Κινητική μνήμη: έννοια, χαρακτηριστικά, στάδια ανάπτυξης, παιχνίδια και ασκήσεις

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 20:46

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός διαφορετικών ταξινομήσεων της μνήμης στην ψυχολογία. Διάφορα είδη συμβάλλουν το ένα ή το άλλο σημαντικά στην κανονική ανάπτυξη ενός ατόμου στη διαδικασία της οντογένεσης. Ωστόσο, σε αντίθεση με άλλους, οι ψυχολόγοι δίνουν πολύ λιγότερη προσοχή στην κινητική μνήμη παρά σε όλους τους άλλους. Εν τω μεταξύ, θεωρείται το πιο σημαντικό για την ανάπτυξη και οι παραβιάσεις του συνεπάγονται ανεπανόρθωτες συνέπειες.

Τύποι μνήμης

Οι ψυχολόγοι διακρίνουν αρκετές βασικές ταξινομήσεις. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι ανάλογα με τη διάρκεια αποθήκευσης πληροφοριών στη μνήμη, διακρίνουν μεταξύ μακροπρόθεσμης, βραχυπρόθεσμης και λειτουργικής. Η αρχή εδώ είναι η ίδια όπως στον υπολογιστή.

Η μνήμη, η οποία καθορίζει μια συγκεκριμένη περιοχή της ανθρώπινης δραστηριότητας, συνήθως χωρίζεται σε:

• μοτέρ;
• συναισθηματικό;
• λεκτικά-λογικά;
• shaped.

Κάθε ένα από αυτά τα είδη παίζει σημαντικό ρόλο στη φυσιολογική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος.

Η έννοια της μνήμης κινητήρα

Αυτό το είδος, σύμφωνα με τους ορισμούς των ψυχολογικών λεξικών,είναι υπεύθυνος για την απομνημόνευση διαφόρων ειδών κινήσεων μεγάλου βαθμού πολυπλοκότητας και την αναπαραγωγή τους εκτός σύνδεσης ή κατά βούληση.

Ο τύπος της κινητικής μνήμης επηρεάζει το σχηματισμό τόσο σημαντικών ανθρώπινων ιδιοτήτων όπως η ικανότητα να κυριαρχεί διάφορα φυσικά συστήματα (βάδισμα, γραφή, δεξιότητες εργασίας).

Χαρακτηριστικά άλλων ειδών

Σε αντίθεση με την κινητική μνήμη, η συναισθηματική μνήμη έχει ένα βαθύτερο ψυχολογικό νόημα. Αποθηκεύει ορισμένα γεγονότα με τη μορφή του συναισθηματικού τους χρωματισμού και θα καθορίσει τις περαιτέρω ενέργειες ενός ατόμου, με βάση την επίκτητη συναισθηματική εμπειρία.

Η λεκτική-λογική μνήμη είναι πολύ σημαντική στην ανάπτυξη της ανθρώπινης σκέψης. Κατά μία έννοια, μπορούμε να πούμε ότι αυτό ακριβώς είναι που σκέφτεται άμεσα. Η κύρια λειτουργία του είναι να θυμάται τις σκέψεις που προκύπτουν και να τις αναπαράγει χρησιμοποιώντας γλωσσικές δομές.

Η εικονιστική μνήμη αντλεί πληροφορίες από τους αισθητηριακούς αναλυτές μας. Επεξεργάζεται και αποθηκεύει τη γνώση που αποκτήθηκε μέσω των οργάνων της ακοής, της όρασης, της όσφρησης, της αφής.

Χαρακτηριστικά μνήμης κινητήρα

Αυτό το είδος είναι υπεύθυνο για όλες τις κινητικές διεργασίες, από τη στοιχειώδη κίνηση στο διάστημα έως τις πολύπλοκες σωματικές ασκήσεις.

Όπως όλοι οι άλλοι τύποι μνήμης, η κινητική μνήμη εξαρτάται από πολλούς παράγοντες και είναι επιρρεπής στη λήθη. Ωστόσο, η διαδικασία της λήθης των κινήσεων είναι αργή, και όταν επαναλαμβάνεται, η μνήμη γρήγορααποκαθίσταται. Για παράδειγμα, αν κάποιος έχει μάθει έναν χορό και δεν τον έχει αναπαράγει για αρκετούς μήνες, τότε θα ξεχάσει πολλές κινήσεις και αν επαναλάβει μια-δυο φορές, θα θυμηθεί.

