Τεντώσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τι να κάνετε; Κρέμα για ραγάδες κατά την εγκυμοσύνη

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 21:03

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας υφίσταται αλλαγές. Συμβαίνουν όχι μόνο μέσα, αλλά και έξω. Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υποφέρουν από ραγάδες που εμφανίζονται στο δέρμα τους. Εμφανίζονται στους εσωτερικούς και εξωτερικούς μηρούς, στο στήθος και στην κοιλιά. Πώς να αποτρέψετε τις ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Το άρθρο θα συζητήσει τις αιτίες της εμφάνισής τους και τις μεθόδους πρόληψης.

Τι είναι οι ραγάδες;

Οι ειδικοί αποκαλούν τις ραβδώσεις εντελώς ανώδυνες και μη επικίνδυνες για την υγεία ελαττώματα του δέρματος. Η βλάβη τους βρίσκεται σε μια αντιαισθητική μορφή που χαλάει την ομορφιά του γυναικείου σώματος. Λόγω της απώλειας ελαστικότητας που προκαλείται από τις διακυμάνσεις του βάρους, τα εσωτερικά στρώματα του δέρματος παραμορφώνονται, εμφανίζονται μικροδάκρυα σε αυτά. Ο συνδετικός ιστός διαποτίζεται από αιμοφόρα αγγεία, όταν τεντώνονται, σκάνε, γεγονός που οδηγεί στο κόκκινο χρώμα των ραγάδων. Με τον καιρό, το κατεστραμμένο δέρμα αποκαθίσταται, άρα οι ραγάδεςαποκτήσει μια πιο ανοιχτή απόχρωση.

Αιτίες ραγάδων

Η εμφάνιση ραβδώσεων σχετίζεται με ρήξη των βαθιών στοιβάδων του δέρματος, η οποία συμβαίνει λόγω ανεπαρκούς παραγωγής ελαστίνης και κολλαγόνου. Η ικανότητα του δέρματος να τεντώνεται μειώνεται, σχηματίζονται μικροδάκρυα, τα οποία αντικαθίστανται από συνδετικό ιστό διαφορετικής απόχρωσης.

Οι κύριες αιτίες των ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι οι εξής:

1. Ορμονική αναδιάρθρωση του σώματος. Από αυτή την άποψη, η ευαισθησία του δέρματος αλλάζει.
2. Το δέρμα δεν έχει χρόνο να προσαρμοστεί στον ρυθμό ανάπτυξης της κοιλιάς. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για πολύδυμες εγκυμοσύνες.
3. Απότομη αύξηση βάρους. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να ελέγχουν το σωματικό τους βάρος και να αποφεύγουν τα κέρδη.
4. Γενετική προδιάθεση προκαλεί ραγάδες εάν τις είχαν γυναίκες συγγενείς. Το λεπτό, ανελαστικό δέρμα μπορεί να κληρονομηθεί.
5. Ανεπαρκής ποσότητα βιταμινών κατά την τεκνοποίηση.
6. Χαρακτηριστικά της σωματικής διάπλασης της μέλλουσας μητέρας.

Για να μειώσετε την εμφάνιση των ραγάδων, χρησιμοποιήστε μια κρέμα ραγάδων ή σπιτικά προϊόντα.

Πρώτα σημάδια ραγάδων

Πότε εμφανίζονται οι ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Εμφανίζονται στο 2ο ή 3ο τρίμηνο όταν το έμβρυο αναπτύσσεται γρήγορα.

Η περιοχή του δέρματος στην οποία εμφανίζονται οι ραγάδες αρχίζει να γίνεται ροζ. Υπάρχει φαγούρα και επιθυμία να ξύσετε το στομάχι. Οι ραγάδες μπορούναλλαγή. Γίνονται και ροζ και κόκκινο-καφέ. Οι ραβδώσεις μπορεί να είναι κυρτές. Οι ραγάδες έχουν μήκος 1 έως 3 cm και πάχος 1 έως 5 ml.

Περιοχή όπου εμφανίζονται ραγάδες

Οι ραγάδες εμφανίζονται σε διάφορα μέρη του σώματος. Κυρίως, οι ραγάδες εντοπίζονται στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και επίσης στο στομάχι και στους μηρούς. Η αποφυγή της εμφάνισής τους είναι αρκετά δύσκολη, γιατί εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τη γενετική προδιάθεση και τις ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα.

