Πώς να αναπτύξετε τη σεξουαλικότητα στον εαυτό σας: αποτελεσματικοί τρόποι και μέθοδοι, συμβουλές από ψυχολόγους

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:14

Πώς να αναπτύξετε τη γυναικεία σεξουαλικότητα; Όλες οι γυναίκες είναι από τη φύση τους σέξι, αλλά δεν βλέπει κάθε γυναίκα τον εαυτό της έτσι. Και αν μια γυναίκα δεν θεωρεί τον εαυτό της τέτοια, τότε και άλλοι έχουν παρόμοια άποψη για το κορίτσι.

Σέξι

Τι είναι αυτό; Η σεξουαλικότητα δεν είναι απαραίτητα εξωτερική ομορφιά. Η σεξουαλικότητα είναι ένα σύνολο προσωπικών ιδιοτήτων και μπορεί να αναπτυχθεί. Μια γυναίκα γνωρίζει τον εαυτό της, ξεκινώντας από την ηλικία ενός κοριτσιού. Μεγαλώνοντας, μελετά τον εαυτό της όλο και περισσότερο, αν της αρέσει, γίνεται πιο σίγουρη, πιο όμορφη. Στην ενήλικη ζωή, αισθάνεται πιο σέξι από τους νεότερους ανταγωνιστές. Αυτό το συναίσθημα προέρχεται από το γεγονός ότι έχει περισσότερη εμπειρία στη γνώση του εαυτού της.

Σεξουαλικός μαγνητισμός. Πώς εκδηλώνεται σε μια γυναίκα;

Πώς να αναπτύξετε τη σεξουαλικότητα στον εαυτό σας; Πρώτα πρέπει να κατανοήσετε τη φύση του. Η πιο άμεση και συγκινητική είναι η φυσική σεξουαλικότητα. Υπάρχουν όμως ελάχιστες γυναίκες στις οποίες γεννήθηκε. Με ποιον τρόπο εκδηλώνεται; Στον φυσικό σεξουαλικό μαγνητισμό. Και εκδηλώνεται στα εξής:

• ελαφρότητα και χάρη στην κίνηση του κοριτσιού;
• εύκολη ταλάντευση των γοφών - ένα βάδισμα που οδηγείτρελοί άντρες;
• ενθουσιασμός που εκπέμπεται από τα αστραφτερά μάτια;
• εύκολη ήρεμη ομιλία με χαμηλό τόνο φωνής;
• πλήρη εμπιστοσύνη στην ομορφιά της φωνής σας, γέλιο από καρδιάς;
• εξαιρετική όρεξη: το θέαμα μιας κυρίας που τρώει φαγητό περιγράφεται από τους Γάλλους ως η πιο ελκυστική σεξουαλική έλξη.
• απόλυτη σιγουριά ότι οποιεσδήποτε ενέργειες, κινήσεις, στροφή του κεφαλιού από το πλάι φαίνονται σέξι.

Ανάπτυξη των συναισθημάτων μας σωστά. Ενδιαφέρουσα μέθοδος

Στη συνέχεια, θα σας πούμε πώς να αναπτύξετε τη σεξουαλικότητα και τον αισθησιασμό; Ενεργοποιήστε την ευχάριστη μουσική, προσπαθήστε να μην σας αποσπά τίποτα. Φανταστείτε ερωτικά θέματα. Η αίσθηση προηγείται από το άγγιγμα, το φως, την απαίτηση. Ακούστε το σώμα σας, πώς αντιδρά στο άγγιγμά σας. Τα συναισθήματα αναγκαστικά ανταποκρίνονται σε ένα ευχάριστο άγγιγμα του σώματος. Προσπαθήστε να αγγίξετε τον εαυτό σας σαν ένα αγαπημένο παιδί. Νιώστε τη ζεστασιά και την τρυφερότητα σε αυτό το μέρος. Καταγράψτε τα συναισθήματά σας. Τότε θα επιστρέφουν σε εσάς κάθε φορά που τα αγγίζετε. Ομοίως, ακούστε τον εαυτό σας όταν ένας άντρας σας αγγίζει. Επιλέξτε το αγαπημένο σας πρόσωπο, τον ελκυστικό υπάλληλο ή τον γείτονά σας ως αντικείμενο «λατρείας». Φανταστείτε πώς σας αγκαλιάζει γύρω από τη μέση, σας χαϊδεύει τα μαλλιά, κρύβει ένα χαλαρό σκέλος πίσω από το αυτί σας. Και πάλι, καταγράψτε τις αισθήσεις και τα συναισθήματα που σας επισκέφτηκαν.

