστούν τη χρήση κόκκινου χρώματος στο εσωτερικό της τραπεζαρίας και της κουζίνας. Και για να αποφύγετε τον κακό και διακοπτόμενο ύπνο, θα πρέπει να αποφύγετε αυτό το χρώμα στην κρεβατοκάμαρα του μωρού.
• Το πορτοκαλί είναι το χρώμα της υπέροχης διάθεσης και της αίσθησης χαράς. Τον αγαπούν περισσότερο από όλα τα χαρούμενα και θετικά παιδιά. Στη χρωματοθεραπεία, το πορτοκαλί χρησιμοποιείται για τη θεραπεία νευρικών κλονισμών, νεύρωσης και κατάθλιψης.
• Κίτρινο -βοηθά να δώσει αυτοπεποίθηση και καλή διάθεση. Αυτό το ηλιόλουστο χρώμα συμβάλλει στην ανάπτυξη της μνήμης, στην εξάλειψη των φόβων και διαφόρων ειδών καταθλιπτικών καταστάσεων. Μεταξύ άλλων, το κίτρινο βοηθά στην καταπολέμηση των φόβων, αυξάνει τη ζωτικότητα του παιδιού, έχει ευεργετική επίδραση στην πέψη και βελτιώνει τη διάθεση.
• Πράσινο - αντιπροσωπεύει την εσωτερική αρμονία και ηρεμία. Κατά κανόνα επιλέγεται από παιδιά που τους λείπει η μητρική αγάπη. Αυτό το χρώμα έχει θετική επίδραση στον ύπνο και έχει μια ηρεμιστική επίδραση. Το πράσινο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των πονοκεφάλων και την ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης.
• Μπλε. αυτό το χρώμα επιλέγεται από ήσυχα και ήρεμα παιδιά που έχουν την τάση να ονειρεύονται. Στη χρωματοθεραπεία, το μπλε χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση μολυσματικών ασθενειών.
• Μπλε - βοηθά να δώσει στο μωρό ηρεμία και αυτοπεποίθηση. Αυτό το χρώμα προτιμούν τα ισορροπημένα παιδιά που δεν έχουν την τάση να βιάζονται πουθενά. Το μπλε χρώμα μπορεί επίσης να μειώσει την αρτηριακή πίεση.
• Το μωβ έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Στη χρωματοθεραπεία, αυτό το χρώμα χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του στρες και των νευρικών καταστάσεων. Συνήθως, οι φύσεις με λεπτή ψυχική οργάνωση σαν το μωβ. Κατά κανόνα, αυτό το χρώμα επιλέγεται από ευάλωτα και συναισθηματικά παιδιά που έχουν προδιάθεση για πνευματική ανάπτυξη.
• Το μαύρο και το άσπρο δεν έχουν τόνο και σπάνια χρησιμοποιούνται στη χρωματοθεραπεία. Όταν ένα παιδί επιλέγει μαύρο, αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό, καθώς αυτό χρησιμεύει ως σήμα κινδύνου.

Ασκήσεις Χρωματοθεραπείας

Εμείςανακάλυψε ότι η χρωματοθεραπεία είναι σε θέση να εξαλείψει πολλές ψυχολογικές και συναισθηματικές καταστάσεις των παιδιών. Αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι τα παιδιά κάτω των 2-3 ετών μπορούν να διακρίνουν μόνο αχρωματικά χρώματα, όπως το λευκό και το μαύρο. Μετά από τρία χρόνια, με την κατάλληλη εκπαίδευση, το παιδί θα μπορεί ήδη να διακρίνει πολλά χρώματα. Αυτή τη στιγμή, μπορείτε ήδη να αρχίσετε να διδάσκετε το μωρό να επιλέγει το χρώμα που χρειάζεται. Για παράδειγμα, ο ουρανός είναι μπλε, το γρασίδι είναι πράσινο και ο ήλιος είναι κίτρινος. Κατά τη διάρκεια των ασκήσεων χρωματοθεραπείας, τα παιδιά πρέπει να έχουν περιοδικά χρόνο για ξεκούραση, όταν μπορούν να ζωγραφίσουν με μολύβια και χρώματα σε οποιαδήποτε μορφή. Σε αυτό το διάστημα, τα παιδιά μπορούν να σχεδιάσουν κύκλους, γραμμές, λουλούδια, που θα τους δώσουν την ευκαιρία να χαλαρώσουν και να πάρουν θετικά συναισθήματα. Αυτές οι ασκήσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο σε παιδικά ιδρύματα όσο και στο σπίτι. Στη συνέχεια, θα μιλήσουμε για τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις χρωματοθεραπείας για παιδιά προσχολικής ηλικίας.