Οι ραγάδες στους μηρούς εμφανίζονται μετά την εγκυμοσύνη και βρίσκονται στην κορυφή. Οι ραγάδες στο στήθος είναι λιγότερο αισθητές, επομένως είναι πιο εύκολο να κρυφτούν. Είναι πιο εύκολο να μειωθούν από τις ραβδώσεις σε άλλα μέρη του σώματος.

Στην κοιλιά, οι ραγάδες μπορούν γρήγορα να αυξηθούν σε μέγεθος και να γίνουν βαθιές και φωτεινές. Η εξάλειψή τους είναι το πιο δύσκολο κομμάτι. Οι ραγάδες σχηματίζονται εκεί που το δέρμα είναι πιο αραιωμένο. Και αυτό συνεχίζεται μέχρι να φτάσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα.

Πρόληψη των ραγάδων κατά την εγκυμοσύνη

Μόλις εμφανιστούν οι ραβδώσεις, πρέπει να αντιμετωπίσετε άμεσα τη μείωση τους. Για να το κάνετε αυτό, κάντε τα εξής:

1. Κινητική δραστηριότητα. Οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να ασκούνται και να περνούν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Η σωματική άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος καθώς και την κατάσταση του δέρματος.
2. Λειτουργία λειτουργίας. Στη διατροφή μιας γυναίκας πρέπει να υπάρχουν πουλερικά, ψάρια, φρέσκα φρούτα, λαχανικά και βότανα. Ιδιαίτερο όφελος θα φέρει τροφές πλούσιες σε ασβέστιο και κάλιο. Υγιήςκαταναλώστε ελαιόλαδο που περιέχει βιταμίνες Α και Ε. Είναι καλύτερα να περιορίσετε την ποσότητα ζάχαρης στη διατροφή.
3. Διαδικασίες νερού. Ένα ντους αντίθεσης είναι ένας τρόπος για να αποτρέψετε τις ραγάδες. Κάνει το δέρμα ελαστικό και ελαστικό. Ένα ντους αντίθεσης χρησιμοποιείται μόνο αφού συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
4. Υποστηρικτικά εσώρουχα. Τα σωστά επιλεγμένα ρούχα θα βοηθήσουν στην πρόληψη των ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο επίδεσμος ανακουφίζει το φορτίο από τη σπονδυλική στήλη, υποστηρίζοντας το στομάχι και αποτρέποντας την εμφάνιση ραγάδων. Για το στήθος χρησιμοποιήστε προγεννητικό σουτιέν. Χάρη σε αυτόν υποστηρίζονται οι μαστικοί αδένες, λαμβάνοντας υπόψη το μέγεθός τους. Το σουτιέν διατηρεί όμορφο σχήμα στο στήθος και αποτρέπει το σχηματισμό ραγάδων σε αυτό.
5. Διαδικασίες κομμωτηρίου. Εκτός από τα καλλυντικά για τις ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορούν να εξαλειφθούν με περιτυλίγματα φυκιών και λουτρά με μεταλλικά άλατα. Όλα τα προϊόντα πρέπει να είναι φυσικά και εγκεκριμένα για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
6. Κρέμα για ραγάδες κατά την εγκυμοσύνη. Υπάρχουν πολλές θεραπείες που έχουν θετική επίδραση. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα από το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Η χρήση αυτών των συστάσεων σε συνδυασμό θα μειώσει σημαντικά την εμφάνιση των ραγάδων.

Σωστή διατροφή

Για να αποφύγετε τις ραγάδες στην κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και στο στήθος και τους γοφούς, πρέπει να συμπεριλάβετε τις ακόλουθες τροφές στη διατροφή σας:

• Το μενού πρέπει να περιέχει πιάτα που περιέχουν λευκό κρέας. Οι πρωτεΐνες που περιλαμβάνονται στη σύνθεσή του δεν το επιτρέπουνδιασπούν το κολλαγόνο.
• Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει λιπαρά ψάρια (πέστροφα, σολομός). Αποτελούν πηγή ωμέγα-3, 5 και 9 οξέων, τα οποία βοηθούν το δέρμα να διατηρήσει την ελαστικότητά του.
• Πρέπει να υπάρχουν πάντα χόρτα, φρέσκα φρούτα και λαχανικά στο τραπέζι.
• Θα πρέπει να μειώσετε την πρόσληψη ζάχαρης. Εξάλλου, συγκρατεί τις ίνες κολλαγόνου μαζί, έτσι γίνονται πολύ άκαμπτες.
• Η δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση που περιέχουν ασβέστιο.
• Τρώτε δημητριακά που περιέχουν κάλιο.