Πώς νιώθετε; Τώρα φανταστείτε ότι ψιθυρίζει τρυφερά λόγια και αγγίζει απαλά το λαιμό σας. Νιώστε και σημειώστε ξανά το συναίσθημα που έχει προκύψεικαι πώς το σώμα ανταποκρίνεται σε αυτό. Τα έντονα συναισθήματα και η αντίδραση του οργανισμού σε αυτά είναι στενά αλληλένδετα. Άρα κάνεις σεξ μαζί του. Νιώστε πώς αισθάνεται το δέρμα του στο άγγιγμα. Είναι ο εικονικός σας άντρας ευγενικός στο κρεβάτι ή μέτρια επιθετικός; Κλείστε τα μάτια σας και δείτε το σώμα του, νιώστε το να το χαϊδεύει ή να δαγκώνει. Προσκολληθείτε συναισθηματικά σε κάθε σημείο του άγγιγματός του, νιώστε σε αυτό το σημείο ένα ευχάριστο απαλό πάτημα των παλάμων και των δακτύλων. Όσο πιο συχνά κάνετε τέτοιες ενέργειες, τόσο πιο γρήγορα θα έρθει το αίσθημα της σεξουαλικότητας, τόσο πιο συχνά θα δείτε τα ενδιαφέροντα βλέμματα των ανδρών. Δείτε πώς να αναπτύξετε τη σεξουαλικότητά σας. Αυτή η τεχνική μπορεί να επαναληφθεί εύκολα και απλά.

Αγαπήστε τον εαυτό σας τρελά και αφεθείτε. Πώς να το κάνετε σωστά;

Σκεφτείτε πώς να αναπτύξετε τη θηλυκότητα και τη σεξουαλικότητα, πρώτα αναγνωρίστε, αποδεχτείτε ότι είστε μοναδικοί. Εκτιμήστε τα δυνατά σας σημεία, παραδεχτείτε με ειλικρίνεια τα ελαττώματά σας. Τα πλεονεκτήματα μπορούν να πολλαπλασιαστούν, τα μειονεκτήματα μπορούν να επιλυθούν. Το να αγαπάς και να ευχαριστείς τον εαυτό σου δεν σημαίνει να κεράσεις τον εαυτό σου καραμέλα. Μπείτε στο γυμναστήριο, απολαύστε κάθε αλλαγή στο σώμα σας. Η ικανοποίηση από τον εαυτό είναι το πιο δυνατό συναίσθημα!

Σκεφτείτε πώς να αναπτύξετε τη σεξουαλικότητά σας, σκεφτείτε τον χορό. Ο χορός, όπως καμία άλλη κίνηση, διαμορφώνει το σώμα και αναπτύσσει σεξουαλικές χειρονομίες. Και το γεγονός ότι τα λατινοαμερικάνικα χορευτικά βήματα ενθουσιάζουν αφάνταστα τους άντρες, ενώ οι φαντασιώσεις τους ξεπερνούν τα όρια της λογικής, είναι αποδεδειγμένο γεγονός. Γυναίκες που απολαμβάνουν το γυμναστήριο και το χορό, ναι γενικά,γίνει πιο απελευθερωμένος. Σημαίνει πιο σέξι και πιο σίγουρο για τη μοναδικότητα και την ελκυστικότητά του. Αγοράστε τα αγαπημένα σας σέξι εσώρουχα, σταθείτε μπροστά στον πειρασμό άντρα σας και θα απολαύσετε περισσότερη ευχαρίστηση από ό,τι συνήθως από τον γυμνό θαυμασμό του για το σώμα σας και το συναρπαστικό σεξ.