Μαγική Πόλη

Για να αρχίσετε να παίζετε χρωματοθεραπεία με μεγαλύτερα παιδιά, προσκαλέστε το παιδί να φτιάξει ένα σπίτι από κύβους, όπου θα μένουν πολύχρωμοι κάτοικοι. Είναι σημαντικό το χρώμα του χαρακτήρα να ταιριάζει με το σπίτι στο οποίο μένει. Οι κάτοικοι μπορεί να είναι πολύχρωμοι άνθρωποι, διάφορα ζώα ή φανταστικοί χαρακτήρες. Σκεφτείτε μαζί με το παιδί σας γιατί αυτοί οι κάτοικοι επέλεξαν ένα συγκεκριμένο χρώμα. Πείτε του πώς μπορεί να αλλάξει η διάθεση και ο χαρακτήρας από το χρώμα. Όταν διεξάγετε χρωματοθεραπεία για παιδιά, τα παιχνίδια αυτού του είδους είναι εξαιρετικά για την ανάπτυξη της φαντασίας ενός παιδιού προσχολικής ηλικίας.

Light the Rainbow

Αυτή η άσκηση είναι για να προσφέρει στο παιδίή μια ομάδα παιδιών για να δημιουργήσουν ένα ουράνιο τόξο. Μπορεί να γίνει οπουδήποτε και από οτιδήποτε - κορδέλες, κύβοι, πολύχρωμες μπάλες και πολλά άλλα θα κάνουν. Μετά από αυτό, το παιδί θα μπορεί να κάνει μια ευχή κάτω από το ουράνιο τόξο.

Σχέδιο

Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας δεν είναι πάντα σε θέση να εκφράσουν τα συναισθήματα και τα συναισθήματά τους με λόγια. Επομένως, το σχέδιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως άσκηση χρωματοθεραπείας για παιδιά. Αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει το παιδί να δημιουργήσει έναν ιδιαίτερο αρμονικό πολύχρωμο κόσμο όπου θα μπορεί να πετάξει έξω τα συναισθήματά του. Με τη σειρά του, ο δάσκαλος θα είναι σε θέση να εντοπίσει τι ανησυχεί το μωρό και να προσφέρει μια λύση στο πρόβλημα με παιχνιδιάρικο τρόπο.

Μαγικό Νερό

Για αυτήν την άσκηση, πρέπει να ρίξετε συνηθισμένο νερό σε ένα διαφανές γυάλινο κύπελλο και να το βάλετε σε μια έγχρωμη εικόνα. Όταν η χρωματοθεραπεία για παιδιά, συνιστάται να επιλέγετε το χρώμα της βάσης με βάση τα χαρακτηριστικά του παιδιού, καθώς το νερό μπορεί να αντιληφθεί την ενέργεια του χρώματος. Για παράδειγμα, εάν ένα ενθουσιασμένο μωρό χρειάζεται να ηρεμήσει, πάρτε ως βάση το πράσινο χρώμα. Αφού αποφασίσετε για ένα χρώμα, κοιτάξτε με το παιδί σας στο κάτω μέρος του ποτηριού και προσφέρετε στο παιδί να πιει το περιεχόμενο με αργές γουλιές.

Emerald City

Είναι επιθυμητό να πραγματοποιήσετε την ακόλουθη άσκηση χρωματοθεραπείας για παιδιά με μουσική. Η αποστολή του παιδιού είναι η εξής: κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε τον εαυτό σας στη Σμαραγδένια Πόλη. Είναι σημαντικό το παιδί να παρουσιάζει αναλυτικά κάθε στοιχείο της φανταστικής πόλης. Μια τέτοια συνεδρία δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10 λεπτά, μετά τα οποία θα πρέπει να ζητηθεί από το μωρό να απεικονίσει αυτό που είδε σε ένα κομμάτι χαρτί.

Σχέδιο με τα δάχτυλα

Αυτή η τεχνική έχει πολλά πλεονεκτήματα: εκτός από το γεγονός ότι αυτή η άσκηση βοηθά στην αντιμετώπιση της τεμπελιάς και της ευερεθιστότητας και στην εξάλειψη της επιθετικότητας, αναπτύσσει επίσης λεπτές κινητικές δεξιότητες. Αυτή η άσκηση χρωματοθεραπείας σε παιδιά ηλικίας 5 και 6 ετών διορθώνει την υπερβολική υπερκινητικότητα που μπορεί να βλάψει το μωρό στη διαδικασία μάθησης.

