Πώς είναι οι συσπάσεις;

2024 Συγγραφέας: Priscilla Miln | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-17 20:47

Όταν μια εγκυμοσύνη τελειώνει, οι γυναίκες είναι συχνά σε αγωνία. Δεν είναι πάντα δυνατό να υπολογιστεί με ακρίβεια η ημερομηνία γέννησης, επομένως πρέπει να γνωρίζετε τα σημάδια της εμφάνισής τους. Και το πιο σημαντικό σημάδι είναι οι συσπάσεις. Η έγκυος θα πρέπει να αναγνωρίσει αυτές τις μυϊκές συσπάσεις. Πώς είναι οι συσπάσεις;

Ένατος μήνας έγκυος

Στον ένατο μήνα ανάπτυξης του εμβρύου, είναι έτοιμο για γέννηση. Το σώμα του σχηματίζεται. Τα μωρά που γεννιούνται μετά την 37η εβδομάδα θεωρούνται τελειόμηνα εάν ζυγίζουν περισσότερο από 2,5 κιλά, έχουν ύψος πάνω από 46 cm, το δέρμα τους είναι ροζ και λείο, χωρίς υπολείμματα λίπανσης και τα γεννητικά τους όργανα σχηματισμένα. Επιπλέον, τα τελειόμηνα μωρά έχουν ένα καλά ανεπτυγμένο στρώμα υποδόριου λίπους, ο ομφαλός βρίσκεται στη μέση της κοιλιάς και όχι κάτω. Το μωρό είναι έτοιμο να δουλέψει όλα τα εσωτερικά όργανα. Ο εγκέφαλός του είναι καλυμμένος με ένα περίπλοκο σύστημα αυλακώσεων και περιελίξεων και η δουλειά του επιτρέπει στους γεννημένους να κάνουν αντανακλαστικές κινήσεις.

Τα κύρια αντανακλαστικά που πρέπει να εμφανίζονται σε ένα νεογέννητο είναι το πιπίλισμα, η προβοσκίδα, το πιάσιμο, η αναζήτηση, το αντανακλαστικό υποστήριξης και το προστατευτικό αντανακλαστικό.

Το σώμα μιας γυναίκας προετοιμάζεται ενεργά για τον τοκετό. Η περιφέρεια της κοιλιάς γίνεται μέγιστη και μπορεί να φτάσει τα 100 cm, ωστόσο, οι μέλλουσες μητέρες παρατηρούν ότι έχει γίνει ευκολότερο για αυτές να αναπνέουν και οι καούρες έχουν μειωθεί. Το γεγονός είναι ότι το στομάχι πέφτει ελαφρώς προς τα κάτω λόγω της πτώσης της μήτρας στην πυελική κοιλότητα. Είναι αλήθεια ότι αυτό μπορεί να προκαλέσει άλλες δυσάρεστες αισθήσεις - βάρος στην κάτω κοιλιακή χώρα, θαμπό πόνο στην ηβική περιοχή και τον ιερό οστό.

Επίσης, πολλές γυναίκες αισθάνονται άβολα να περπατούν προς το τέλος της εγκυμοσύνης τους. Αλλά, φυσικά, ένα από τα πιο χαρακτηριστικά σημάδια ότι μια εγκυμοσύνη φτάνει στο τέλος της είναι οι συσπάσεις.

Πώς είναι;

Οι συσπάσεις είναι προπονητικές και αληθινές, δηλαδή προγεννητικές. Φυσικά, είναι σημαντικό να μπορούμε να διακρίνουμε μεταξύ τους. Το πώς φαίνονται οι συσπάσεις εξαρτάται ακριβώς από τη φύση αυτού του φαινομένου.

Έτσι, οι προπονητικές συσπάσεις του Braxton-Hicks μπορεί να εμφανιστούν αρκετά νωρίς - ήδη από την 20ή εβδομάδα. Ο χρόνος εμφάνισής τους είναι ατομικός και η απουσία τους δεν αποτελεί ένδειξη παθολογίας.