Όσοι ενδιαφέρονται για το πώς να αναπτύξουν τη σεξουαλικότητα στον εαυτό τους πρέπει να γνωρίζουν ότι κάθε γυναίκα πρέπει να περιποιηθεί τον εαυτό της. Τι πρέπει να κάνει ένα κορίτσι; Επισκεφθείτε περιοδικά τα σπα, κάντε μασάζ, αλλάξτε χτενίσματα και ακολουθήστε τα πιο πρόσφατα μανικιούρ. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας σε μικρές και μεγάλες αγορές. Η γυναικεία φύση ανοίγει από μια χαρούμενη διάθεση και η σεξουαλικότητα αναδύεται. Τα πιο σέξι είδη γκαρνταρόμπας είναι τα κομψά, σέξι παπούτσια με ψηλά λεπτά τακούνια. Τονίζει ερωτικά τη σιλουέτα, μακραίνει τα πόδια και το βάδισμα γίνεται σαγηνευτικό και δελεαστικό.

Η φυσιολογία σας

Πολλές γυναίκες δεν είχαν ποτέ οργασμό. Αυτή είναι μια ατυχής κατάσταση. Προσπαθήστε να μην πέσετε σε αυτό το «σετ». Υπάρχουν ενδιαφέρουσες πρακτικές για να βρείτε τις ερωτογενείς ζώνες σας που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα το σώμα σας. Η επιφάνεια του σώματος μιας γυναίκας είναι διάσπαρτη με ερωτογενείς ζώνες. Επομένως, η εύρεση τους δεν θα είναι δύσκολη.

Κάθε γυναίκα έχει το δικό της. Η άγνοια αυτών των σημείων στο σώμα σας είναι ένας από τους λόγους για την έλλειψη οργασμού. Μια γυναίκα χρειάζεται το σεξ σαν αέρας. Χωρίς οργασμό, η σεξουαλική οικειότητα δεν την ενδιαφέρει. Ας μιλήσουμε λοιπόν για τη γυναικεία λίμπιντο.

Γυναικεία λίμπιντο -είναι η σεξουαλική επιθυμία. Ένας άντρας μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε την επιθυμία σας για σεξ. Αρχικά, θα πρέπει να του μεταφέρετε πληροφορίες σχετικά με την έλλειψη οργασμού κατά τη διάρκεια του σεξ μαζί του. Η συζήτηση πρέπει να χτίζεται ανοιχτά, χωρίς υπαινιγμούς. Οι άντρες δεν τους καταλαβαίνουν ή κάνουν ότι δεν καταλαβαίνουν. Δεν μπορείτε να μιλήσετε με μομφή ή αγανάκτηση, καθώς μπορεί να προκαλέσει μια εντελώς αντίθετη αντίδραση. Το αποτέλεσμα της κουβέντας είναι η απόκτηση ενός συμμάχου στην αναζήτηση των ερωτογενών ζωνών τους.