Για παράδειγμα, προσκαλέστε το παιδί σας να σχεδιάσει έναν αγαπημένο χαρακτήρα από ένα παραμύθι με τη βοήθεια των δακτύλων και των χρωμάτων σε ένα φύλλο τοπίου. Πρώτον, δεν είναι όλα τα παιδιά σε αυτή την ηλικία καλά στη χρήση μπογιών, μολυβιών ή μαρκαδόρων, και δεύτερον, κάθε παιδί θα ενδιαφέρεται να δοκιμάσει κάτι νέο.

ενσταλάξτε την επιθυμία να μάθετε νέες γνώσεις και να μάθετε.

Το χρώμα της διάθεσής μου

Η άσκηση έχει ως εξής: τα παιδιά πρέπει να βάλουν ένα φύλλο τοπίου μπροστά τους, το οποίο δείχνει μια σιλουέτα ενός ατόμου. Τα παιδιά έχουν την αποστολή να προσδιορίσουν τη διάθεση αυτού του ατόμου και να τα χρωματίσουν με τα χρώματα που, κατά τη γνώμη τους, είναι πιο κατάλληλα.

Σχεδιάστε ένα όνομα

Για αυτήν την άσκηση, πρέπει να δοθεί στο παιδί ένα άλμπουμ για ζωγραφική και χρωματιστά μολύβια ή μαρκαδόροι και στη συνέχεια να ζητηθεί να ζωγραφίσει το όνομά του. Κατά τη διάρκεια της εργασίας, μπορείτεενεργοποιήστε τη μουσική σε σίγαση και, στη συνέχεια, το μωρό πρέπει να παρουσιάσει τη φωτογραφία του και να εξηγήσει γιατί φαντάζεται το όνομά του έτσι.

Χρωματιστή Βροχή

Αυτή η άσκηση είναι ιδανική για χρωματοθεραπεία για παιδιά με αναπηρίες. Για αυτήν την άσκηση, πρέπει να δημιουργήσετε μια σκηνή ή ένα σπίτι από πολύχρωμες σατέν κορδέλες. Πρώτον, τα παιδιά μπορούν να μάθουν τα σχοινιά και να παίζουν μαζί τους στη βροχή, και δεύτερον, θα είναι ενδιαφέρον για τα παιδιά να κρύβονται και να παίζουν εκεί.

Είναι απαραίτητο να τακτοποιήσετε τις κορδέλες σύμφωνα με τη χρωματική αρχή του ουράνιου τόξου. Για παράδειγμα, ένα ερεθισμένο μωρό μπορεί να προσφερθεί να δροσιστεί και να τρέξει κάτω από τα κρύα χρώματα των κορδελών και ένα αναστατωμένο ή λυπημένο μωρό μπορεί να προσφερθεί να λουστεί στον ζεστό ήλιο.

Ασκήσεις χρωματοθεραπείας για παιδιά με αναπηρίες

Αυτά τα παιδιά χαρακτηρίζονται από ελαττωματική προφορά ήχων, μικρό λεξιλόγιο, αδυναμία δημιουργίας προτάσεων. Εκτός από τα παραπάνω, τα παιδιά με αναπηρίες μπορεί να παρουσιάσουν έλλειψη κινητικής δραστηριότητας, συμπεριλαμβανομένου του κακού συντονισμού των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων. Κατά κανόνα, τέτοια παιδιά έχουν ανεπαρκώς αναπτυγμένη συγκέντρωση προσοχής, η λογική σκέψη υποφέρει. Επομένως, είναι σημαντικό για αυτούς να χρησιμοποιούν πρωτότυπες και δημιουργικές μεθόδους κατά τη διεξαγωγή χρωματοθεραπείας.

Fairy Cloud

Για αυτή την άσκηση, πρέπει πρώτα να προετοιμάσετε κομμάτια από ημιδιαφανές ύφασμα, τούλι ή οργάντζα είναι πολύ κατάλληλο. Η ουσία των ασκήσεων χρωματοθεραπείας για παιδιά με αναπηρίες είναι η εξής: μια νεράιδα σας προσκαλεί να επισκεφθείτε, αλλά για αυτό πρέπει να πάτε σε αυτήν σε πολύχρωμασύννεφα. Μετά από αυτό, τα παιδιά τυλίγονται με ένα πανί και μέσα από αυτό βλέπουν πώς αλλάζει ο κόσμος. Αυτή η άσκηση βοηθά στην ανάπτυξη της αντίληψης των αποχρώσεων και μαθαίνει να παρατηρεί πώς αλλάζει το χρώμα όταν ένα χρώμα τοποθετείται πάνω σε ένα άλλο. Για παράδειγμα, κοιτάξτε μέσα από ένα πράσινο κομμάτι υλικού σε ένα μωβ.