Πώς είναι οι προπονήσεις; Είναι παροξυσμικές συσπάσεις των μυών της μήτρας, οι οποίες διαρκούν περίπου 30-60 δευτερόλεπτα. Η συχνότητά τους μπορεί να είναι πολύ διαφορετική - από πολλές φορές την ημέρα έως πολλές φορές μέσα σε μια ώρα. Η μήτρα είναι τόσο τεταμένη που γίνεται αισθητή μέσα από το κοιλιακό τοίχωμα. Μερικές φορές οπτικά μοιάζει με μυτερό σχήμα της κοιλιάς και μοιάζει με την προεξοχή του κεφαλιού ενός παιδιού.

Συμπτώματα

Ποια είναι τα πιο εμφανή συμπτώματα αυτών των συσπάσεων; Πώς είναι αυτά τα συναισθήματα; Αυτοί πάνταπροκαλούν ένα αίσθημα σφίξιμο στην κοιλιά και μπορεί να εντοπιστεί σε διαφορετικά σημεία - στο πάνω μέρος της μήτρας, στη βουβωνική χώρα, στα δεξιά ή στα αριστερά.

Αυτές οι αισθήσεις συγκεντρώνονται σε μία περιοχή, ενώ στις πραγματικές συσπάσεις δίνονται μέσω ολόκληρης της κοιλιάς μέχρι το κάτω μέρος της πλάτης. Συνήθως δεν είναι πολύ συχνά, για παράδειγμα, είναι ασυνήθιστο να εμφανίζονται περισσότερες από 6 φορές την ώρα. Επιπλέον, είναι ακανόνιστα και απρόβλεπτα. Τα μεσοδιαστήματα μεταξύ τέτοιων συσπάσεων είναι ακανόνιστα.

Οι συσπάσεις της προπόνησης τείνουν να εξασθενούν και να εξαφανίζονται. Το πιο σημαντικό χαρακτηριστικό είναι η απουσία πόνου ή η ήπια βαρύτητα του. Αν συγκρίνουμε πώς φαίνονται οι συσπάσεις πριν από τον τοκετό και πώς εκδηλώνονται οι συσπάσεις προπόνησης, τότε στη δεύτερη περίπτωση δεν υπάρχει ποτέ αφόρητος πόνος.

Τι προκαλεί συσπάσεις εξάσκησης

Παρά το γεγονός ότι αυτές οι εντάσεις στη μήτρα είναι ένα φυσιολογικό, φυσιολογικό φαινόμενο, είναι ακόμα καλύτερα να μην τις προκαλέσετε για άλλη μια φορά. Ορισμένες καταστάσεις δεν μπορούν να αποφευχθούν και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας για αυτό. Αλλά είναι ακόμα καλύτερο να γνωρίζουμε τι μπορεί να προκαλέσει αυτές τις αισθήσεις. Προκαλούνται τόσο από τη σωματική δραστηριότητα της μητέρας όσο και από τη γρήγορη ανάδευση του παιδιού. Επιπλέον, η αιτία τους μπορεί να είναι η συναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας. Η αφυδάτωση, η πληρότητα της κύστης και ο οργασμός κατά τη διάρκεια του σεξ επηρεάζουν την κατάσταση της μήτρας.