Γυναικεία δύναμη. Πώς μπορεί ένας συνεργάτης να βοηθήσει στην ανάπτυξή του;

Ένας ερωτευμένος άντρας, που είναι τώρα κοντά, θα πρέπει να σε βοηθήσει να πιστέψεις στις φυσικές σεξουαλικές σου δυνατότητες, να σε βοηθήσει να νιώσεις τη θηλυκή σου δύναμη. Μην τον αφήσεις να είναι δυσαρεστημένος μαζί σου. Σκοτώνει τις σχέσεις, κάνει μια γυναίκα να νιώθει δυστυχισμένη. Αν συμβεί αυτό, δεν είναι άνθρωπος που αγαπάει. Η ζωή και τα υγιή νεύρα είναι πολύ πιο πολύτιμα από έναν «κομπλεξικό θείο». Μόνο η αγάπη και η φροντίδα ενός κοντινού άνδρα σάς επιτρέπει να νιώσετε την ομορφιά της σεξουαλικής ενέργειας που πηγάζει από εσάς. Μόνο οι θαυμαστικές του ματιές αυξάνουν την εμπιστοσύνη στη γυναικεία γοητεία του. Απαλλαγείτε από εσωτερικά συμπλέγματα και φόβους. Πείτε του ειλικρινά για τις επιθυμίες σας που προκύπτουν κατά τη διάρκεια του σεξ. Η απόδοσή τους από έναν άντρα θα σας βοηθήσει να επιτύχετε την υψηλότερη ευχαρίστηση. Στο σεξ, επιτρέπονται οι αρκετά ειλικρινείς σχέσεις.

Τώρα ξέρετε πώς να αναπτύξετε τη σεξουαλικότητα. Στην ψυχολογία διδάσκουν την άρση των ψυχολογικών φραγμών, τη χειραφέτηση του πνεύματος και του σώματος. Αυτές είναι μια από τις πολλές επιλογές που εγγυήθηκαν μια γυναίκααπόλαυση της ζωής.

Το φλερτ είναι σημαντικό για γυναίκες και κορίτσια. Πώς να αναπτύξετε τη σεξουαλικότητα;

Η ανδρική κοινωνία επιτρέπει τη γυναικεία κοκέτα και περιστασιακό φλερτ. Φυσικά, δεν χρειάζεται να «φωνάζετε» με τα μάτια σας: «Λοιπόν, πρόσεχε με!». Σε καμία περίπτωση μην επιτρέψετε την αγένεια και τη βλακεία. Σεβάσου τον σύντροφό σου αν είσαι μαζί του σε ανδρική παρέα μαζί. Ο άνθρωπός σας πρέπει να είναι περήφανος για εσάς, βλέποντας τα ενδιαφέροντα ή ζηλιάρη βλέμματα των φίλων του. Πιστέψτε ότι στο σπίτι θα σας ευχαριστήσει με μεγάλη χαρά. Μην ντρέπεστε να μιλήσετε για το σεξ, για τις επιθυμίες σας στον σύντροφό σας. Μην ντρέπεστε δείχνοντάς του την ερωτογενή ζώνη, που αυτή τη στιγμή ζητά το άγγιγμά του. Η οικεία συμπεριφορά τροφοδοτεί μόνο τις φαντασιώσεις του. Διώξε τα κόμπλεξ σου, γιατί είσαι όμορφη και σέξι. Μάθετε να δέχεστε ευνοϊκά την προσοχή των ανδρών. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να αναπτύξετε τη σεξουαλικότητά σας.

Να είστε πάντα ευδιάθετοι, να χαμογελάτε πιο συχνά, να «φτιάχνετε μάτια», να απολαμβάνετε μεγάλες και μικρές «χαρές», το σεξ, τη ζωή γενικά. Τότε μπορείς να είσαι μια χαρούμενη και σέξι γυναίκα.

Θαυμασμός - από τη λέξη "αγάπη". Γιατί είναι σημαντικό να είσαι ευγενικός με τον εαυτό σου;

Αν σας ενδιαφέρει να μάθετε πώς να αναπτύξετε τη σεξουαλικότητα, τότε να θυμάστε πάντα να αγαπάτε τον εαυτό σας. Κοίταξε στον καθρέφτη πιο συχνά. Μην κρίνετε τον εαυτό σας για μια ρυτίδα κοντά στο μάτι σας, μια πτυχή στο στομάχι σας ή μια ραγάδα στο σώμα σας. Όλα αυτά είναι δικά σας, πρέπει να αγαπήσετε τη ρυτίδα κοντά στο μάτι, και την πτυχή στο στομάχι και τη ραγάδα στο σώμα. Σκέψου μόνο την ομορφιά σου καιότι υπάρχουν πολλές γυναίκες που ονειρεύονται να έχουν ένα σώμα σαν το δικό σου, αλλά, δυστυχώς, έχουν το δικό τους.