Μαντέψτε τι είναι

Στο φύλλο τοπίου, χρησιμοποιώντας χρώμα συγκεκριμένου χρώματος, βάλτε μερικές κουκκίδες με τα δάχτυλά σας και ρωτήστε το παιδί "Τι φαίνεται σε αυτή την εικόνα;". Είναι σημαντικό το παιδί να συνδέσει τη φαντασία του και να προτείνει όσο το δυνατόν περισσότερες επιλογές. Μια τέτοια άσκηση μειώνει τέλεια το ψυχολογικό στρες και θα βοηθήσει επίσης στην ανάπτυξη της φαντασίας.

Πορτοκαλί χρώμα

Αυτή η άσκηση βοηθά στην εξάλειψη της δυσκαμψίας, της απομόνωσης και της ντροπαλότητας. Προετοιμάστε ένα κενό: απλώστε κόλλα σε χοντρό χαρτόνι και ρίξτε το πλιγούρι από κεχρί, απλώνοντάς το σε όλο το φύλλο. Μετά το πλήρες στέγνωμα, δώστε το στο παιδί. Το παιδί πρέπει να χρωματίσει αυτόν τον καμβά με πορτοκαλί δακτυλομπογιά. Μπορείτε να ενεργοποιήσετε τη μουσική ενώ εργάζεστε.

Πράσινοι κάτοικοι του δάσους

Αυτό το παιχνίδι παίζεται καλύτερα με μια ομάδα παιδιών. Η ουσία είναι η εξής: κάθε παιδί καλεί έναν κάτοικο του δάσους - ένα ζώο, ένα πουλί, ένα έντομο - πράσινο (ακρίδα, πράσινη πεταλούδα, βάτραχος, πράσινος παπαγάλος και ούτω καθεξής), μετά από αυτό πρέπει να προειδοποιήσετε όταν ξεκινά η μουσική, πρέπει να κινείσαι σαν φανταστικός ήρωας. Δηλαδή, η ακρίδα θα πηδήξει, η πεταλούδα θα πετάξει, ο βάτραχος θα πηδήξει. Και όταν σταματήσει η μουσική, τα παιδιά με τη μορφή ζώων θα πρέπει να σταματήσουν και να παγώσουνστη θέση. Το παιχνίδι μπορεί να επαναληφθεί πολλές φορές. Δεν είναι απαραίτητο οι κάτοικοι του δάσους να είναι πράσινοι, μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε άλλο.

Δημιουργήστε μια εικόνα

Προκολλήστε κομμάτια από βαμβάκι σε μορφή σύννεφων στο φύλλο τοπίου. Στη μουσική του "Birdsong" στολίστε τον ουρανό με το παιδί σας. Δείξτε του πώς να αναμειγνύει μπλε και λευκά χρώματα για να αποκτήσει τη σωστή απόχρωση του μπλε. Προσθέστε σε αυτήν την εικόνα έναν λαμπερό ήλιο, πράσινο γρασίδι και ό,τι επιθυμεί το μωρό.

Κλείσιμο

Από την παιδική μας ηλικία περιτριγυριζόμαστε από τον πολύχρωμο κόσμο της γης, ο οποίος είναι εντελώς ανεπαίσθητα ικανός να επηρεάσει τη διάθεση και την υγεία ενός ανθρώπου. Σε αντίθεση με τους ενήλικες, τα μικρά παιδιά είναι πιο ευαίσθητα στα διαφορετικά χρώματα. Είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή στις εναλλαγές της διάθεσης στα παιδιά. Με τη βοήθεια της χρωματοθεραπείας, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας μπορούν να φτιάξουν το κέφι ή να τα σώσουν από τη θλίψη. Τα φωτεινά χρώματα βοηθούν στη διαμόρφωση της καλλιτεχνικής συνιστώσας του παιδιού, στην ανάπτυξη της φαντασίας και στη διεύρυνση του λεξιλογίου του παιδιού προσχολικής ηλικίας.