Ασκήσεις αναπνοής

Δεν συμφωνούν όλοι οι επιστήμονες ότι οι ψευδείς συσπάσεις είναι εκπαίδευση της μήτρας πριν από τον τοκετό. Μερικοί πιστεύουν ότι είναι απλώς μια αντίδραση του οργανισμού σε ορμονικές αλλαγές. Αλλά αυτοίπαρέχετε την ευκαιρία να κάνετε ασκήσεις αναπνοής, οι οποίες στη συνέχεια θα βοηθήσουν στη διευκόλυνση του τοκετού:

• Οικονομική αναπνοή - εκπνοή αργά και βαθιά κατά τη συστολή, και μετά - βαθιά αναπνοή. Μετά τον αγώνα, επαναλάβετε τα πάντα.
• Style Doggy - Δεν είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς αυτόν τον τύπο αναπνοής αν φανταστεί πώς αναπνέουν τα σκυλιά στη ζέστη. Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο να βγάλετε τη γλώσσα για αυτό. Η ουσία της άσκησης είναι η συχνότητα και η ρηχότητα της αναπνοής. Πρέπει λοιπόν να αναπνέετε κατά τη διάρκεια ενός καυγά. Είναι σημαντικό μόνο να καταλάβετε ότι δεν πρέπει να αναπνέετε σαν σκύλος για περισσότερο από 20-30 δευτερόλεπτα, διαφορετικά μπορεί να προκαλέσει ζάλη.
• Κερί - μια βαθιά αργή αναπνοή από τη μύτη και μια απότομη, σύντομη εκπνοή από το στόμα. Σαν να σβήνεις ένα κερί.

Πώς να ανακουφίσετε την πάθηση

Ένα αργό περπάτημα θα βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών της μήτρας. Ένα ζεστό ντους ή μπάνιο είναι χρήσιμο σε αυτήν την κατάσταση. Επιπλέον, μερικές φορές δημιουργείται ένταση λόγω μιας άβολης στάσης και αρκεί απλώς να την αλλάξεις. Δεν βλάπτει να πίνετε νερό, χυμό ή ποτό φρούτων, να κάνετε ασκήσεις αναπνοής.

Η χαλάρωση της μήτρας μπορεί επίσης να προκαλέσει γενική χαλάρωση ολόκληρου του σώματος σε μια άνετη θέση, με ευχάριστη μουσική.

Πραγματικές συσπάσεις

Πώς είναι οι συσπάσεις του τοκετού; Παραδόξως, συχνά μπορεί να μοιάζουν έντονα με ψεύτικες συσπάσεις, κάτι που παραπλανά πολλούς. Αλλά, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, είναι πάντα μια ισχυρή μυϊκή σύσπαση.

Το πώς φαίνονται οι συσπάσεις στην αρχή είναι μια πολύ προσωπική ερώτηση. Όλες οι γυναίκες νιώθουν διαφορετικά. Εξαρτάται, για παράδειγμα, από τη θέση του μωρού στη μήτρα. Στομερικοί έχουν ήπιους πόνους στην οσφυϊκή περιοχή, οι οποίοι καλύπτουν σταδιακά την κοιλιά και ολόκληρο το κάτω μισό του σώματος. Άλλες γυναίκες, όταν ρωτήθηκαν πώς είναι ο πόνος κατά τον τοκετό, λένε ότι είναι συμπτώματα που εμφανίζονται κατά την έμμηνο ρύση.

Ο πόνος μπορεί να συνδυαστεί με την αίσθηση μιας πετρωμένης μήτρας. Είναι καλά αισθητό έξω, μέσα από το στομάχι. Η μήτρα είναι πραγματικά σκληρή στην αφή. Είναι αλήθεια ότι τέτοια σημάδια μπορούν επίσης να παρατηρηθούν με ψευδείς συσπάσεις. Ποια είναι η διαφορά τότε;

Διακριτικά χαρακτηριστικά

Οι αληθινές συσπάσεις είναι ακόμα πιο επώδυνες. Ένα σημαντικό κριτήριο για τη διαφορά είναι η συχνότητα αυτών των αισθήσεων. Οι συσπάσεις συμβαίνουν τακτικά, τα χρονικά διαστήματα στην αρχή μπορεί να είναι της τάξης των 10-12 λεπτών. Τότε αυτή η διαδικασία συμβαίνει όλο και πιο συχνά. Ο πόνος χειροτερεύει κάθε φορά.