Κάνω σεξ για υγεία ή απλώς για αγάπη

Πώς να αναπτύξετε την εσωτερική σεξουαλικότητα; Απαλλαγείτε από κόμπλεξ και συναισθηματικά μπλοκ. Η δήλωση ότι το σεξ χωρίς αγάπη είναι επίσης καλό έχει και τα πλεονεκτήματά της, αν και πολλοί το αντιλαμβάνονται αρνητικά. Ένα τέτοιο σεξ έχει το δικαίωμα να είναι, και μάλιστα έχει την αξία του. Ναι, ίσως δεν υπάρχουν λόγια θαυμασμού, δεν υπάρχουν υπερισχυρά συναισθήματα, αλλά η σαρκική ηδονή είναι και ηδονή. Δώστε στο σώμα σας αυτό που ζητάει και μην ντρέπεστε για αυτό που θέλετε. Κάντε σεξ πιο συχνά. Ιατρικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι το τακτικό σεξ, χωρίς παρατεταμένη αποχή, βοηθά στην αναζωογόνηση του οργανισμού. Μια γυναίκα γίνεται πιο ανθεκτική στο στρες. Με συχνούς οργασμούς, η αναγέννηση του δέρματος γίνεται πιο γρήγορα. Τα οιστρογόνα παράγονται περισσότερο με το έντονο σεξ, λειαίνει τις ρυτίδες, αυξάνει τη ροή του αίματος. Φυσικά, η ποιότητα δεν πρέπει να είναι κατώτερη από την ποσότητα. Τώρα όμως δεν μιλάμε για ανεξέλεγκτη συναναστροφή με κανέναν, αλλά για το γεγονός ότι με ένα άτομο στενό πνεύμα, ευχάριστο στην επικοινωνία. Επομένως, μπορείτε να κάνετε σεξ χωρίς παθιασμένη αγάπη. Και ακόμη και από μια τέτοια οικεία οικειότητα, μια γυναίκα μπορεί να πάρει έντονη ευχαρίστηση τόσο ηθικά όσο και σωματικά.

Ανδρική σεξουαλικότητα

Ας αγγίξουμε λίγο τη σεξουαλικότητα των ανδρών. Ναι, υπάρχει και μια τέτοια έννοια. Πώς να αναπτύξετε την ανδρική σεξουαλικότητα; Μερικές γυναίκεςθα γελάσουν και θα πουν ότι δεν έχουν που αλλού να το σηκώσουν. Αυτό δεν είναι αληθινό. Οι άνδρες έχουν περισσότερα εργαλεία για τη βελτίωσή τους. Η σεξουαλικότητά τους εκδηλώνεται στην επιθυμία μιας γυναίκας να είναι κοντά του, αυτή η επιθυμία προέρχεται από το υποσυνείδητο. Όσο πιο συχνά ένας άντρας κάνει πλήρες σεξ, τόσο καλύτερη είναι η ποιότητα του σπέρματός του, επομένως μια γυναίκα έχει περισσότερες πιθανότητες να γίνει μητέρα.

Συμπέρασμα

Τώρα ξέρετε πώς να αναπτύξετε τη σεξουαλικότητα σε μια γυναίκα. Το κύριο πράγμα είναι να αγαπάς τον εαυτό σου και το σώμα σου. Η σεξουαλικότητα σου έχει δοθεί από τη φύση, οπότε άνοιξε της έναν δρόμο, μην κομπλεξίζεσαι και κάνεις έρωτα πιο συχνά.