Η μνήμη κινητήρα μπορεί να υπάρχει και εκτός σύνδεσης. Για παράδειγμα, έχοντας μάθει να περπατάει, να τρώει μαχαιροπίρουνα και να κάνει πολλές άλλες ενέργειες, τις εκτελεί χωρίς να σκέφτεται.

Υπάρχουν πολλά κριτήρια που καθορίζουν την ποιότητά του:

• Η ακρίβεια είναι ένα κριτήριο που δείχνει πόσο επιδέξιες είναι οι κινήσεις στο διάστημα.
• Τόμος - ένας ορισμένος αριθμός απομνημονευμένων, αποθηκευμένων και αναπαραγόμενων κινήσεων.
• Η σταθερότητα είναι ένα κριτήριο που δείχνει το αλάθητο ορισμένων ενεργειών που έγιναν.
• Δύναμη.

Αυτά είναι τα κριτήρια που αποτέλεσαν τη βάση του συστήματος για την αξιολόγηση της απόδοσης των αθλητών σε διάφορους αγώνες.

Στάδια ανάπτυξης

Η ανάπτυξη αυτού του τύπου μνήμης ξεκινά πολύ νωρίς. Ακόμη και τους πρώτους μήνες της ζωής του, το παιδί αναπαράγει διάφορες κινήσεις που βασίζονται σε εξαρτημένα αντανακλαστικά. Πολλά από αυτά χάνονται στη διαδικασία της ενηλικίωσης.

Οι διαδικασίες ανάπτυξης της κινητικής μνήμης στα παιδιά συνδέονται περαιτέρω με τη συνειδητή απομνημόνευση και αναπαραγωγή διαφόρων κινήσεων. Ήδη στην ηλικία των εννέα μηνών, πολλά παιδιά αρχίζουν να μαθαίνουν να περπατούν.

Μέχρι το έτος, η κινητική μνήμη διαμορφώνεται σε επαρκές επίπεδο ώστε το παιδί να αρχίσει να κατακτά τις διαδικασίες ομιλίας.

Συσσωρεύεται σταδιακά η αποκτηθείσα εμπειρία καιΜέχρι την ηλικία των πέντε ετών, ένα παιδί μπορεί να αρχίσει να κατακτά μια τόσο σημαντική κινητική δεξιότητα όπως το γράψιμο.

Η κινητική μνήμη μπορεί να αναπτυχθεί καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής. Εξαρτάται επίσης από τη γενετική προδιάθεση, την ηλικία και το επάγγελμα του ατόμου. Έτσι, σε αθλητές και άτομα που ασχολούνται με σωματική εργασία, αυτή η μνήμη αναπτύσσεται καλύτερα από ό,τι σε άλλους.

παραβιάσεις του εν λόγω τύπου μνήμης

Η υπανάπτυξη ή η εξασθενημένη κινητική μνήμη είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα της ανθρώπινης ζωής.

Σε σοβαρές διαταραχές, ένα άτομο μπορεί να έχει προβλήματα μετακίνησης στο χώρο και αυτοφροντίδας. Θα είναι δύσκολο για αυτόν να του δοθούν αθλητικά φορτία, να κατακτήσει τις χορευτικές κινήσεις.

Κατά κανόνα, ορισμένες διαταραχές της κινητικής μνήμης μπορούν να επηρεάσουν όχι μόνο τις αυτόνομες κινήσεις, αλλά και την ποιότητα της γραφής και της ανάγνωσης. Ένα άτομο με αυτό το πρόβλημα είναι πιο δύσκολο να μάθει. Κάνει συχνά στοιχειώδη γραμματικά λάθη, μπερδεύει τις λέξεις όταν διαβάζει.

Πιο συχνά αυτό οδηγεί σε μια τόσο συγκεκριμένη και πολύ δυσάρεστη παραβίαση όπως η δυσγραφία. Και σε πιο σοβαρές περιπτώσεις - σε αγραφία, δηλαδή, πλήρη ανικανότητα να κυριαρχήσει στις αρχές της γραφής.

Αιτίες παραβάσεων

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για διαταραχές της κινητικής μνήμης. Τις περισσότερες φορές, αυτό είναι συνέπεια οποιασδήποτε βλάβης σε μέρη του εγκεφάλου λόγω τραυματισμών, κυκλοφορικών προβλημάτων, όγκων και άλλων παθολογικών διεργασιών.