Ενώ κατά τη διάρκεια των ψευδών συσπάσεων ο πόνος εμφανίζεται συχνά στην κοιλιά, με τις αληθινές συσπάσεις αρχίζει συχνά στην πλάτη, στη μέση και μόνο μετά εξαπλώνεται στο στομάχι. Οι ανασκοπήσεις για το πώς μοιάζουν οι συσπάσεις υποδηλώνουν ότι ο πόνος μπορεί να είναι αρκετά δυνατός, αλλά και πάλι όχι τόσο που αξίζει να φοβάστε.

Αν υπάρχει υποψία ότι ο τοκετός πρόκειται να ξεκινήσει, αξίζει να οπλιστείτε με ένα χρονόμετρο. Είναι απαραίτητο να μετρηθεί η διάρκεια των ίδιων των συσπάσεων και τα μεσοδιαστήματα μεταξύ τους. Η διάρκεια των αισθήσεων θα αυξηθεί και τα κενά θα μειωθούν.

Επιπλέον, οι αληθινές συσπάσεις δεν εξαφανίζονται ούτε εξασθενούν όταν περπατάτε, κάνετε μπάνιο ή αλλάζετε στάσεις, όπως οι ψεύτικες. Όλα συνεχίζουν να αυξάνονται και να εντείνονται.

Άλλοσημάδια

Εκτός από τις συσπάσεις, υπάρχουν και άλλα συμπτώματα της έναρξης του τοκετού. Επίσης, δεν πρέπει να παραβλέπονται:

1. Μπορεί να υπάρχει πόνος στο στομάχι και τα έντερα, που θυμίζει δηλητηρίαση.
2. Επιπλέον, πριν τον τοκετό, βγαίνει το βλεννώδες βύσμα. Μοιάζει με παχιά κιτρινωπή ή λευκή κολπική έκκριση. Είναι αλήθεια ότι ο φελλός μπορεί να βγει 3-7 ημέρες πριν από την έναρξη του τοκετού.
3. Και η υδαρής απόρριψη, θεωρητικά, δεν πρέπει να είναι ακόμα. Μιλούν για πρόωρη αποβολή αμνιακού υγρού. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να πάτε επειγόντως στο νοσοκομείο.
4. Επίσης, αιματηρή ή καφέ έκκριση θα είναι λόγος για επείγουσα νοσηλεία. Εάν το νερό διαρρεύσει ελαφρά, τότε ο αμνιακός σάκος πιθανότατα σκάσει στην κορυφή. Εάν ρέουν έντονα και ρέουν έξω σε λίγα λεπτά, τότε στο κάτω μέρος. Και στις δύο περιπτώσεις, το μωρό πρέπει να γεννηθεί εντός 12 ωρών. Εάν αυτό δεν συμβεί, γίνεται καισαρική τομή.

Όταν διαρρέει νερό, μην κάνετε λούσιμο, κάντε μπάνιο, κάντε κλύσμα, ξυρίστε τον καβάλο. Η ρήξη των μεμβρανών μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι το παιδί μπορεί να πάρει γρήγορα μια μόλυνση και αυτές οι διαδικασίες μπορούν να προκαλέσουν την εξάπλωσή της.

Επιπλέον, είναι ανεπιθύμητο να τρώτε καλά και να πίνετε πολύ, καθώς υπάρχει μεγάλη πιθανότητα επέμβασης - καισαρικής τομής. Μπορεί να γίνει με γενική αναισθησία και είναι ασφαλέστερο με άδειο στομάχι.

Γυναικεία συμπεριφορά

Εδώ, επιτέλους, η μέλλουσα μητέρα οπλίζεται με πληροφορίες σχετικά με το πώς μοιάζουν οι συσπάσεις. Εάν καταστεί σαφές ότι έχουν έρθει τακτικές συσπάσεις, πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο. Είναι καλύτερο να νοσηλευτείτε όταν το διάστημα μεταξύ των συσπάσεων είναι 5-7 λεπτά. Τότε η γυναίκα δεν θα περάσει πολύ χρόνο στο νοσοκομείο, αλλά ούτε θα αργήσει.