Η διατροφή μιας εγκύου πρέπει να είναι ισορροπημένη και πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα.

Σπιτικά απολέπιση

Έχετε ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Τι να κάνω? Το πιο σημαντικό ερώτημα που απασχολεί τις γυναίκες αυτή την περίοδο. Εξάλλου, πολλές από τις μέλλουσες μητέρες διατρέχουν κίνδυνο.

Οι παρακάτω θεραπείες χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη των ραγάδων:

• Scrub με καφέ. Βασίζεται σε φυσικούς κόκκους καφέ. 2 κ.σ. τα κουτάλια πρέπει να συνθλίβονται στην κατάσταση των δημητριακών. Σε αυτά προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού κρέμα γάλακτος, 1 κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο, λευκό άργιλο και λάδι ροδάκινου. Στο μείγμα προσθέστε 0,5 κουταλάκι του γλυκού κανέλα και 3-4 σταγόνες αφρόλουτρο. Το τρίψιμο αναμειγνύεται και εφαρμόζεται σε σημεία όπου αρχίζουν να εμφανίζονται ραγάδες. Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό μετά από ένα ντους. Κάντε μασάζ για 2-3 λεπτά, ξεπλύνετε με νερό. Ενυδάτωση με κρέμα βιταμίνης Α.
• Scrub με αλάτι. Το εργαλείο είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά. Ανακατεύουμε ένα ποτήρι αλάτι και ζάχαρη. Στη συνέχεια προσθέστε 1/2 φλιτζάνι αμύγδαλο ή ελαιόλαδο.

Η χρήση του scrub ευνοείως πρόληψη των ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και βελτιώνει σημαντικά την όψη του δέρματος.

Χρήση λαδιών

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ραγάδες μπορούν να εξαλειφθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για μεγάλο χρονικό διάστημα. Χάρη στο μασάζ, μπορείτε να επιτύχετε τη μείωση αυτού του αποτελέσματος πιο γρήγορα. Για αυτό, χρησιμοποιούνται έλαια που περιέχουν βιταμίνη Ε, τα οποία κάνουν το δέρμα ελαστικό και ελαστικό. Αυτά περιλαμβάνουν:

• έλαιο φύτρων σίτου;
• αμύγδαλο;
• δεντρολίβανο.

Εκτός από αυτές τις θεραπείες, το λάδι καρύδας χρησιμοποιείται ευρέως για τις ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πρέπει να τρίβεται απαλά σε προβληματικές περιοχές (στομάχι, γοφούς και πλάγια).

Το λάδι καρύδας είναι απολύτως ασφαλές για την υγεία της μητέρας και του παιδιού. Οι μοναδικές του ιδιότητες θεραπεύουν, καταπραΰνουν και ενυδατώνουν το δέρμα. Λίγες μέρες μετά τη χρήση του λαδιού καρύδας, θα υπάρξει σημαντική μείωση των ραγάδων στην κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και του αριθμού των ραγάδων στους μηρούς.

Σπιτικές θεραπείες για τις ραγάδες

Οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για την εξάλειψη των ραγάδων περιλαμβάνουν κρέμες που παρασκευάζονται στο σπίτι. Σας επιτρέπουν να μειώσετε τις ατέλειες του δέρματος και να βελτιώσετε τη συνολική του κατάσταση.

Η καλύτερη κρέμα για ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με βάση την αλόη παρασκευάζεται πολύ απλά. Για την παρασκευή του χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα συστατικά: ελαιόλαδο,χυμός αλόης και 10 σταγόνες βιταμίνη Α και Ε. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε κρέμα για ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης 2 φορές την ημέρα. Ζεσταίνεται πριν από τη χρήση. Για καλύτερα αποτελέσματα, εφαρμόζεται στο δέρμα με ένα σφουγγάρι μασάζ.

Μέσα με βάση τη μούμια. Όχι μόνο εξαλείφει τις ραγάδες στους μηρούς, αλλά βελτιώνει και την κατάσταση άλλων προβληματικών περιοχών. Η κρέμα παρασκευάζεται ως εξής: μουλιάζουμε τη φυσική μούμια σε μικρή ποσότητα νερού. Η προκύπτουσα μάζα αναμιγνύεται με βρεφική κρέμα. Για να αφαιρέσετε μια συγκεκριμένη μυρωδιά, προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού ή άλλου εσπεριδοειδούς σε αυτό.