Παιδιά και ενήλικες μετέτοιες διαταραχές θα πρέπει να παρακολουθούνται από νευρολόγο και ελαττωματολόγο χωρίς αποτυχία.

Ασκήσεις προπόνησης

Η κινητική μνήμη, όπως και κάθε άλλη, εκπαιδεύεται μέσω ειδικών ασκήσεων. Εξετάστε μερικά από αυτά:

• Πρέπει να καθίσετε σε μια καρέκλα κοντά στον τοίχο, όπου είναι στερεωμένο ένα λευκό φύλλο χαρτιού με μια κουκκίδα στη μέση. Με κλειστά μάτια, πρέπει να μετρήσετε μέχρι το πέντε και να βάλετε μια τελεία με ένα μολύβι στο σημείο που νομίζετε ότι είναι η μέση του φύλλου. Αυτή η άσκηση πρέπει να επαναλαμβάνεται περιοδικά, αλλά τακτικά. Με αυτόν τον τρόπο, στη διαδικασία εκπαίδευσης της κινητικής μνήμης, θα μειωθεί η απόσταση από τη μέση του φύλλου. Κατά τη διαδικασία βελτίωσης των αποτελεσμάτων, είναι απαραίτητο να αυξήσετε σταδιακά τον αριθμό των σημείων και τον χρόνο παύσης μεταξύ του σχεδίου.
• Είναι απαραίτητο να σχεδιάσετε γραμμές με κλειστά μάτια, ίδιου μήκους. Στη συνέχεια, μετρήστε το μήκος τους και προσπαθήστε να επαναλάβετε εάν οι γραμμές ήταν πολύ διαφορετικές. Πρέπει να τα σχεδιάσετε σε διαφορετικές κατευθύνσεις.

Αυτές οι ασκήσεις είναι αρκετά απλές, αλλά με τακτική προπόνηση μπορούν να κάνουν την κινητική μνήμη πιο ευέλικτη. Μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε νέες φυσικές δεξιότητες, να βελτιώσετε τον χωρικό συντονισμό και ακόμη και να επηρεάσετε τη μάθηση.

Εκπαιδευτικά παιχνίδια

Υπάρχουν πολλά παιχνίδια που μπορούν να αναπτύξουν κινητική μνήμη στα παιδιά.

Για παράδειγμα, το παιχνίδι "Repeat after me", το οποίο βασίζεται στο γεγονός ότι το παιδί πρέπει να επαναλαμβάνει γρήγορα τις κινήσεις του αρχηγού. Κατά προτίμηση με μουσική.

Ή το παιχνίδι αναπτύσσει καλά τις διαδικασίες αυτού του τύπου μνήμης«Απαγορευμένη Κίνηση» Η ουσία του παιχνιδιού είναι να επαναλάβετε επίσης τις ηγετικές κινήσεις, εκτός από μία απαγορευμένη. Αυτή η κίνηση εμφανίζεται στο παιδί εκ των προτέρων, ώστε να τη θυμάται.

Επίσης, πολλοί έπαιζαν "Βρώσιμο-Μη βρώσιμο", όταν το όνομα των βρώσιμων προϊόντων το παιδί πρέπει να πιάσει την μπάλα, και όταν αναφέρθηκε κάτι μη βρώσιμο - να το χτυπήσει με το χέρι του. Αυτό το παιχνίδι, εκτός από αντανακλαστικά και αντιδράσεις, αναπτύσσει στο παιδί τη γνώση των αντικειμένων. Επίσης, τα παιχνίδια για την επανάληψη ενός σχεδίου είναι καλά ανεπτυγμένη μνήμη, η οποία στο μέλλον μπορεί να γίνει η βάση για την εκμάθηση της γραφής.

Εξάλλου, τίποτα δεν αναπτύσσει την κινητική μνήμη όπως και οι αθλητικές δραστηριότητες. Γυμναστική, τένις, ποδόσφαιρο και άλλα κινητά αθλητικά αθλήματα μπορούν να αναπτύξουν και να διορθώσουν τον παρουσιαζόμενο τύπο μνήμης.

Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να μην παραμελείτε τη σωματική δραστηριότητα, να περνάτε περισσότερο χρόνο στην κίνηση και στον καθαρό αέρα, κάτι που είναι χρήσιμο όχι μόνο για τις κινητικές διεργασίες, αλλά και για την υγεία του σώματος συνολικά.