Εκεί, την περίοδο των συσπάσεων, είναι καλύτερο για μια γυναίκα να προσπαθήσει να χαλαρώσει και να αποσπαστεί η προσοχή. Δεν μπορείς να πιέσεις ακόμα. Επιπλέον, μην κάθεστε αυτή την ώρα. Σε καθιστή θέση, το κεφάλι του παιδιού συμπιέζεται. Είναι επίσης ανεπιθύμητο να ξαπλώνετε όλη την ώρα. Εάν η κατάσταση του σώματος το επιτρέπει, είναι καλύτερα να περπατάτε ανάμεσα στις συσπάσεις - έτσι ο τράχηλος ανοίγει πιο γρήγορα.

Φάσεις της περιόδου συστολών: λανθάνουσα

Πώς μοιάζει η έναρξη των συσπάσεων; Αυτή η φάση ξεκινά όταν δημιουργούνται τακτικές συσπάσεις και τελειώνει με λείανση του τραχήλου και διαστολή κατά 3-4 cm.

Οι συσπάσεις της μήτρας διαρκούν από 20 έως 45 δευτερόλεπτα και τα διαλείμματα μεταξύ τους μπορεί να είναι περίπου 15 λεπτά. Αυτή η φάση ονομάζεται λανθάνουσα επειδή όλες οι αισθήσεις δεν είναι τόσο έντονες. Ο έντονος πόνος συνήθως δεν παρατηρείται. Διαρκεί περίπου 6 ώρες.

Ενεργή φάση

Αυτή τη στιγμή, η εργασιακή δραστηριότητα γίνεται πιο έντονη και βίαιη. Ο τράχηλος της μήτρας διαστέλλεται πολύ πιο γρήγορα. Σε 3-4 ώρες ανοίγει έως και 8 cm.

Πώς είναι οι συσπάσεις σε αυτή τη φάση; Οι αισθήσεις είναι πολύ πιο οδυνηρές τώρα. Οι συσπάσεις γίνονται μεγαλύτερες - έως ένα λεπτό, και τα μεσοδιαστήματα μεταξύ τους φτάνουν μόνο 2-4 λεπτά. Εάν η εμβρυϊκή κύστη παραμείνει άθικτη στο τέλος αυτής της φάσης, ανοίγεται τεχνητά.

Φάση επιβράδυνσης

Αυτή η φάση δεν είναι πάντα παρούσα. Είναι χαρακτηριστικό για τα πριμιπαρά. Με επαναλαμβανόμενες γεννήσεις, μπορεί να απουσιάζει ή να είναι πολύ σύντομη. Στην πρώτη γέννα, μπορεί να διαρκέσει από 40 λεπτά έως 2 ώρες.

Οι συσπάσεις διαρκούν από ένα έως ενάμιση λεπτό, το διάστημα μπορεί να είναι μόλις ένα λεπτό. Αυτή η φάση τελειώνει με μέγιστο άνοιγμα. Συνήθως είναι περίπου 10 cm.

Όμως όλες οι δυσκολίες και η ταλαιπωρία που βιώνει υποχωρούν όταν μια μητέρα μπορεί να δει ένα θαύμα - το νεογέννητο μωρό της! Ορισμένοι ψυχολόγοι πιστεύουν μάλιστα ότι όσο πιο έμπειροι και όσο περισσότερη προσπάθεια επενδύεται, τόσο περισσότερο οι άνθρωποι εκτιμούν αυτό που έχει επιτευχθεί. Επομένως, ο πόνος που βιώνεται κατά τον τοκετό, παραδόξως, δεν προκαλεί θυμό και απόρριψη προς το παιδί, αλλά αφυπνίζει το μητρικό ένστικτο.