Το προϊόν τρίβεται σε προβληματικές περιοχές μία φορά την ημέρα.

Τυλίγματα για ραγάδες

Τα περιτυλίγματα έχουν εξαιρετικό αποτέλεσμα για την απαλλαγή από τις ραγάδες. Η σύνθεση των μέσων για αυτά περιλαμβάνει φύκια. Τα περιτυλίγματα αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος και αποτρέπουν το πρήξιμο.

Για τη διαδικασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας για ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Θα πρέπει να θερμαίνεται πριν από τη χρήση.

Κρέμα για ραγάδες

Η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη της ξηροδερμίας. Ως εξωτερική θεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες κρέμες για ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

1. Avent. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη. Η μέτρια σύνθεση δεν θα βλάψει το αγέννητο παιδί. Ως αποτέλεσμα της εφαρμογής, το δέρμα θα γίνει απαλό και οι ραγάδες θα εξαφανιστούν.
2. "Bepantol" (γαλάκτωμα). Βοηθά στην εξάλειψη των υπαρχουσών ραγάδων και επίσης αποτρέπει την εμφάνισή τους. Η σύνθεση περιέχει ελαιόλαδο, βιταμίνη Β5, εκχύλισμα centellaΑσιατικό.
3. Κρέμα Elancyl. Καταπολεμά αποτελεσματικά τις ραγάδες στην κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι απαραίτητο να κάνετε αίτηση εντός 2-3 μηνών. Περιέχει μπλε φύκια.
4. Cream Mama comfort. Η σύνθεση του προϊόντος περιλαμβάνει συστατικά που αποκαθιστούν την κατεστραμμένη δομή του δέρματος. Η κρέμα χρησιμοποιείται τόσο για την πρόληψη όσο και για την εξάλειψη των υπαρχουσών ραγάδων.
5. Κρέμα Vichy. Το εργαλείο δεν είναι κατάλληλο για όλες τις γυναίκες. Είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού. Η βάση της κρέμας είναι το ιαματικό νερό. Είναι σε θέση να αποκαταστήσει τη δομή του δέρματος και να επαναφέρει την ελαστικότητά του.
6. Κρέμα Mustela. Αποτρέπει το σχηματισμό νέων ραγάδων και καταπολεμά τις ήδη υπάρχουσες, μειώνοντας σημαντικά το μέγεθός τους. Το προϊόν ενυδατώνει τέλεια την επιδερμίδα.
7. Κρέμα Clarins. Η κρέμα δρα προφυλακτικά και μειώνει το μέγεθος των ραγάδων. Το προϊόν έχει θρεπτικές και ενυδατικές ιδιότητες. Αποκαθιστά την ισορροπία των λιπιδίων και επίσης μειώνει την ερυθρότητα των ραγάδων.
8. Κρέμα "Green Mama". Το εργαλείο είναι καλής ποιότητας, γιατί είναι φτιαγμένο από φυσικά συστατικά. Η σύνθεση της καλύτερης κρέμας για ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνει φύκια (φύκια και σπιρουλίνα), καθώς και αιθέρια έλαια. Ενισχύει τις μυϊκές ίνες και έχει αποστραγγιστικό αποτέλεσμα.
9. Κρέμα Roc. Η κρέμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση των ραγάδων, μόνο μετά τη διακοπή της γαλουχίας. Δεν συνιστάται η χρήση από ραγάδες στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό 2 μήνες μετά την έναρξη της εφαρμογής του.
10. Κρέμα Eveline. Εφαρμόστε αποτελεσματικάένας παράγοντας αναμόρφωσης που κάνει τις ραγάδες λιγότερο αισθητές.

Τα παραπάνω είναι μια ελλιπής λίστα θεραπειών για τις ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι σημαντικό να επιλέξετε την πιο αποτελεσματική κρέμα και να αρχίσετε να την εφαρμόζετε.

Κλείσιμο

Τα τεντώματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βλάπτουν την ομορφιά του γυναικείου δέρματος. Για να απαλλαγείτε από αυτά, δεν υπάρχουν μόνο ειδικές κρέμες, αλλά και προϊόντα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό για τις έγκυες γυναίκες να τρώνε σωστά, να κάνουν βόλτες στον καθαρό αέρα και να ενυδατώνουν συνεχώς το δέρμα.